Om 'n dagboek te hou, is 'n goeie manier om alles by te woon wat u dink en uself beter te leer ken. Baie van ons vind dit egter moeilik as ons begin skryf omdat ons die beste resultate wil behaal. As 'n eerste stap, skryf alles neer wat u daagliks ervaar, of laat u gedagtes skriftelik vloei.
Stap
Metode 1 van 3: Begin 'n dagboek
Stap 1. Begin skryf
Skryf die datum bo -aan die eerste bladsy neer sodat u weet wanneer die skryfwerk begin het. Titel dit: "My avonture" of "Hallo, my dagboek" terwyl jy verbeel jou dat jy met 'n goeie vriend praat terwyl jy skryf. Teken u ligging en gevoelens aan, byvoorbeeld: "8/12/2016 Ek voel angstig in die bus werk toe, want die verkeer is gestop." Sluit 'n paar wenke in om die geheue te aktiveer, want eendag sal u miskien die notas weer lees.
Stap 2. Begin skryf deur kennis te maak van alledaagse ervarings
In plaas daarvan om tyd te mors deur net te dink oor wat u moet neerskryf, begin u neerskryf wat u soggens gedoen het, wat u die eerste keer in gedagte gehou het toe u wakker geword het, of die aangenaamste ding wat u gedurende die dag oorgekom het. Vertel ons van u ervaring om saam met vriende te kuier, op skool te studeer of om iemand te ontmoet wat u wil.
- Vertel ons van die persoon waaraan u onlangs gedink het, wat hy of sy vir u gesê het, wat ander mense dink en u eie gedagtes oor die persoon.
- Skryf dinge neer wat jou gelukkig of hartseer laat voel.
- Gebruik 'n dagboek om stories op te maak, in plaas daarvan om net dinge oor jouself neer te skryf! Kies 'n sekere karakter en begin 'n dagboek skryf.
Stap 3. Vertel my van jouself soos jy is
Stel jou voor dat jy al die goeie en slegte dinge wat jy in gedagte het, vertel aan 'n goeie vriend of persoon wat jy vertrou. Moenie op die inhoud fokus nie, want die belangrikste ding is om te begin skryf.
Stap 4. Beskryf jou verhouding met die persoon oor wie jy praat
As u 'n persoon se naam skryf, moet u eers u verhouding met hulle beskryf. Is julle twee goeie vriende, bitter vyande, of is julle besig om naby te kom? Op hierdie manier onthou u wie dit was toe u die dagboek 'n paar jaar later herlees.
Stap 5. Vul die dagboek gereeld in
Skryf alles neer wat by u opkom, selfs al maak u verhaal nie veel sin nie. Om 'n dagboek te hou beteken om jouself uit te druk vir wie jy is, en nie net goeie dinge te vertel nie!
- As u nog nie weet wat om te skryf nie, vertel ons hoe vreemd dit is om oor uself te skryf, waarom u aan niks kan dink nie en waarom u 'n dagboek wil hou.
- Besluit hoe lank jy wil skryf. Stel 'n timer in om uit te gaan nadat u vir 10 minute geskryf het om nog meer opgewonde te raak!
Stap 6. Teken
As u klaar is met skryf, verskaf 'n paar leë reëls om die nota te voltooi. As u 'aan' u dagboek sê, plaas u handtekening of voorletters onderaan asof u die brief wil sluit. U hoef nie spesiale woorde te gebruik om te sluit nie, maar dit laat u voel asof u klaar geskryf het.
Om 'n verskil te maak, skryf: "Môre vertel ek jou meer. Dit is dit vir vandag!”
Metode 2 van 3: Voltooi die voorbladvertoning
Stap 1. Skryf neer wanneer u die dagboek begin en eindig
Sluit die datum of maand op die voorblad in toe u begin skryf het en as die dagboek vol was, byvoorbeeld: "Januarie 2017-Junie 2017". Die skryfperiode sal onmiddellik sigbaar wees as u in die toekoms weer die dagboek lees.
Stap 2. Skryf 'n boodskap om daaraan te herinner
As u bekommerd is dat iemand anders die nota wat u privaat wil hou, lees, skryf 'n boodskap op die voorblad sodat niemand dit sal oopmaak nie, want hierdie boek is nie vir openbare gebruik nie! Byvoorbeeld:
- 'Hierdie boek behoort aan Fery Brizieq. Sit dit weer neer!”
- '' N Persoonlike lewensverhaal! Moenie raak nie!!"
- “Privaat eiendom! Moenie lees nie!"
Stap 3. Versier die voorblad
Daar is verskillende maniere om 'n dagboek te versier, byvoorbeeld deur dit te skilder of oulike prentjies te gee. Plak 'n plakker of foto wat iets vir jou beteken. Versier die voorblad om dit aantrekliker te laat lyk en hou u gemotiveerd om elke dag te skryf!
Metode 3 van 3: Vertoon u profiel
Stap 1. Maak 'n dagboekomslag as profielbladsy
Heg 'n persoonlike foto, plakker of teken 'n voorblad. Skryf u identiteit as inligting neer as u eendag die dagboek lees. Skryf 'n kort biografie wat beskryf wie jy vandag is.
Stap 2. Sluit belangrike identiteite in
Skryf u volle naam, geboortedatum en ouderdom neer om u daaraan te herinner toe u met die joernaal begin het. Skryf ook u haarkleur en oogkleur neer saam met ander spesiale eienskappe.
Beskryf waar u skoolgegaan en/of gewerk het deur u stad, staat en huisadres neer te skryf
Stap 3. Skryf die name neer van mense wat belangrik is in u lewe
Skryf die name van u beste vriende, geliefdes en vyande neer. Wees egter versigtig as ander mense dit lees, want hy weet onmiddellik hoe u vir hulle voel!
Stap 4. Skryf die dinge neer waarvan jy hou en wat jy nie hou nie
Let op die kos, drank, musikante, lekkergoed, diere waarvan u hou en nie hou nie!
As u na 'n geruime tyd weer 'n dagboek gelees het wat op 'n jonger ouderdom geskryf is, het dinge moontlik verander
Wenke
- Versier die voorblad. Om ander te ontmoedig om u persoonlike joernaal te lees, noem u dagboek met 'n vervelige titel, byvoorbeeld 'wiskunde huiswerk'.
- Berei 'n gemaklike pen of potlood voor. Gebruik 'n gunsteling kleur wanneer u skryf, maar een wat maklik leesbaar is. Om met 'n pen te skryf, is netjieser en meer permanent, maar om met potlood te skryf, is maklik om uit te vee en te herstel!
Waarskuwing
- Onthou dat die dagboek gelees kan word deur die persoon wat dit gevind het.
-
Hou die dagboek op 'n verborge plek sodat niemand anders weet nie, byvoorbeeld:
- In die sak van 'n ongebruikte baadjie
- Op 'n boekrak of weggesteek in 'n ander boek
- In die laai van onderklere of broeke
- Onder die kopkussing
