Alhoewel daar verskillende tipes is, is alle hernias organe, dele van organe of vetweefsel wat "uit hul plek kom". Hierdie materiaal dring deur swak areas of gapings in die buikweefsel. Daarom kan breuke nie voorkom word nie, selfs al word die risiko verminder. Hernias ontwikkel as gevolg van fisiese druk op 'n weefsel of orgaan wat 'n swak gebied binnedring. Dit gebeur as u 'n swaar voorwerp verkeerd lig, swanger is, diarree of hardlywigheid het, skielik hoes of nies. Ander bydraende faktore sluit in vetsug, rook, swak voeding, wat die weefselarea verswak en die risiko van breuk verhoog.
Stap
Deel 1 van 3: Stoot Hernias tuis
Stap 1. Berei die toerusting voor
U kan gordel- of breukgordels by 'n mediese winkel of apteek koop. Jou dokter kan voorstel watter tipe die beste is vir jou breuk. Oor die algemeen is hierdie stutte elastiese bande of onderklere wat ontwerp is om die gebied rondom die breuk plat te hou.
- Jou dokter kan jou leer hoe om 'n kaggel, pleister of gordel te dra.
- 'N Breukband word om die bekken gedraai om die breuk te ondersteun. Truss hernia is 'n onderkleed wat die breuk verhinder om te beweeg.
Stap 2. Gaan lê
Lê op u rug sodat swaartekrag die breuk kan afdruk. As u 'n gordel gebruik, moet u die gordel rek sodat dit om die bekken en breuk gedraai kan word. As u 'n kappie dra, kan u dit uittrek terwyl u gaan lê of opstaan, wat ook al die gemaklikste vir u is.
Was hande voordat u hierdie stutte dra en maak seker dat dit skoon is
Stap 3. Gebruik jou hande om die breuk te herposisioneer
Afhangende van die breuk wat u het, kan u met u hande die breuk saggies in die buik, lies of naeltjie druk. U hoef nie baie maneuvers te doen nie, en dit behoort nie seer te maak nie.
Bel u dokter onmiddellik as u pyn voel as u die breuk stoot. U moet die breuk nie terug in die buik dwing om die toestand van die buikspiere nie te vererger nie
Stap 4. Sit die stutte op
As u 'n rekkie gebruik, moet u die een kant versigtig na u maag bring. Onthou, jy moet daarop lê. Bring die ander kant van die rubber oor u maag sodat dit gemaklik druk. Hierdie toestel verhoed dat die breuk beweeg.
As u 'n kuitbreuk gebruik, trek net aan die onderklere om te voorkom dat die breuk skuif
Stap 5. Trek die steun aan
Ondersteuningsapparate moet slegs met 'n dokter se aanbeveling gebruik word, dus dra dit soos aangedui. U moet verstaan dat die hernia slegs 'n tydelike oplossing is en nie 'n permanente behandeling nie.
U dokter kan aanbeveel dat u 'n breukstut gebruik totdat u 'n korrektiewe operasie ondergaan
Deel 2 van 3: Kry mediese behandeling
Stap 1. Weet wanneer om nooddienste te bel
As u pyn, sensitiwiteit vir pyn of ongemak ervaar wanneer u die breuk stoot, stop onmiddellik en soek mediese hulp. Hernias kan die bloedvloei in die buik blokkeer, wat 'n noodgeval kan veroorsaak. Pyn kan aandui:
- Hernia is vasgevang in die buikwand.
- Die breuk word gedraai en geknyp, wat die bloedtoevoer afsny. As dit gebeur, kan die weefsel doodgaan en gangreen veroorsaak.
Stap 2. Raadpleeg 'n dokter
Selfs as u die breuk weer ingedruk het en 'n stut gebruik het om ongemak te verlig, kan slegs 'n operasie die breuk permanent behandel. Bespreek hierdie opsie met u dokter. Onthou dat die meeste breuke onskadelik is, maar 'n mediese noodgeval kan wees.
Daar is nog geen genesing vir breuke nie
Stap 3. Begin die operasie
Dokters kan narkose en 'n oop operasie voorstel. Met hierdie tradisionele benadering maak die chirurg die buikwand oop en herstel die breuk voordat hy die muur weer toemaak. Andersins kan die dokter laparoskopiese chirurgie voorstel, 'n klein veseloptiese toestel met 'n kamera om die buikwand te herstel.
Laparoskopiese chirurgie is minder indringend, al word dit onder plaaslike verdowing uitgevoer. Die hersteltyd is baie korter as 'n oop operasie
Stap 4. Volg postoperatiewe advies
Na die operasie, neem pynstillers en gaan geleidelik terug na normale aktiwiteite binne 3-4 dae. U kan pyn of naarheid (as gevolg van narkose) voel, wat na 1-2 dae sal verdwyn. U moet wegbly van strawwe aktiwiteite, soos om voorwerpe op te lig totdat u die dokter se goedkeuring kry.
Raadpleeg u dokter om te sien wanneer u kan terugkeer na aktiwiteite soos seks, bestuur en oefen
Deel 3 van 3: Herkenningsrisiko identifiseer en verminder
Stap 1. Oorweeg of u 'n inguinale of femorale breuk het
As die breuk naby die lies is, bepaal of dit intern of ekstern is. As dit lyk asof die breuk diep in die lies is (inguinale breuk), word 'n deel van die derm of blaas deur die buikwand (of inguinale kanaal) gedwing. As dit lyk asof die breuk aan die buitekant van die lies is, word 'n deel van die ingewande uitgestoot in die femorale kanaal (femorale breuk).
Inguinale breuk is die algemeenste tipe breuk en kom gewoonlik by volwasse mans voor. Femorale hernias kom algemeen voor by swanger en vetsugtige vroue. As u 'n femorale breuk het, soek onmiddellike mediese aandag, aangesien dit gewoonlik verband hou met 'n besering aan die femorale slagaar of senuwee, aangesien die kanaal baie kleiner en smaller is as ander soorte breuke
Stap 2. Bepaal of u 'n naelstringbreuk het
'N Navelbreuk is 'n prominente uitstulping in die naeltjie. Dit vind plaas wanneer 'n klein deel van die ingewande deur die buikwand na die naeltjie gedruk word. Navelbreuk kom algemeen voor by pasgeborenes en word gewoonlik behandel met kinderchirurgie.
Navelbreuk kom ook voor by vroue wat vetsugtig is of verskeie kere swanger was
Stap 3. Bepaal of u 'n hiatal breuk het
Kyk na die bult naby die maag en bepaal of u suur refluksiekte het. Hierdie siekte is 'n simptoom van 'n hiatal breuk. Hierdie buiging is eintlik jou maag wat teen die opening in die diafragma stoot waar jou slukderm binnekom.
- Ander simptome van 'n hiatale breuk is: maagsere, 'n gevoel van voedsel wat in die slukderm vassteek, vinnig vol voel en (hoewel skaars) pyn op die bors wat dikwels as 'n hartaanval beskou word.
- Hiatal breuke kom gewoonlik voor by vroue, mense wat oorgewig is en bejaardes ouer as 50 jaar.
Stap 4. Soek die snybreuk
U kan 'n breuk kry nadat u 'n buikoperasie gehad het, veral as dit lankal onaktief was. In 'n snybreuk kom die derm deur die swak deel van die buik wat geopereer is.
Snybreuke kom gewoonlik voor by bejaardes en vetsugtige mense
Stap 5. Oefen en verloor gewig
U kan die risiko van breuk verminder deur 'n gesonde gewig en vorm te behou. 'N Persoonlike afrigter kan u leer hoe u u buikspiere behoorlik kan werk. U moet probeer om hierdie spiere te versterk om u kans op breuk te verminder, navorsing toon dat rekprogramme, soos joga, inguinale breuke kan behandel.
Leer hoe om swaar voorwerpe behoorlik op te lig, of oefen om gewigte op te lig om sterk te wees om swaar gewigte op te lig. Dit kan skade aan die buikspiere voorkom. U moet ook hulp vra wanneer u swaar voorwerpe lig
Stap 6. Verminder fisiese spanning
Hernias kan nie voorkom word nie, maar die risiko kan verminder word. Die truuk behels die vermindering van druk op die verswakte buikwand. Vermy te veel druk of te veel druk tydens urinering. Eet baie vesel en drink baie water om stoelgang te versag, hardlywigheid of diarree te voorkom en spanning in reeds swak buikspiere te veroorsaak.
As u verkoue of allergieë het, moenie bang wees om te nies of te hoes nie. Deur beide vas te hou, kan dit eintlik 'n liesbreuk veroorsaak. Bel u dokter as u baie nies of hoes
Wenke
Nie alle hernias kan met 'n kappie, pleister of gordel ondersteun word nie. Raadpleeg u dokter om te bepaal of hierdie metodes effektief is in die behandeling van u breuk
Waarskuwing
- Moenie die breuk stoot as die pasiënt 'n baba of kind is nie.
- Moenie die breuk stoot as dit pyn en ongemak veroorsaak nie.
- Hernias moet slegs gestoot word as u 'n dokter ondersoek het.
- U kan die breuk stoot as u opgelei is om 'n kaggel, pleister of gordel te gebruik.
