Hoe om die oorgang van vrou na man te maak (vir transgender)

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Hierdie artikel is 'n algemene gids vir mense wat vroulik gebore is, maar mans voel. U hoef nie die hele fisiese oorgang te maak nie: dit is goed om op enige stadium te stop, solank u gemaklik is. U kan altyd die oorgang verder maak die volgende keer as u besluit om dit te doen. U sal egter heel waarskynlik nie weer kan terugkeer soos dit was nie.

Stap

Stap 1. Aanvaar jouself

Die eerste groot deel van die oorgangsproses is om te aanvaar wie jy is. U ken hierdie identiteit dalk al lank, of u het dit net besef. Spandeer baie tyd om na te dink, navorsing te doen, te huil, alles wat gedoen moet word. Weet dat u nie alleen is nie - baie mense is ook transgender (ook bekend as mense met geslagsdisforie).

• Probeer om 'n veilige ondersteuningsgroep in u omgewing te vind, sodat u ander mense soos u kan ontmoet, na hul verhale kan luister, meer inligting kan kry en uself uiteindelik kan aanvaar.
• Vind uit wat u nodig het om te kalmeer. Sommige transgenders voel gemaklik om klere te dra in die styl van die geslag waarmee hulle identifiseer, en sommige vra om aangespreek te word as "hy/hom", terwyl ander meer neutrale voornaamwoorde soos "hulle/hulle" in 'n taalsprekende land verkies.. Sommige voel dat hulle meer met hul liggame moet doen om reg verstaan te word en hulself in die spieël te aanvaar, sodat hulle hormoonterapie neem (testosteroon word ingespuit in die vorm van 'n gel of room). Sommige transgenders het dysforie wat so ernstig is dat hulle beduidende oorgange moet maak, insluitend bogenoemde en chirurgie (bo en/of onder). Hou in gedagte dat u nie dadelik 'n keuse hoef te maak nie; hierdie oorgangsproses sal in werklikheid lank neem. Baie mense is gefrustreerd oor die lang oorgangstyd. Hierdie tipe operasie word nie deur versekering gedek nie en kan in sommige lande baie duur wees.

Stap 2. Wees eerlik

Daar is geen 'regte' tyd om skoon te maak met ander mense as transgender nie, en dit hoef nie die tweede plek in u oorgangsproses te wees nie. Dit is egter 'n baie belangrike ding om te doen. Die oorgangsproses is lank en u pad sal nie maklik wees nie - u benodig 'n ondersteuningstelsel en mense om by u te staan. Veral familie. Wees versigtig om nie u familie en vriende te haastig om u as 'n man te sien nie - hulle ken u al lank as 'n vrou, en dit sal hulle moeilik vind.

• Dit kan 'n goeie idee wees om dit vooraf aan 'n goeie vriend of u ouers te vertel (veral as u nog saam woon). Letters kan gebruik word as u nie kan uitdruk wat in u hart is nie, of as u nie weet wat u moet sê nie. Wees saggeaard en moenie haastig wees nie. Laat hulle daaroor nadink en probeer om nie beledig te voel as hulle moet weggaan, huil of iets onverwags moet doen nie. Selfs as hulle u verlaat, moet u onthou dat u dit al lankal deurgemaak het, maar vir hulle is dit miskien die eerste keer.
• U kan die gesindheid van u gesin teenoor transgender -onderwerpe toets deur te praat oor FTM (vroulik tot manlik) in die nuus. Soek interessante verhale soos "die man wat swanger geword het" en bespreek dit met u gesin. Vind uit hoe hulle op die swanger man reageer voordat u uitvind wie u is, veral as u minderjarig is. In sommige gesinne is daar selfs 'n risiko van fisieke geweld. Moenie eerlik wees nie, tensy u voel dat u fisies veilig is en reeds 'n "ergste scenario" -opsie het as die situasie gewelddadig raak.
• Die meeste mense het baie vrae (veral familie). Brei jou horisonne uit. Weet wat u daarna moet doen, en weet wat die opsies sal wees, en u oorweeg dit. Wees geduldig met hul vrae en moenie dit kwel nie, want hulle sê dinge wat nie verder verduidelik moet word nie. Moenie wankelrig wees nie, of jy het geen duidelike planne nie. Hulle sal u gesindheid sien as 'n teken dat u nie regtig hieroor gedink het nie, en hulle kan u oorreed om nie die oorgang te maak nie. U moes gedink het dat voorbeelde van transgender wees (soos om ongemaklik te voel in vrouegroepe, om groot te wil wees of om daarvan te droom om as kind 'n voetbalspeler te word) ooreenstem met hul redenasie dat dit normaal is vir die meeste meisies. probeer wys dat jy verkeerd is. Dit is baie moeilik vir hulle om te verstaan, want hulle is 'n geslagsman en ken nie die talle redes wat u het nie, en dit is onmoontlik om dit te verduidelik, net soos 'n man wat nie sy gevoelens aan 'n vrou kan verduidelik nie. Wees dus rustig en word nie kwaad of gefrustreerd as gevolg van hulle nie. As hulle met jou praat en nie skree nie, probeer hulle jou ondersteun. Hulle is lief vir jou en dit is die soort ding wat jy nodig het.
• Daar is baie ondersteuningsgroepe vir gesinne en paartjies van transgender mense as dit hulle interesseer. PFLAG ('n akroniem vir Ouers, Gesinne en Vriende van Lesbiërs en Gays, Amerika se grootste organisasie vir LGBT -gesinne, vriende en familielede) kan op die internet gevind word en die organisasie het takke in Amerika. U kan hulle ook na 'n vergadering neem as u na 'n vergadering gaan wat dit toelaat (vra eers omdat hierdie vergaderings gewoonlik vertroulik is).
• Die terme transgender en gay is dikwels verwar of verweef en kan tot verwarring lei as jy eerlik is. Onthou dat transgender verwys na 'n persoon se geslagsidentiteit-'n transgender persoon kan enige seksuele oriëntasie hê wat 'n cisgender persoon het: gay, heteroseksueel, biseksueel, aseksueel, ens. Hierdie verwarring kan ontstaan as 'n 'etiket' aan transgenders tydens die oorgangsproses gegee word. As FTM is u dus 'n man, en dit beteken dat u aan ander mense moet duidelik maak dat as u van mans hou, (waarskynlik) gay is, as u van meisies hou, u heteroseksueel is en dat u van gay hou mans en heteroseksuele vroue, U is biseksueel. Maar ongeag met wie jy wil uitgaan, sal jy altyd 'n man wees. Ander redes waarom mense die terme transgender en gay verwar, kan kom van mense wat daarvan hou om te trek (wat in die media as gay getoon word, maar nie eintlik gay is nie), maar lesbiërs wat duidelik nie mans is nie, maar soos mans aantrek, en drag queen (transgender) en drag king (iemand wat die styl van aantrek van 'n geslagsidentiteit oordryf) is gay.

Stap 3. Kom uit as 'n man

As u dit nog nie gedoen het nie, kan u soos 'n man begin aantrek om u innerlike identiteit te toon. Daar is webwerwe op die internet wat advies kan gee oor 'optree' soos 'n man, maar u vind dit dalk teenproduktief omdat u wil ophou om voor te gee en uself te wees. Sommige van die advies wat deur goedbedoelde transgenders gegee word, is om onbeskof te wees, te spoeg, vulgêre taal te gebruik en te vloek, baie ruimte in beslag te neem deur u bene te sprei, selfs in die bus, en arrogant te wees. Die meeste cisgender -ouens om jou sal dit waarskynlik nie doen nie, dus is dit 'n goeie idee om te kyk watter gewoontes jy vroulik geleer het en nog steeds doen, soos om jou mond te bedek as jy lag, en dan die gewoonte te verbreek. U hoef nie altyd soos 'n vrou op te tree nie, dus kan u die gewoontes wat u aangeneem het om by u omgewing aan te pas, laat vaar. (Dit voel beter, reg?)

• Wees versigtig en doen dit stiekem. Skielike veranderinge tuis voordat u uitkom, kan u ouers verras en spanning of ander ongemaklike gesprekke veroorsaak. As u dit op skool doen, veral in die laerskool of middelbare skool, of op die werk, kan dit baie probleme veroorsaak met die mense om u. Probeer eerder om tuis te "trek" of op 'n openbare plek wat selde besoek word deur mense wat u ken. As u egter gereed is om op skool of op die werk so aan te trek, probeer dit dan in verskillende fases, soos om u hare te sny en seuntjieklere te koop, en dan 'n hemp en jeans of skoene uit die mansafdeling te verander. winkelsentrum, en sny u hare nog korter as u daarvan hou. Stadige oorgange sal dit later vir u makliker maak. Die lengte van die oorgangstyd is heeltemal aan u. U is nou in beheer van u lot.
• U kan klasmaats of kollegas opvoed oor transgender om gemaklik te wees op skool of om met u nuwe voorkoms te werk. Weereens, wees bewus daarvan dat nie almal u aanvaar soos hulle moet nie, en dat hulle seer en onwaar dinge kan sê, soos om te sê dat u 'n lesbiese is. Neem dit een dag op 'n slag en praat met 'n ondersteuningsgroep indien nodig, selfs op die internet.

Stap 4. Soek 'n terapeut

Hierdie stap is baie belangrik om twee redes. Een, 'n lewe wat jou laat voel dat jy "in die verkeerde liggaam vasgevang is", kan 'n nadelige uitwerking op jou geestesgesondheid hê. Transgender mense word geassosieer met depressie en selfmoordgedagtes (ongeveer 50%). Soek iemand om mee te praat om die probleem op te los en luister na u gevoelens. Tweedens, voordat u verder gaan, benodig u 'n sielkundige om te bevestig dat u transgender is. Van daar af kan hulle verwysings na endokrinoloë verskaf wat hormone en chirurgie kan toedien vir sekere soorte operasies. Op sommige plekke kon dit egter nie besef word nie, want veranderinge in DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5th edition) het transseksualisme uit die lys van geestesongesteldhede verwyder (daar moet op gelet word dat homoseksualiteit dekades gelede uitgeskakel is). Chirurge in Amerika (ten minste die amptelike) sal nie 'n boudeoperasie uitvoer sonder die goedkeuring van 'n dokter of sielkundige nie. Moet nooit probeer om testosteroon op die internet te koop nie en doen dit self! Die rede waarom u dokter of sielkundige u na 'n endokrinoloog stuur, is om 'n bloedmonster te neem sodat u huidige hormoonvlakke nagegaan kan word. Hulle moet u nie te veel testosteroon gee nie, want dit kan deur die liggaam in estrogeen omgeskakel word, en dit is die teenoorgestelde van u plan, reg? Dus, as u toestand vereis dat u 'n sielkundige moet besoek, moet u hom ontmoet en geduldig wees. As u gelukkig is in 'n gebied waar u nie meer 'n sielkundige moet besoek nie (soos Washington DC), sal die proses vinniger, maar net so veilig wees.

• Dit is 'n goeie idee om 'n goeie chirurg of sielkundige te vind wat spesialiseer in transgender mense of dit gereeld sien. As u probleme ondervind om 'n betroubare chirurg of sielkundige te vind, kan u na 'n ondersteuningsgroep gaan of aanlyn soek om uit te vind wie hulle aanbeveel (en nie).
• Die oorgangsproses is 'n baie ernstige stap in u lewe, dus u moet dit nie haastig maak nie. As u 'n sielkundige besoek, sal dit 'n paar sessies neem om 'n definitiewe diagnose te stel, en hulle kan u steeds deur die oorgangsproses help.

Stap 5. Maak 'n plan

Daar is baie stappe wat u moet oorweeg, tussen hormone, chirurgie, om eerlik te wees met almal met wie u werk/saamleef/interaksie het, en dit kan baie nuttig wees om 'n basiese gids te hê. Hierdie gids kan u help om dinge vanuit perspektief te sien, u op die regte spoor te hou, bronne op te neem, 'n goeie lys dokters op te stel, te beplan wanneer u u regsdokumente moet verander (rybewys, paspoort, geboortesertifikaat, ens.)), en motiveer u om u geld te begroot (wat 'n groot bedrag sal wees, aangesien die meeste versekerings nie betaal vir alles wat u nodig het om tientalle miljoene rupiah te bespaar nie).

• Probeer om realisties te wees. Maak nie saak hoeveel u hierdie oorgangsproses binne 'n jaar wil voltooi nie, die werklikheid is dat dit u 'n paar jaar sal neem om te voltooi. As u plan is om 'n volledige oorgang te maak, kan die realistiese mikpunt ongeveer vyf jaar wees. Op hierdie manier het u tyd om elke stap aan te pas en ook u familie, vriende en kollegas tyd te gee om aan te pas. Die terapeut kan u ook help om u in hierdie proses te ondersteun deur te bepaal wanneer u gereed is om na die volgende stap te gaan. Sommige state in Amerika vereis ook dat u 'n jaar lank as 'n man lewe voordat u hormone ontvang of 'n operasie ondergaan (al verander dit nou).
• U terapeut is die beste persoon na wie u u toekoms beplan. Hulle ken die geskatte wagtyd tussen oorgangstappe en het 'n goeie idee van 'n realistiese plan wat gebaseer is op die ervarings van ander pasiënte in die verlede. As u nie 'n terapeut sien nie, raadpleeg lede van 'n transgender -ondersteuningsgroep, want hulle kan u vertel wanneer u hierdie stappe moet doen.

Stap 6. Begin met hormoonterapie (opsioneel)

Nie alle transgender -mans kies om hormoonvervangingsterapie (HRT) om verskeie redes nie, insluitend die prys en die feit dat hul liggame nie die 'T' (androgeensensitiwiteit) kan aanvaar nie, wat hulle nie minder manlik of vroulik sou maak nie.. FTM is baie gelukkig as dit kom by testosteroon, wat ook bekend staan as die 'T', omdat testosteroon baie sterk is vir die transformasie van 'n persoon se liggaam, anders as die sagter estrogeen wat MTF gebruik (manlik na vroulik). Testosteroon laat jou liggaam manliker lyk en voel deur:

• reguleer die verspreiding van vet sodat die vet wat in die heupe, boude, dye en ('n bietjie) opgehoop het, na die maag beweeg (u verloor nie vet nie, maar die vet word net herverdeel sodat u steeds moet oefen om gewig te verloor).

• bou spiere (as u oefen, maak hierdie hormoon u nie spier as u lui is nie), die skouers verbreed en moontlik die vel op die hande en voete verdik (kan ook die hande en voete verbreed as gevolg van kraakbeengroei, maar nie seker nie).

  • Verhoogde spiertonus en vetoordrag maak u gesig gewoonlik meer vierkantig of gedefinieer (as u jonger as 21 is, kan u ook 'n Adam -appel laat groei).
  • Mans kan ook vinniger vet verloor omdat hulle makliker spiermassa kan kry (wat gewoonlik baie vet verbrand), dus moet u in die toekoms die maagvet kan verminder (maar u sal ook eers gewig optel omdat u voel honger en jy sal nie in staat wees om gewig te verloor deur net op 'n T te vertrou en te verslap nie. Jy moet jou metabolisme aan die gang kry, ongeag jou geslag).
  • Die meeste FTM voel sterker en rustiger nadat hulle die testosteroonhormoon gekry het.
• verhoog die groei van gesigshare en die verlies van fyn hare op die slape as gevolg van die algemene manlike probleem van kaalheid, en hierdie probleem is onomkeerbaar, selfs as u ophou om die T -hormoon te gebruik.
• verdiep jou stem (jou stem klink dalk onstabiel en jy kan jou stembereik verloor terwyl jy sing).
• maak die vel dikker en maak dat u die koue beter kan verdra.
• verander u liggaamsgeur en verhoog die sweetvolume as dit warm is.
• Testosteroon kan u lengte effens verhoog as u puberteit nog nie verby is nie en u nog groei.
• Testosteroon stop ook u menstruele siklus, gewoonlik ongeveer 3 maande (afhangende van die dosis).
• Jou seksdrang sal ook toeneem, so ook jou eetlus.

• Jou klitoris sal ook begin groei. Die klitoris en penis ontwikkel uit dieselfde selle in die fetale fase, en die T -hormoon veroorsaak 'n toename in grootte. Gewoonlik groei die klitoris ongeveer 2-5 cm.

  Dit is veral belangrik vir metoidioplastie (een van die twee opsies vir genitale chirurgie), wat gebruik word om die klitoris te vergroot en die penis te vorm

• Om met hormoonterapie te begin, voel soos om deur die tweede puberteit te gaan. Daar moet op gelet word dat as u 'n puisie vir die eerste keer opduik, u weer 'n uitbreekfase sal ondervind, of dat u vel olierig word (berei 'n gesigspoeling voor).
• Daar is geen definitiewe tyd vir hierdie fisiese veranderinge nie, maar u menstruele siklus stop binne ses maande. U stem word ook swaar in ongeveer 6 maande tot 'n jaar. Net so met die groei van die klitoris.
• Die meeste mense begin die T -hormoon neem deur inspuitings. Maar hierdie metode kan verander word in pille, pleisters, ys of gels. Pryse vir testosteroonterapie wissel na gelang van dosis, toedieningsmetode en versekering (as u nie versekering het nie, moet u u eie geld uitgee; as u versekering het, dek sommige polisse die koste van hormoonterapie as u oorgaan, en daar is ook 'n paar polisse. Daar moet op gelet word dat sommige universiteite 'n versekering vir hul studente het wat sommige of al die koste van hormoonterapie kan dek, en dat sommige die koste van chirurgie sal dek).
• Sommige FTM's verkies om 'n boonste borsoperasie te ondergaan voordat hulle met die T -hormoon begin. Daar is baie redes hiervoor: sommige mense kies 'n borsoperasie as 'n eerste stap, want dit kan ongemaklik of 'n verleentheid wees om voort te gaan met borste nadat u soos 'n man begin lyk het; vir ander is 'n borsoperasie baie belangrik vir sielkundige gesondheid en fisiese voorkoms - die breë publiek glo dat borste die vroulike aard van 'n persoon verteenwoordig, en vir die meeste FTM's maak borste hulle ongemaklik en 'n ongewenste deel van hul liggaam. In sommige gevalle kan borsoperasies meer suksesvol wees voor die gebruik van T -hormoon, en in ander gevalle word borsoperasies beter uitgevoer na die gebruik van T -hormoon, dus raadpleeg u dokter en chirurg vir advies oor wat die beste ding om te doen in hierdie tyd. Sommige FTM's kies ook om klere te dra om die vorm van hul borste te verminder terwyl hulle spaar vir 'n operasie; hulle begin gewoonlik ook met 'n gewigsverliesprogram in 'n poging om die borsgrootte te verminder, sodat hulle meer opsies vir borsoperasies het (daar is drie tipes operasies gebaseer op borsgrootte; hou in gedagte dat gewigsverlies nie die grootte van borsweefsel sal verminder nie) by almal).

Stap 7. Verander jou naam

Die meeste transgenders begin hul vriende en familie vra om hulle te noem by die man wat hulle gekies het in die vroeë stadiums van die oorgangsproses. Gewoonlik is 'n goeie tyd om u naam te verander as u die T -hormoon begin gebruik, want u sal soos 'n man lyk. U moet die wette in u land nagaan. Daar is gewoonlik 'n naamsveranderingskoste (in Amerika kos dit ongeveer $ 200 of gelykstaande aan ongeveer Rp 2,500,000, in Indonesië is 'n hofgeld van ongeveer Rp 200,000 of meer nodig) vir verwerkingsfooie.

Maak seker dat u u amptelike ID (SIM, KTP, NPWP, ens.) Opdateer met 'n nuwe naam en foto, indien moontlik. U moet ook u skool of kantoor in kennis stel, veral as u 'n ID moet gebruik om by die skool of werk in te skakel vir transgender -studente deur hulle gedurende die oorgangstyd in verskillende kamers te plaas, en sommige ander skole plaas hulle in dieselfde slaapsaal of paartjie. hulle met 'n kamermaat van dieselfde geslag as wat hulle kies. Die meeste skole sal dit egter nie doen voordat die persoon - deur die staat, provinsie of provinsie - as hul voorkeurgeslag aangewys is nie. Kontroleer vooraf u skool se beleid sodat u gewen het ' word nie verbaas oor iets nie)

Stap 8. Voer die operasie uit

Net soos HRT, kies nie alle transgender -mans 'n operasie nie. As u gemaklik voel met hoe u liggaam sonder operasie lyk, is dit goed, sowel as as u ongemaklik voel met u liggaamlike toestand. Transgender mans se liggame kom in baie vorms en groottes voor, net soos mans van mans. Daar is drie soorte operasies wat gekies kan word om 'n man se liggaam te hê.

• Borsoperasie: verwyder borsweefsel en laat u bors manliker lyk. Daar is verskillende prosedures vir hierdie operasie, afhangende van u borsgrootte, velelastisiteit en wat u verkies (byvoorbeeld wond, genesingstyd en risiko's/voordele). Hierdie drie operasies is:

  • Bilaterale mastektomie of bilaterale sny (as u 'n C-, D- of groter bekergrootte het, is dit die enigste opsie)
  • Subkutane of sleutelgat mastektomie (geskik vir mans met dun borsweefsel, soos grootte AA)
  • Subkutane of Peri-Areolar mastektomie (nie so eng soos "sleutelgat" nie, maar as u 'n borsbeker groter as B het, kan u dit nie doen nie)

• Histerektomie: verwydering van die baarmoeder. Hierdie operasie word gekombineer met bilaterale salpingo-oophorektomie, dws verwydering van die eierstokke en fallopiese buise.

  • Omdat testosteroon die menstruele siklus stop, het sommige dokters bespiegel dat hierdie operasie die risiko van reproduktiewe kanker kan verhoog (die meeste navorsing is tans aan die gang om vas te stel of dit waar is). U dokter kan hierdie prosedure aanbeveel binne ongeveer 5 jaar nadat u met testosteroon begin het. Dit is egter belangrik om te onthou dat sodra die eierstokke en baarmoeder verwyder is, u liggaam nie alleen testosteroon sal produseer nie en u slegs op T -terapie staatmaak. As u om watter rede ook al besluit om hierdie hormoonterapie te staak om estrogeen- en progesteroonpille te neem om dit te voorkom. beenverlies.
  • Die meeste mans kies om 'n histerektomie te ondergaan, sodat hulle nie 'n ginekoloog hoef te sien nie, omdat hulle dit verleentheid vind.
  • Sommige lande benodig genitale chirurgie voordat transgender mense amptelik van geslag kan verander.

• Geslagsoperasie: manlike genitale vorming. Daar is twee tipes genitale chirurgie, naamlik: metaoidioplastie of falloplastie.

  Terselfdertyd kan die chirurg die uretra verleng sodat die gevormde penis vir urinering gebruik kan word. Die vagina kan ook tydens hierdie prosedure toegemaak word. Pasiënte kan ook kies of hulle die skrotum wil vorm en 'n kunsmatige testikel wil plaas

• Sommige gesondheidsversekeraars beskou genitale chirurgie as kosmetiese chirurgie, wat beteken dat die pasiënt finansieel verantwoordelik is vir die dekking van die koste en die koste van genitale chirurgie baie duur kan wees. In Amerika kan 'n borsoperasie wissel van $ 5,500-7,000 of ongeveer 70-90 miljoen rupiah; histerektomie kos ook dieselfde. Genitale chirurgie kos ongeveer $ 5.000-20.000 of 65-250 miljoen rupiah, afhangende van die gekose prosedure.

Stap 9. Verander jou geslag wettig

Elke streek/provinsie/land het weer sy eie wette oor wat gedoen moet word sodat 'n persoon sy geslag kan verander. Baie gebiede benodig dokumentasie van 'n sielkundige of dokter wat u geslag kan bevestig. Die staat New York vereis dat 'n endokrinoloog moet bevestig dat die persoon testosteroon neem, sowel as 'n chirurg om te bevestig dat 'n borsoperasie en histerektomie uitgevoer is.

Wenke

• Wees jouself. Doen alles wat u gemaklik voel, maar let altyd op u veiligheid.
• Probeer om u vriende en familie te verstaan, wat tyd kan neem om aan hierdie verandering gewoond te raak. U het moontlik altyd geweet en gevoel dat u 'n man is, maar hulle het net hierdie inligting geleer. Alhoewel u nooit bedoel was om opvallend of oneerbiedig te wees nie, moet u ook geduldig wees. Alhoewel hulle heeltemal gemaklik is met u nuwe self vanaf die oomblik dat u dit vir hulle sê, kan dit 'n rukkie neem om dit te onthou en gewoond te raak om u op u manlike naam te noem.
• Moenie haastig wees nie, veral as u jonk is. U voel miskien dat dit net gebeur het en dat u nie meer in 'n vrou se liggaam vasgevang kan word nie. Wees sterk, wees geduldig en maak seker dat u die regte keuses maak. Praat met mense wat u ken en vertrou, besoek ondersteuningsgroepe (persoonlik en aanlyn) en praat met ander transgenders. Hierdie besluit kan u lewe verander, baie dokters sal u selfs vertel dat u 'n sielkundige moet besoek en 'n rukkie as 'n man kan lewe voordat u toestemming gee vir hormoonterapie of chirurgie. Verskeie 'vroeëre geslagte' was reeds voorbereid en het gewag op aanvaarding uit die samelewing. Sommige het baie daarvoor betaal (soos verslawing, isolasie, selfmoord en selfs moord), maar baie het 'n gelukkige lewe geleef, ongeag of hulle die fisiese oorgang gemaak het of nie. Oorweeg u opsies en moenie u afsonder nie. Maak die oorgang op 'n manier wat u pas.
• Wees bereid om hieroor te praat, want u vriende en familie sal baie vrae hê. Wees bereid om te vertel waarom u so voel, veral as u van plan is om met 'n dokter te praat oor hormoonterapie en chirurgie. Gebruik voorbeelde uit u hele lewe, wat kan wys dat u al jare so voel en dat dit nie 'n gevoel of besluit is wat opduik en sonder 'n tweede gedagte geneem word nie. Soek boeke oor transgender -aangeleenthede, sodat u die volgende stappe en planne kan bespreek. Wees bewus van die geld wat u moet insamel. U versekering betaal moontlik nie vir hormoonterapie of genitale chirurgie nie, en u familie en vriende is moontlik nie bereid of in staat om vir hierdie prosedures geld te betaal of te leen nie. Bestudeer finansiële planne, of besoek 'n professionele finansiële beplanner, sodat u die beste opsie vir die insameling van behandelingsfondse kan bepaal.
• Wees eerlik met jouself. Vertel mense wat jy vertrou as jy gemaklik voel om dit te vertel. Herinner almal saggies dat dit vir u privaat en persoonlik is; u vertel hulle dit omdat u hulle vertrou en dat u nie wil hê dat hulle hierdie inligting met iemand anders moet deel nie - as u wil hê dat iemand dit moet weet, sal u dit vir hulle sê as die tyd kom, is dit reg.
• Kies 'n goeie omgewing om skoon te kom met 'belangrike mense' (soos ouers). Kies 'n neutrale en gemaklike plek, en die ander betrokke persone kan vertrek as hulle wil. U wil nie hê dat hulle in 'n hoek moet voel as hul emosies hulle nie vat nie, en hulle moet 'n rukkie alleen wees, en u moet ook 'n plek kies waar u vinnig kan los as die situasie erger of gevaarliker word.
• U kan uself natuurlik verdedig, indien nodig. Terwyl jy vir niemand gemeen moet wees nie, moet iemand nie agteroor leun as die spot met jou is omdat jy transgender is nie, en laat die bespotting jou deurdring. Verdedig jouself! U sal baie beter voel as u dit doen.

Waarskuwing

• As u 'n oorgang per operasie kies, is die resultaat permanent. Terwyl borsinplantings en vaginale rekonstruksie gedoen kan word, kan geen rekonstruktiewe chirurgie u liggaam realisties terugbring na sy oorspronklike toestand nie. Selfs baie van die newe -effekte van testosteroonterapie (groei van fyn gesigshare, verbreding van die skouers, vergroting van die klitoris, vokale veranderinge, ens.) Kan permanent wees en sal nie verdwyn sodra die behandeling gestaak is nie, maar as u steeds het eierstokke, vet- en spierveranderinge sal gewoonlik terugkeer na vroulike eienskappe. Geslagsdrang, olierige vel en liggaamsgeur kan na normaal terugkeer, maar dit kan ook permanent wees. Maak seker dat u u opsies ken, en maak seker dat u dit regtig wil hê. Dit is 'n opsie wat 'n sielkundige u kan help bereik, maar dit hang alles af van u besluit. Doen wat jy dink reg is.
• Om eerlik te wees met ander mense kan gevaarlik wees, veral vir u gesin, selfs as u oud is en nie saam met hulle woon nie. Maak seker dat hulle kalm is en nie te stresvol of kwaad is as u dit vertel nie. As u weet dat hulle negatiewe oordele oor transgender mense het en u verwag dat hulle gewelddadig op u nuus sal reageer, moet u versigtig wees. As u 'n gewelddadige reaksie verwag, moet u eers advies inwin by mense wat u vertrou en bepaal of u hierdie inligting met hulle moet deel. U veiligheid is uiters belangrik.
• Moenie toelaat dat iemand u dwing om hormone te neem of 'n operasie te ondergaan as u dit nie wil nie, want hulle sê dat u nie 'n 'regte transgender' of 'regte man' is as u dit nie doen nie. Baie transgender mans leef gelukkig sonder om hul liggaam te verander. Elke transgender man het sy eie redes waarom hy besluit om hormoonvervangingsterapie en chirurgie te ondergaan, al dan nie. Boonop is chirurgie 'n duur prosedure en 'n persoonlike keuse. Sommige transgender mans kan nie die prosedure bekostig nie, sommige reageer sleg op narkose, en sommige is bang om geopereer te word omdat hulle bekommerd is oor pyn, komplikasies of narkose. Die mense wat u naakte liggaam regtig moet ken, is u, u dokter en u intieme maat.
• Wees versigtig vir grootpratery ('n eienskap van iemand wat nie duld dat ander 'n ander mening het nie) en mense wat nie transgenders aanvaar nie. Sommige van hulle sal onbeskof wees, maar ander kan u fisies bedreig, en dit is baie gevaarlik.