Om met ander mense oor die weg te kom, kan nogal 'n moeilike taak wees. Sommige mense kom nie goed met ander oor die weg nie, sommige raak te emosioneel oor dinge, en sommige maak vriende met ongewenste mense. Wat ook al u probleem is, u kry advies uit hierdie gids. Lees net uit die eerste stap of soek die gedeelte wat u dink u huidige probleem kan oplos.
Stap
Metode 1 van 4: Om ander te verstaan
Stap 1. Aanvaar die menslike natuur
Mense is nie vry van foute nie. Nie almal kan vriendelik wees nie. Almal het seker die verkeerde ding gesê, afgelei geraak terwyl hulle iets gedoen het, of soms vergeet. U moet onthou: al die probleme wat u in u lewe het, al die pyn wat u al ooit gevoel het, ander mense het en voel ook. Almal het hul eie probleme, en u moet dit altyd in gedagte hou as u met ander mense wil saamkom wat moeilik is om u te benader of dit u wil ignoreer. Miskien het hy gevoel dat dit die beste vir hom was.
Stap 2. Probeer om simpatie met die ander persoon te hê
Simpatie is wanneer jy verstaan of probeer verstaan waarom iemand voel hoe hy voel. Empatie is wanneer jy self gevoel het wat hulle voel en weet hoe dit voel. Albei is goeie gevoelens vir iemand. As iemand moeilik is om te nader of dit lyk asof u u ignoreer, probeer om hul gevoelens te verstaan. Verstaan dat omdat hulle u nog nooit gevoel het nie, die gevoelens en ervarings van ander mense geldig is. Onthou dat hulle doen wat die beste vir hulself is en dat hulle aan hul probleme werk. Dink ook daaraan hoe u probleme u soms erger laat lyk as gewoonlik, of u dinge laat doen waaroor u later spyt is. Dit sal u beter laat voel en u interaksie met ander mense beter maak.
Stap 3. Verstaan dat daar in hierdie wêreld baie keuses is, en u moet dit respekteer
Almal is anders, en dit is wat die lewe interessant maak. Jy is ook anders as ander mense wat hul eie kleur het. Hierdie wêreld is ook 'n baie ingewikkelde plek. Elke situasie is anders. Net omdat iemand nie die keuse gemaak het wat jy sou gemaak het of 'n besluit geneem het wat nie baie doeltreffend of slim was nie, beteken dit nie dat hulle verkeerd was nie. Die lewe is nie 'n skooleksamen met regte en verkeerde antwoorde nie. Almal het hul eie oordeel en jy kan nie net mense laat joune volg nie.
Stap 4. Dink na oor hoe die kinders dink of optree
As u deur 'n moeilike tyd gaan om met ander mense om te gaan, dink aan 'n kind. Kinders sê dikwels die verkeerde dinge en doen die verkeerde dinge omdat hulle nog leer. Die lewe is baie moeilik as gevolg van sy kompleksiteit. Daar is soveel om te leer. Sommige mense het moontlik nie die lesse geleer wat hulle nodig het nie, so behandel hulle geduldig soos met 'n kind wat nog leer. Ons is almal besig om te leer, van geboorte tot dood.
Metode 2 van 4: Die hantering van frustrasie
Stap 1. Spreek kwessies aan wat aangespreek kan en moet word
As u probleme ondervind met ander mense, moet u die probleem begin identifiseer. As die probleem ernstig is en aangespreek moet word, soos iemand wat onbeskof optree of iets gevaarliks doen, moet u aksie neem om dit op te los. U moet nie slegte gedrag aanvaar of ignoreer nie. As iemand egter net irriterend of anders optree en u ongemaklik laat voel, is dit die beste om van hulle af weg te bly en met ander mense te kommunikeer.
Stap 2. Onthou dat alles in hierdie wêreld tydelik is
Wees geduldig met mense wat u ontstel. 'N Goeie beginpunt om dit te doen, is om te onthou dat "alles verbygaan". Alles in hierdie wêreld is tydelik, insluitend irriterende mense in u kantoor. U moet nie toelaat dat u in negatiewe gevoelens sink nie en daarop fokus om meer positiewe gevoelens te skep.
Soek ander aktiwiteite of aktiwiteite wat u negatiewe emosies laat vergeet as u dit moeilik vind
Stap 3. Sing 'n liedjie in jou kop
As iemand jou ontstel, probeer om 'n liedjie in jou kop te sing om jouself te kalmeer en beheer oor jou optrede te neem. U kan enige liedjie sing waarvan u hou, wat u hart kan kalmeer.
Stap 4. Stel jou voor dat jy êrens anders is
'N Ander manier is om voor te gee dat jy êrens anders is as jy te doen het met iemand wat jou frustreer. Stel jou voor dat almal wat jou irriteer, altyd 'n kat is wat miaau. Katte kan soms irriterend wees, maar uiteindelik is dit steeds oulike wesens, nie waar nie? U kan u ook voorstel om êrens anders saam te wees, soos om in die somer op 'n rivier te dryf. Stel jou voor die geluid van waterstrome en die natuur wat dit omring.
Stap 5. Beloon jouself
Een goeie manier om kalm te bly te midde van 'n moeilike situasie, is om jouself 'n beloning te belowe as jy daarin slaag om kalm te bly. Maak byvoorbeeld 'n afspraak dat as u 'n dag beleefd kan bly by u werkplek, u 'n roomyshorinkie sal koop en dit kan geniet. Of as u ander mense opreg help, die persoon wat u ontstel, sal u u gunsteling kos koop en geniet.
Stap 6. Leer om te vergewe
Vergewe ander as hulle foute maak. Mense wat foute begaan, is dikwels berouvol of weet nie dat dit sleg was nie. U moet hom vergewe, sodat u kan voortgaan om kalm te wees en gelukkiger te voel. Niemand wil 'n geruime tyd kwaad bly vir 'n ander persoon nie.
Metode 3 van 4: Goed kommunikeer
Stap 1. Wees oop ingesteld
Soms moet jy probeer om die manier waarop jy dink, te verander. U voel miskien dat hulle u haat, maar dit is moontlik dat hulle probeer om vriendelik teenoor u te wees. As mense u byvoorbeeld na 'n partytjie nooi, probeer om die uitnodiging te gehoorsaam en dink nie dat hulle u regtig uitnooi nie.
Stap 2. Wees dankbaar teenoor die ander persoon, selfs al kan hy of sy u irriteer
Selfs as iemand u ontstel, bedank hulle vir hul moeite of voorstelle. Hulle het dalk goeie bedoelings, en as u met onbeskofte gedrag terugkeer, sal u u nie beter laat voel nie. Wees vriendelik en wag dat dinge beter word. Soms is dankbaarheid aan ander mense die vinnigste manier om ander stil te maak.
Stap 3. Gee jou mening
Wees eerlik as jy iets vir iemand wil vertel. Sê wat u regtig wil of bedoel, en moenie die onderwerp verdraai of passief-aggressief wees nie.
Stap 4. Skep grense
As u ongemaklik voel met 'n sekere persoon, stel 'n beperking op die mate waarin u met hom wil kommunikeer, sodat u u emosies in toom kan hou. Byvoorbeeld, as iemand u altyd vra om iets saam te doen, maar u is nie so sosiaal nie, sê dan dat u die uitnodiging slegs op sekere tye en dae kan nakom (geen uitsonderings nie). As die persoon met wie jy gesels 'n onderwerp bespreek wat jou ongemaklik laat voel, sê dat jy nie gemaklik is om die onderwerp te bespreek nie.
As u die onderwerp probeer verander, probeer om 'ek dink' as 'n eerste woord te sê, sodat hulle kan waardeer wat u wil hê
Stap 5. Leer die ander persoon ken
Soms wil mense net verstaan word. As iemand jou steeds teister, laat hom sê wat hy regtig wil sê. Dit kan hom in staat stel om ten minste beter te voel.
Stap 6. Dink mooi na oor u woorde
Soms sê ons iets sonder om werklik na te dink oor wat dit beteken of watter uitwerking dit op ander mense sal hê. Het iemand al ooit iets gesê wat jou kwaad gemaak het? Dit kan vir u moeilik wees om hierdie woorde lank te vergeet, veral as die persoon wat dit gesê het, nie skuldig voel nie. Dink goed na oor wat u sê voordat u praat, en oorweeg watter uitwerking dit op die ander persoon sal hê.
Byvoorbeeld, 'n grap klink vir jou dalk snaaks, maar dit klink dalk onbeskof vir iemand anders. Hierdie grappies kan probleme veroorsaak as u dit net sê, want u kan die gevoelens van die ander persoon seermaak as u dit sê
Metode 4 van 4: Binding met ander
Stap 1. Wees 'n bron van positiewe energie
Niemand hou daarvan om naby negatiewe mense te wees nie, kla of bespreek onbeskof en gewelddadig nie. Dit laat mense bekommerd wees dat jy 'n probleempersoon is. In plaas van negatief te wees, wees 'n persoon wat altyd die goeie kant van dinge sien. Kyk na die positiewe kant van alle situasies, insluitend dié wat negatief lyk. Wees die een wat die wysheid en lesse sien wat uit alles geleer kan word. Wees hoopvol, ongeag die situasie. As u positiewe energie het, veral te midde van 'n moeilike situasie, sal mense van u hou en by u wil wees, want u sal hulle inspireer as hulle probleme ondervind (en op soek is na 'n bron van positiewe energie).
Stap 2. Dra by tot al die verhoudings wat u het
Onthou, die verhoudings en liefde wat u tans kry, is nie iets wat u gratis kry nie. U moet moeite doen om die verhoudings wat u skep, te handhaaf en te ontwikkel, hetsy vriendskap of romanse. As iemand vir wie u omgee blyk te wees dat u vermy of dat u verhouding met hom skielik agteruitgegaan het, moet u terugdink aan wat u gedoen het. Het u iets nodig gedoen om u verhouding met hom te handhaaf? Gee jy soveel voordele as vriende as vir jou? As u niks in u verhouding doen nie, is dit dalk tyd om iets daaraan te doen.
- Maak seker dat u dit waardeer en goed doen aan hulle elke kans wat u kry.
- Moet dit nie as 'n transaksie of ruil beskou nie. Sê dat jy net iets lekker aan hom wou doen net omdat hy vir hom 'n lekker geskenk gegee het. Doen iets bloot omdat jy glo dat hy of sy dit verdien, nie omdat dit in ruil vir iets anders is nie.
- Wees 'n aktiewe luisteraar. Soms is dit wat een persoon nodig het, 'n ander persoon wat sal luister. As u voel dat u nie veel het om te gee nie, moet u ten minste 'n goeie luisteraar wees en 'n plek om u gevoelens te deel as die lewe deur 'n moeilike toestand gaan.
Stap 3. Help ander
Om ander te help, is 'n uitstekende manier om met ander mense kontak te maak en vriende te maak. U kan mense om u help met eenvoudige en basiese dinge, soos om hulle iets te leer wat hulle nie op skool of werk verstaan nie, of u kan mense wat werklik hulp nodig het (soos weeskinders) help en u tevrede laat voel.
Probeer vrywillig by sosiale geleenthede. Daar is baie aktiwiteite en sosiale organisasies wat openlik vrywilligers aanvaar. Toon u liefde aan mense in nood
Stap 4. Doen iets saam
Om dinge saam te doen, is 'n goeie manier om 'n band met ander mense te hê. U kan saamwerk aan 'n skool- of kantoorprojek, of selfs iets saam doen ten bate van u omgewing. U kan ook sekere aktiwiteite saam doen. Om by 'n spesifieke klub of gemeenskap aan te sluit, is ook 'n goeie manier om nuwe vriende te ontmoet en nuwe vriende te maak wat u belangstellings deel. Alle beskikbare maniere bied u die geleentheid om baie dinge te bespreek en interaksie te hê om mekaar te leer ken.
Stap 5. Kla saam
Om te kla is nie 'n positiewe aktiwiteit of 'n goeie keuse nie. Maar om saam te kla, kan 'n unieke en effektiewe manier wees om met ander mense te skakel, solank jy nie skielik kla oor dinge wat nie duidelik is nie. Kyk en luister na die reaksies van u vriende op verskillende situasies. Dit sal u help om uit te vind waarvan hulle nie hou nie. U kan dan kommentaar lewer en kla oor dit waarvan hulle nie hou nie, sonder om ongemaklik te voel of hulle aanstoot te gee. Maar onthou, moenie te veel kla nie. Gebruik u klagte as 'n beginpunt om 'n gespreksonderwerp te begin.
