Aambeie (aambeie) kan op enige ouderdom met enigiemand gebeur. Hierdie ongemaklike vergrote are word gewoonlik binne of buite die anus aangetref. Aambeie word veroorsaak deur verhoogde druk in die bekken- en rektale are, en word gewoonlik geassosieer met hardlywigheid, diarree of hardlywigheid. In sommige gevalle kan aambeie veroorsaak word deur vetsug, die opheffing van swaar voorwerpe of die spanning van swangerskap wat die bloedvate in die onderbuik saamdruk. Gelukkig kan eksterne aambeie sonder die hulp van 'n dokter behandel word. Daar is verskeie dinge wat gedoen moet word om die pyn, ongemak en jeuk wat deur aambeie veroorsaak word, te verlig.
Stap
Deel 1 van 3: Verlig aambei pyn
Stap 1. Neem 'n warm bad
'N Warm bad kan pyn van aambeie verlig. Neem 'n volledige bad of sit ('n klein emmer wat oor die toilet pas, sodat dit die hele anale area kan natmaak). Hou die water warm en sit 'n koppie Epsom-sout in 'n vol bad of 2-3 eetlepels sout in 'n sitbad. U kan 2-3 keer per dag week.
As u aambeie het, hou die anale area skoon. Wees versigtig wanneer u stort, bad of die toilet gebruik. U hoef nie seep te gebruik nie, aangesien dit slegs die area sal irriteer. U kan Cetaphil -lotion aanwend om die gebied te kalmeer sonder om verdere irritasie te veroorsaak. Druk die handdoek totdat jou liggaam droog is
Stap 2. Gebruik 'n kompres
Om pyn te verlig, plaas 'n yspak of koue kompres op die anus. Neem 'n skoon lap en week dit in koue water. Druk aambeie vir 10-15 minute saam. U kan dit gedurende die dag doen so gereeld as wat u wil.
As u 'n yspak gebruik, plaas 'n doek tussen die yspak en u blootgestelde vel. Velweefsel kan beskadig word as ys direk op die vel toegedien word
Stap 3. Gebruik 'n pynstillende gel of lotion
Nadat u aambeie natgemaak en gedroog het, dien 'n klein hoeveelheid aloe vera-gel of lotion aan. Soek produkte wat petrolatumjellie, minerale olie, haai -lewerolie en fenylefrien bevat. Fenylefrien dien as 'n ontsmettingsmiddel en help om aambeie te krimp. U kan ook aalwyngel gebruik om aambeie te verlig.
- As die aambeie baie pynlik of ongemaklik is, dien 'n klein hoeveelheid baba tandegel op die gebied toe. Die baba tandegel bevat 'n plaaslike antiseptiese middel wat pyn en ongemak verminder.
- Bly weg van steroïedroom, aangesien dit die sensitiewe weefsel rondom aambeie kan beskadig.
Stap 4. Verlig aambeie simptome met samentrekkings
Neem 'n wattenstaaf en bevochtig dit met heksehassel. Vryf aambeie na ontlasting. Herhaal so gereeld as wat nodig is, ten minste 4-5 keer per dag. Andersins, sit katoen in u onderklere sodat dit langer hou.
Heksehasel kan die jeuk, ongemak, irritasie en brandgevoel wat deur aambeie veroorsaak word, verlig. Hierdie metode kan ook swelling verminder
Deel 2 van 3: Verbetering van dieet en leefstyl
Stap 1. Verhoog veselinname
Voeg 'n bietjie vesel stadig en stadig by u dieet om nie gas of opgeblasenheid te veroorsaak nie. Alhoewel almal 'n ander hoeveelheid vesel benodig, gebaseer op die aantal kalorieë wat verbruik word, probeer om 25 gram vesel per dag vir vroue of 30 gram vir mans te kry. Die vesels versag die vuil sodat dit makliker verwyder kan word. Verskillende vesels het verskillende effekte op die liggaam, dus probeer om baie vesel in koringsemels en ander korrels in u dieet in te sluit om die stoelgang te versag.
- Veselaanvullings kan bloeding, irritasie en ontsteking van aambeie verminder.
- As u opgeblase voel of gereeld stoelgang het, beteken dit dat u te veel vesel eet.
- U kan u veselinname verhoog deur volgraan, vrugte, blaargroente en neute te kies.
- U kan ook vesel kry van jogurt wat aktiewe kulture en probiotika bevat.
Stap 2. Eet minder en drink baie water
Kies kleiner, voedsamer kosse om gedurende die dag te eet. Hierdie stap sal die spysverteringstelsel toelaat om voedsel te verwerk en die voedingstowwe te voorsien wat nodig is om aambeie te genees. Drink die hele dag baie water.
Die vloeistof sal die stoelgang versag, wat dit makliker maak om te verwyder
Stap 3. Oefen gereeld
Kies vir sport met 'n lae impak, soos swem, dans, joga en stap, maar vermy aktiwiteite wat spanning veroorsaak, soos die opheffing van gewigte. Ligte impakaktiwiteite het 'n anti-inflammatoriese effek op die liggaam, wat kan help om aambeie simptome te verlig. Dit handhaaf ook die liggaam se gesondheidstelsel en vergemaklik die ontlasting.
- Probeer bekkenbodemoefeninge.
- Oefening verminder ook die druk op bloedvate wat aambei pyn kan veroorsaak.
Stap 4. Verminder die druk as u sit
U kan skuimkussings of donutkussings koop om op te sit, aangesien dit die druk verlig. Probeer om nie direk op 'n harde oppervlak te sit nie.
Direkte druk op die aambeie kan die swelling verhoog en nuwe aambeie veroorsaak
Stap 5. Gebruik die badkamer gereeld
Probeer, indien moontlik, elke dag op dieselfde tyd ongestoord die badkamer gebruik. U hoef nie te druk as u gereelde stoelgang het nie. Gereelde ontlasting is 'n aanduiding dat die algemene gesondheid van die liggaam in 'n goeie toestand is.
- Moenie te hard druk of druk nie. Laat swaartekrag u help, maar u ingewande doen die meeste werk. As niks gebeur nie, wag 'n uur en probeer weer.
- Dit kan help om u voete op 'n klein sitplek te sit, aangesien u knieë hoër as u middel sal wees.
Deel 3 van 3: Behandeling van eksterne aambeie
Stap 1. Kies die regte lakseermiddel
Gereelde ontlasting is belangrik as u aambeie het. Probeer daarom 'n rukkie 'n lakseermiddel of stoelversagmiddel. Laxeermiddels kan stoelgang versag en die druk wat nodig is om ontlasting te verlaag, verminder, wat aambeie help krimp. Alhoewel u gereeld ontlasting kan kry danksy dieetvesel, probeer een van hierdie lakseermiddels:
- Ontlasting: hierdie produk bevat vesel (gewoonlik psyllium) om die ontlasting te verhoog en deur die ingewande te help.
- Stoelversagter: Hierdie produk versag vuil deur vog by te voeg om dit makliker te verwyder. Die meeste stoelversagters bevat docusate, 'n stof wat vog toevoeg en vuil maak.
- Smeermiddel: Hierdie produk smeer die ingewande en rektum se wande sodat die stoelgang glad kan verloop. Die meeste smeermiddels bevat minerale olie. Hierdie stof is gewoonlik veilig vir die kort termyn en moet nie lank gebruik word nie.
- Bly weg van stimulerende lakseermiddels wat senna, cascara, aalwyn of bisakodiel bevat. Hierdie produk werk deur die binnekant van die ingewande te irriteer, wat die probleem vir mense met aambeie bemoeilik.
Stap 2. Soek die simptome van eksterne aambeie
Die mees algemene simptome van eksterne aambeie is bloeding en ongemak tydens ontlasting. Miskien het u eers die simptome van eksterne aambeie opgemerk toe u na 'n stoelgang gereinig het. Aambeie kan sagte swellings rondom die anus wees, wat gewoonlik so groot is en soos druiwe lyk wanneer hulle die eerste keer verskyn. Aambeie kan jeuk en pynlik wees. Oor die algemeen sien mense die teenwoordigheid van bloed op die toiletpapier of latrine raak.
As u nie seker is dat u interne of eksterne aambeie het nie, probeer om uit te vind hoe u voel. U voel gewoonlik nie 'n interne aambei nie, maar u kan 'n bult in die anale opening sien. Gewoonlik het interne aambeie min ander simptome as bloeding tydens ontlasting
Stap 3. Weet wanneer u die dokter moet besoek
Die meeste eksterne aambeie genees of krimp binne 2-3 dae. Bel u dokter as u na 3-5 dae steeds aambeie het. U moet ook u dokter skakel as die anale area seer voel of bloei. U dokter kan interne of eksterne aambeie diagnoseer deur 'n rektale ondersoek uit te voer.
As rektale bloeding nie deur aambeie veroorsaak word nie, beveel dokters gewoonlik 'n meer uitgebreide toets aan wat sigmoïdoskopie of kolonoskopie genoem word, omdat een van die simptome van dikdermkanker rektale bloeding is
Stap 4. Gee medisyne
As aambeie nie op basiese tuisbehandelings reageer of op hul eie weggaan nie, kan u dokter 'n minimaal indringende operasie voorstel. Sommige van die algemene benaderings sluit in:
- Ligasie: 'n rekkie word aan die basis van die aambei vasgemaak om die bloedvloei te onderbreek.
- Inspuiting (skleroterapie): 'n Chemiese oplossing wat ontwerp is om aambeie te krimp, word in die liggaam ingespuit.
- Cauterization: Brand van aambeie.
- Hemorroïdektomie: Aambeie word chirurgies verwyder tydens hierdie polikliniese prosedure (hoewel die pasiënt soms in die hospitaal opgeneem moet word).
Wenke
- Gebruik babadoeke in plaas van gewone doeke om jouself skoon te maak nadat jy na die badkamer gegaan het.
- 'N Yspak kan swelling verlig, maar moenie dit te lank gebruik nie. Ons beveel aan dat u maksimum 5 minute op 'n slag toepas.
