Dit is nie maklik om 'n keuse te maak nie, veral as daar baie aspekte is wat u moet oorweeg. Miskien is u bang om die verkeerde keuse te maak as u 'n lewensmaat soek, 'n werk kies of 'n nuwe motor koop. U kan egter die regte besluit neem deur u gedagtes skoon te maak en verskillende werkbare opsies voor te berei. Bepaal dan die positiewe en negatiewe as u elke opsie oorweeg. Volg ook u hart sodat u die beste keuse kan maak.
Stap
Metode 1 van 3: Maak wyse besluite
Stap 1. Doen meditasie om jou gedagtes skoon te maak
Fokus u gedagtes op die asem vir 10 minute terwyl u sit of lê en u oë toemaak. Ontspan jou liggaam en laat die gedagtes opduik oor die dinge wat jy wil besluit.
- Gebruik 'n begeleide meditasie -app, soos Ontspan of volg 'n kursus vir bewustheid om spanning te verlig. Vind 'n rustige, afleidingsvrye oefenplek waar u op u asem kan fokus terwyl u diep asemhaal. Skakel die telefoon af voordat u oefen.
- Soms veroorsaak die belangrikheid van die besluit wat geneem moet word angs en angs. Meditasie help jou om te verstaan hoe jy werklik voel en die angs om 'n besluit te neem, oorkom.
Stap 2. Prioriteer wat reg is vir u, nie wat ander dink nie
Kan u nie 'n besluit neem nie, omdat u die opinies van ander in ag neem? Gee vriende, dosente of meerderes nuttige menings? Besluite neem wat nie in lyn is met die begeerte om ander te behaag nie, sal teleurstelling veroorsaak, omdat hierdie besluite nie in ooreenstemming is met u wense en planne nie.
- Ignoreer ander se opinies as u die mees geskikte besluit oorweeg.
- Byvoorbeeld, 'n goeie vriend wat van die Indiese kultuur hou, kan besluit om in Indië in plaas van Japan te studeer, maar dieselfde besluit is miskien nie noodwendig die beste vir u nie.
Stap 3. Aanvaar die ongemak nadat u 'n besluit geneem het
Wees geduldig as die besluit wat u neem stres of kommer veroorsaak. Kom ons neem aan dat hierdie voorwaarde toon dat u dit deurdink het en dat hierdie besluit vir u baie belangrik is.
Moenie jouself verslaan as jy 1 opsie moet ignoreer nie. Besluite wat tot groot veranderinge lei, is gewoonlik baie moeilik en kan u angstig laat voel
Stap 4. Onthou dat 2 opsies ewe goed kan wees
Besluitneming word moeiliker as u verskeie opsies het. Hanteer dus spanning met positiewe denke: in plaas van vasgevang, het u twee ewe goeie opsies.
Metode 2 van 3: Vergelyk opsies
Stap 1. Skryf die positiewe en negatiewe aspekte neer van elke opsie wat die moeite werd is
Maak 'n lys wat bestaan uit 2 kolomme, 1 vir positiewe aspekte, 1 vir negatiewe aspekte. Skryf die moontlike voor- en nadele van elke opsie neer. As u klaar is, kies 'n opsie waarvan die voordele swaarder weeg as die nadele.
- Dikwels kan u die beste opsie bepaal deur eenvoudig 'n lys op te stel. Voeg 1 positiewe kant by sekere opsies om dit makliker te maak om keuses te maak.
- In plaas daarvan om iets waarvan jy nie hou nie, as 'n negatiewe aspek te beskou, beskou dit as 'n teken dat jy 'n ander opsie verkies.
- As u die lys opstel, nommer dit in volgorde om die aantal positiewe en negatiewe gevolge van elke aspek uit te vind. Gee 'n waarde van 5 vir elke positiewe impak en 'n waarde van 1 vir elke negatiewe impak en trek dan die twee waardes af. Die opsie met die hoër waarde is moontlik die beste opsie.
Stap 2. Ontdek die negatiewe impak van elke opsie om probleme te voorkom
Skryf al die moontlike negatiewe gevolge van elke opsie op kort en lang termyn neer. Hierdie stap maak dit makliker vir u om die regte keuse te maak as daar twee ewe goeie opsies is, sodat u nie die verkeerde besluit neem nie.
- Oorweeg die geleenthede wat nog oop is nadat u u keuse gemaak het.
- As u byvoorbeeld in Jakarta woon en u wil studeer in Parys, is die geleentheid om 'n beurs van 'n openbare universiteit te kry, vir u gesluit sodra u besluit om in die buiteland te studeer.
Stap 3. Gebruik intuïsie by die maak van lyste
Skryf al die voordele of positiewe aspekte van albei opsies neer wat die moeite werd is om te oorweeg. Maak dan 'n lys van die positiewe aspekte van elke opsie sonder om te veel te dink, want u moet net u hart volg. As u klaar is met skryf, lees die lys en besluit dan op 'n meer bruikbare opsie.
- Beide opsies bied dieselfde voordele. Deur hierdie metode toe te pas, kan u opsies kies wat u makliker maak om u doelwitte te bereik of om u wense waar te maak.
- U wil byvoorbeeld op vakansie gaan en oorweeg twee toeristebestemmings wat ewe interessant is. Voordat u besluit, skryf u al die prettige dinge wat u op elke plek kan beleef sonder om baie na te dink. As u klaar is, kan u 'n plek kies wat 'n onvergeetlike ervaring bied.
- Let ook op hoe u voel terwyl u die beskikbare opsies oorweeg. As u onmiddellik op een van die opsies gekyk word, is die kans goed dat u reeds die beste gekies het.
Stap 4. Gebruik professionele inligtingsbronne om die twee opsies objektief te vergelyk
As u 'n spesifieke produk wil koop, soek inligting via betroubare webwerwe vir verbruikersbeoordelings, soos Home Tester Club of yukcoba.in. Vergelyk die twee produkte op grond van hul funksies, sekuriteitsvlak en klantetevredenheidsindeks.
- Die webwerf is 'n manier om verduideliking te kry oor 'n spesifieke produk op grond van die aspek van u keuse.
- U wil byvoorbeeld een van twee motorsitplekke vir babas kies, en die belangrikste aspek daarvan is die veiligheid daarvan. Gebruik hierdie metode om objektiewe besluite te neem op grond van inligting uit betroubare bronne.
Stap 5. Oorweeg die moontlikheid om verskeie opsies te kies
Ontdek of u 2 opsies kies of nie, byvoorbeeld deur 'n daaglikse skedule op te stel of dit opeenvolgend te doen. Soms kan twee opsies wat teenstrydig lyk, eintlik goed uitwerk.
Gestel u wil byvoorbeeld vioollesse neem en by 'n sokkerspan aansluit, maar dit lyk asof u een moet kies. Na deeglike oorweging blyk dit dat u beide op verskillende dae kan doen
Metode 3 van 3: Harde besluite neem
Stap 1. Kry die mening van 'n vertroude vriend of familielid
Soek mense wat u goed ken, maar nie direk deur u besluit geraak word nie. Sê vir hom dat u hom vertrou en wil insette vra sodat u die beste opsie kan kies.
- Sê byvoorbeeld vir hom: "Ek het nog nie besluit of ek in Bandung of Medan wil werk nie. Waar dink jy moet ek werk as 'n vriend wat my eienskappe en talente ken?"
- U sal selfversekerd voel as die mense naaste aan u die keuses ondersteun wat u wil hê.
Stap 2. Gooi 'n muntstuk as u nie 'n keuse kan maak nie
Stel die een kant van die muntstuk om die eerste opsie voor te stel en die ander kant om die tweede opsie voor te stel. Gooi 'n muntstuk op. As die muntstuk op die vloer val, kan die kant bo -op uitgevoer word.
- Hierdie metode lyk dalk lukraak, maar as u vasval, kan dit moeilike besluite neem.
- As u teleurgesteld is as u die kant van die muntstuk aan die bokant sien, is hierdie gevoel 'n teken dat u iets anders moet kies.
Stap 3. Kies die opsie met die minste weerstand
Kies twee opsies wat ewe goed is, kies die opsie wat by u lewensdoelwitte pas en wat u vooropstel. Opsies wat vereis dat u groot veranderinge aanbring, kan angs en stres veroorsaak eerder as om voordelig te wees.
- Omdat u byvoorbeeld 'n hond wil hê, is u van voorneme om u kontrak te kanselleer en na 'n woonstel te verhuis wat inwoners toelaat om honde aan te hou, al is hierdie opsie stresvol en kos dit meer.
- Dink aan die ergste scenario van elke opsie. As u wil kies tussen 'n motor en 'n motor, moet u onthou dat 'n motor veiliger is as 'n motor in geval van 'n ongeluk.
Stap 4. Praat met 'n terapeut om laste te hanteer
Raadpleeg 'n professionele berader of sielkundige as die opsie wat u kies depressief voel. Hy kan u help om 'n besluitnemingstrategie te ontwikkel waarmee u selfversekerd voel om dit te volg.
