Almal hou van 'n goeie grap, maar as die grap jou tref, is dit moeilik om te weet hoe om te reageer, te reageer en om lekker te bly. Bly kalm en kyk na die bedoeling van die grapjas. As die bedoeling nie kwaadwillig is nie, hoef u nie daaroor ontsteld te wees nie. Gelag is dikwels outomaties, maar om aanstoot te neem is 'n keuse. U kan kies om nie grappe ter harte te neem nie.
Stap
Metode 1 van 4: Oorweging van die bedoeling van die grap
Stap 1. Aanvaar die beste in ander
Probeer om te onthou dat die meeste grappies ware pogings is om snaaks te klink. Soms neem ons die maklikste manier om snaaks te klink, en dit neem soms die vorm aan van 'n grap wat iemand aanval. As die aanval op jou gerig is, probeer om te onthou dat die persoon net snaaks probeer klink - miskien gaan dit meer oor hom en nie oor jou nie.
- Die grap is dalk opreg, maar die keuse van woorde is nie goed nie. Of miskien het die grapjas 'n verkeerde oordeel oor hoe sensitief jy vir 'n onderwerp is.
- Soms maak mense grappe oor sensitiewe onderwerpe, met die doel om ondersteuning te betoon aan diegene wat dit die nodigste het of om die bui te verlig.
Stap 2. Oorweeg die situasie
Gee aandag aan die atmosfeer. As die grap eintlik lighartig is (sonder die bedoeling om jouself of iemand anders seer te maak), kan u ligweg antwoord. U kan die grapjas terugkrap om die gesprek voort te sit of te glimlag en hom te ignoreer.
- Hou u grappe lig as u 'n grap maak met die grapmaker. Onthou dat hy probeer om pret te hê en dom te wees met jou.
- As die toon wreed of dreigend is, moet u moontlik 'n beleefde grap aan die grapjas wys.
Stap 3. Oorweeg die bron
Sommige mense is net dom, of het goeie bedoelings, maar is nie goed met woorde nie. Onder hierdie omstandighede is dit die beste om dit met rus te laat. 'N Vriend het dalk 'n verkeerde sin vir humor. Besef dat dit net 'n deel van sy humor is en dat hy niks sleg bedoel nie.
Ons het almal slegte eienskappe. 'N Oormatige sarkastiese vriend sal waarskynlik nie 'n drastiese verandering aan hul persoonlikheid aanbring nie, dus is daar geen rede om ontsteld te raak en die verhouding moontlik te beskadig nie
Metode 2 van 4: Besluit wat dit vir u beteken
Stap 1. Vergewe geringe beledigings vir jouself
Besef dat ons soms almal die grens oorskry en die klein ergernisse ignoreer. As 'n vriend te opgewonde raak oor grappe en neerbuigende opmerkings, vergewe hom. Kom tot die gevolgtrekking dat dit 'n fout was, neem aan dat hy spyt is dat hy dit gesê het, en verwag dat hy al sy ander verpligtinge as vriend met deernis en empatie sal nakom.
As oneerbiedige opmerkings of grappies met kwaadwilligheid steeds 'n probleem is, kan u dit oorweeg om dit met u vriend te bespreek
Stap 2. Glimlag en volg net die onskadelike grappies
Daar is verskeie scenario's waarin hierdie reaksie gepas kan wees, soos op skool as die persoon wat die grap maak, jou nie goed ken nie, of nie besef dat jy daardeur gepla word nie. Soms, as u kan bewys dat u 'n aanvaarbare en vriendelike persoon is, kan u respek verdien vir diegene wat kommentaar lewer en uiteindelik nuwe vriende maak.
Byvoorbeeld, as iemand water op jou stort en iemand sê: "Gaan jy swem?" U kan sê: "Damn, ek het my strandhanddoek by die huis gelos!"
Stap 3. Ignoreer aanstootlike grappies
Wat die basis van humor vorm, verskil baie. Ons fisiese volwassenheid, emosionele toestand en persoonlike situasie vorm alles deel van ons humorsin. Aanvaar dat u humorsin radikaal van ander mense kan verskil.
Om 'n grap te ignoreer wat jy nie snaaks vind nie, is 'n maklike manier om jou afkeuring te toon sonder om onnodige spanning te veroorsaak
Metode 3 van 4: lag vir jouself
Stap 1. Moenie jouself te ernstig opneem nie
Besef dat jy 'n mens is, en dat jy foute kan maak soos enigiemand anders, en soms baie snaaks. 'N Liggie terg kan goed wees om u standpunt te verlig.
As u dit moeilik vind om die humoristiese kant van 'n grap oor uself te vind, probeer dan om die standpunt van 'n buitestaander te gebruik. Herhaal die grap in jou kop, maar oor ander mense, miskien selfs mense wat jy nie ken nie. Dit kan u help om u defensiewe gevoelens te verminder
Stap 2. Aanval die grapjas totdat hy verloor
As iemand iets oor jou deel wat jy dalk privaat wil hou, neem beheer oor jou storie. Sny die verhaal van die grapjas deur 'n aspek van die verhaal reg te stel of te verduidelik, en voltooi dan. Ander kan dit verkies om dit van jou te hoor, so hulle sal waarskynlik hul aandag op jou plaas in plaas van die grapjas.
Verleentheids oomblikke sal minder pynlik wees as jy grappies maak, dus gebruik dit as 'n geleentheid om van negatiewe gevoelens ontslae te raak
Stap 3. Wees beter as die grapjas
Wys hom dat u nie deur die grap gepla word deur nog beter grappies oor uself te maak nie. Selfvernietigende humor is ideaal om stresvolle situasies te vererger, omdat dit jou meer verbind met ander mense. Ander voel meer gemaklik met jouself en die situasie as hulle sien dat jy vir jouself kan lag.
- Dit sal die aandag van die ander persoon op u vestig en u help om die situasie te beheer.
- 'N Maklike manier om 'n beter grap as iemand anders te kry, is "Dit is niks, jy moet sien as ek …"
Metode 4 van 4: Bougrense
Stap 1. Druk kalm oor u seergemaakte gevoelens
Net soos die grapjas die vryheid het om grappies te maak, het u ook die vryheid om die gevolge uit te daag en te bespreek. Haal diep asem, vra toestemming om toilet toe te gaan indien nodig, en kalmeer jouself. Gee dan die probleem so duidelik en beleefd moontlik.
Vir 'n grap oor 'n onbeleefde onderwerp, kan jy vir die grapjas sê: "Moenie grappies daaroor maak nie; dit is vir my 'n baie sensitiewe onderwerp."
Stap 2. Moenie deelneem aan die spot met ander met slegte bedoelings nie
Verstaan dat u bedoelings ook verkeerd geïnterpreteer kan word, dus wees versigtig om betrokke te raak by grappies wat ander kan seermaak. Volg die gedrag wat u wil hê ander moet aanneem.
As jy nie seker is hoe om met humor te dink sonder om ander te beledig nie, probeer om jouself te spot. Selfvernederende humor help eintlik om die ander persoon gemaklik te maak en verminder spanning
Stap 3. Hou 'n bespreking om beleefde onderwerpe vir grappies te bespreek
As die toon van die geskerts te negatief of te hard geword het, onderbreek die gesprek. Verduidelik dat u voel dat die interaksie tot 'n problematiese onderwerp lei en stel reëls voor om die rigting van die gesprek te verbeter. U kan onderwerpe noem wat nie bespreek moet word nie, en selfs die gevolge daarvan vir die oortreding van die besprekingsreëls spesifiseer.
Deur 'n stel reëls op te stel, verander die rigting van die gesprek sonder om die nuanses van die gesprek erger te maak
Wenke
- Glimlag en minagtende uitdrukkings is goeie selfverdediging.
- Lees oor algemene grappies. Deur grappe te herken, sal u beter voorbereid voel.
Waarskuwing
- As 'n grap bedoel is om u sleg te laat voel oor uself, in die verleentheid te stel of u uit 'n sosiale posisie te laat beland, is u moontlik geteister. Praat met iemand wat u vertrou oor die situasie.
- Besef dat dit soms beter is om sekere situasies te vermy. Ongelukkig kan u 'n groter doelwit maak as u ernstig opstaan, in geval van ernstige mishandeling.
Verwante artikel
- Voel veilig
- Bou vertroue
