Vir sommige is die memorisering van toesprake net so 'n moeilike aktiwiteit as om berge te verplaas. Voel jy ook so? En wat as u slegs een nag het om die toespraak wat die volgende dag gelewer moet word, te memoriseer? Alhoewel dit nie maklik is nie, is dit nie onmoontlik nie. Daar is duisende geheue tegnieke wat u kan toepas, maar die onderstaande artikel bevat 'n paar eenvoudige metodes wat getoets is vir hul doeltreffendheid.
Stap
Metode 1 van 3: Memorisering deur herhaalmetode
Stap 1. Skryf die hele toespraak op 'n stuk papier
As u toespraak nie baie lank is nie, probeer om die proses 'n paar keer te herhaal. Vir die meeste mense is dit makliker vir hul brein om inligting wat op 'n gereelde basis 'opgeteken' is, te onthou; Daarom kan die brein van die inhoud van u toespraak op 'n stuk papier u brein help om elke stukkie inligting wat oorgedra moet word, te onthou.
Stap 2. Tik die liggaam van jou toespraak
Soos om te skryf, kan 'n toespraak ook jou brein inligting laat absorbeer deur visuele leermetodes te gebruik. Oor die algemeen neem dit minder tyd om inligting in te tik as om dit neer te skryf. As gevolg hiervan kry u die geleentheid om meer materiaal oornag te memoriseer.
- U hoef nie u hele tipe te druk nie.
- Oor die algemeen is die menslike brein makliker om inligting te onthou wat met die hand geskryf is as wat dit getik is.
Stap 3. Oefen jou toespraak voor ander mense
Maak nie saak hoe goed jy oefen nie, soms voel jou tong steeds bevrore as jy dit voor baie mense moet doen. Maak dus seker dat u u voorbereide toespraak voor ander mense oefen om te sien hoe goed u die onderwerp wat aangebied word, verstaan. Vra u gehoor na u toespraak opbouende kritiek en voorstelle; vertrou my, hulle sal dit agterkom as u te vinnig, te stadig of nie duidelik genoeg praat om dit moeilik te maak nie.
Stap 4. Teken aan dat jy oefen
As jy nie 'n oefenmaat het nie, probeer om jou toespraak op video op te neem; veral omdat video -opnames die toon van u stem kan uitbring en u gesigsuitdrukkings en lyftaal kan toon. Boonop kan u te eniger tyd na die opname luister, selfs al doen u iets anders.
Stap 5. Dit is beter om nie spraak vir woord vir woord metode te memoriseer nie
Oor die algemeen hoef u nie elke woord in u toespraak te memoriseer nie; die belangrikste is dat u al die onderwerpe wat aan die gehoor oorgedra moet word, onthou. Neem soveel tyd as moontlik om elke feit, belangrike statistiese gegewens en die uiteensetting van die toespraak deeglik te memoriseer om seker te maak dat u al die inligting wat u gehoor moet weet, oordra.
Metode 2 van 3: Memoriseer met die Memory Palace -metode
Stap 1. Verdeel jou toespraak in klein groepies; elke groep moet 'n ander onderwerp bevat
Skryf daarna die hele onderwerpgroep op 'n stuk papier neer.
Stap 2. Bepaal die ligging van die 'mind palace' vir elke onderwerpgroep
Kom ons sê net u doen die memoriseringsproses tuis. Eerstens moet u die aantal onderwerpgroepe wat voorberei is, tel. Kies daarna 'n aantal meubels (die getal moet gelyk wees aan die aantal onderwerpgroepe) in u huis om as 'n 'stoorplek' te dien.
Stap 3. Definieer voorwerpe om elke onderwerpgroep voor te stel
Sodra u besluit het oor die meubels wat u as 'n breinpaleis gaan gebruik, probeer u voorwerpe voorstel wat relevant is vir elke onderwerpgroep.
- As die onderwerpgroep verband hou met finansiële aangeleenthede, probeer om rupiah -rekeninge voor te stel.
- As die onderwerpgroep te doen het met mode, probeer om 'n t-hemp voor te stel.
Stap 4. Pas elke onderwerpgroep by een meubelstuk en een voorwerp
Met ander woorde, as u 'n onderwerp wil memoriseer, hoef u slegs die voorwerpe en meubels wat met die onderwerp verband hou, te onthou.
- As u 'n groep mode-onderwerpe wil memoriseer, kan u 'n hoop T-hemde in 'n kas voorstel.
- As u 'n groep finansiële onderwerpe wil memoriseer, kan u 'n rekening voorstel wat uit die oond kom.
Metode 3 van 3: Berei uself voor
Stap 1. Maak seker dat u genoeg slaap
Alhoewel dit oor die algemeen aanloklik is om die hele nag wakker te bly om spraakmateriaal voor te berei, glo my, hierdie gewoonte sal nie 'n positiewe uitwerking op u hê nie. Trouens, 'n gebrek aan slaap sal die stresvlakke in werklikheid verhoog, terwyl die konsentrasievermoë van 'n persoon verminder word. Maak dus seker dat u ten minste agt uur slaap die aand voordat u u toespraak moet lewer.
Stap 2. Rus
Maak nie saak hoe besig jy is nie, prioritiseer altyd fisiese gesondheid! Neem gereeld tyd om te rus en te ontspan (neem byvoorbeeld tyd vir 'n middagwandeling tydens die voorbereiding van spraakmateriaal); maak seker dat u nie vergeet om baie water te eet en te drink nie. Glo my, genoeg rus is een van die belangrikste sleutels om spraak goed te memoriseer.
Stap 3. Leer jouself om kalm te wees wanneer jy praat
Skryf die dinge neer wat u bang of angstig maak, en probeer dan om hierdie vrese te beveg. As u in die oë van u gehoor kan fokus, kan u u blik direk bo die gehoor se kop fokus. Dit is die beste om 'n toespraak agter 'n podium te hou of terwyl u 'n mikrofoon hou om u hande besig te hou. Leer ook diep asemhalingstegnieke om uself te kalmeer voordat u met u toespraak begin.
Wenke
- As u voel dat u 'n woord-vir-woord-stelsel beter kan spreek, kan u dit gerus doen!
- Terwyl u spraak memoriseer, moet u ook die regte lyftaal oefen.
- Oefen jou toespraak voor die spieël.
