Miskien wens jy dalk dat jy dik en mooi hare gehad het, of dit nou is omdat jou hare dun is of dunner word as gevolg van veroudering. Gelukkig is daar verskillende maniere waarop u dikte en volume aan u hare kan toevoeg, van die gebruik van 'n spesiale sjampoe tot 'n keratienbehandeling in die salon!
Stap
Metode 1 van 5: Haarsorg
Stap 1. Was u hare 2-3 keer per week
U moet u hare skoon hou, maar as u te gereeld was, kan u hare eintlik dun word. Elke keer as u u hare was, word die olie en voedingstowwe wat deur die kopvel vervaardig word, opgehef. Met verloop van tyd kan dit u hare ru en bros maak, dus probeer om nie u hare so gereeld as moontlik te was nie.
- As u baie fyn hare het of u oefen (of baie sweet), moet u u hare elke dag was. Andersins kan u u hare elke twee of drie dae was.
- Gebruik conditioner elke keer as u u hare was om vog in u hare te herstel.
Stap 2. Soek 'n sjampoe wat nie sulfate bevat nie
Die meeste sjampoe en conditioners bevat harde skoonmaakmiddels wat sulfate genoem word, wat u hare kan uitdroog en breek. As u 'n sjampoe soek, vermy sulfate deur nie produkte te kies wat bestanddele bevat soos natriumlaurylsulfaat, natriumlaurethsulfaat of ammoniaklaurylsulfaat nie. Die name van hierdie materiaal word soms afgekort as SLS of ALS.
Soek sjampoe gemaak van natuurlike bestanddele soos echinacea, klappermelk of olies soos argan-, marula- en jojoba -olies. Kies 'n produk wat ontwerp is vir u haartipe, of dit droog, olierig, kroesig of beskadig is
Stap 3. Gebruik droë sjampoe as die hare olierig lyk
As dit te olierig is, sal jou hare dunner lyk. Dit is eintlik 'n negatiewe uitwerking op die vermindering van die frekwensie van u was. Om olierige hare te voorkom, koop droë sjampoe. Skud die bottel of blik produk en hou dit binne 20-25 sentimeter van die kop af, spuit dan die sjampoe geleidelik ('n bietjie op 'n slag) op die wortels.
- Net soos wanneer u gewone sjampoe gebruik, kan u 'n droë sjampoe kies wat ontwerp is vir die regte haartipe.
- As u haarkleur baie donker is, soek 'n droë sjampoe met 'n donker kleur, sodat die produk nie 'n wit krytlaag op u hare laat nie.
Stap 4. Vermy die gebruik van warm gereedskap op u hare
As dit moontlik is, moenie 'n haardroër, reguit of krultang gebruik nie. Soortgelyke toerusting kan die punte van die hare verbrand, wat gesplete punte of breek veroorsaak. Daarbenewens sal die hare dunner lyk. As u u hare met 'n hittebron wil styl, pas eers 'n beskermende produk toe en beperk die frekwensie van gebruik tot een keer per week.
- Droog u hare natuurlik deur dit te lug indien moontlik en gebruik stileringgereedskap slegs vir spesiale geleenthede.
- As u nie van die voorkoms van u hare hou as dit natuurlik droog word nie, kan u 'n produk op nat hare gebruik om 'n gladde, droë gevoel te gee.
- Gebruik die laagste hitte -instelling, volgens u haartipe. Byvoorbeeld, vir dun hare hoef u die toestel slegs op 95 ° C te stel, terwyl dik hare 'n temperatuur van ongeveer 175 ° C benodig.
Stap 5. Vermy harde haarverfprodukte
Om jou hare in te kleur, kan lekker en opwindend wees, maar sommige bleikprodukte en ander chemikalieë kan jou hare uitdroog. As dit gevolg word deur die gebruik van stylprodukte, kan dit ernstige skade aan die hare veroorsaak. Vermy dus die gebruik van hierdie harde chemikalieë op die hare.
As u u haarkleur wil verander, gebruik natuurlike verligings- of kleurmetodes, of gebruik veganistiese of semi-permanente haarkleurmiddels, aangesien daar minder risiko is vir skade aan u hare
Stap 6. Kam die hare eers van die punte tot by die wortels
As u u hare gereeld borsel, het dit 'n positiewe uitwerking op die algemene gesondheid van u hare, maar as u dit verkeerd doen, kan dit borsel. As u verstrengelde hare glad maak, gebruik 'n fyn tande plastiek kam in plaas van 'n kam. Begin by die punte van u hare en werk geleidelik tot by die boonste stringe. Nadat u die verstrengeling glad gemaak het, kam u hare van wortel tot punt met 'n kam om die natuurlike olies van u kopvel na die punte van u hare te versprei.
- Moenie hare wat nog nat is, kam nie, want onder hierdie omstandighede is hare baie broos en breek dit maklik.
- Probeer om u hare een keer per dag te borsel om die natuurlike olies te versprei en u kopvel te stimuleer.
Metode 2 van 5: Die gebruik van tuisbehandelings
Stap 1. Maak 'n proteïenmasker om hare te versterk
Hare is gemaak van 'n proteïen genaamd keratien. Hierdie stof is ook in eiers. Daarom is hierdie masker geskik vir die versterking van haarstringe. Meng 1-2 eiers (afhangende van haar lengte) met 1 eetlepel (15 ml) aloe vera gel. Bedek elke haarstrook met 'n masker en laat dit vir 10-15 minute staan totdat die masker opneem. Spoel u hare daarna met warm water.
Te veel proteïen by die hare kan eintlik die hare verswak. Beperk dus die frekwensie van proteïenbehandelings tot een of twee keer per maand
Stap 2. Bedek die hare met fenegriekpasta om die drade te verdik
Fenegriek sade is nie net goed vir die liggaam nie, maar kan ook roos uitroei of verminder en hare verdik. Week 2 eetlepels fenegriek sade in water vir 8-10 uur, en stamp dit dan met 'n voedselverwerker tot 'n dik pasta. Dien die pasta op die hare toe. Laat staan vir 30 minute, spoel dan hare uit met water geweekte sade.
U kan fenegriek sade (ook bekend as methi sade) by gesondheidswinkels of op die internet kry
Stap 3. Geniet 'n warm oliemassering om die kopvel te stimuleer
Natuurlike olies, veral olywe-, klapper- en jojoba -olies, kan haargroei versterk en bevorder. Masseer hierdie olie op die kopvel om die haarfollikels te stimuleer en haarproduksie te bevorder. Verhit 60-120 ml van u gunsteling natuurlike olie tot 'n gemaklike temperatuur, en masseer dan die olie in u kopvel. U kan dit ook 30-60 minute in u hare laat voordat u dit afspoel, of laat dit sonder om te spoel as u dit verkies.
Om die olie geleidelik op te warm terwyl die risiko van sonbrand vermy word, plaas die oliehouer vir 3 minute in 'n bak warm water
Stap 4. Maak 'n vrugmasker om die hare met vitamiene te voed
Die voedingstowwe en antioksidante in vrugte is nie net voordelig om direk te geniet nie. Beide stowwe kan ook hare verdik en dit blink laat lyk. Maak 'n vars vrugmasker deur 'n halwe avokado en 'n halwe piesang (maak seker dat albei fyngemaak is) met 1 eetlepel gerasperde lemoenskil. Wend die masker aan op u hare en laat dit vir 20-30 minute aan. Spoel u hare af, was dan u hare en gebruik 'n conditioner soos gewoonlik.
Metode 3 van 5: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Eet voedsel wat ryk is aan proteïene, vitamiene B, C, D en E, en sink
Die voedingstowwe in die voedsel wat u eet, kan die haarfollikels versterk en hul groei bevorder. Probeer oor die algemeen meer vars vrugte en groente, volgraan, neute en sade eet om hare natuurlik te verdik.
Verskeie soorte kosse wat hare kan voed, insluitend okkerneute, eiers, spinasie, vlasaad, lensies en bloubessies
Stap 2. Verminder spanning
As mense sê dat dunner hare veroorsaak word deur verhoogde stresvlakke, is dit nie net 'n uitdrukking nie. As u tekens van dunner hare begin sien, is u stres moontlik die skuld, en u sal dit miskien nie eers agterkom nie. Neem stappe om stresvlakke te verminder om beduidende veranderinge aan die gesondheid van u hare aan te bring. Neem die tyd om uit te vind wat u die meeste druk, en bepaal of u die bron van die spanning moet verwyder of nuwe hanteringstegnieke moet aanleer.
- Stres kan nie altyd uitgeskakel word nie, maar u kan die manier waarop u dit hanteer, verander. As u gestres voel, probeer om diep asemhalingsoefeninge te doen, hardloop of 'n kalmerende aktiwiteit te doen, soos joga of meditasie.
- Oefen bewustheid. In hierdie oefening is u fisies gefokus op wat rondom u is, en hoef u nie bekommerd te wees oor die dinge wat u nie kan verander nie. Hierdie oefening is 'n effektiewe tegniek om stres te hanteer.
- Soms kan u veranderinge aanbring wat spanning uit u lewe kan verwyder. As u byvoorbeeld voortdurend onder druk verkeer, probeer dan om u loopbaan te verander. As daar iemand in u lewe is wat u voortdurend stres, is dit 'n goeie idee om afstand te neem van hulle en 'n tydjie daarsonder deur te bring.
Stap 3. Neem 'n haaraanvullingsproduk as u meer voeding benodig
U kry nie altyd al die voedingstowwe wat u hare nodig het om maklik te groei nie. Help u liggaam dus deur aanvullingsprodukte te neem. Neem een keer per dag 'n multivitamien wat yster, B -vitamiene, sink en proteïene bevat. Al neem dit 'n paar maande, sal u hare blink en dik lyk.
Sommige ander aanvullings wat hare kan voed, sluit in produkte wat gebaseer is op biotien, niasien, aminosure en kollageen
Stap 4. Kyk na die newe -effekte van die behandeling as u haarverlies ondervind
Sommige medisyne wat hormonale wanbalanse veroorsaak, kan haarverlies veroorsaak. Gewoonlik is geboortebeperkingspille die hoofoorsaak van dunner hare, maar voorskrifmedisyne wat hormoonvlakke kan verander, kan ook 'n bron van probleme wees. Praat met u dokter en kyk of daar alternatiewe opsies is om haarbeskadigende medisyne te vervang.
Metode 4 van 5: Skep die illusie van dik hare
Stap 1. Maak 'n lae kapsel om jou hare dikker te laat lyk
Alhoewel u nie die genetiese aspek kan beheer nie, kan u die illusie gebruik om u hare dikker te laat lyk. Vra u stilis vir die beste snit en styl wat u hare dik en volume gee. Maak elke 6-8 weke 'n kapsel om u hare vars en vol te laat lyk.
- Voeg lae by om 'n vol of donsige effek te skep, veral as u hare baie reguit is.
- As u dit waag, probeer om 'n knal te hê. Die verskil tussen jou pony en die res van jou hare kan die lengte van jou hare beklemtoon.
Stap 2. Kleur verskeie dele hare met 'n ligte kleur (hoogtepunt) in om die volume hare te verhoog
Die ligter gekleurde dele van die hare gee die hare 'n afmeting sodat dit voller of springagtig lyk. As u u hare egter baie laat bleik, kan dit breek, so kies 'n kleur wat nog steeds binne die natuurlike omvang is, of vra u stilis om 'n half- of semi-permanente kleurstof te gebruik.
Stap 3. Gebruik haarverlengings om volume by te voeg
As u haarverlengings gebruik, heg u tydelik natuurlike of sintetiese hare aan u kop vas. Uitbreidings kan met draad of gom vasgemaak word, of vasgemaak word indien nodig. Uitbreidings is 'n uitstekende hulpmiddel om lengte, volume en kleur by jou hare te voeg. As u hare egter te dun of beskadig is, is die gebruik van verlengings moontlik nie die regte keuse nie, aangesien dit u hare kan beskadig.
- As u verlengings gebruik wat met gom of hegtings (draad) vasgemaak word, moet dit elke drie maande vervang word namate die hare groei. 'N Stel uitbreidings word verkoop vir ongeveer 1-10 miljoen rupiah.
- Uitbreidingsknipsels moet snags verwyder word. Alhoewel dit goedkoper is, lyk dit nie so realisties soos die twee tipes uitbreidings wat vroeër genoem is nie.
Metode 5 van 5: Ernstige stappe doen
Stap 1. Kry 'n kaalheidsbehandeling om ligte haarverlies te voorkom
As u erge haarverlies ondervind, besoek 'n apteek en koop 'n vrye haarroom (sonder voorskrif), of praat met u dokter oor 'n voorskrifroom. By daaglikse gebruik kan room of produkte soos hierdie haargroei bevorder op dele van die kop wat kaalheid of dunner word.
Maak seker dat u al die veiligheidsstappe op die etiket volg. Byvoorbeeld, haarverliesprodukte vir mans is baie gevaarlik as dit deur 'n swanger vrou gebruik of aangeraak word
Stap 2. Kry 'n haaroorplanting om permanente haarverlies te behandel
Probeer 'n haaroorplanting vir uiterste dunner of kaal word. Hierdie chirurgiese tegniek kan kaalheid behandel deur hare van ander dele van die liggaam na die kaal gebied oor te dra. Praat met u dokter om vas te stel of hierdie opsie vir u veilig is en langtermyn effekte kan hê.
Alhoewel die meeste pasiënte wat 'n haaroorplanting ondergaan, mans is, kan hierdie operasie ook aan vroue gegee word
Stap 3. Koop 'n laserkam as u 'n tuisbehandeling wil ondergaan
Soos die naam aandui, is die hoë-tegnologie 'n nuwe innovasie wat 'n laser gebruik om haargroei te bevorder. U hoef net die kam aan te skakel en die hare om die kopvel te kam. 'N Stel kwaliteit laserkamme word verkoop vanaf drie miljoen rupiah. U kan dit egter ten minste self gebruik, en dit is meer bekostigbaar as die duurder behandelings (bv. Chirurgie).
Laserbehandelings is meer effektief as dit gekombineer word met ander haarbehandelings
Stap 4. Probeer 'n keratienbehandeling om dikte by te voeg en haargroei te bevorder
Keratienbehandelingsprodukte is beskikbaar by duur salonne en kan haargroei bevorder, asook dikte en glans aan hare gee. Hierdie produk voorkom ook kroes en kroes.
- Hou in gedagte dat keratiensorgprodukte formaldehied (formalien) kan bevat.
- Hierdie behandeling word aangebied teen 'n koste van tot 600 duisend rupiah per besoek, afhangende van die salon wat u besoek.
Wenke
Probeer om nie jou hare vas te maak of dit in 'n poniestert te maak nie. Haarstyle soos hierdie plaas spanning op die kopvel wat haarbreuk veroorsaak
Waarskuwing
- As u 'n skielike en dramatiese toename in haarverlies ondervind, maar die verlies nie ouderdomsverwant is nie, skakel onmiddellik u dokter. Dit is moontlik dat hierdie toestand 'n teken is van 'n ander gesondheidsprobleem.
- Lees en let op die newe-effekte van vry-oor-die-toonbank medisyne. Vra u apteker of dokter as u enige vrae het of twyfel.
- Praat met u dokter voordat u nuwe medisyne of vitamienaanvullings neem om seker te maak dat die medisyne of die produk veilig is om te gebruik.
