Geluk bring baie meer as net klawer, maar dit doen ook geen skade nie. Leer om kanse te waag en jou eie geluk te skep, is die verskil tussen die skep van 'n suksesvolle, lonende en gelukkige lewe en net passief wag vir iets goeds om te verskyn. Hou op wag. Skep u eie sukses. Wees gelukkig deur te leer om vir jouself doelwitte te stel en dit te bereik deur slimmer te werk, nie harder te werk nie. Sien stap 1 hieronder vir meer inligting.
Stap
Deel 1 van 3: Skep u eie geluk
Stap 1. Bepaal self geluk
Ons dink gewoonlik dat geluk iets is wat buite ons beheer is, naamlik deur te verwag dat iets of iemand uit die lug sal kom en ons lewens kan verbeter. Geluk en roem kom egter nie as ons swyg nie. Om op geluk te wag in plaas daarvan om dit vir jouself te skep, kan negatiewe gevolge en wrok hê, wat jou dwing om die geluk van ander eerder as 'n gevolg van geluk te sien as 'n goeie keuse.
Beskou geluk as 'n emosie, meer as 'n sertifikaat of kaartjie wat toegang tot 'n eksklusiewe klub kan verleen. As u besluit om gelukkig te wees, kan u besluit om gelukkig te wees, bereid te wees om u gedrag te verander en geleenthede vir u eie sukses te skep, en nie net te wag vir verandering nie
Stap 2. Maak gebruik van geleenthede
As u besig is om te wag dat alles perfek is, sal u lank wag. Leer om geleenthede wat ontstaan, te herken en verhoog u kanse deur die geleenthede wat u het, te benut.
As u 'n groot projek aan die werk het en u nie gereed is om dit aan te pak nie, kan u dit as 'n ongeluk beskou, by kollegas kla en u self verskonings maak. In plaas daarvan kan u die geleentheid as 'n geleentheid beskou om goed te doen. Moenie te veel oor geluk dink nie; beskou dit as 'n geleentheid om te slaag
Stap 3. Wees oop vir verandering
As u ouer word, word dit makliker om dinge op te hang. Herhaling en gewoonte is vertroostend, maar as u die moontlikheid aanvaar om veranderinge aan te bring, selfs kleintjies, sal u oopstaan vir geleenthede en geluk.
- Leer om kritiek te aanvaar en gebruik dit as 'n geleentheid om vordering te maak. As jou baas iets kritiseer waarvoor jy so hard gewerk het, beskou jouself as gelukkig. U sal die volgende keer weet hoe om beter te doen.
- As u nie 'n afspraak kon maak nie, gebruik die ervaring as 'n rokoefening vir die volgende afspraak. Ontbreek daar iets? Wat kan u doen om anders te wees vir die volgende geleentheid?
Stap 4. Geniet 'klein oorwinnings'
As iets goed gaan, geniet dit. Wees nederig, maar leer om klein oorwinnings en klein suksesse te geniet om u positief, gemotiveerd en gelukkig te hou.
- 'Oorwinning' hoef nie 'n groot ding te wees nie. Miskien het jy die lekkerste spaghetti bolognese gemaak wat jy gisteraand gemaak het. Miskien voel jy trots dat jy kan uitgaan en draf as jy nie lus het nie. Vier dit!
- Moenie jou sukses vergelyk met die sukses van ander nie. Dit is maklik om jouself in die steek te laat deur jou sukses te verkleineer deur te sê: 'Ek het net 'n bonus van die werk gekry. Intussen het my vriend Bill daarin geslaag om 'n toepassing vir die iPhone te vind wat baie gewild is. " So, raak dit jou?
Stap 5. Vermy gedragskringe
Met verloop van tyd leer ons om outomatiese besluite en reaksies te neem wat ons vasgevang hou in 'n gedragslus. Ons neem dikwels per ongeluk besluite, en sekere lewenselemente wat reeds bestaan, wat onomkeerbaar lyk, is eintlik maklik om op te los as u u gedragspatrone herken.
Miskien weier u altyd uitnodigings om te drink nadat u van die werk af gekom het. Probeer volgende week iets doen. As u na die werk altyd die behoefte het om met 'n kollega te kuier, oorweeg dit om na die gimnasium te gaan en 'n uur of twee op te tel. Identifiseer u patroon en stel dit terug
Stap 6. Wees positief en vrygewig met u tyd
Gelukkige mense is diegene wat ons graag wil hê, want dit lyk asof welsyn almal baat. Wees die persoon wat ander van u verwag deur positiewer en vrygewiger te wees met u suksesse.
- Wens ander geluk as hulle daarin slaag om iets te doen of as iets goed met hulle gebeur. Dit is ook baie gepas om 'n paar woorde skriftelik te gee.
- Gebruik u vermoëns vrywillig, selfs vir klein dinge. As u wonder hoekom niemand by u deur skreeu om u te help beweeg nie, dink aan al die dinge wat u deur die jare gedoen het. Skenk u middag- en voertuigtyd, kyk of u geluk verander of nie.
Deel 2 van 3: Doelwitte stel en hard werk
Stap 1. Stel u eie sperdatum in
Om te leer hoe om sperdatums vir jouself vas te stel, maak die verskil. Selfs as niemand aandag gee aan wat u doen nie, sal u produktief en gelukkig wees as u leer om aan te gaan en 'n projek te voltooi. U sal voel dat u alles op die punt staan en nie altyd desperaat probeer inhaal nie.
Maak 'n lys van klein stappe om 'n paar doelwitte te bereik. As u u huis wil skoonmaak of gewig wil verloor voordat u na u reünie kom, besluit watter proses u teen die einde van die week wil voltooi. Dit gebeur nie alles tegelyk nie, dus laat jouself toe om geleenthede te skep vir klein suksesse en bly soek daarna totdat die groter doelwitte bereik is
Stap 2. Glo in u doelwitte
Om dinge gedoen te kry, moet u leer om die belangrikheid van doelwitte te waardeer en te dink dat dit die belangrikste is om op 'n gegewe tydstip te voltooi. Dink aan die agterplaaswerk waaraan u wil werk as u spel. Begin vanmiddag 'n resensie -kanaal op YouTube skep, nie 'later' nie.
Stap 3. Hou aan probeer
Om 'n 'goed genoeg' werk te doen, sal nooit sukses en geluk verseker nie. Probeer harder en bly probeer totdat jy slaag.
Neem 'n rukkie om na te dink of u 'n goeie indruk op die eerste afspraak gemaak het of dat u baas ontsteld was oor die ontwykende e -pos. Praat met hulle daaroor. Maak kommunikasiekanale oop en spreek u kommer en emosies uit. Laat dit dan verbygaan
Stap 4. Verhoog u verwagtinge
Versterk jou gemoed. Probeer om die beste resultate te kry. Wat is goed genoeg vir jou? Kan u dit in meer detail beskryf? Druk jouself om die dinge te kry wat jy regtig wil hê, en jy sal geluk skep in plaas van verskonings te maak.
Stap 5. Werk slimmer, moenie hard werk nie
As u leer om doeltreffend by die werk te wees, kan u entoesiasties en passievol bly oor u doelwitte. U sal opgewonde wees om harder te probeer as die werk wat u doen so maklik is as wat dit kan wees.
Soek 'n maat. Om te leer hoe om werk te delegeer en hulp te soek wanneer u dit nodig het, sal u werk makliker maak
Stap 6. Wees proaktief
Doen aanvanklike pogings om iets te laat gebeur. As almal net sit en kla oor die gebrek aan hotdog -verkopers in u stad, kan u hotdogs begin kook of wag totdat iemand anders die idee wat u reeds het, uitvoer.
Doen dit nou. Moenie planne maak vir 'n onseker tyd in die toekoms nie. Doen dit nou. Vyf minute gelede. Nou
Stap 7. Wees selfgeldend
As u iets wil hê, moenie bang wees om dit in die oë te kyk nie. Jy laat jouself toe om sukses te vermy as jy jou verwagtinge verlaag en geleenthede vermy wat skrikwekkend lyk. Kry daardie wens.
Vra om 'n verhoging of skeiding met u kêrel, en maak die veranderinge wat u moet aanbring in plaas daarvan om te wag dat iemand anders dit doen. Moenie wag dat iemand wat groter is as u, die goeie werk wat u doen, raaksien nie. Moenie wag dat u baas die werk wat u verrig, raaksien nie. As u werk u nie gelukkig maak nie, leer dan om u ontevredenheid te herken en soek nuwe perspektiewe
Stap 8. Wees entoesiasties
Jy leef op die planeet aarde. U kan as vreemd beskou word as u nie aan 'n stuk metaal dink wat bo 'n stuk ruimte -rommel dryf nie. Stel jou voor hoe vervelig dit sou wees. Leer om entoesiasties te wees oor wat in die lewe gebeur en die geleenthede wat u het. As u nie tevrede is met die situasie nie, gebruik hierdie ontevredenheid as 'n geleentheid om te doen wat u wil. Begin om 'n band te vorm. Leer om biljart te speel. Klim die berg. Hou op om verskonings te maak en verdien 'n fortuin.
Stap 9. Omring jouself met ondersteunende mense
Smeekende mense wat emosionele ondersteuning van u nodig het of wat u tyd neem met hul probleme, sal u emosionele energie en krag uitput. Leer om jou goeie vriende te gee en te ondersteun en mekaar te ondersteun. Raak betrokke by wedersyds voordelige verhoudings en bly gelukkig, gesond en gelukkig.
Deel 3 van 3: Die gebruik van simbole en talismans
Stap 1. Soek gelukkige goggas
In baie kulture word insekte beskou as 'n teken van geluk wat geluk bring. Soms word die doodmaak van insekte as 'n ongeluk beskou, dus is dit 'n goeie idee om bewus te wees van die teenwoordigheid van insekte en dit aan die lewe te hou.
- Die koksi -kewer wat op u liggaam beland, word dikwels as 'n teken van geluk beskou, soms word dit ook beskou as genesende eienskappe vir siek mense. Dra 'n kewer -koksi -amulet of -armband om kontak te maak met die kewer -koksi -geluk.
- Naaldekokers word dikwels geassosieer met water en die onderbewussyn. Sommige mense dink dat as u 'n naaldekoker kry, dit beteken dat iets belangriks u lewe sal verander.
- As die krieke ophou tjirp, sal daar iets gebeur. Miskien iets erg. Sommige inheemse Amerikaners het gedink dat krieke geluk bring en dat dit dikwels in juweliersware en amulette in die Midde -Ooste en Europa voorkom. Die geluid van krieke word gewoonlik as geluk beskou.
Stap 2. Soek gelukkige plante en tekens van die natuur
In baie kulture word die vind van sekere plante beskou as 'n teken van geluk. Gee aandag aan die gelukkige plante om jou.
- Die vierblaar klawer word gewoonlik deur skoolkinders versamel as 'n teken van geluk en geluk.
- Om eikels te soek was 'n ou Noorse tradisie, want eike het weerlig uitgenooi, 'n teken van die verskyning van die god Thor. Om 'n eikel vas te hou, is 'n manier om jou te beskerm teen die toorn van die god Thor.
- Sommige kulture beskou bamboes as 'n plant om geestelike dinge te ontwikkel.
- Dit word dikwels as opbouend beskou om basiliekruid te plant en te verbou. Basiliekruid het ook antibakteriese eienskappe en verskeie ander voedingsvoordele.
- Kamperfoelie, jasmyn, salie, roosmaryn en laventel is antioksidantplante wat verskillende voedings- en medisinale eienskappe het. Hierdie plante ruik ook lekker en kan gebruik word vir verskillende voedselbereidings, seep en tee, sodat dit nie net nuttig is nie, maar ook geluk bring.
Stap 3. Bring 'n gelukkige dierlike beeldjie
As u 'n geestelike dier of 'n dier het waarvan u voel dat u 'n sekere verwantskap het, bring 'n klein speelding of ander voorwerp wat energie en geluk verbind. Die gelukkige haas se voet is die algemeenste gelukbringer wat verband hou met vrugbaarheid.
- Vroeë Christene het dolfyne as beskermende diere beskou en matrose gebruik die teenwoordigheid van die dolfyn dikwels as 'n teken van goeie nuus of 'n vinnige en veilige reis huis toe.
- Paddas word in baie kulture as gelukkige diere beskou, insluitend die ou Romeine en Egiptenare. Die Mojaves het geglo dat paddas mense aan die brand gesteek het. Paddas simboliseer inspirasie, welsyn, vriendskap en voorspoed.
- Die rooi tier en vlermuis word in China as gelukkige diere beskou.
- Skilpaaie en skilpaaie is deel van inheemse mites in verskillende kulture en is gewilde gelukkige diere.
Stap 4. Versier u huis met gelukkige items
Omring jouself met gelukkige standbeelde by die huis, is 'n algemene manier om jou goed en gemaklik in jou huis te laat voel.
- Droomvangers (nagmerries), kachina (voorwerpe wat die geeste van lewende wesens op aarde voorstel) en vere word in baie inheemse Amerikaanse kulture as simbole en voorwerpe van geluk beskou. In Amerika is hierdie voorwerpe huishoudelike items wat gebruik word om geluk te bring.
- Die Boeddha -standbeeld, 'n hoofartikel wat in baie Chinese restaurante voorkom, word beskou as 'n gelukkige huisitem.
- Pas feng shui toe om geluk en harmonie in u lewe te bring.
- Standbeeld van St. Christopher en die Maagd Maria is voorwerpe wat gereeld in Christelike huise voorkom. Daar is ook gebedskerse wat beskou word as 'n gelukbringer en 'n bron van geestelike geluk.
- Perde is betroubare wesens en hoefies word dikwels as geluk beskou. Hoefskoene word gereeld bo die deur gehang om geluk te behou en van die ongeluk ontslae te raak.
Wenke
- Harde werk sal sukses bring. Harde werk is die geluk werd.
- As jy iets kan doen, doen dit.
- Een derde van u lewe sal met geluk gevul wees. Die volgende derde van u lewe is gevul met ongeluk. Nog 'n derde van u lewe hang af van u houding teenoor wat gebeur. Kies om twee derdes van u lewe vol geluk te hê.
- Dra 'n gelukkige sjarme armband of halssnoer.
Verwante wikiHows
- Hoe om gelukkig te voel
- Hoe om u eie geluk te skep
- Hoe om geluk te kry
