Die naam "Morton's Toe" kom van die Amerikaanse ortopediese chirurg, Dudley Joy Morton. Hierdie toestand is 'n algemene probleem in die voete. Mense met hierdie probleem het 'n tweede metatarsal (beenbeen) wat langer is as die eerste. Die lengteverskil tussen die bene van die eerste en tweede been kan 'n invloed hê op die loop en balans. Hierdie toestand kan ook langdurige pyn in die bene en ander dele veroorsaak. Daar is verskillende maniere om die simptome van Morton se toon te behandel en terug te keer na die regte toestand.
Stap
Deel 1 van 2: Herken die tekens en simptome van Morton's Toe
Stap 1. Kyk na jou voete
As jy Morton's Toe het, sal jou wysvinger langer lyk as jou groottoon.
- Die normale voetvorm word bepaal deur die groottoon wat langer is as die ander tone, die lengte van die wysvinger tot die pinkie sal altyd afneem.
- U kan Morton's Toe hê, selfs al is u wysvinger nie langer as u groottoon nie.
- U moet altyd 'n dokter raadpleeg om die toestand te diagnoseer en behandelingsopsies te bespreek.
Stap 2. Verstaan die simptome van Morton's Toe
Morton's Toe kan pyn en langdurige komplikasies veroorsaak.
- Morton se toon veroorsaak dat die omliggende been disfunksioneel raak, sodat die been van die tweede toon oorlaai word.
- Hierdie oortollige las plaas druk op die been.
- Hierdie oormaat lading veroorsaak ook dat 'n eelte aan die onderkant van die been vorm. Callus is 'n harde benige uitsteeksel.
- Hierdie eelte kan matige tot ernstige pyn in die voet veroorsaak.
- Sommige mense wat deur Morton's Toe geraak word, ly aan knaende pyn. Die pyn kan konstant of skerp wees, soos penne en naalde as u loop.
Stap 3. Herken die langtermyn komplikasies van Morton's Toe
Toestande soos hierdie veroorsaak voortdurende probleme onderweg.
- Morton's Toe -pasiënte kan ly aan lae rugpyn, kniepyn en lae rugpyn. Dit is te wyte aan 'n effense verandering in die manier waarop u loop as u Morton's Toe het.
- Artritis is 'n algemene probleem by mense met hierdie toestand.
- Hierdie toestand kan ook knoppe en hamertone veroorsaak.
Deel 2 van 2: Behandeling van Morton's Toe
Stap 1. Probeer pynstillers gebruik
Dit sal pyn verminder en tydelike verligting bied.
- Hierdie metode is nie 'n langtermynoplossing nie.
- Pynstillers soos ibuprofen, naproxen, acetaminophen en aspirien kan help om pyn en swelling te verminder.
- 'N Ander eenvoudige manier om dit te doen, is om gewigte op u voete te hou en ys aan te bring om swelling te verminder.
- Hierdie metode moet nie deurlopend gedoen word nie. As u ernstige en chroniese pyn ervaar, moet u 'n dokter raadpleeg.
Stap 2. Oorweeg om nuwe skoene te koop
Nuwe skoene wat behoorlik gevorm en gemaklik genoeg is, sal help om hierdie simptome te verlig.
- Koop skoene met 'n breë tone kamer. Die ekstra kamer sal help met genesing.
- Maak seker dat jou skoene genoeg demping het.
- Vermy skoene wat u tone of hoë hakke knyp tydens die behandeling van hierdie toestand.
Stap 3. Gaan na 'n voetheelkundige vir spesiale ortotiese pads
Dit word dikwels gedoen om die toestand te behandel.
- Dit word gedoen deur die mat onder die tussenvoete en tone in u skoen te plaas.
- Die mat sal die gebied versag.
- Dit sal die gewigstoename op die tone verander en die bewegingsbereik van die voet verhoog.
Stap 4. Praat met u dokter oor chirurgie
Doen dit slegs as alle behandelings nie werk nie.
- Chirurgie is indringend en altyd riskant, dus probeer alles voordat u besluit om geopereer te word.
- Chirurgie kan uitgevoer word deur 'n klein stukkie been te verwyder om die wysvinger se lengte te verminder en ekstra gewig te verwyder.
- Beenverkorting is 'n operasie wat gereeld uitgevoer word.
- Ander beenbene kan ook verleng word deur silikoon chirurgies by te voeg.
- Beenverlenging is nie so algemeen soos ander chirurgiese metodes nie. Hierdie operasie is meer indringend en het 'n groter risiko vir komplikasies.
Wenke
- Moenie self probeer behandel of genees nie. Raadpleeg 'n mediese beroep om die regte voetbehandeling te kry.
- Moenie pynstillers te veel gebruik nie, aangesien dit 'n aantal newe -effekte en ander gesondheidsprobleme kan veroorsaak.
