Oorblokkering is 'n mediese probleem, dit kan dit moeilik maak om te hoor, en as dit ongemerk gelaat word, kan dit ook duiseligheid en oorpyn veroorsaak. As u erge pyn of bloeding ervaar met 'n oorstop, kan u u trommel geskeur het en onmiddellike mediese hulp benodig. In die oorgrote meerderheid van die gevalle kan u egter 'n geblokkeerde oor tuis verlig met eenvoudige tegnieke en oor-die-toonbank medisyne.
Stap
Metode 1 van 3: Balanseer die druk in die oor
Stap 1. Probeer gaap of kougom om die buis van Eustachia oop te maak
Soms kan oorblokkering behandel word met eenvoudige tegnieke soos gaap, wat die druk in die oor kan balanseer. Of kou 'n paar minute suikervrye kougom. Hierdie eenvoudige tegniek kan vinnig blokkasies oopmaak en u ore kalmeer.
U sal die verstopping in u oor voel as die druk vrygestel word en u weer kan hoor
Stap 2. Gebruik die Toynbee -maneuver om die oor te verlig
Hierdie maneuver kan help om druk in die middeloor te verlig en die verstopping te verwyder wat u ongemaklik laat voel. Neem 'n sluk water, maar moenie dit dadelik sluk nie. Maak jou mond toe en bedek jou neus met jou vingers. Sluk daarna die water in u mond. U kan hierdie maneuver tot 5 keer herhaal.
Stap 3. Gebruik die Valsalva -maneuver om druk op die oor vry te stel
Maak beide jou neusgate en jou mond toe. Asem stadig uit en probeer dit uit u neus kry. Moenie te hard waai nie, want dit kan die oordrom beskadig. U kan 'n klein knal hoor terwyl die druk in u oor afneem, maar dit behoort nie pynlik te wees nie.
Hierdie maneuver is nie net geskik om verstopte ore te verlig as gevolg van verkoue nie, dit is ook voordelig vir vlieëniers, vliegtuigpassasiers en duikers
Metode 2 van 3: Oorserum skoonmaak
Stap 1. Gebruik stoom om die oorwas dun te maak
Verhit 'n pot water tot kookpunt en gooi dit in 'n hittebestande bak. Buig oor die bak sodat jou gesig blootgestel word aan stoom. Gebruik 'n handdoek of lap om vog vas te vang deur u kop en die bak te bedek. Asem die stoom in so lank as wat jy wil. Die druk in u oor moet afneem. Boonop word slym en oorwas ook dunner wanneer dit aan stoom blootgestel word.
- Gebruik 'n skoon lap om die oorwas wat uit die gehoorgang vloei, skoon te maak.
- U kan 'n paar druppels essensiële olie, soos laventel- of teeboomolie, by die warm water voeg.
Stap 2. Gebruik 'n warm kompres om vloeistof uit die oor te verwyder
Berei 'n skoon waslap voor en maak dit dan nat met warm water. Druk die wasgoed uit en plaas dit dan oor die geblokkeerde oor. Laat die waslap vir 10 minute aan en lê op u sy om die vloeistof in u oor te dreineer. Herhaal die kompres van die oor soos benodig.
Gebruik net 'n waslap om die serum wat uit die oor kom, skoon te maak
Stap 3. Gebruik 'n mengsel van asyn en water om die vloeistof in die oor te dreineer
Maak 'n mengsel van 1 deel asyn en 4 dele water. Kantel jou kop en gebruik 'n drupper om 'n paar druppels van hierdie asynoplossing in jou oor te sit. Hou u kop skuins en laat die asynoplossing vir 5 minute in die oor staan.
Om te verhoed dat die asynoplossing mors, plaas 'n watte oor die oorkanaal voordat u weer u kop lig. As albei oorgate geblokkeer is, herhaal hierdie stap op die ander oor
Stap 4. Maak die oorwas sag met 'n paar druppels olie
Kantel jou kop sodat die geblokkeerde oor aan die bokant is. Gebruik 'n drupper om 'n paar druppels olyfolie of warm minerale olie (nie warm olie) in die oor te steek. Hou u kop ongeveer 5 minute in hierdie posisie.
Maak na 5 minute weer u kop reguit en vee die olie en serumen wat uit die oorkanaal drup, af met 'n skoon lap. Herhaal indien nodig met die ander oor
Metode 3 van 3: Probeer mediese behandeling
Stap 1. Neem 'n ontsmettingsmiddel as die vorige tegnieke nie help nie
Nasale dekongestante kan help om die sinusse skoon te maak en die gehoor na normaal te herstel. Volg die gebruiksaanwysings op die etiket vir ontsmetting, en vermy dit meer as 3 dae aaneen.
Stap 2. Gebruik 'n neussproei wat 'n antihistamien bevat as u allergies is
As u sinusopstopping veroorsaak word deur allergieë, benodig u moontlik 'n antihistamien. Soek nasale bespuitings wat antihistamiene bevat by u plaaslike apteek en gebruik dit volgens die aanwysings op die verpakking.
Stap 3. Bel u dokter as u oorprobleme voortduur
Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u oorpyn ernstig is of langer as 'n paar dae aanhou. U dokter kan medikasie voorskryf, soos neussproei wat steroïede bevat, of ander behandelings bied, afhangende van die oorsaak van u oorpyn.
Wenke
- Probeer om die oorlel vas te hou en dit dan af te trek, omhoog te druk en dit dan weer af te trek.
- Probeer om die Valsalva -maneuver te oefen terwyl 'n vliegtuig opstyg en in vlug beland, of as u dieper duik om drukverskille wat oorblokkering en pyn (en soms ernstig) veroorsaak, te voorkom of te verminder.
- Gebruik alkoholdruppels na swem om eksterne oorinfeksies te voorkom.
- Suig lekkergoed of suigtablette tydens die vlug om die druk in die oor vinniger te balanseer.
Waarskuwing
- Raadpleeg u dokter as u koors het of erge oorpyn het.
- Weerstaan u drang om oorwas met 'n watte skoon te maak. In plaas van om skoon te maak, is die oordopjes geneig om die serumen al hoe verder binne -in die oor te stoot.
