Almal het vyande. U moet egter weet hoe u u vyand moet hanteer, sodat hy nie u lewe inmeng nie, sodat u in vrede en veiligheid kan lewe. U kan begin deur u vyande te verstaan, van hulle ontslae te raak en u te verdedig indien nodig.
Stap
Metode 1 van 3: Verstaan u vyande
Stap 1. Vind uit en verstaan watter soort vyand u in die gesig staar
Die vyande rondom jou is anders. Afhangende van wie u vyand is en u natuurlike verhouding met die vyand, moet u leer hoe hy of sy u teenstaan, sodat u dit effektief kan hanteer.
- Nemesis is 'n heeltemal teenoorgestelde weergawe van jou. U kan sulke vyande vind by die werk, op skool en op enige ander plek waar u sekerlik gekoppel sal wees aan mense wat soos u dink. U het waarskynlik baie gehoor dat u vriende met u aartsvyand moet wees - u het dieselfde belangstellings, doelwitte en stokperdjies - maar u kom nie oor die weg soos olie en water nie.
- Vriende of is vriende waarvan jy nie hou nie. Niemand wou inderdaad met 'n vyand bevriend raak nie, selfs nie een van hierdie status as vreemdelinge nie. Maar as jy by hom is, hou hy nooit op met spog nie, want so is 'n vyand - irriterend en kan jou depressief maak.
- Gewone vyande is mense wat moeilik is om te hanteer. Algemene vyande is oral, van klaskamers tot kantore, en kan die hele dag 'n ernstige bedreiging vir u vermoëns, produktiwiteit en bui inhou. 'N vyand is iemand wat dink dat u sy gewildheid wil wen en dit so haat en altyd oor u wil wen.
Stap 2. Bly altyd naby u vyande
Die advies van ouers is reg - terwyl u u vriende naby hou, moet u uself naby u vyande hou. As u u vyand die hoof wil bied en uitskakel, moet u ten alle koste weet hoe u hom kan wen. Dit beteken om met hom te praat, na hom te kyk en te leer hoe jou vyand dink.
- Baie boelies, frenemies en ander soorte vyande tree uit jaloesie op. Jou vyand sal gereeld ophef maak oor alles in sy lewe wat hom rusteloos maak. As u vyand oproer oor iets, kan dit beteken dat u vyand senuweeagtig is oor iets, of dat hy net gemeen wil wees en u in die verleentheid wil stel.
- U vyande haat ook mense wat as 'n bedreiging beskou word. In die kantoor of op enige plek waar kompetisie betrokke is, sal u vyande u verhinder om vooruit te kom of oor hulle te wen.
Stap 3. Let op jou vyand
Ontleed hoe u vyand u die skuld gee, sodat u kan uitvind hoe u dit kan vergeld. Met wie is jou vriende of vriende? Wat is sy belangstelling? Wat wou jou vyand nog altyd hê? Leer die motiewe van u vyand en watter probleme hy ondervind. Hoe is jou vyand se lewe tuis? Waar kom jou vyand vandaan? Doen in wese navorsing deur sulke vrae te beantwoord.
Stap 4. Vind jou vyand se swakheid
Almal, insluitend jou vyande, het swakhede. Maak nie saak hoe sterk en beter jou vyand is nie, soek 'n noodsaaklike swakheid wat jy kan gebruik om jou wraak te beplan en hom skaam en verneder te laat voel. Sommige van die swakhede wat u vyande het, sluit in:
- arrogansie. Net soos die antieke Griekse verhaal, kan oormatige trots 'n swakheid voor die vyand wees. As u 'n vyand is wat hoogmoedig en hoogmoedig is, sal dit hom 'n harde slag wees om hom te verneder.
- Vol vertroue. Die meeste boelies is net groot babas wat geen selfvertroue of geloof in hul eie vermoëns het nie. Hulle soek meestal net vriende omdat hulle deur die meeste mense nie geliefd voel nie. Sulke afknouery moet moontlik op 'n vriendelike manier hanteer word.
- Gevoel vir mededinging. Die meeste mense wat u vyande is, is te mededingend en laat hul oormatige mededingingsgevoel die gesonde verstand en vriendelikheid wat hulle werklik besit, versmoor. Om te weet hoe om weg te kom en 'n vyand soos hierdie stil te maak, is die beste manier om met hom om te gaan en te verhoed dat hy jou pla. As u nie sy spel volg nie, kan hy moontlik nie saam met u wen nie.
Metode 2 van 3: Wreek u vyande
Stap 1. Vra hom om op te hou om vyandig teenoor jou te wees
As iemand jou pla en jy wil hê hy moet ophou om dit te doen, is daar 'n baie effektiewe manier om hom te stop: sê iets waarvan hy nog nooit gehoor het nie. As iemand vyandig is en jou boelie, maak lyftaal asof jy iets wil stop, haal diep asem en sê "Stop. Nou! " in 'n ferm toon.
- As u hom nie moet stop nie, moet u dieselfde ding herhaal. As hy voel dat hy u nie laat ophou om dieselfde te sê nie, sal hy ontevrede wees om u voortdurend te boelie. Nadat hulle nie uitgelok het nie, verkies die meeste boelies gewoonlik om u alleen te laat.
- As 'n boelie dinge vir u vererger nadat u vir hom gesê het om op te hou, moet u dit aan iemand anders rapporteer, soos 'n onderwyser, ouer of u baas/senior by die werk. Soek iemand wat jou kan verdedig.
Stap 2. Vermy jou vyande so gereeld as moontlik
Die beste manier om u vyande te verslaan, is om hulle uit u lewe te verwyder. Vermy u vyand soveel as moontlik, sodat hy u nie slegte dinge kan aandoen nie. As u dit moeilik vind om van hom weg te kom, gebruik u waarnemings om maniere te vind om van hom weg te kom en tyd elders deur te bring. Moenie hom 'n kans gee om uit te vind en slegte dinge aan jou te doen nie.
As u u vyand gereeld gaan ontmoet (bv. Dat u in dieselfde kantoor is) en u onvermydelik met hom moet vergader en met hom kan kommunikeer, is u werk moeiliker, maar steeds uitvoerbaar. Die beste manier om vyande wat naby u is, te vermy, is om nie na hulle te luister nie. Sluit die oordopjes aan wanneer u vyand vir u gemeen begin word, sodat u hom nie kan hoor nie. Of vind 'n tyd wanneer dit vir hom onmoontlik is om u te sien (kom byvoorbeeld voor die klas na die klas sodat u 'n sitplek weg van hom kan vind). Maak in wese asof hy nie daar is nie
Stap 3. Wees kalm
As u vyand in 'n konfrontasie is, is die beste taktiek om kalm en dikgesig te bly. Moenie kwaad, hartseer, depressief of probeer om sy argument te beveg as hy iets sleg aan jou probeer doen nie. Kyk na hom asof jy 'n bietjie walglik voel. Jou emosionele reaksies is soos water om plante vir jou vyande te plant. Hoe meer jy gee, hoe meer groei sy ego. Dus, as u dit nie gee nie, sal die 'plant' sterf.
- Leer jou verbeel jou vyand doen iets belagliks soos opera sing, worstel of iets wat vreemd sou lyk as hy dit gedoen het. Verbeel jou dit veral as hy jou konfronteer.
- Moenie luister nie en aanvaar die gebabbel wat uit sy mond kom. Probeer om al die woorde wat uit hom kom, te ignoreer, en konsentreer daarop om te luister en die woorde wat hy gebruik in positiewe woorde of lirieke te verander na u gunsteling liedjie, gedig of gebed.
Stap 4. Ignoreer jou vyande
Om jou vyande te ignoreer, kan 'n effektiewe manier wees om hulle te beveg. Jou vyand wil gewoonlik aandag trek deur ander te dreig sodat hy voor ander uitstaan. Die beste manier om so iets te hanteer? Ignoreer hom net.
As u vyand verskyn, tree op asof niks gebeur het nie en niemand naby u is nie. Moenie reageer as hy opdaag nie. Selfs as u vyand langs u is of voor u is en u naam noem, moet u hom net ignoreer en iets anders doen asof hy nie roep nie
Stap 5. Soek 'n groep of vriend wat u veilig kan laat voel
Ken u die frase “My vriend se vyand is ook my vyand”? Tot nou toe is die vonnis nog steeds geldig en waar. U vyande is moontlik ook vyandig teenoor ander mense behalwe u. Soek dus iemand anders wat u vyand ewe haat. Selfs as u wil, beplan 'n wraak saam met hulle.
Boelies wil net alleenmense wat hulle as 'n bedreiging beskou, intimideer. Maar as u die hele tyd 'n groep vriende het, kan u maklik hul bose bedoelings afweer. Hy sou onmoontlik soveel mense tegelyk konfronteer
Stap 6. Gaan aan. Een van die beste maniere om u vyande te wreek, is om hulle in u verlede te gooi en as individue voort te gaan. Lag hoe dom jou vyand is, ignoreer hom en gaan beter aan met jou lewe. As u vyande sien dat hulle u lewe nie kan inmeng nie, sal hulle onvoldoende of lui voel om iets aan u te doen.
Stap 7. Trick of prank jou vyande
In sekere situasies kan die regte grappe 'n goeie manier wees om terug te keer na u vyande. Dit is 'n goeie idee, veral as die vyand wat u in die gesig staar, iemand is wat selfsugtig en arrogant is en nie kan verneder word nie. Sommige soorte grappe wat u kan doen, sluit in:
- Hack die e -pos of sosiale media -rekeninge van u vriend en skep vir hulle verleentheidsboodskappe of statusse.
- Bestel iets skaam soos 'n stoeitydskrif, luierkatalogus vir volwassenes of pornografiese items, en stuur dit dan na sy kantoor. Maak seker dat u dit na sy kantoor stuur sodat ander in sy kantoor die item kan sien.
- Onthou, stel perke, sodat u hom kan prikkel. Moenie iets te veel of te sleg doen nie.
Metode 3 van 3: Selfverdediging
Stap 1. Vermy gevegte, maar as jy wil veg, leer hoe om jouself te verdedig
U moet soveel moontlik provokasies vermy wat tot gevegte kan lei. Maar as hy jou dwing om te veg, sal jy meer selfvertroue hê as jy 'n stap of twee uit selfverdediging ken. Moenie bang wees nie en wees voorbereid.
Stap 2. Leer hoe om te slaan
Anders as in films waar 'n geveg baie lank kan duur, 'n geveg wat eintlik baie vinnig gebeur. Om te weet hoe om 'n hou behoorlik te swaai en te laat land, sal verseker dat u u vyand so vinnig as moontlik kan verslaan.
- Maak 'n vuis deur jou vingers styf vas te knyp, maar nie so styf dat jy die lugsirkulasie tussen jou vingers blokkeer nie. Plaas jou duime regs op die rug van jou knokkels.
- Leun die gewrig effens tussen u onderste kneukels en die middelste kneukels van u middelvinger. Hierdie afdeling is die belangrikste deel van die landing van u vuiste.
- Bok in 'n reguit lyn deur u elmboë terug te trek en vorentoe te stoot in plaas daarvan om hulle na die kant te swaai. Dit sal u stoot baie sterker maak.
- Mik vir die neus, nek of maag. As u u vyand in die ken, wang of voorkop tref, sal u hande seer wees. Streef na die swak plekke op sy liggaam.
Stap 3. Leer hoe om te oorleef
Die behoud van 'n goeie verdedigende houding is 'n belangrike deel van 'n sterk hou. Onthou, dit is nie 'n film nie. Een stamp in die gesig kan jou reguit op die grond slaan en verloor.
- Hou jou vuis naby jou gesig en fokus die gewig van jou dominante kant op jou skouers en middellyf, en wys die kant na jou vyand. Moenie jou liggaam reg voor hom sit nie. Kantel na die kant sodat die punt waarna hy kan mik, minder is.
- As u nie 'n stoot swaai nie, moet u seker maak dat u hande in lyn is met die ken met 'n effense posisie na die kant.
Stap 4. Beweeg vorentoe, nie agteruit nie
As u slaan, beweeg u liggaam na u vyand terwyl u u verdedigende houding behou. Moenie toelaat dat u teruggedruk word nie. Gaan voort.
Alhoewel hierdie stap baie moeilik is, omdat dit teen u instink kan gaan, sal al sy aanvalle minder pynlik wees as om daaruit terug te trek. Dreig u vyand, sodat hy terugtrek. As u raak, sal die stoot nie soveel pyn as wat dit moet nie, want die swaai is nie perfek nie
Stap 5. Hou aan beweeg
As u in 'n geveg is, moet u nie net stilstaan en die perfekte voet neem nie. Staan op die been onder u duime, beweeg u liggaam op en af en u kop heen en weer asof u 'n insek ontwyk wat van voor af na u toe kom. Beweeg u kop sodat u vyand moeilik kan teiken en val hom akkuraat aan.
Stap 6. Gaan voort om te staan
Wat ook al gebeur, moenie op die grond val nie. Staan veg is die beste manier om 'n vyand te beveg. Vermy worstel op die grond, maak nie saak wat nie.
As u dit regkry om u vyand af te haal, tree terug en sê dat die stryd verby is. Los hom dan
Stap 7. Vind die vinnigste manier om te ontsnap
Beëindig die stryd so vinnig as moontlik en vind die tyd om weg te kom en weg te hardloop. As u dit regkry om u vyand te verslaan, moet u hom nie die kans gee om op te staan en sy woede uit te skakel nie. Sê net dat u nie meer wil veg nie en so vinnig as moontlik hardloop terwyl u nog die oorhand het. Teen die tyd dat hy verwyder is, moes u u vyand gewen en uitgeskakel het.
