Soms moet ons om verskoning vra, en dit is dikwels 'n onaangename ervaring. Om te weet hoe om respekvol en opreg om verskoning te vra, is 'n baie nuttige vaardigheid vir 'n persoon in sy professionele en persoonlike lewe. Baie mense verstaan egter nooit hul verskoning in hul hele lewe nie. Die goeie nuus is dat hoewel hierdie proses nie altyd maklik is nie, daar 'n paar goeie wenke is wat u kan help. Begin deur die volgende stappe te lees.
Stap
Stap 1. Vind uit wat jou regtig laat sleg voel
As u om verskoning vra, weet presies waarvoor dit bedoel is. Indien nie, is daar risiko's wat u moet hanteer, wat wissel van die kleinste om iemand verneder te laat voel, tot die ergste wanneer u houding ander aangeval laat voel. Emosies kan ons persepsies dikwels verdraai in 'n argument of ander stresvolle interaksie, so soek 'n objektiewe mening van die ander persoon (wat nie betrokke is nie) oor wat werklik die onenigheid veroorsaak. Dink na oor u optrede sodra u bedaar het deur te vra of u respekvol en logies is, of miskien was u gedrag oneerbiedig? Is dit regverdigbaar of nie as u uit woede optree?
As u nog steeds kan praat met die persoon wat u sleg behandel het, moet u hom vra wat hulle van die voorval dink voordat u om verskoning vra. U sal moontlik verbaas wees om te verneem dat wat u van die voorval gedink het, anders was as wat hulle gedink het
Stap 2. Neem die tyd en berei u voor voordat u om verskoning vra
Verskonings kan nooit vertraag word nie. As u nie ernstig is nie en nie persoonlik is as u om verskoning vra nie, toon dit respek en kan dit tot langdurige vyandigheid lei. Selfs as u baie besig is en u glo dat dit wat as 'nalatigheid' beskou word, relatief klein is, probeer om tyd te maak vir persoonlike verskonings deur mekaar te sien. Sit saam met die persoon wat 'n onreg voel in 'n stil, privaat plek, sodat u u opregte verskoning kan uitspreek sonder om bekommerd te wees oor onderbrekings of afleiding.
As u om een of ander rede nie persoonlik om verskoning kan vra nie, moet u dit telefonies sê. Die metode is dieselfde, stel 'n skedule op, ontvang geen oproepe nie, ens. Miskien moet u met die regte bewoording skryf, 'n brief of e -pos op 'n opregte toon opstel. SMS -boodskappe is nie geskik nie en moet slegs gebruik word as daar geen ander alternatief is om verskoning te vra nie
Stap 3. Spreek u verskoning duidelik en direk uit
As u op die punt staan om verskoning te vra, moet u nie probeer ontduik of 'verskoon' deur te sê: 'Ek het nie gedink dit sou so wees' of 'Daar is 'n misverstand tussen ons' nie, sodat u uself kan verwyder op. In plaas daarvan moet u onmiddellik om verskoning vra deur te sê: 'Ek is jammer' of 'ek is jammer'. Dit sal wys dat u dit bedoel en u verskoning sterkte gee, selfs al word dit verwerp.
Dit kan baie moeilik wees om verskoning te vra! Dit is nooit maklik om toe te gee dat ons iets onbedagsaam of kwaad gedoen het nie, want dit beteken dat ons die waarheid wat dikwels ontken word, erken dat ons fundamenteel onvolmaak is. Dit is egter die enigste manier as u regtig om verskoning wil vra
Stap 4. Gebruik beleefde en vriendelike lyftaal
Toon die verandering vanuit u hart. Almal spreek hul emosies op 'n ander manier uit, sommige toon kommer of kommer op hul gesigte, terwyl ander dit moeiliker vind. Selfs as u tipe 2 is, gebruik u liggaam- en gesigstaal om die opregtheid van u verskoning te toon. Moenie arrogant, onverskillig of kwaad word nie, maar probeer om oogkontak te behou en duidelik en beleefd te praat. Praat direk, moenie praat oor dinge wat hulle nie verstaan nie of dink dat hulle nie verstaan nie, ens. Moet nooit iemand met vyandige lyftaal verneder of intimideer nie, soos om u bors op te blaas of u ken op te lig.
Stap 5. Luister na hulle
Om verskoning uit te spreek, is nie 'n eenrigtingstraat nie, selfs al is u die skuldige. Inteendeel, gebruik hierdie geleentheid vir 'n tweerigting-dialoog. Laat die persoon met wie u seergemaak het, hul griewe deel. U het 'n verpligting om hulle te respekteer en te versorg.
Toon u besorgdheid deur oogkontak te behou, te knik en op hul vrae of beskuldigings beleefd te reageer. Probeer ook om stil en oplettend te bly totdat hulle klaar gepraat het. Onderbreek nooit hul gesprek nie, want dit sal spanning veroorsaak en kan lei tot langdurige vyandigheid
Stap 6. Toon u begeerte om te verander
Die belangrikste aspek van om verskoning is die toewyding om op 'n ander manier op te tree, byvoorbeeld om nie meer op 'n manier op te tree wat argumente kan veroorsaak, slegte gewoontes kan breek of u perspektief kan verander nie. As u nog steeds nie bereid is om te probeer verander nie, is u verskoning nie opreg nie, net 'n manier om iets jammer te sê, maar nie genoeg om iets daaraan te doen nie. Maak 'n verbintenis om veranderinge aan te bring en doen dit goed, want as u regtig omgee, sal u dit nooit weer seermaak nie.
Ou gewoontes is moeilik om te verbreek. U kan belowe om te verander, maar eintlik is verandering 'n heel ander ding. Ons was almal daar, het belowe om ons gewoontes te verander en dan weer dieselfde foute gemaak. As u dit wel doen, moet u weer om verskoning vra, maar wees versigtig, want te veel nuttelose verskonings kan u verhouding beskadig of selfs verbreek
Stap 7. Merk u opregtheid (opsioneel
) As u wil, kan 'n mooi geskenk of 'n opregte brief enige voortslepende vyandigheid verlig. Hoe duur dit ook al is, geen geskenk kan 'n opregte verskoning vervang nie, so gee 'n klein, opregte geskenk in plaas van 'n uitbundige geskenk. Moet nooit 'n geskenk gebruik sodat u vergewe word nie. Onthou, as u iemand se vergifnis kan koop, is u verhouding nie nou nie.
Moenie aanloklike of aanmatigende geskenke gee nie. Gee hulle eerder klein, persoonlike geskenke wat by hulle pas. 'N Pragtige ruiker (sonder rose, tensy jy in 'n romantiese verhouding is) en notas is nie 'n slegte idee nie. Moet nooit geld gee nie, want dit is die manier waarop die maffia hul probleme kan oplos
Stap 8. Vertel jou storie
Nadat u vergewe is (en eers daarna), kan u noukeurig begin verduidelik waarom u 'n onreg aangedoen is. Moenie jouself probeer vryspreek nie, want jy het iets verkeerd gedoen wat iemand seergemaak het. Probeer eerder verduidelik hoekom totdat u 'n fout gemaak het. Miskien moet u weer vergewe word, byvoorbeeld vir 'n dom aanname wat u gemaak het, om 'n verkeerde oordeel te neem of om u emosies onder die knie te kry. As u verduidelik, gee hulle die kans om te reageer deur hul kommentaar of argumente te verskaf.
Onthou, weereens, moenie verskonings maak vir u foute nie. Die beste manier om dit te doen is om 'n verduideliking te gee in plaas van 'n verskoning
Stap 9. Herbou u band stadig
Met 'n opregte verskoning en 'n sterk wil om te verander, word baie vriendskappe en verhoudings herstel, maar dit gebeur nie onmiddellik nadat u om verskoning gevra het nie, tensy u fout relatief klein was. Nadat u die vertroue van die persoon wat u seergemaak het, herwin het, herbou u verhouding geleidelik met hom geleidelik. Doen weer u gewoontes wat vertroue of vertroudheid vereis.
Gee hulle vryheid. Selfs as u vergewe is, kan die situasie gespanne en ongemaklik bly tussen julle twee. Gewoonlik sal iemand tyd nodig hê om u weer te vertrou. As gevolg hiervan kan u hulle nie so gereeld kontak nie, en u verhouding kan minder intiem raak. Wag 'n week, 'n maand of langer totdat die situasie heeltemal herstel
Stap 10. Weet wanneer u nie verskoning hoef te vra nie
Dit is ook die moeite werd om daarop te wys dat daar tye is dat mense van u sal vra dat u om verskoning vra, wat u nie moet doen nie. As iemand u vra om om verskoning te vra vir iets wat u nie gedoen het nie, moet u natuurlik u onskuld behou. As u oor hierdie voorval besin het en seker voel dat die ander party die skuld het, blyk dit dat u twee die saak waarskynlik onmiddellik moet bespreek. Uiteindelik, as u oortuigende redes het om te glo dat die benadeelde persoon emosioneel versteur is deur die manier waarop u u behandel het, eerder as om net om verskoning te vra, moet u hulp soek van 'n betroubare vriend of berader.
Gewoonlik sal u in u hart weet of u in 'n sekere situasie werklik die skuld het of nie. As u tyd het om te kalmeer, dink eerlik na oor u optrede. As u nie skuldig voel nie, maar steeds verskonings maak vir u dade wat u nie dadelik kan regverdig nie, het u byvoorbeeld nie bedoel om te doen wat u gedoen het nie, of die persoon wat u vra om verskoning was te sensitief, ens. miskien moet u hul versoek heroorweeg
Wenke
- Moenie dieselfde foute herhaal nie.
- Gee hulle genoeg tyd voordat u hierdie stappe uitvoer. Onthou dat vriendskappe goed moet wees om saam te kan lewe.
- Maak seker dat u nie vir u vriend kos, drank en blomme gee wat allergieë kan veroorsaak nie, sodat u nie groter probleme ondervind nie.
