Gewilligheid om foute te erken en verantwoordelikheid daarvoor te aanvaar, is 'n teken van mens se volwassenheid. As u nog steeds probleme ondervind, kan u hierdie artikel lees om 'n paar eenvoudige wenke te leer. Is u gereed om 'n beter mens te wees?
Stap
Deel 1 van 3: Foute realiseer
Stap 1. Besef u fout
Voordat u dit erken, moet u eers besef dat u 'n fout gemaak het. Besin oor u woorde en/of optrede wat die ander persoon seermaak, verstaan die situasie so duidelik as moontlik en identifiseer die redes agter u foute.
- Om foute te erken, beteken nie dat jy swak is nie. Om bereid te wees om foute te erken, is 'n daad wat moed en selfbewustheid vereis; met ander woorde, dit toon dat u 'n volwasse persoon is.
- Byvoorbeeld, as u vergeet om die wasgoed op te laai, moet u nie verskonings uitvind nie. Erken eenvoudig dat u skuldig is daaraan dat u nie u woord gestand gedoen het nie.
Stap 2. Moenie ander blameer nie
Selfs al is die skuld nie heeltemal joune nie, fokus op u kant. Net omdat u bereid is om te erken dat u verkeerd was, beteken dit nie dat u die reg het om iemand anders daarna te blameer nie.
- Soms is ander mense nog steeds nie bereid om hul foute te erken nie, alhoewel u die moed het om dit te doen. Selfs as die situasie so is, moenie kwaad wees of voel dat die situasie onregverdig is nie. Onthou, jy het die regte ding gedoen. Al wat u kan beheer, is immers u optrede, nie die optrede van ander nie.
- As u byvoorbeeld deelgeneem het aan die mislukking van 'n groepsprojek, moet u u foute erken. Moenie besig wees om ander mense te blameer nie, selfs as hulle ook daaraan deelneem.
Stap 3. Laat die persoon so gou as moontlik praat
Dit is nie 'n goeie idee om stil te bly totdat die situasie vererger nie. Maak dus seker dat u u foute dadelik erken en verantwoordelikheid daarvoor neem voordat die situasie vererger. Hoe gouer die probleem opgelos word, hoe kleiner is die gevolge.
As iemand ontsteld is oor u woorde en/of optrede, praat onmiddellik daaroor. U kan byvoorbeeld sê: "Ek is so jammer, ek het nie gister na u geleentheid gekom nie."
Deel 2 van 3: Erken foute en vra om verskoning
Stap 1. Erken jou foute
As u foute erken, is dit duidelik dat u bewus is van u onvolmaakthede as mens. Al is dit moeilik, probeer om aan te toon dat u bereid is om verantwoordelikheid te neem vir u woorde en/of dade wat ander seermaak.
Byvoorbeeld, probeer om te sê: "Ek is jammer, gister was ek te kwaad. Al was ek ontsteld, moes ek nie geskree het nie.”
Stap 2. Maak verskoning
Indien nodig, vra opreg om verskoning. Erken jou fout en maak dit duidelik dat jy spyt is oor enige woorde of dade wat hom seergemaak het. Moet nooit bang wees om opreg foute te erken nie!
Byvoorbeeld, probeer om te sê: "Jammer, ons projek het deur my gemors geraak. Ek belowe om dit reg te stel.”
Stap 3. Valideer haar gevoelens
As hy kwaad of ontsteld voel, probeer om sy perspektief te verstaan. Bevestig die emosies wat hy voel en toon aan dat u sy gevoelens verstaan. Een manier om dit te doen is om die emosies wat hy in u eie woorde voel, op te som.
U kan byvoorbeeld sê: 'Dit lyk asof u teleurgesteld is. Ek sou ook, as ek jy was."
Deel 3 van 3: Verantwoordelik vir foute
Stap 1. Bied 'n oplossing
Nadat u 'n fout erken het, is die belangrikste ding om 'n oplossing te bied om u fout op te los. Dit beteken dat u moontlik iets moet doen of belowe om nie dieselfde fout in die toekoms te herhaal nie. Maak nie saak wat u probeer doen nie, toon aan dat u bereid is om alles te doen om die situasie te verbeter. Dit is ongetwyfeld effektief om dinge terug te bring na hul oorspronklike toestand.
- As u 'n fout by die werk maak, bied u aan om oortyd te werk om die fout reg te stel.
- As u 'n fout maak in 'n familie- of vriendskapsverhouding, sê dit eerlik en opreg dat u dit nie weer sal doen nie.
Stap 2. Aanvaar die gevolge
Dit is nie maklik om verantwoordelikheid vir foute te neem nie, veral as u besef dat daar gevolge is wat daaragter moet bly. Durf uself egter om dit te doen; glo my, nadat alles verby is, sal u beslis meer verlig voel. Benewens die behoud van u integriteit as mens, het u ook die geleentheid om uit foute te leer en te voorkom dat dit in die toekoms weer gebeur.
Daar is geen aangename gevolge nie. As u u skuld erken, moet u moontlik 'n ontstelde skool, universiteit, familielid of vennoot hanteer. Besef egter dat die erkenning van foute die regte ding is om te doen
Stap 3. Besin oor u gedrag
Besef jou foute en besin. Wat het jou laat doen? Het u die afgelope tyd gestres gevoel en moet u dit op ander uitneem? Of het u die verkeerde gevolgtrekking uit 'n situasie gemaak? Wat ook al die rede is, probeer om na te dink en die nodige veranderinge aan te bring.
Byvoorbeeld, as u dinge dikwels vergeet omdat u haastig is, probeer om geduldiger te wees en nie in die toekoms onversetlik op te tree nie
Stap 4. Wees iemand op wie u kan staatmaak
Vra indien nodig iemand anders om u daaraan te herinner as u woorde en/of dade die potensiaal het om ander aanstoot te gee. Vertrou my, 'n vriend om mee te praat oor verantwoordelikhede en volwassenheid kan jou help om in 'n beter tyd in 'n beter persoon te verander.
Probeer byvoorbeeld om u vriende een keer per week te ontmoet. By hierdie geleentheid kan julle twee die positiewe en negatiewe dinge bespreek wat die afgelope week in mekaar se lewens gebeur het. As die een party 'n fout begaan wat in ag geneem moet word, is die ander party verplig om daaraan te herinner
Stap 5. Moenie voortdurend kla oor u foute nie
Onthou, almal maak foute. Moenie aanhou om verskoning vra nie, skuldig voel of treur oor wat u verkeerd gedoen het. Nadat u u fout erken het, doen u bes om die situasie te oorkom. Aanvaar die verlede, leer uit u foute en beweeg vorentoe in 'n beter rigting.
- Nadat u alles gedoen het wat gedoen moet word om die situasie te verbeter, probeer om dit te vergeet. Daar is geen nut in die verlede nie.
- As skuldgevoelens u te beklemtoon of gefrustreerd maak, probeer om hulp van 'n geestesgesondheidswerker, soos 'n terapeut of professionele berader.
Wenke
- U hoef niks te oordoen nie. As u fout nie te groot is nie, sê dan net: "O, dit is egter my skuld. Ek is jammer."
- Moenie aanvaar dat almal u 'n negatiewe siening sal gee as u 'n fout maak nie. In werklikheid sal hulle jou meer waardeer as jy dit waag om jou foute te erken en verantwoordelikheid daarvoor te neem.
- As u te skaam is om persoonlik om verskoning te vra, probeer om verskoning te vra deur middel van 'n sms, 'n kort brief of selfs 'n eenvoudige geskenk as 'n simbool van u verskoning.
