Neusbloeding, ook bekend as epistaxis, is 'n algemene klagte wat spontaan kan voorkom. Neusbloeding kan voorkom as die binneste voering van 'n persoon se neus beseer of droog is. Besering aan die klein bloedvate in die neus veroorsaak dan neusbloeding. Byna alle neusbloeding kom uit die middelweefsel wat die twee neusgate skei. Neusbloeding kom meer gereeld voor by pasiënte met neusallergieë, sinusitis, hipertensie of bloedingstoornisse. As u die oorsaak van u neusbloeding verstaan en weet hoe u dit moet behandel, kan u u neusbloeding beter bestuur.
Stap
Metode 1 van 3: Eerstehulp tydens neusbloeding
Stap 1. Pas jou liggaamsposisie aan
As u nie 'n ernstige mediese probleem het wat 'n neusbloeding kan veroorsaak nie, kan u 'n neusbloeding noodhulp verleen om dit te help stop. Om mee te begin, gaan sit, want hierdie posisie is gemakliker as om te staan. Buig jou kop vorentoe sodat die bloed deur die neusgate kom.
- Plaas 'n handdoek onder u neus om die bloed wat uitkom, op te vang.
- Moenie gaan lê nie, want dit kan bloed in die keel laat vloei.
Stap 2. Druk die neus
Druk met jou wysvinger en duim bo -op jou neus sodat jou neusgate heeltemal bedek is. Deur op die neus te druk, sal die beskadigde bloedvat direk druk plaas, wat meer effektief sal wees omdat dit die bloedvloei kan stop. Hou u neus 10 minute lank ingedruk en laat dan los.
- As jou neus nog steeds bloei, druk weer vir nog 10 minute.
- As jy op jou neus druk, asem deur jou mond in.
Stap 3. Koel jou liggaam af
Deur u liggaamstemperatuur te verlaag, kan die bloedvloei na u neus verminder. Om die liggaamstemperatuur te verlaag, sit ysblokkies in u mond. Op hierdie manier daal u liggaamstemperatuur vinniger as om die buitekant van u neus af te koel. Dit sal u ook help om 'n koeler temperatuur langer te handhaaf.
- Hierdie metode is meer effektief as om 'n koue kompres oor die neus te plaas. Gebaseer op onlangse kliniese navorsing, is koue kompresse oor die neus nie baie effektief nie.
- U kan ook aan 'n popsicle suig om dieselfde resultaat te kry.
Stap 4. Gebruik die oksimetasolien neussproei
Selfs as u nie gereeld neusbloeding kry nie, kan u 'n neussproei probeer as u nie hoë bloeddruk het nie. Hierdie medisyne kan veroorsaak dat die bloedvate in u neus vernou. Om dit te gebruik, berei 'n klein watte of gaas voor, gee 1-2 druppels medisyne, steek dit in u neus, druk u neus en kyk na 10 minute weer u neusbloeding.
- As die neusbloeding opgehou het, moet u nie die watte of gaas vir ongeveer 1 uur verwyder nie, aangesien die neusbloeding weer kan voorkom.
- Die gebruik van hierdie middel herhaaldelik, meer as 3-4 keer per dag, kan verslawing en neusverstopping veroorsaak.
- Gebruik hierdie bespuiting slegs as u neusbloeding nie ophou nadat u dit vir 10 minute ingedruk het nie.
Stap 5. Maak jou neus skoon en rus
Nadat die neusbloeding gestop is, kan u die gebied rondom u neus met warm water skoonmaak. Nadat u u gesig gereinig het, moet u 'n rukkie rus. Dit is nodig om te voorkom dat die neusbloeding voortduur.
Jy kan gaan lê terwyl jy rus
Metode 2 van 3: weer voorkoming van neusbloeding
Stap 1. Behandel u neus saggies
Aangesien neusbloeding self veroorsaak kan word, is daar verskeie voorkomende maatreëls wat u sal help om toekomstige neusbloeding te voorkom. U moet nie u neusgate pluk nie. As u die neusgate pluk, kan u die sensitiewe bloedvate in die neus beseer. U moet ook u mond oopmaak as u nies om te voorkom dat lugvloei deur u neus ontsnap.
- U moet die voering van u neus klam hou deur twee keer per dag petroleumjellie of neusgel in u neus te smeer.
- Blaas u neus altyd saggies en wissel een vir een.
- U moet die naels van kinders snoei om te voorkom dat u neus beseer word.
Stap 2. Koop 'n lugbevochtiger
Om die humiditeit in u omgewing te verhoog, beveel ons aan dat u 'n lugbevochtiger koop. U kan 'n lugbevochtiger tuis en op die werk gebruik om te voorkom dat die lug te droog word, veral in die winter.
As u nie 'n lugbevochtiger het nie, kan u 'n metaalhouer met water in die verwarmer plaas om die lug te bevochtig
Stap 3. Verhoog u veselinname
Hardlywigheid kan daartoe lei dat u hard inspanning kry om te ontlont, wat lei tot neusbloeding as gevolg van vernoude bloedvate. Die spanning in die bloedvate kan 'n rukkie 'n toename in arteriële druk veroorsaak en veroorsaak dat die bloed wat die vorige wond gestol het en toegemaak het, uiteindelik neusbloeding voorkom. Hardlywigheid kan voorkom word deur voedsel ryk aan vesel te eet en u vloeistofinname te verhoog.
Stap 4. Eet vesel sodat die stoelgang wat jy uitskei sag is
Moenie inspan tydens ontlasting nie, aangesien dit die intraserebrale arteriële druk sal verhoog en sodoende die kans op breuk van die sensitiewe bloedvate in die neus vergroot.
- Dit is bekend dat 6 tot 12 pruimedante per dag meer effektief is as 'n veseldieet, en dit kan gebruik word om hardlywigheid te voorkom.
- U moet ook warm en pittige kosse vermy. Deur hitte kan u bloedvate vergroot en neusbloeding versnel.
Stap 5. Gebruik 'n sout neussproei
'N Sout neussproei kan verskeie kere per dag gebruik word om jou neus klam te hou. Hierdie neussproei is nie verslawend nie, aangesien dit slegs sout bevat. As u nie een wil koop nie, kan u dit self maak.
Om 'n eie houer te maak, berei 'n skoon houer voor. Meng 3 teelepels jodiumvrye sout en 1 teelepel koeksoda. Meng hierdie twee poeiers saam. Neem dan 1 teelepel poeiermengsel van die twee en plaas dit in 240 ml louwarm gedistilleerde water of kookwater. Roer goed deur
Stap 6. Eet meer flavonoïede
Flavonoïede, wat 'n klas natuurlike chemiese verbindings in lemoene is, kan kwesbare bloedvate herstel. Daarom moet u dit oorweeg om u inname van sitrusvrugte te verhoog. Ander kosse wat ryk is aan flavonoïede, is pietersielie, uie, bloubessies, ander bessies, swart tee, groen en oolong -tee, piesangs en allerhande sitrusvrugte, Ginkgo biloba, rooi druiwe, seedorings en donker sjokolade (met 'n hoë inhoud van flavonoïede) kakao 70% of meer).
U moet nie flavonoïedaanvullings gebruik nie, soos ginkgo -pille, quercetin -tablette, druiwesaad -ekstrak en vlasaad, want dit kan veroorsaak dat flavonoïedvlakke te hoog is en uiteindelik kan vergiftig
Metode 3 van 3: Begrip van neusbloeding
Stap 1. Ken die tipes neusbloeding
Die tipe neusbloeding word bepaal deur watter deel van die neus bloei. By anterior neusbloeding kom daar bloed uit die voorkant van die neus. U kan ook posterior neusbloeding ervaar, wat van die binnekant van die neus af kom. Neusbloeding kan ook sonder spontane rede spontaan voorkom.
Stap 2. Vind die oorsaak uit
Daar is baie oorsake van neusbloeding. As u 'n neusbloeding het, moet u die moontlike oorsaak kan identifiseer, sodat u dit in die toekoms kan vermy. U kan 'n neusbloeding kry as u uself beseer, meestal deur u neusgate te pluk. Dit is 'n algemene oorsaak by kinders. Ander oorsake sluit in dwelmmisbruik soos kokaïen, bloedvatsiektes, bloedstollingsversteurings en beserings aan die kop of gesig.
- Omgewingsfaktore soos lae humiditeit, 'n algemene oorsaak in die winter, kan irritasie van die neusslymvlies en neusbloeding veroorsaak. Die voorkoms van neusbloeding neem toe in kouer weer.
- Neus- en sinusinfeksies kan neusbloeding veroorsaak. Allergieë kan ook ontsteking van die slymvlies veroorsaak, wat neusbloeding tot gevolg kan hê.
- In sekere gevalle word migraine by kinders ook vermoedelik die oorsaak van neusbloeding.
- Beserings aan die gesig kan ook neusbloeding veroorsaak.
Stap 3. Vermy sekere situasies
As u 'n neusbloeding het, moet u sekere situasies of aktiwiteite vermy wat dit kan vererger. Moenie op jou rug lê nie. Omdat dit bloed in u keel kan laat vloei en braking veroorsaak. U moet ook vermy hoes en praat, want dit kan die slymvlies van die neus irriteer en neusbloeding laat terugkeer.
- As u tydens 'n neusbloeding moet nies, moet u deur u mond probeer uitasem sodat dit nie die seer of neusbloeding vererger nie.
- Moenie blaas of u neus optel nie, veral as die neusbloeding opgehou het. U kan veroorsaak dat die gestolde bloed afloop en die neusbloeding herhaal word.
Stap 4. Besoek 'n dokter
Daar is sekere situasies wat vereis dat u 'n dokter besoek. As u neusbloeding ernstig is, meer as 'n paar druppels duur, langer as 30 minute duur en herhaaldelik voorkom, moet u 'n dokter raadpleeg. U moet ook mediese hulp soek as u bleek, moeg of gedisoriënteerd raak.
- As u sukkel om asem te haal, veral as daar bloed in u keel vloei, moet u 'n dokter raadpleeg. Dit kan irritasie en hoes veroorsaak. Dus die moontlikheid van infeksie, wat weer asemhalingsprobleme veroorsaak.
- U moet altyd 'n dokter raadpleeg as 'n neusbloeding die gevolg is van 'n ernstige besering aan die neus.
- U moet ook u dokter raadpleeg as u 'n neusbloeding ondervind terwyl u antistollingsmedisyne soos warfarien, clopidogrel of daaglikse aspirien neem.
Wenke
- Vermy rook as u 'n neusbloeding het. Sigaretrook kan irritasie veroorsaak en die neus uitdroog.
- Moenie antiseptiese rome gebruik nie, want baie mense is sensitief vir hierdie soort room, en dit kan die neusontsteking vererger. Gebruik slegs bacitracin salf as dit deur u dokter voorgeskryf is om kors as gevolg van infeksie te behandel.
- Bly kalm, maak nie saak hoe erg u neusbloeding is nie. Kalmte sal jou help om nie paniekerig te raak of flou te word nie.
- Onthou om die lug te bevochtig, gesond te eet en u hande van u neus af weg te hou!
- Moenie paniekerig raak as u baie bloed sien nie, want dit lyk asof dit meer kan wees as die werklike hoeveelheid. Die meeste daarvan is net nog 'n vloeistof in u neus. Daar is baie bloedvate in ons neus!
