Tuberkulose, of TB, is 'n siekte (gewoonlik in die longe) wat maklik deur die lug versprei word as 'n besmette persoon praat, lag of hoes. Alhoewel TB skaars en baie geneesbaar is, moet u in sekere situasies steeds stappe doen om tuberkulose te voorkom, veral as u positief getoets het vir latente TB ('n nie-aktiewe tipe TB wat ongeveer 1/3 van die wêreldbevolking besmet). Begin met stap 1 hieronder om meer uit te vind.
Stap
Deel 1 van 3: Vermy TB
Stap 1. Vermy blootstelling aan mense met aktiewe TB
Dit is duidelik dat die belangrikste voorkomende maatreël om TB te vermy, nie is by mense met aktiewe TB nie, wat baie aansteeklik is, veral as u positief getoets het vir latente TB. Vir meer spesifieke voorkoming:
- Moenie lang tyd saam met iemand met aktiewe TB -infeksie deurbring nie, veral as hulle minder as twee weke behandeling ontvang het. Dit is veral belangrik om nie tyd saam met TB -pasiënte in warm en bedompige kamers deur te bring nie.
- As u gedwing word om by TB -pasiënte te wees, byvoorbeeld as u in 'n TB -behandelingsfasiliteit werk, moet u beskermende maatreëls tref, soos om 'n gesigmasker te dra, om te verhoed dat u lug met TB -bakterieë inasem.
- As 'n vriend of familielid aktiewe TB het, kan u hulle help om die siekte te genees en die risiko om dit op te doen te verminder deur seker te maak dat hulle die behandelingsinstruksies volg.
Stap 2. Weet of u 'in gevaar is'
Sekere groepe mense loop 'n groter risiko as ander. As u een van hulle is, moet u meer waaksaam wees om uself te beskerm teen blootstelling aan TB. Sommige van die hoofgroepe wat die risiko loop, is soos volg:
- Mense met swak immuniteit, soos mense met MIV of vigs.
- Mense wat by iemand met aktiewe TB leef of omgee, soos nabye familielede of dokters/verpleegsters.
- Mense wat in geslote en druk plekke woon, soos tronke, ouetehuise of hawelose skuilings.
- Mense wat dwelms en alkohol misbruik, of diegene wat gebrek het aan of nie toegang het tot voldoende gesondheidsorg nie.
- Mense wat woon of reis na lande waar aktiewe TB algemeen voorkom, soos lande in Latyns -Amerika, Afrika en dele van Asië.
Stap 3. Leef 'n gesonde leefstyl
Mense met 'n swak gesondheid is meer vatbaar vir TB -bakterieë, omdat hul weerstand teen siektes laer is as gesonde mense. Daarom is dit belangrik dat u u bes doen om 'n gesonde leefstyl te lei.
- 'N Gesonde en gebalanseerde dieet met baie vrugte, groente, volgraan en maer vleis. Vermy verwerkte, soet en vetterige kos.
- Oefen gereeld, ten minste 3 tot 4 keer per week. Probeer om kardiovaskulêre oefening by u sport te voeg, soos hardloop, swem of roei.
- Vermy die gebruik van alkohol en rook of die gebruik van onwettige dwelms.
- Slaap baie en goeie kwaliteit, verkieslik tussen 7 en 8 uur per nag.
- Handhaaf persoonlike higiëne en probeer om soveel tyd in die buitelug as moontlik in die vars lug deur te bring.
Stap 4. Kry die BCG -inenting om TB te voorkom
Die BCG-entstof (Bacille Calmette-Guerin) word in baie lande gebruik om die verspreiding van TB te voorkom, veral onder jong kinders. Hierdie entstof word egter nie wyd gebruik in lande soos die Verenigde State, waar die besmettingsyfers laag is en die siekte hoogs geneesbaar is. Daarom beveel die CDC of die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming hierdie entstof nie aan as 'n roetine -inenting nie. Die CDC beveel slegs die BCG -entstof vir burgers aan in die volgende situasies:
- As 'n kind negatief toets vir TB, maar steeds aan die siekte blootgestel sal word, veral diegene wat geneig is om weerstand te bied teen behandeling.
- As 'n gesondheidswerker steeds aan tuberkulose blootgestel word, veral diegene wat geneig is om weerstand te bied teen behandeling.
- Voordat u 'n ander land besoek waar tuberkulose algemeen voorkom.
Deel 2 van 3: TB diagnoseer en behandel
Stap 1. Skeduleer 'n TB -toets as u blootgestel is aan 'n persoon wat tuberkulose het
As u onlangs blootgestel is aan iemand met aktiewe TB en glo dat u dit kan hê, is dit belangrik om onmiddellik 'n mediese beroep te raadpleeg. Daar is 2 metodes om TB te toets:
-
Veltoets:
Die Tuberculin Skin Test (TST) vereis inspuitings van 'n proteïenoplossing tussen 2 en 8 weke na kontak met 'n besmette persoon. Die pasiënt moet 2 of 3 dae later terugkeer vir die resultate van die velreaksie.
-
Bloedtoets:
Alhoewel dit nie so algemeen is as 'n veltoets nie, verg 'n TB -bloedtoets slegs een besoek en word dit minder geneig om deur mediese persone verkeerd geïnterpreteer te word. Dit is 'n noodsaaklike opsie vir mense wat die BCG -entstof ontvang het, aangesien die entstof in stryd kan wees met die akkuraatheid van die tuberkulienveltoets.
- As u TB -toets positief is, moet u addisionele toetse ondergaan. Die dokter sal bepaal of u latente TB (wat nie aansteeklik is nie) of 'n aktiewe TB -siekte het, voordat u met die behandeling voortgaan. Opvolgtoetse sluit 'n borskas x-straal en 'n sputum toets in.
Stap 2. Begin onmiddellik met behandeling vir latente TB
As u positief is vir latente TB, moet u die beste behandeling met u dokter raadpleeg.
- Selfs as u nie siek is met latente TB nie, maar dit is nie aansteeklik nie, kan u steeds antibiotika voorgeskryf word om onaktiewe TB -kieme dood te maak en te voorkom dat tuberkulose 'n aktiewe siekte word.
- Die twee mees algemene behandelings is: isoniazid daagliks of twee keer per week. Die duur van die behandeling is 6 of 9 maande. Of rifampien daagliks vir 4 maande.
Stap 3. Begin onmiddellik met behandeling vir aktiewe TB
As u positief is vir aktiewe TB, is dit baie belangrik dat u so gou as moontlik met die behandeling begin.
- Simptome van aktiewe TB is hoes, koors, gewigsverlies, moegheid, nagsweet, kouekoors en verlies aan eetlus.
- Tans is aktiewe TB baie geneesbaar met 'n kombinasie van antibiotika, maar die duur van die behandeling kan redelik lank wees, gewoonlik tussen ses en twaalf maande.
- Die mees algemene middels vir die behandeling van TB is tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) en pyrazinamide. Met aktiewe TB moet u gewoonlik 'n kombinasie van hierdie middels neem, veral as u geneig is om bestand te wees teen sekere middels.
- As u die medikasie behoorlik volg, moet u binne 'n paar weke beter begin voel en minder aansteeklik wees. Dit is egter baie belangrik dat u die behandeling voltooi, anders bly TB in die liggaam en kan u moontlik meer bestand word teen medisyne.
Deel 3 van 3: Vermy oordrag van TB
Stap 1. Bly tuis
As u aktiewe TB het, moet u stappe doen om te voorkom dat die siekte na ander mense versprei. U moet 'n paar weke na die diagnose tuis bly en nie werk of skool nie, en nie slaap of lang tye in dieselfde kamer saam met ander mense wees nie.
Stap 2. Ventileer die kamer
TB -bakterieë versprei vinniger in 'n geslote kamer met stilstaande lug. Daarom moet u alle vensters of deure oopmaak om lug in te laat en besmette lug te verwyder.
Stap 3. Maak jou mond toe
Net soos wanneer u verkoue het, moet u u mond bedek as u hoes, nies of selfs lag. U kan u hande gebruik indien nodig, maar dit is beter om 'n weefsel te gebruik.
Stap 4. Trek die masker aan
As u by ander mense moet wees, is dit 'n goeie idee om 'n chirurgiese masker te dra wat u mond en neus ten minste die eerste drie weke na infeksie bedek. Dit help om die risiko te verminder dat die bakterieë na ander mense versprei.
Stap 5. Voltooi u behandeling
Dit is absoluut noodsaaklik dat u die behandeling wat deur die dokter gegee is, voltooi. As die behandeling nie voltooi word nie, sal die TB -bakterieë die kans gee om te muteer, wat dit baie meer bestand teen behandeling en dus dodeliker maak. Die voltooiing van die behandeling is nie net vir u nie, maar ook vir die mense rondom u die veiligste opsie.
Waarskuwing
- Mense wat 'n orgaanoorplanting gekry het, met MIV besmet is of om ander redes die risiko loop om komplikasies te kry, kan nie behandeling vir LTBI ontvang nie.
- Die BCG -inenting moet nie gebruik word vir swanger vroue, mense wat immuunonderdruk is of vatbaar is vir immuunonderdrukking nie. Daar is nie voldoende studies om die veiligheid van BCG -inenting by die ontwikkelende fetus te bepaal nie.
