Uitbreek kan moeilik wees, veral as u nie van die begin af wou breek nie. Maar as u heeltemal seker is dat hy die regte man vir u is, moenie wanhoop nie. Doen die volgende idees om hom te laat terugkry.
Stap
Metode 1 van 3: Gee jou ex ruimte
Stap 1. Aanvaar die breuk
Behandel 'n breuk met genade en volwassenheid. As hy met u uitbreek, respekteer sy besluit en gee hom tyd om dinge duideliker te sien. Hy sal jou begrip waardeer en jou nog meer waardeer omdat jy jouself met waardigheid beheer het.
- Die laaste ding wat u wil doen, is om drama te skep. As jy huil of kwaad word vir hom, sal dit jou nêrens bring nie, hy kan selfs in die teenoorgestelde rigting hardloop.
- Deur die breuk rustig te aanvaar, het u die spel gelykgemaak. Hy het moontlik 'n ander reaksie van jou verwag, maar nou sal hy wonder hoekom jy nie kwaad is nie. Dit het moontlik die eerste saad van twyfel in sy gedagtes geplant.
Stap 2. Ontkoppel alle kommunikasie
Na 'n breuk loop emosies hoog en sommige mense neem nie altyd rasionele besluite nie. Daarom is dit raadsaam om alle kommunikasie met u eks tydelik te onderbreek.
- Moenie u eks irriteer met 'n oproep, sms of Facebook nie. Dit sal die teenoorgestelde effek hê as wat u verlang. Wag totdat hy eers met u in verbinding tree.
- Dit sal moeilik wees, maar probeer om nie u eks vir minstens 2-3 weke te kontak nie. Gee hom tyd om jou te mis.
Stap 3. Gee hom en jou tyd om te herstel
Uitbreek kan regtig erg wees. Harde woorde is met mekaar gespreek en gevoelens is seergemaak. U moet u eks en uself tyd gee om te kalmeer, na te dink en te herstel. Slegs dan kan u dit oorweeg om die verhouding voort te sit.
- As u weer bymekaar kom as die wond vars is, sal dieselfde ou probleme weer opduik en u pogings om die verhouding te laat herleef, is tot mislukking gedoem.
- Wag totdat genoeg tyd verby is, sodat u objektief kan dink oor die breuk en met u eks kan praat sonder om ontsteld of kwaad te word.
Stap 4. Waardeer u verhouding eerlik
Neem hierdie tyd uitmekaar om u verhouding eerlik te beoordeel en te dink oor wat verkeerd gegaan het en wat reg was. Probeer om die werklike probleem vas te stel wat veroorsaak het dat die verhouding beëindig is en vind uit of die probleem opgelos kan word.
- As u glo dat die probleme in u verhouding opgelos kan word, en u en hy bereid is om daaraan te werk, dan het u verhouding 'n kans.
- As die omstandighede wat daartoe gelei het dat die verhouding tot 'n einde gekom het, waarskynlik nie sal verander nie, of as u en u eks nie bereid is om u gedrag ter wille van die verhouding reg te stel nie, is dit moontlik nie 'n goeie idee om weer bymekaar te kom nie..
- Gebruik jou kop om dit te besluit, nie net met jou hart nie.
Stap 5. Verskoon, indien nodig
Teen die einde of toe u uitmekaar is, het u moontlik dinge gesê wat u nie bedoel het nie of waaroor u nou spyt is. Dit is nooit te laat om groothartig te wees en om verskoning te vra nie.
- As 'n breuk die gevolg is van u optrede, moet u die eerste stap neem om verskoning te vra. Jou eks sal jou gesindheid waardeer en voel dalk meer warm en simpatiek vir jou.
- U kan nooit van die verlede af weggaan as u nie u foute erken nie.
Metode 2 van 3: Fokus op jouself
Stap 1. Bly kalm
As u pas 'n ongewenste breuk gehad het, kan dit voel asof u wêreld buite beheer is. Moenie paniekerig raak nie. Bly kalm en herinner uself dat u sterk is en dat u alles wat die lewe na u toe bring, sal oorkom.
- Moenie onbesonne besluite neem nie. U is tans in 'n kwesbare gemoedstoestand, dus probeer om niks te doen waaroor u spyt kan wees nie.
- As u besluit het om terug te gaan na u eks, is dit goed. Maar gee jouself tyd om eers aan jou eie probleme te werk.
Stap 2. Praat met iemand
Na 'n breuk is dit waarskynlik veilig om te sê dat daar 'n demoon in u is waarvan u ontslae moet raak. Die beste ding wat u kan doen, is om met iemand te praat wat u vertrou, vriende, familie, 'n terapeut. Met hulle kan u al die opgekropte woede, seer en trane wat u gebêre het, loslaat. U sal daarna baie beter voel.
- As u praat oor u breuk met 'n buitestaander, kan u al u gevoelens en gedagtes uitdruk sonder om die risiko te onherstelbare skade aan u verhouding met u eks aan te rig.
- As u oor 'n breuk praat, kan u u gevoelens ontleed en perspektief op u situasie gee. Miskien begin u dinge vanuit 'n ander perspektief bekyk en die standpunt van u eks verstaan. Hierdie soort begrip en empatie kan u help om later weer op die regte pad te kom.
Stap 3. Wees onafhanklik
Gebruik hierdie breuk (selfs al is dit tydelik) as 'n geleentheid om los te kom. In 'n verhouding is mense geneig om te afhanklik van hul vennote te wees en te vergeet hoe hulle self kan lewe. Dit is nou u kans om u lankal vergete onafhanklike self te herwin. Jy sal nie spyt wees nie.
- Gaan op jou eie plekke, ontmoet nuwe mense, probeer nuwe dinge. Deur dinge alleen te doen, kan u selfvertroue kry en u weer heel voel.
- Koppel weer met jou vriende. Baie mense voel skuldig omdat hulle hul vriende geïgnoreer het as hulle in 'n verhouding was. Noudat u vry is om te doen wat u wil, neem die inisiatief en organiseer geleenthede saam met u vriendinne. Jy sal binnekort so lekker lag, jy sal wonder hoekom jy dit nie so gereeld gedoen het nie
Stap 4. Sorg vir jouself
U het die afgelope tyd moeilike tye beleef, dus gebruik die geleentheid om op uself en u behoeftes te fokus. Doen dinge wat jou gelukkig maak en goed voel.
- Neem 'n lang bad, rus baie, eet gesond en oefen. Jy sal beter lyk en voel.
- U moet gelukkig wees met uself voordat u daaraan dink om weer 'n verhouding aan te gaan.
Stap 5. Probeer om jouself te verbeter
Het u hierdie jaar gekla oor u werk? Hou op en vind 'n beter werk! Sê u altyd dat u 'n nuwe stokperdjie wil doen of 'n nuwe oefenprogram wil begin? Dit is tyd! Gebruik hierdie geleentheid om uself te verbeter en die beste te wees.
- Baie mense sê dat 'n sexy nuwe liggaam die beste manier is om die aandag van hul eks terug te trek. Maar moenie dit net vir hom doen nie, maar dit vir uself. Oefening en 'n gesonde dieet sal hormone vrystel wat 'n goeie bui veroorsaak en meer energie en motivering vir u dag kan gee.
- As u 'n nuwe werk kry of 'n stokperdjie bespreek wat lank bespreek is, sal u 'n nuwe uitgawe hê waarop u kan fokus, en u sal baie min tyd hê om oor die breuk te treur. Hopelik sal u eks ook beïndruk wees deur u nuwe gesindheid om u drome aan te durf.
Stap 6. Meng
Net omdat jy besluit het om terug te gaan na jou eks, beteken dit nie dat jy 'n rukkie pret kan hê nie. Trek aan en gaan uit en flirt na hartelus. U sal ten minste daaraan herinner word dat u 'n aantreklike en aantreklike persoon is en dat u ander opsies het as u verhouding nie volgens plan verloop nie.
- Om jou eks met 'n ander man te laat sien, sal sy gevoelens van jaloesie en begeerte aanvuur. Dit kan hom laat besef dat hy u wil terug hê en u kan help in u soeke.
- Maar wees versigtig met sulke taktieke. As u eks dink dat u regtig gelukkig is met iemand anders, sal hy of sy waarskynlik ook u vergeet.
Metode 3 van 3: Maak 'n nuwe begin
Stap 1. Laat hom met u in verbinding tree
Laat hom die eerste stap neem. Dit kan moeilik wees om te wag, maar bly sterk. As hy uiteindelik bel, weet u dat hy aan u dink en dat hy gereed is om 'n stap na u verhouding te neem, wat dit ook al mag wees. As u hom te vinnig druk, kan hy in 'n ander rigting getrek word.
- As hy jou roep, moenie duiwe mak speel nie. Reageer betyds en wees beleefd en soet.
- Nadat hy gebel het, kan u 'n vergadering voorstel om privaat te praat. Gaan na 'n neutrale plek waar u 'n privaat gesprek kan voer, maar een wat maklik kan laat vaar as iets erger gebeur. Kafee of tuin sou perfek wees.
Stap 2. Herinner hom hoekom hy in die eerste plek tot jou aangetrokke was
Soms kan die slegte dinge wat aan die einde van 'n verhouding gebeur, al die goeie dinge wat voorgekom het, vertroebel. Herinner hom hoekom hy in die eerste plek op jou verlief geraak het.
- Gee haar herinneringe aan deur dieselfde parfuum te dra as wat u op u eerste afspraak gedra het, of 'n rok wat volgens u goed lyk.
- Onthou die gelukkige tye wat julle saam gehad het. Laat hom sy gevoelens vir u in beter tye onthou.
Stap 3. Gaan stadig
Moenie haastig wees om die verhouding eerste te betree nie. Neem die tyd om dinge oor te praat en maak seker dat julle albei dieselfde idee het. Maak seker dat u albei weet wat u moet regmaak en dat u die kans wil gee.
- Probeer weer uitgaan. Gaan eet, boul of 'n fliek saam. Spandeer kort, maar gefokusde tydperke saam. Leer mekaar weer ken.
- As u probeer om voort te gaan van waar u opgehou het, sal die geskiedenis homself herhaal.
Stap 4. Laat die verlede in die verlede
As julle albei probeer het om die probleem te oorkom en van plan is om 'n nuwe begin te maak, wees dankbaar. Beskou dit as 'n nuwe verhouding, sonder laste. Vergeet wat in die verlede gebeur het en fokus saam op die toekoms.
Wenke
- Het vertroue. Onthou dat mans van sterk vroue hou, en deur haar te wys dat u beheer oor u wêreld het, sal dit haar aandag trek.
- Het goeie bedoelings. Soms is dit aanloklik om wraak te neem, maar as u hom nie regtig wil terugkry nie, kan u beter met u lewe voortgaan en iemand anders vind.
Waarskuwing
- As hy direk betrokke is by 'n ander meisie, is u moontlik nie in gedagte nie, maar bly sterk en gelukkig, en hy sal gou besef wat hy ooit gehad het.
- Maak seker dat u hierdie persoon vir 'n goeie rede terug wil hê, nie omdat u alleen of bang is om alleen te wees nie.
- Miskien het hy jou vergeet, deur hom te vergeet, is dit nie die einde van die wêreld nie, miskien is dit die beste.
