Ongelukkig was daar steeds 'n oorlog, hoewel almal dit vermy het. Oorlog is baie gevaarlik en kan 'n bron van uiterste spanning wees, maar u kan die situasie hanteer as u gefokus bly en die regte stappe neem. Versamel en stoor soveel logistieke voorrade as wat u kan vind. Soek 'n betroubare bron van voedsel en water as u voorraad te min is. Vermy konfrontasie soveel as moontlik, en gaan indien nodig na 'n veilige omgewing. Laastens, leer basiese mediese vaardighede om wonde of siektes te genees. Met hierdie kombinasie bly u en u geliefdes veilig tydens gevaarlike tye.
Stap
Metode 1 van 4: Hou jouself veilig
Stap 1. Beweeg na 'n gebied weg van die slagveld
Ongelukkig is u huis nie veilig tydens die oorlog nie. As u omgewing nie meer veilig is nie, doen u bes om u woning te verhuis en 'n ander plek te vind. Waarheen u gaan, hang af van die omstandighede van die oorlog self. Bly op datum met die nuutste inligting oor die oorlog en soek gebiede wat nie deur konflik geraak is nie.
- Soek 'n gebied weg van die middelpunt van die oorlog. Die betrokke gebied kan 'n afgeleë gebied of 'n klein dorpie wees wat nie strategies is nie.
- Daar is moontlik 'n spesiale gebied vir burgerlikes. Gaan na die omgewing as daar een is.
- Afgeleë gebiede kan veiliger wees omdat oorloë gewoonlik gefokus is op groot stede en bevolkingsentrums. Hou egter in gedagte dat u wilde oorlewingsvaardighede nodig het om veilig te bly. U sal dit ook moeilik vind om hulp te ontvang, want humanitêre organisasies fokus op groot stede.
Stap 2. Soek 'n sterk baksteen gebou met 'n kelder wat as beskerming gebruik kan word
Hierdie geboue kan verskillende aanvalle weerstaan en val nie in duie nie. Soek geboue met kelders. Hierdie ruimte bied ekstra beskerming en is 'n goeie wegkruipplek. Soek sulke geboue in u omgewing en beweeg so vinnig as moontlik daarheen.
- Soek geboue wat styf verseël kan word om chemiese aanvalle of lekkasies te voorkom. Kyk vir vensters wat nog oop is, bedek en sluit dit dan met 'n klam handdoek.
- As daar verskeie sulke geboue in u omgewing is, maak 'n lys en let op hul ligging. Dit sal u help om van een skuiling na 'n ander te skuif indien nodig.
- As daar nie so 'n gebou bestaan nie, soek 'n gebou met kerkers om u teen oorlog te beskerm.
Stap 3. Maak 'n skuiling wat dig toegemaak is as u in die bos is
As u weghardloop van die stad en wegkruip in die bos, is u grootste vyand die natuur. Bou 'n skuiling sodra u 'n nuwe gebied binnekom om u te beskerm teen koue, reën en son. Sorg vir hierdie plek deur al die skade wat so vinnig as moontlik verskyn, te herstel.
- Bou 'n skuiling op 'n plek wat maklik weggesteek kan word as vyandelike troepe deur die gebied beweeg.
- Om u werk makliker te maak, probeer om skuilings rondom natuurlike voorwerpe te bou. Gevalde bome kan byvoorbeeld gebruik word om u skuiling te ondersteun.
Stap 4. Vermy konfrontasie soveel as moontlik
Alhoewel oorlog jou laat veg, oorleef burgerlikes in werklikheid deur konflik soveel as moontlik te vermy. As u nie 'n soldaat is nie, is u veiliger as u konfrontasie vermy. Neem dekking en moet nie teen iemand baklei nie. Beskerm u familie, vriende en uself, maar soek nie probleme wat nie met u verband hou nie.
- As vyandelike troepe u gebied binnekom, is dit die beste om weg te steek of te vermy om met hulle te kommunikeer. Maak seker dat u nie 'n bedreiging lyk nie.
- Moenie van ander steel of iemand beseer nie, behalwe uit selfverdediging. Dit sal tot konfrontasie lei, want die desperate persoon sal probeer om homself te verdedig.
- Om konflik te vermy, kan ook beteken dat jy wegbeweeg van 'n gebied wat nie veilig is nie. U moet voorbereid wees op hierdie gebeurtenis om uself en u geliefdes veilig te hou.
Stap 5. Leer om wapens te gebruik vir selfverdediging of jag
Selfs as u probeer om geweld te vermy, moet u dit voorberei. Dit sal makliker wees as u 'n geweer by die huis het en weet hoe u dit moet gebruik. Andersins, versamel al die wapens wat u kan vind en leer om dit te gebruik. Dra die wapen net vir die geval.
- As u 'n vuurwapen het, is dit noodsaaklik om 'n voorraad ammunisie te bewaar om uself te verdedig. Skietoefening kan u aandag trek. Leer om u geweer so goed as moontlik te gebruik sonder om direk te skiet as u nog nooit 'n geweer gebruik het nie.
- Moenie ander wapens onderskat nie, soos pyle, byle, stokke of messe. Al hierdie wapens kan u help om slegte ouens te beveg.
- Lei ander familielede op om wapens te gebruik. U groep is in gevaar as slegs een persoon weet hoe om te veg.
Stap 6. Selfverdediging indien nodig
Selfs as u geweld wil vermy, kan gevegte in sommige situasies onvermydelik wees. Daar is mense wat ander tydens 'n krisis probeer benadeel of uitbuit. As iemand jou of 'n geliefde probeer benadeel of die voorrade steel wat jy nodig het om te oorleef, verdedig jouself so goed as wat jy kan. Probeer om ontslae te raak van mense wat u probeer seermaak.
- Die stoor van wapens is baie handig om hierdie situasie te hanteer. Bêre alle wapens op 'n veilige plek, weg van kinders, en haal dit dan af sodra u dit nodig het.
- As u regtig uself en u gesin moet verdedig, kan goeie verhoudings met die plaaslike gemeenskap baie nuttig wees. Die samelewing kan verenig om homself te verdedig teen misdadigers of ander mense wat sleg bedoel is.
Metode 2 van 4: Soek logistieke voorrade
Stap 1. Versamel al die hulpbronne en waardevolle items kort nadat die oorlog begin het
Oorlog vind dikwels plaas sonder vooraf kennisgewing. U het dus moontlik nie die geleentheid om logistiek op te bou nie. Werk so vinnig as moontlik nadat u die nuus van die oorlog gesien het. Neem alle kosbaarhede, geld, kos en water en bêre dit op 'n veilige plek. Steek waardevolle besittings weg sodat dit nie gesteel word wanneer die huis deursoek word nie. As u kan, gaan uit en koop soveel moontlik logistieke voorrade. Moet niks uitstel nie, anders loop alles op wanneer u dit die nodigste het.
- Dit is belangrik om blikkieskos, of verpakte voedsel, en gebottelde water te stoor. Bêre die voorrade vir noodgevalle wanneer dit moeilik is om skoon water en vars kos te vind.
- Soek ook dwelms en gesondheidsprodukte. Dit is belangrik om u gesondheid in stresvolle situasies te handhaaf.
- Onthou om al u belangrike dokumente te stoor. Hou geboortesertifikate, huweliksboeke, BPJS -kaarte en ander dokumente wat as identiteit gebruik kan word. Dit is belangrik as u na 'n ander land wil vlug. Ander lande kan u toegang weier as u geen identifikasie en bewys van familiebande verskaf nie.
- Neem geld by die bank sodat u geld kan bespaar. U het moontlik nie digitaal toegang tot die bank nie.
Stap 2. Soek 'n bron van skoon water
Water is die belangrikste hulpbron vir mense, en skoon water is moeilik tydens 'n oorlog. Gebottelde water sal nie lank hou nie. Nadat die oorlog begin het, soek onmiddellik na waterbronne in u omgewing. Doen dieselfde in elke gebied waarheen u kom.
- Mere en riviere in die omgewing is moontlike waterbronne, maar u moet die water moet steriliseer voordat u dit drink.
- As jy naby die see woon, moenie soutwater drink nie. Dit is moeilik om te verduur, maar u kan ernstige siektes opdoen.
- As u 'n bron van skoon water vind, gebruik dit en bêre dit in 'n bottel as 'n noodtoevoer.
- As daar geen waterbron naby u is nie, versamel reënwater om te drink en te bad. Haal die emmers en wasbakke uit om water op te vang as dit reën. Onthou om reënwater te steriliseer voordat u drink.
Stap 3. Versamel ingemaakte en nie-bederfbare voedsel
U voedselvoorraad kan in die gedrang kom. Dus, nie-bederfbare voedsel is baie belangrik. Sodra u die boodskap gekry het dat die oorlog begin, versamel soveel blikkies en nie-bederfbare voedsel as wat u kan. U kan dit by winkels of ander bronne kry wat u op u reise kan vind. Dit sal verseker dat u voldoende voedsel het as die voedselvoorraad opraak.
- Nadat die oorlog begin het, kan blikkieskos in verlate winkels gevind word. Waar u ookal onopgemaakte blikkieskos kry, gryp dit. Jy weet nie wanneer jy weer kos gaan kry nie.
- Vermy voedsel met 'n hoë soutinhoud, aangesien dit u dors kan maak. Hierdie kosse laat jou net meer water drink as wat jy moet.
- Ideaal gesproke moet u gedurende 'n noodgeval daagliks 'n voorraad voedsel van 3 dae by u huis hê. As u baie voedselvoorrade het, hoef u nie haastig te wees om voedselvoorrade na die winkel te kry nie.
Stap 4. Leer om te jag en te vang vir proteïenbronne
Namate kos moeiliker word, vind u dit moeilik as u nie weet hoe om te jag en vis te vang nie. Verbeter u jag- en dieropsporingsvaardighede om proteïenbronne te vind. Leer ook om te hengel vir 'n gesonde voorraad visvleis. Beide vaardighede kan u help om deur moeilike tye te kom.
- Leer om vel te vee, bloed te droog en dierevleis te bewaar sodat dit nie vrot voordat dit geëet word nie.
- Jy hoef nie in 'n afgeleë gebied te woon om te jag nie. Daar is baie diere in die stedelike gebied. Stel strikke om klein diere te kry.
Stap 5. Bêre soveel as moontlik persoonlike higiëneprodukte as u dit vind
Alhoewel persoonlike higiëne nie die belangrikste is in 'n oorlogsituasie nie, is dit eintlik baie belangrik. As u skoon bly, kan u siektes en infeksies voorkom en u beter laat voel. Terwyl u logistieke voorrade versamel, versamel soveel moontlik persoonlike higiëneprodukte. U kan hierdie produk ook vind as u na logistieke voorrade soek.
- Sommige van die noodsaaklike produkte vir persoonlike higiëne is toiletpapier, ontsmettingsmiddel, tandepasta en tandeborsel, seep of vloeibare seep, vroulike higiëneprodukte en ontsmettingsmiddels.
- Ander produkte wat berei kan word, is kamme, skeermesse, skeerroom en deodorante. Hierdie items is nie nodig vir oorlewing nie, maar die handhawing van persoonlike higiëne kan u in stresvolle situasies beter laat voel.
Stap 6. Bepaal watter plante in jou omgewing eetbaar is
Byna alle gebiede het plaaslike eetbare plante. Om uit te vind wat om te eet, kan jouself red in 'n kritieke situasie. Bestudeer die plaaslike omgewing om eetbare plante te vind. Versamel hierdie plante om 'n stabiele voedselvoorraad te kry.
- As jy nie weet watter plante eetbaar is nie, ruik dit eers. As dit sleg ruik, is die plant waarskynlik oneetbaar. Hou die plant vir 15 minute en kyk of u vel jeuk of brand. Andersins, plaas die plant vir 15 minute op u lippe en eet dan 'n bietjie. As u na 15 minute niks voel of 'n maagpyn het nie, is die plant gewoonlik veilig om te eet.
- Indien moontlik, kan u ook 'n klein tuin tuis maak om u voedselvoorraad te verhoog. Maak egter seker dat hierdie tuin weggesteek is. As die voedselvoorraad opraak, sal mense dit beslis probeer steel.
Stap 7. Moenie iets mors nie
Alle hulpbronne is belangrik tydens die oorlog. Stoor dus alles wat u kan spaar. Gebruik ou lap om klere te maak. Gebruik oorskiet om sous te maak. Versamel reënwater. Moenie dat iets mors nie.
Stap 8. Loot logistieke voorrade as u geen ander keuse het nie
Ongelukkig doen mense soms slegte dinge as hulle desperaat is om te oorleef. As u logistieke voorrade of 'n verlate winkel vind, kry u alles wat u nodig het. Dit is miskien verkeerd, maar u en u gesin moet oorleef.
- As u in 'n besige omgewing woon, vind u baie winkels verlate. Soek gerus logistieke voorrade en haal wat benodig word.
- As u onderweg is, stop en kyk na elke gebou waar u verby kom. Jy weet nooit wat daar oor is nie.
- Moenie kos of voorrade steel wat deur ander bewaak word nie. As gevolg hiervan kan u beseer of doodgemaak word.
Metode 3 van 4: Vermy letsel en siekte
Stap 1. Leer die basiese beginsels van die versorging van geringe wonde
Beserings is algemeen, en dit kan wissel van klein tot ernstig. Leer meer oor kennis van eerstehulp om beserings wat u of u lewensmaat opdoen, te hanteer. As u op soek is na voorrade, haal u die noodhulpstelle op en bou 'n noodhulpkissie.
- Was alle wonde met skoon water. Moet nooit vuil of ongefiltreerde water gebruik nie.
- Bedek alle wonde met 'n skoon verband. Indien moontlik, verander die verband gereeld.
- Leer om KPR uit te voer, kan ook 'n persoon se lewe red in 'n noodgeval.
Stap 2. Bly weg van die wapens en oorlogstoerusting wat u kry
Myne, bomme en ander wapens is die hoofoorsaak van burgerlike beserings en sterftes. As u op 'n slagveld is, is daar oral gevaarlike materiaal. Moenie aan iets raak nie. Jy kan seerkry. As dit ongelukkig is, kan die voorwerp gevind word 'n aktiewe wapen wees wat u ernstig kan beseer of doodmaak.
Stap 3. Maak jouself skoon om infeksie te voorkom
Selfs as dit moeilik is, is gereelde selfreiniging 'n belangrike manier om gesond te bly. Neem 'n vinnige stort in lopende water as u kan. Indien nie, versamel soveel water as moontlik sodat u kan skoonmaak.
- Bêre reënwater in 'n emmer. Doop daarna 'n handdoek in die emmer en smeer seep aan. Vee die handdoek oor u hele liggaam af, spoel dit dan af met reënwater.
- Moenie gebottelde water in die stort gooi nie. U kan ongefiltreerde water gebruik om te bad, tensy u 'n oop wond het. As dit gebeur, steriliseer eers die gebruikte water.
Stap 4. Steriliseer die water wat van buite die verseëlde bottel kom voordat u dit drink
Water siektes kan in 'n noodgeval dodelik wees. As u water van buite af moet gebruik om te drink, moet u dit eers steriliseer. Die mees algemene metode is om die water een minuut lank te kook om die patogene daarin dood te maak. Vul daarna 'n groot houer deur water deur 'n sif of 'n skoon lap te gooi.
- Besmette water lyk nie altyd vuil nie. Kook die water wat u uit 'n rivier of 'n ander waterbron kry, net vir ingeval.
- As u desperaat is, kan u in die versoeking kom om vuil water te drink om u dors te les. Moet onder geen omstandighede vuil water drink sonder om dit te steriliseer nie. U kan 'n gevaarlike siekte of parasiet opdoen.
Stap 5. Eet gesonde kos as jy kan
Dit is nie altyd moontlik nie, en u moet bly by wat is. As u egter kan, sorg vir u gesondheid deur gesonde kos te eet. Die verskaffing van vitamiene, minerale, antioksidante en vetsure sal u immuunstelsel in stand hou en siektes voorkom.
- Probeer om u voedselinname gebalanseerd te hou. Eet vars groente, vrugte en proteïene indien moontlik.
- Soek voedsel wat ryk is aan voedingstowwe, soos blaargroentes, vis, aartappels en boontjies. Hierdie kosse bevat baie voedingstowwe vir u.
- As u nie vars kos kan vind nie, soek dieetaanvullings om u voedingsinname te verhoog. Hierdie aanvullings kan gevind word in verlate winkels en huise.
Metode 4 van 4: Hou jouself kalm
Stap 1. Soek die nuutste inligting oor die oorlog
Inligting is baie belangrik om die oorlog te oorleef. Hou die oorlogsituasie dop om uit te vind watter gebiede veilig of gevaarlik is, en waar u sekere hulpbronne kan vind. Dit kan moeilik wees om inligting te vind, maar daar is verskeie dinge wat u kan doen.
- Sosiale media is 'n uitstekende bron van inligting. Soek die nuutste inligting op Twitter en Facebook wat aan inwoners van ander gebiede behoort. Gebruik spesifieke sleutelwoorde of hashtags om die inligting te vind waarna u op soek is.
- Radio's met batterye kan ook 'n betroubare bron van inligting wees. Kyk of u 'n nuuskanaal kan vind oor die toestand van die oorlog.
- Vra vreemdelinge wat deur u gebied beweeg vir inligting. Vra waar hy vandaan kom en watter inligting hy het.
Stap 2. Handhaaf persoonlike verhoudings met familie en bure
Hierdie problematiese verhoudings kan u help om deur 'n krisis te kom. Om saam met jou gesin te kuier, kan jou help om spanning te verlig. Om hulle te help bied ook doelwitte wat u sterker kan maak om moeilike situasies te hanteer. Naburige gemeenskappe kan ook voedsel en ander hulpbronne deel. Behandel die mense om jou dus goed. Hierdie verhouding kan jou lewe red.
Stel u voor aan die plaaslike bevolking as u na 'n ander gebied verhuis. Jy hoef nie goeie vriende met hulle te wees nie, maar moenie 'n vreemdeling wees nie. Miskien moet u op hulle staatmaak as daar gevegte in daardie gebied plaasvind
Stap 3. Bou 'n positiewe gesindheid op
In enige noodsituasie is die handhawing van kalmte en die vermoë om duidelik te dink die sleutel tot oorlewing. As jy hopeloosheid en hartseer toelaat om jou gedagtes oor te neem, sal dit vir jou moeilik wees om logies te dink. Dit word al hoe moeiliker om op die slagveld te doen, maar dit is baie belangrik om 'n positiewe ingesteldheid te handhaaf. Doen alles in jou vermoë om positief te dink.
- Deur 'n noodplan op te stel en op te stel, kan u positief bly. Dit kan verseker dat u altyd 'n rugsteunplan het as daar iets erg gebeur.
- Neem stappe om angs te verminder en hou u kop koel in kritieke situasies.
- As u persoonlike verhoudings bou en onderhou, kan u u gedagtes positief hou.
