Oregano is 'n kruieblaar wat nie net in die kookkuns gebruik word nie. Oregano word ook in natuurlike medisyne gebruik vir verskillende geringe siektes, van verkoue en hoes, spysverteringsprobleme, tot pyn (hoofpyn, tandpyn, ens.) En pyne. As u hoes en natuurlike middels wil probeer, kan u oregano gebruik om u simptome te help.
Stap
Metode 1 van 3: Oregano -olie maak
Stap 1. Berei die oregano voor
Om oregano -olie te maak, moet u eers seker maak dat die oregano heeltemal droog is. As daar dele is wat oortollige water of klam is, kan dit later veroorsaak dat vorm of bakterieë in die olie groei. Berei 'n bietjie oregano voor vir die olie wat u gaan maak, soos 'n koppie of 1 koppie.
Stap 2. Kies die tipe olie
As u oregano -olie maak, gebruik u olie en oregano in 'n verhouding van 1: 1. Dit beteken dat u dieselfde hoeveelheid olie en oregano sal byvoeg. As jy 'n koppie oregano het, benodig jy 'n koppie olie.
U kan olyfolie, druiwepitolie, avokado -olie of amandelolie gebruik
Stap 3. Druk die oregano fyn
Dit is 'n goeie idee om die oregano te verpletter voordat dit by die olie gevoeg word om die olie uit te haal. U kan dit op twee verskillende maniere doen. U kan die oregano -blare natmaak of kap met 'n mes.
- U kan ook oregano in plastiek gooi en dit met 'n klein hamer (hamer) of rolpen verpletter.
- As u 'n stamper/masher of soortgelyke gereedskap het, kan u ook oregano met die gereedskap vermorsel.
Stap 4. Verhit die olie
Voordat u olie by oregano voeg, moet u seker maak dat die olie warm is. U kan dit in die mikrogolfoond opwarm, of in 'n glashouer gooi wat u in warm water kan week. Maak seker dat die olie warm genoeg is, nie te warm of kook nie.
- Deur die olie op te warm, sal die oregano help om beter in te trek.
- As alternatief vir infusie, kan u die flesse in warm water week nadat u die oregano bygevoeg het en die potte styf verseël het. Week die flesse tot 10 minute lank in warm water.
Stap 5. Voeg oregano by
Sodra die olie opwarm, sit die oregano en olie in 'n skoon pot. Roer om die oregano heeltemal te meng. U kan ook oregano -blare druk om die olie -inhoud te verwyder.
Sodra die oregano bygevoeg is, maak die pot toe
Stap 6. Week die olie vir 'n paar weke
Die olie moet 'n paar weke ingedruk word, ten minste moet u dit ongeveer twee weke laat week. U kan die pot op 'n vensterbank plaas wat baie sonlig kry, sodat die sonstrale die olie verhit en die infiltrasieproses help.
- Maak seker dat u die pot elke paar dae skud.
- Sommige mense dink dat die kwaliteit van die olie wat behandel word, sal toelaat dat die geweekproses langer neem. As u wil hê dat die geweekproses langer moet duur, laat dit tot ses weke. As dit langer is, kan die olie beskadig word.
Stap 7. Giet die olie uit
Nadat die olie 'n paar weke geweek het, moet u 'n filter maak. Gebruik 'n sif of kaasdoek om die oregano uit die olie te sif. Maak seker dat u al die olie in die oregano -blare verwyder.
- Gooi die olie in 'n skoon pot of bottel. Bêre op 'n donker en koel plek.
- U kan dit ook in die yskas stoor.
Metode 2 van 3: Hoesstroop maak met oregano
Stap 1. Berei die nodige materiaal voor
Om natuurlike hoesstroop te maak, benodig u knoffel, oregano en heuning. U benodig 'n koppie heuning, 2 knoffelhuisies en 2 takkies vars oregano. In plaas van oregano -blare, kan u ongeveer 'n teelepel tot 'n eetlepel oregano meet.
- Knoffel, heuning en oregano is antimikrobiese middels (materiaal wat die groei en metabolisme van mikrobes kan belemmer) wat natuurlik kan help om verkoues en hoes te bestry.
- As jy wil, kan jy ook 'n koppie ui en 'n suurlemoen byvoeg.
Stap 2. Kook die oregano en knoffel
Kook die knoffel en oregano vir ongeveer vyf minute in 'n koppie water.
Stap 3. Kombineer met heuning
Laat die mengsel 'n paar minute afkoel en gooi 'n koppie heuning daarin. Nadat alles gemeng is, is die stroop gereed om te drink.
Stap 4. Week 'n nag in warm water
'N Ander manier om hoesstroop te maak, is om die mengsel oornag te laat sit. Voeg eers die oregano onder in die pot, voeg dan die knoffel by, dan die suurlemoen en ui. Giet die heuning en water oor die mengsel, maak seker dat die water al die bestanddele heeltemal bedek. Bedek die potte sodat dit lugdig is en week dit oornag in warm water. Smeer die vloeistof in die oggend en drink dit.
- Bêre in die yskas vir 'n week.
- Hierdie metode lei tot 'n sterker hoesstroop omdat knoffel en uie (as u uie byvoeg) sterker en voedsamer is as dit nie gaar is nie.
Metode 3 van 3: Die gebruik van Oregano vir medisyne
Stap 1. Gebruik oregano hoesstroop
Oregano hoesstroop kan geneem word. Neem 'n lepel so gereeld as wat nodig is om hoes of keelseer te behandel.
Moenie hoesstroop aan kinders jonger as een jaar gee nie, want dit bevat heuning
Stap 2. Drink oregano -olie om verkoue en hoes te behandel
Oregano -olie kan deur die mond geneem word om verskillende simptome van verkoue en hoes te behandel. As u 'n druppelaar het, kan u twee volle druppels neem as u koue simptome ervaar, insluitend hoes.
'N Ander manier om oregano -olie as hoesonderdrukker te gebruik, is om daagliks drie tot vyf druppels te neem as u hoes. U kan die olie in water, lemoensap meng of dit dadelik drink
Stap 3. Gebruik slegs oregano -olie as u siek is
Sommige mense neem daagliks oregano -olie as 'n stimulant. Die meeste mense glo egter dat u dit slegs moet neem as u siek is. Oregano -olie word beskou as 'n effektiewe en kragtige kruiemiddel, dus slegs as u koue en hoes simptome het en as u siek is, kan u die doeltreffendheid van die olie versterk.
Stap 4. Ken die voordele van oregano -olie vir behandeling
Oregano-olie is 'n anti-inflammatoriese/pynstillende, antifungale en antibakteriese middel. Oregano -olie word ook aanbeveel as 'n natuurlike pynstiller.
