As u borsvoed, het u moontlik oortollige melk wat in die vrieskas gebêre kan word. Borsmelk kan beskadig en skadelik vir die baba wees as dit nie behoorlik ontdooi word nie. 'N Belangrike stap is om bevrore borsmelk stadig te ontdooi. U kan dit oornag of 'n paar uur gedurende die dag uitbetaal. As u borsmelk vroegtydig voorberei is, is u baba veilig en mors u nie bevrore melk nie.
Stap
Metode 1 van 4: Bevriesing van borsmelk
Stap 1. Bêre borsmelk in klein porsies
Borsmelk is nog steeds in 'n goeie toestand nadat dit 24 uur lank ontdooi is, sodat u nie meer as een porsie per dag in een houer moet vries nie. U kan borsmelk bêre in 'n plastieksak of spesiale vrieskas (verkieslik 'n houer van 60-120 ml).
- As u 'n houer gebruik, kies 'n BPA-vrye glas- of plastiekhouer (vry van Bisphenol A-verbindings) wat dig toegemaak kan word.
- As u 'n sak gebruik, moet u nie 'n gewone plastieksak of bottel kies nie. Gebruik sakke wat spesiaal ontwerp is om borsmelk te vries.
Stap 2. Skryf die datum op die borsmelkhouer
Selfs as dit gevries is, kan borsmelk nie vir ewig hou nie. Moenie borsmelk gebruik wat langer as 3-6 maande gevries is nie. Deur die datum neer te skryf, kan u verseker dat u baba goeie melk kry.
Stap 3. Plaas die oudste borsmelk voor in die vrieskas
Plaas die nuwe borsmelk agter in die vrieskas, met 'n meer konstante temperatuur. Dit is ook om te verseker dat die ouer borsmelk wat u eerste neem, is.
Stap 4. Haal die melk uit die vrieskas om oornag te ontdooi
Maak dit 'n daaglikse roetine in die nag deur die melk wat die volgende dag gebruik word, te verdun. Op hierdie manier loop u nie klaar met melk nie en word u nie versoek om die melk vinnig te ontdooi nie.
Metode 2 van 4: Ontdooi borsmelk oornag
Stap 1. Haal die oudste melk uit die vrieskas
Kontroleer die etiket op die melkhouer om seker te maak dat dit nie te lank hou nie. Maak seker dat daar geen ou borsmelkhouers agter in die vrieskas sit nie.
Stap 2. Plaas die borsmelk oornag in die yskas
Soms kan dit tot 12 uur neem om borsmelk in die yskas te ontdooi. Maak dus seker dat u die tyd neem om dit te verdun. As u baba om 07:00 gewoond is om melk te drink, moet u dit die vorige aand om 07:00 in die yskas plaas.
Stap 3. Bedien borsmelk in die oggend
Maak seker dat die borsmelk heeltemal ontdooi is voordat u dit aan die baba gee. As die moedermelk nie binne 24 uur na ontdooiing gegee kan word nie, moet u nie die risiko loop nie (want dit kan sleg gegaan het). Gooi net die sout weg!
Metode 3 van 4: Ontdooi borsmelk op dieselfde dag
Stap 1. Plaas bevrore borsmelk in warm water
Plaas die houer borsmelk onder 'n stroom warm water of sit dit in 'n wasbak vol warm water. 'N Paar minute later kan u die warm water vervang met water by kamertemperatuur totdat die melk kamertemperatuur bereik.
Stap 2. Verhit die borsmelk met 'n bottelverwarmer
In plaas van warm water, kan u 'n bottel bevrore borsmelk in 'n bottelverwarmer plaas. Skakel die instrument aan. Hierdie hulpmiddel sal borsmelk stadig ontdooi. U kan bottelverwarmers by babavoorraadwinkels of op die internet koop.
Stap 3. Bedien of plaas borsmelk in die yskas
As u dit in die yskas stoor, moet dit binne 24 uur gebruik word! U kan 'n nuwe datum neerskryf sodat u dit nie vergeet nie. Vermy heropvries van borsmelk wat ontdooi is omdat dit mikrobes kan bevat wat die baba kan benadeel.
Metode 4 van 4: Gebruik ontdooide borsmelk
Stap 1. Skud of draai die borsmelkhouer liggies
Borsmelk kan breek en 'n laag vet bo -op vorm. Skud of draai die houer saggies om die twee lae weer te meng.
Stap 2. Verhit die borsmelk met warm water (opsioneel)
As u baba van warm melk hou, plaas 'n digte houer borsmelk in warm water totdat dit die baba se gewenste temperatuur bereik. Moet nooit borsmelk warm maak met 'n mikrogolfoond, kookwater of stoof nie. Hierdie aksie sal die voedingstowwe in die borsmelk vernietig en die baba se mond ook laat skroei!
Stap 3. Toets die temperatuur van die borsmelk
Toets die temperatuur van die melk voordat u dit aan die baba gee, deur 'n paar druppels melk op u pols te plaas. As dit warm voel, beteken dit dat die melk nog te warm is vir die baba! Borsmelk moet louwarm wees.
Moenie die temperatuur kontroleer deur bloot aan die buitekant van die bottel te raak nie, want dit kan misleidend wees. Doen altyd 'n veltoets op die pols of arm
Stap 4. Proe of ruik die melk
Gooi borsmelk weg as dit suur ruik of suur smaak. Kontroleer altyd of dit bederf is, veral as die borsmelk langer as 'n uur by kamertemperatuur was of die hele dag in die yskas was.
Wenke
- As dit eers ontdooi is, hoef borsmelk nie eintlik opgewarm te word nie. Sommige moeders hou dit warm, maar as die baba borsmelk by kamertemperatuur kan aanvaar, kan u dit bedien sonder om dit te verhit.
- As u melkproduksie die baba se behoeftes oorskry, kontak u plaaslike borsvoedingsdiens (indien enige) en vra of hulle borsmelk aanvaar om aan ouers in nood te skenk.
Waarskuwing
- Moet nooit borsmelk wat ontdooi is, weer vries nie.
- Moenie dat ontdooide borsmelk langer as 'n dag in die yskas of langer as 'n paar uur by kamertemperatuur bly nie.
- Moenie melk in die mikrogolfoond of op die stoof verhit nie. Dit kan die voedingsinhoud in borsmelk verminder. Boonop kan borsmelk wat vinnig opgewarm word, 'hot spots' vorm wat die baba se mond kan laat blaas.
- Moenie vars en bevrore borsmelk meng nie.
