As ons praat, gebruik ons nie net woorde om te kommunikeer nie. Ons gee aandag aan mekaar se lyftaal en luister na die stemtoon. Gebruik 'n vriendelike stemtoon as u 'n informele gesprek met iemand het. Om dit te doen, pas u spraak en lyftaal dienooreenkomstig aan. U sal baie vriendelik klink!
Stap
Metode 1 van 2: Spraakpatroon verander
Stap 1. Asem uit die diafragma om die klank te beheer
Om jou toon meer vriendelik te maak, moet jy bewus wees van hoe vinnig jy praat en hoe hoog en laag jou stem is. Gebruik sterk asem uit u buik om u stem beter te beheer.
- Om te kyk of jy uit jou diafragma (die spier onder jou longe) asemhaal, kyk na jouself in die spieël terwyl jy inasem. As u skouers en bors styg, haal u kort asem sonder om u diafragma te gebruik.
- Oefen jou diafragma deur jou hande op jou maag te plaas en jou hande op te stoot terwyl jy inasem.
Stap 2. Gebruik 'n verskeidenheid kleure
Moenie met 'n eentonige stem praat nie. Gebruik hoë en lae toon wanneer jy praat. Die beklemtoning van die belangrike woorde in u sin met 'n hoë toonhoogte sal die ander persoon gerusstel, terwyl 'n lae toon u gemoedsrus gee.
- Beëindig die vraag op 'n hoë noot en gebruik 'n lae toon wanneer u stellings maak. As jy jou stelling op 'n hoë noot eindig, klink dit asof jy nie kan glo wat jy so pas gesê het nie.
- Die beste manier om 'n vriendelike stemtoon te behou, is om verskillende tones te gebruik wanneer u praat. As jy altyd met 'n hoë stem praat, dink mense dalk dat jy net lug uit 'n heliumballon ingeasem het. As u altyd 'n lae toon gebruik, dink die ander persoon miskien dat u nie regtig belangstel in die gesprek nie.
Stap 3. Praat stil sodat mense belangstel
As jy te vinnig praat, lyk dit asof jy die gesprek vinnig wil beëindig. Praat stadig sodat die ander persoon elke woord hoor wat u sê. Dit gee 'n teken dat u regtig met hulle wil praat.
U hoef nie 30 sekondes aan elke woord te spandeer nie. Gee aandag aan die spoed van u toespraak, en u vertraag natuurlik. Wag, sodat die luisteraar u mening kan oordra
Stap 4. Gebruik 'n sagter stem om te voorkom dat dit aggressief klink
Daar is geen erger gevoel as om te voel dat daar op jou geskree word nie. Hou u stem hard sodat die ander persoon kan hoor, maar nie uitgeroep word nie.
Asemhaling uit die diafragma help met hierdie probleem. Hierdie soort beheerde asemhaling help die ander persoon om te hoor sonder dat u sukkel om 'n geluid te maak. Elke keer as jy hard probeer om jouself te laat hoor, sal jy waarskynlik skree en nie vriendelik klink nie
Stap 5. Vermy mompel sodat die luisteraar nie verward is nie
As u nie elke woord duidelik uitspreek nie, verstaan die luisteraar moontlik nie. Erger nog, hulle dink miskien dat jy opsetlik iets sê wat hulle nie kan hoor nie. Dit sal hulle verward en gefrustreerd laat.
Oefen elke oggend of aand vyf minute lank met 'n draai van die tong ('n string woorde wat moeilik is om uit te spreek). Sê byvoorbeeld hierdie woorde vinnig en duidelik: "Slangspoele op die heining", "Sit, sit die aalscholwer teen die muur, Mis!" en "My geel kat, piepie op my sleutels."
Stap 6. Teken jouself aan om die veranderinge te sien
Gebruik u slimfoon of kamera om u stem op te neem of 'n video van u te maak terwyl u praat. Gee aandag aan die toonhoogte, spoed en hardheid van die stem. Verbeter spraak na opname.
Metode 2 van 2: Vriendelike gesprekke voer
Stap 1. Glimlag sodat jy vriendelik lyk en klink
As jy glimlag, gaan jou gesig oop en rek. Dit laat u toon outomaties vriendelik klink. Om te glimlag, maak die ander persoon gemaklik om jou.
Oefen om te glimlag terwyl jy praat. Staan voor die badkamerspieël en sê 'n paar sinne met 'n groot glimlag
Stap 2. Maak seker dat u liggaam blootgestel is en dat u liggaam reguit is vir 'n uitnodigende voorkoms
Moenie jou arms vou en jou skouers en rug reguit maak nie. Moenie in die middel van 'n gesprek buk nie. Gebruik lyftaal om uitnodigend en positief te lyk.
As u voel dat u arms ongemaklik aan u sye beweeg terwyl u praat, vleg u vingers voor u liggaam. Hierdie posisie is beter as om jou arms voor jou bors te vou
Stap 3. Luister aandagtig om empatie te toon
As jy met iemand praat, is dit belangrik om belangstelling te toon in wat die ander persoon te sê het. Knik en konsentreer op hul gesigte as hulle met jou praat. Deur besorgd te wees, handhaaf u 'n vriendelike toon, selfs as u nie praat nie.
Stel vrae op grond van wat die ander persoon gesê het om 'n vriendelike gesprek te voer. As die ander persoon byvoorbeeld praat oor hul kat met die naam Chloe, kan u sê: "Ek is lief vir diere! Hoe oud is Chloe?”
Stap 4. Hou 'n gebalanseerde gesprek sodat jy en die ander persoon gesels
Handhaaf die klank-chip-proses saam met die ander persoon. Moenie 'n storie vertel wat 'n uur neem nie. Gebruik die gesprek om mekaar te leer ken of om inligting oor mekaar se huidige toestand te kry.
Stap 5. Gee opregte komplimente
Gee ook vriendelike woorde vriendelik. Sê iets mooi oor die ander persoon. Moenie lieg net om goed te lyk nie, want jy klink vals.
- Vermy skinderpraatjies en moenie te veel kla nie. Hierdie gewoonte sal 'n vriendelike, positiewe gesprek verander in 'n sessie van negatiewe tjank.
- Wees versigtig met die toonhoogte wat u gebruik as u komplimenteer. As u stemtoon hoog is, klink u sarkasties. Sê byvoorbeeld "Ek is lief vir jou oorbelle!" As jy 'liefde' met 'n hoë stem sê, sal die ander persoon dink jy spot met sy juweliersware.
