Alhoewel ons nie mense in streng kategorieë kan groepeer nie, kan ons algemene neigings in persoonlikheid identifiseer. As u u tipe persoonlikheid ken, kan u waardevolle inligting oor uself hê, soos wat u motiveer of wanneer u die doeltreffendste is. U kan baie leer oor persoonlikheid deur net te besin, persoonlikheidstoetse af te lê en te verstaan wat verskillende persoonlikhede beteken.
Stap
Metode 1 van 3: Persoonlikheid verstaan
Stap 1. Ken u sedes
Almal kan oordeel wat reg en wat verkeerd is. Baie noem dit 'gewete'. As u die morele kode ken, voel u miskien goed. As daar nie na u geluister word nie, kan u 'innerlike stem' u skuldig, ongemaklik of angstig laat voel.
- Herken en besef wanneer hierdie morele dilemma voorkom. Luister na jou hart wat jou lei.
- Moraal sal u help om uself te ken. U kan identifiseer wat nie goed is nie, sowel as wat hoop bring.
- As jy volgens die sedes lewe, onthou dat daar goed is in hierdie wêreld. Goedhartigheid wen as jy optree volgens sedes.
Stap 2. Identifiseer u persoonlike waardes
Waardes is groot idees wat besluite vorm. Hierdie idees is breë doelwitte soos finansiële veiligheid, nabyheid aan familie of gesondheid. Sodra u u persoonlike waardes ken, kan u doelwitte stel wat pas by u persoonlikheid. Dit verhoog u kans om u doelwitte te bereik en 'n gelukkige lewe te lei.
Byvoorbeeld, as finansiële sekuriteit vir u belangrik is, is dit 'n doelwit om ses maande se salarisbesparing te hê. Alhoewel dit moeilik is om te bereik, is die kans op sukses groter as u volgens hierdie waardes dink en handel
Stap 3. Ken u belangstellings
Alhoewel die motivering agter u doelwitte waardes is, bied belangstellings die fokus wat nodig is om dit te bereik. U sal weet dat u in iets belangstel as dit al lank u aandag trek. As u 'n loopbaan (of stokperdjie) bou op grond van u belangstellings, sal u gelukkiger en meer tevrede wees as as u dit ignoreer.
As u byvoorbeeld kuns belangstel, sal u baie gelukkiger wees in 'n kunsgerigte loopbaan as 'n loopbaan in die bankwese. Selfs as u nie 'n kunstenaar is nie, kan u steeds dinge doen soos kuns saamstel, kuns onderrig of oor kuns skryf
Stap 4. Verstaan sosiale behoeftes
Alhoewel almal algemene dinge soos vriende en 'n ondersteuningsstruktuur nodig het, wissel die intensiteit van elke behoefte. Hier is die invloed van ekstroverte en introverte natuur. Dink daaraan hoe u na 'n moeilike week kan herlaai. Is u saam met vriende of het u 'n bietjie alleen tyd nodig? Deur hierdie behoeftes te verstaan, kan u uself gebalanseerd en gelukkig in u daaglikse lewe hou.
- Ekstroverte hou daarvan om by ander mense te wees en tree spontaan op.
- Introverte geniet alleen tyd en beplan hul dae noukeurig.
Stap 5. Ken jou ritme
Bewustheid van wanneer u die sterkste of die moegste voel, speel 'n belangrike rol in die algehele sukses. Let op wanneer u op u beste voel en as u moeg voel. Gee aandag aan wanneer u honger is en wanneer u wil oefen. Gebruik hierdie inligting om liggaam en gees te sinchroniseer.
As u gewoond is om vroeg op te staan, is 'n derde skof moontlik nie geskik nie. Aan die ander kant sal mense wat snags meer produktief is, laat wees vir werk wat om 06:00 begin
Stap 6. Erken jou sterk en swak punte
Niemand is goed in alles nie, en dit is nie 'n probleem nie. Erken wat ander as jou sterkpunte erken, en wat hulle nie ken nie. Gee ook aandag aan wanneer u suksesvol is met 'n taak en as u sukkel. Dit sal u bewustheid van sekere talente en vermoëns begin opbou. Sodra dit bekend is, kan u die kennis gebruik om tekortkominge reg te stel of op sterk punte te speel.
Voorbeelde van sterkpunte is vaardighede soos 'fokus', 'goed in wiskunde', 'kreatief' en 'verstaan van ander mense'
Stap 7. Soek insette
Vra hoe vriende en familie jou persoonlikheid sien. Vergelyk hul insette met hoe jy voel. As dit ooreenstem, vertoon u waarskynlik die kenmerk konsekwent.
As sommige naaste mense u persoonlikheid anders beskou, moet u weer evalueer wat u van uself glo
Metode 2 van 3: Neem 'n persoonlikheidstoets
Stap 1. Vind uit watter tipe toets die beste vir u is
Daar is honderde sielkundige toetse wat unieke en individuele veranderlikes beoordeel en meet. Die tipe toets wat u kies, hang af van wat u oor uself wil weet, hoeveel tyd u aan die toets wil afstaan, watter vrae u bereid is om te beantwoord en hoeveel u bereid is om die toets af te lê. Hierdie toetse sluit in:
- Toetse om die vlak van intelligensie sowel as die neurologiese en kognitiewe analitiese funksie te meet.
- 'N Toets om te bepaal of u 'n ekstrovert of 'n introvert is en hoe u met ander mense werk.
- 'N Toets om te meet hoe u situasies ontleed en verskillende soorte spanning hanteer.
- Toetse om te bepaal of u meer geneig is tot sekere geestesgesondheidsprobleme.
- Weet dat elke toets sy voor- en nadele het, en u kan die tipe toets kies wat u interesseer.
Stap 2. Kies 'n persoonlikheidstoets
Carl Jung word erken dat hy die eerste keer ons belangstelling in persoonlikheidstoetse was. In die vroeë 1900's het hy 'n manier ontwikkel om sekere eienskappe te beoordeel. Sedertdien is hierdie idee in verskillende weergawes aangepas. Sommige gewilde sluit in:
- Persoonlikheids- en voorkeursvoorraad (PAPI): hierdie toets word gereeld gebruik om kandidate in sakeomgewings te ondersoek.
- Myers-Briggs tipe aanwyser: hierdie toets word gebruik om persoonlike voorkeure in introversie, ekstroversie, sensasie, denke, intuïsie en funksionering te identifiseer.
- Ware kleurtoets: hierdie toets klassifiseer eiendomme in verskillende kleure sodat dit makliker verstaanbaar is.
Stap 3. Doen die toets as die gemoed kalm is
Haal diep asem of gebruik visualiseringstegnieke om u gedagtes te kalmeer voordat u die persoonlikheidstoets neem. U moet die toets aflê as u genoeg rus en u eetlus bevredig is. U sal dit moeilik vind om eerlik en akkuraat vrae te beantwoord as u stresvol is. As die vraag oordink, sal u nie verward wees oor die 'regte' antwoord nie.
Stap 4. Beantwoord die vrae eerlik
Na jare van skool soek die meeste mense na die 'regte' of 'korrekste' antwoord. Daar is geen reg of verkeerd in persoonlikheidstoetse nie. U word nie beoordeel nie, maar verken persoonlike eienskappe. Beantwoord die vraag soos dit is, nie wat u wil hê nie, of die antwoord moet wees
Daar kan byvoorbeeld vrae wees soos: "Hou u daarvan om projekte te lei of om instruksies te kry?" Baie mense sal dalk gedwing word om 'lei' te kies omdat hulle voel dat dit die 'regte' antwoord is, maar as u nie die idee het om 'n span te bestuur nie, kies 'neem instruksies'
Metode 3 van 3: Begrip van persoonlikheidstoetsresultate
Stap 1. Ken die basis van die meeste persoonlikheidstoetse
Alhoewel dit nie vir alle toetse van toepassing is nie, evalueer die meeste persoonlikheidstoetse persoonlikheid op vyf eienskappe (gewoonlik die Groot Vyf genoem). Die mate waarin elk van hierdie eienskappe verskyn, wissel van persoon tot persoon, en u persoonlikheid hang af van watter een die belangrikste is. Hierdie vyf kenmerke word afgekort as OCEAN. Hier is die stelling:
- O vir openheid, of openheid.
- C vir pligsgetrouheid of versigtigheid.
- E vir ekstroversie, of ekstraversie
- A vir aangenaamheid, of maklik om saam te stem
- N vir neurotisme, of neurotisme.
Stap 2. Beskou elke eienskap as 'n spektrum
Daar is byvoorbeeld geen totale introverte of totale ekstroverte nie. Dit wil sê, daar is geen persoon wat nooit by ander mense wil wees nie, of selfs net vir 'n sekonde alleen wil wees. Die meeste mense sal egter meer geneig wees na die een kant. Net so met persoonlikheidseienskappe. U kan nie slegs deur een kenmerk gedefinieer word nie, maar dit sal tussen introvert en ekstrovert val.
Net so met die eienskappe van openheid, omsigtigheid, aangenaamheid en neurotisme
Stap 3. Wees bewus van die veranderinge
Met verloop van tyd ervaar ons nuwe dinge. Hierdie nuwe ervaring dwing ons om te groei en te verander as mense. U moet bewus wees van die invloed wat hierdie ontwikkeling op die persoonlikheid het. Erken wanneer u persoonlikheid verander, hoe klein dit ook al is. Dit sal jou help om altyd jouself te wees.
Stap 4. Verander die deel van u persoonlikheid wat u ongelukkig maak
As u nie tevrede is met u huidige persoonlikheid nie, kan u dit verander. Doelwitte stel en fokus op die eienskappe wat u wil vertoon, kan veranderinge in persoonlikheid op kort termyn beïnvloed. As u dit lank genoeg doen, begin u die verskil in uself sien en pas u die sosiale en emosionele kante aan om 'n langtermynverandering aan te bring.
