Ons het almal gehoor dat daar ten minste iemand in ons lewens is met 'n stem so mooi en ryk dat ons dit baie geniet om hom te hoor praat, maak nie saak wat hy sê nie. Alhoewel die ontwikkeling van perfekte vokale intonasie en diksie lewenslank kan duur, kan 'n pragtige stem binne 'n relatief kort tyd verkry word. U benodig net 'n bietjie leiding en ernstige oefening. As u dus die perfekte spraakstem wil ontwikkel, begin dan met stap 1 hieronder.
Stap
Deel 1 van 2: Die ontwikkeling van goeie praatgewoontes
Stap 1. Praat hardop
Dit is belangrik dat u gehoor kan word as u praat, so verhef u stem! As u geneig is om te fluister, te mompel of met u kop te praat, sal dit makliker wees vir mense om u te bestel of te ignoreer.
- Dit beteken egter nie dat jy hoef te skree nie; pas die sterkte van u stem aan by die situasie. As u byvoorbeeld met baie mense praat, moet u u stem verhef om gehoor te word as u praat.
- Maar te hard praat in die daaglikse gesprek is onnodig en kan 'n verkeerde indruk gee.
Stap 2. Praat stadig
Om haastig te praat, is 'n slegte gewoonte en dit kan dit vir mense moeilik maak om te hoor of selfs te verstaan wat jy sê. Dit sal veroorsaak dat jou luisteraars opsy gaan en ophou luister.
- Dit is dus baie belangrik dat u u toespraak vertraag deur stadig woorde te sê en tussen sinne te wag; dit sal u help om te beklemtoon wat u sê en u die kans gee om asem te haal!
- Boonop is dit goed om nie te stadig te praat nie. Om te stadig te praat, kan vir jou luisteraars eentonig klink, sodat hulle hul humeur kan verloor en jou kan verlaat.
- Die ideale spraaksnelheid is tussen 120 tot 160 woorde per minuut. As u egter 'n toespraak hou, is dit 'n goeie idee om u spraaksnelheid aan te pas - stadiger praat sal u help om 'n punt te beklemtoon, terwyl vinniger praat die indruk gee van entoesiasme en entoesiasme.
Stap 3. Sê dit
Duidelik praat is miskien die belangrikste aspek van die ontwikkeling van 'n goeie spraakstem. U moet fyn let op elke woord wat u sê; spreek dit behoorlik uit.
Maak seker dat u u mond oopmaak, u lippe ontspan en u tong en tande in die regte posisie hou as u praat. Dit kan u ook help om 'n sluk te verminder of te vermom as u een het. Dit mag aanvanklik vreemd lyk, maar as u aanhou probeer om u woorde reg uit te spreek, sal dit mettertyd vir u natuurlik voel
Stap 4. Oefen diep asemhaling
Diep asemhaal is noodsaaklik vir 'n vol, ryk sprekende stem. Die meeste mense asem te vinnig en kort as hulle praat, wat onnatuurlike neusgeluide tot gevolg het.
- Jou asem moet uit jou diafragma kom, nie uit jou bors nie. Om uit te vind of u behoorlik asemhaal, plaas u vuiste op u buik, net onder u onderste ribbes; U sal voel hoe u maag uitbrei en u skouers sien styg en val terwyl u asemhaal.
- Oefen jou asemhaling deur diep asem te haal, sodat die lug jou maag kan vul. Asem in vir 'n telling van 5 sekondes, dan asem uit vir nog 5 sekondes. Raak gewoond aan hierdie manier van asemhaal, en probeer dit dan in u daaglikse gesprek doen.
- Onthou dat as u reguit sit of staan, met u ken omhoog en u skouers terug, u dieper kan asemhaal en u stem makliker kan uitsteek. Dit sal jou ook vertroue gee as jy praat.
- Probeer asemhaal aan die einde van elke sin; As u diep asemhaal, het u genoeg lug om die volgende sin te voltooi sonder om op te hou om asem te haal. Dit sal u luisteraars ook die kans gee om te verstaan wat u sê.
Stap 5. Verander jou stemtoon
Die stemtoon kan 'n werklike impak hê op die kwaliteit van u toespraak en die gevolglike impak op u luisteraars. Oor die algemeen kan praat in 'n rillende of onstabiele toon die indruk van senuweeagtigheid gee, terwyl dit in 'n konstante toon kalm en oortuigend kan wees.
- Alhoewel u nie die toon van u natuurlike stem hoef te verander nie (moenie die toespraak van Darth Vader naboots nie), moet u probeer om dit te beheer. Moenie toelaat dat u senuweeagtigheid u onderkry nie en probeer 'n voller, gladder stemtoon kry.
- U kan oefen om die toonhoogte van u stem te beheer deur 'n lied te neurie, of deur 'n draaiboek hardop vir uself voor te lees. Onthou dat u nie altyd 'n konstante toon hoef te handhaaf nie; sommige 'moet' -woorde word met 'n hoë toon vir nadruk gesê.
Deel 2 van 2: Oefen u toespraak
Stap 1. Doen 'n paar stemoefeninge
Stemoefeninge kan 'n goeie manier wees om u natuurlike stem te ontwikkel.
- Probeer om jou mond en jou stembande te ontspan. U kan dit doen deur wyd te gaap, u kakebeen van kant tot kant te beweeg, 'n lied te neurie en u keelspiere saggies met u vingers te masseer.
- Verhoog u asemhalings- en lugbergingskapasiteit deur uit te asem totdat al die lug uit u longe is, haal diep asem en hou dit vir 15 sekondes in voordat u weer uitasem.
- Oefen die toonhoogte van u stem deur die "ah" -klank te sing, eers in u normale stem, dan laer. U kan dit ook doen deur elke letter in die alfabet te lui.
Stap 2. Oefen hardop lees
Om uitspraak, spoed en spraakvermoë op te lei, is dit 'n goeie idee om hardop te lees.
- Kies 'n gedeelte van die teks uit 'n boek of tydskrif, of beter nog, vind 'n bekende toespraak (soos dié van dr. Martin Luther King, Jr.) en lees dit hardop voor.
- Onthou om regop te staan, diep asem te haal en jou mond wyd oop te maak terwyl jy praat. Staan voor 'n spieël as dit help.
- Hou aan oefen totdat u tevrede is met wat u hoor. Probeer dan om dieselfde tegniek as deel van u daaglikse toespraak te gebruik.
Stap 3. Teken jouself op
Terwyl die meeste mense nie daarvan hou om hul eie stem te hoor nie, is dit 'n goeie idee om na jou eie stem te luister.
- Dit kan u help om foute op te spoor wat normaalweg nie gevind kan word nie, soos verkeerde uitspraak en probleme met die spoed of spraak.
- Deesdae het die meeste selfone 'n opname -opsie waarmee u na uself kan luister. U kan ook 'n videokamera gebruik (wat u kan help om u liggaamshouding, oogkontak en mondbewegings na te gaan).
Stap 4. Ontmoet 'n vokale afrigter
As u bekommerd is oor die verbetering van u stem, vir geleenthede soos debatte, toesprake of aanbiedings, is dit 'n goeie idee om 'n afspraak met 'n vokale afrigter te maak. Hulle kan u spraakprobleme individueel identifiseer en u help om dit op te los.
- 'N Stemafrigter kan ook help as u 'n plaaslike of gesproke aksent het wat u wil verminder of uitskakel. Om aksente te verwyder is 'n moeilike ding om te doen, dus om 'n professionele persoon te sien, kan regtig help.
- As u 'n afrigter vir u oorweldigend klink, oorweeg dit om te oefen in die teenwoordigheid van 'n goed verwoord vriend of familielid. Hulle sal waarskynlik u probleem kan vind en nuttige wenke kan gee. Dit sal u ook help om meer selfvertroue te hê in openbare toespraak.
Stap 5. Glimlag terwyl jy praat
Mense sal u en die inhoud van u toespraak meer positief beoordeel as u 'n oop, vriendelike en opbouende stemtoon gebruik (eerder as om 'n aggressiewe, harde of vervelige stemtoon te gebruik).
- 'N Goeie manier om jou toon meer vriendelik en warm te maak, is om te glimlag terwyl jy praat. Nie 'n grynslag nie, maar selfs 'n effens verhoogde mondhoek kan jou stem aangenamer maak om te hoor - selfs op die telefoon.
- Natuurlik is 'n glimlag nie altyd gepas nie, veral as u 'n ernstige saak bespreek. Maar onthou dat emosie in u stem (enige emosie) wonderwerke kan verrig.
Wenke
- Goeie postuur is noodsaaklik om 'n goeie stem te kry, en daar is 'n aparte artikel om te help: Hoe om jou postuur te verbeter.
- Doen hierdie oefening indien moontlik in 'n bedekte kamer met 'n mat sodat u u stem beter kan hoor.
- Probeer 'n paar verskillende sangoefeninge, want dit is 'n goeie manier om goeie asemhaling en vokale tegniek te leer.
- As u stembande klanke maak, voel u trillings in u bors, rug, nek en kop. Hierdie vibrasies skep resonansie en gee u stem 'n vol, aangename geluid. Dit is wat u sal bereik, dus spandeer tyd om hierdie dele te ontspan.
- Jou kakebeen en lippe is die belangrikste dele om te ontspan, want dit vorm 'n resonansiekamer, soos die gat in 'n kitaar. As u mond te toe is, moet u meer moeite doen om dieselfde harde geluid te maak. Deur jou kakebeen en lippe te ontspan, sal jou stem natuurliker klink en nie gedemp of gedemp word nie.
- Moenie depressief wees as u nie tevrede is met u stem nie. Sommige maklik herkenbare stemme wissel van hoog tot laag en wissel tussenin, insluitend die stemme van Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt en Jennifer Tilly.
