Nie alle vriendskappe bestaan nie. Miskien is u in 'n situasie wat vereis dat u 'n verhouding met 'n ongewenste vriend moet verlaat of beëindig. Die beëindiging van 'n vriendskap verskil nie veel van die beëindiging van 'n verhouding met 'n romantiese maat nie. U kan gereeld afstand neem of die vriendskap vinnig en duidelik beëindig. Watter metode u ook al kies, u moet ook tyd neem om die vriendskap te evalueer en die gepaste benadering om dit te beëindig.
Stap
Metode 1 van 3: Beëindig vriendskap stewig en duidelik
Stap 1. Maak planne om te ontmoet
As u 'n volwasse gesprek met u 'vriend' wil begin en verduidelik dat u die vriendskap moet beëindig, is die eerste stap om 'n vergadering te beplan. Bepaal 'n tyd en plek om te ontmoet, soos wanneer u 'n romantiese verhouding wil beëindig. Dit is 'n goeie idee om hom uit te nooi om persoonlik te ontmoet, nie deur 'n oproep nie, laat staan 'n kort boodskap.
Stap 2. Oefen wat jy wil sê
Sulke geselsies is gewoonlik baie moeilik om deur te kom, so dit is 'n goeie idee om van die begin af te oefen wat om te sê. Let op die verskillende redes waarom u van hom af wegbly. Onthou om op jouself en jou persoonlike behoeftes te fokus. Dit is meer effektief as om hom te beskuldig of te blameer.
- U kan sê: 'Ek dink nie ons hou meer van dieselfde dinge nie. Ek voel ons is nie meer goeie vriende nie.”
- U kan ook sê: 'Ek hou nie van myself as ek by u is nie. Ek dink ons wys mekaar eintlik die slegste kante as ons saam is."
- Sê: "Ek kan jou nie vergewe vir wat gebeur het nie, en ek dink dit is beter as ons nie kontak hou nie."
Stap 3. Beëindig u vriendskap met hom
As u ontmoet, gaan sit saam met hom en spreek u wense eerlik uit. Maak seker dat u na hom wil luister, net soos hy luister na wat u te sê het. Daarna kan u dit verlaat en trots voel dat u dit volwasse kon hanteer.
- As u dit nuttig vind, kan u die belangrike punte op 'n kaart neerskryf en dit saamneem.
- Alhoewel dit dom of onpersoonlik klink, kan dit soms vir iemand baie moeilik wees om alles in 'n ernstige of stresvolle gesprek te onthou.
Stap 4. Stel perke
Soms wil u hom nie weer sien of met hom praat nie. In ander situasies voel u steeds gemaklik om kennis te maak en maklik met hulle te kommunikeer. Wat ook al die besluit, dit is belangrik dat u duidelike grense met hom stel en verduidelik watter verhouding u vorentoe wil hê.
- Verduidelik u grense so duidelik as moontlik.
- U kan sê: "Eerlik, ek wil nie meer met u vriende wees nie."
- U kan ook sê: 'Ek dink ons het tyd nodig om te herstel. Miskien kan ons oor 'n maand of twee weer gesels."
- Sê: "As ons mekaar by 'n partytjie ontmoet, kan ons natuurlik gesels en tyd saam spandeer, maar ek dink nie ek kan tyd saam met u alleen deurbring nie."
Stap 5. Berei voor vir emosionele reaksies
Dit is natuurlik moeilik om sy reaksie op wat u sê te voorspel. Miskien is hy ontspanne en sê hy net 'O, oke', of hy skreeu na jou, huil of raak geïrriteerd. Hy kan ook probeer om oor u opsies te debatteer. Probeer om die verskillende reaksies wat hy kan hê, voor te stel, en dink na oor wat u vir elkeen kan doen of sê.
- Nadat u gesê het wat u moet sê en die tyd geneem het om aandagtig te luister, kan u vertrek.
- As u besluit neem, hoef u nie met hom te argumenteer oor u opsies nie.
Stap 6. Wees voorbereid op vrae van hom
As u dit met u beste vriend (in) bespreek, kan hy baie vrae vra. Dink van die begin af aan enige vrae wat hy mag vra en vind 'n eerlike (en steeds "warm") manier om u boodskap of mening oor te dra. Hier is 'n paar vrae wat hy kan vra:
- "Hoekom hou jy nie van my nie?"
- 'Waarom wil u nie meer tyd saam met my deurbring nie?'
- "Is daar iets wat jou kwaad maak?"
- “Wat van ons ander vriende?”
Metode 2 van 3: Onthou gereeld
Stap 1. Hou op om hom te bel of te sms
Die eerste ding wat u nodig het, is om op te hou om die chat te begin. Hopelik het u hom altyd as 'n kennis beskou, en nie as 'n goeie vriend nie, sodat u nie ongemaklik of ongemaklik voel as u hom nie kontak nie. Moenie vir hom 'n SMS stuur oor wat gebeur het nie. Moenie hom bel om met hom te praat of planne te maak nie. Help hom om op te staan deur om geen rede met hom in verbinding te tree nie.
Stap 2. Moenie paaie met haar kruis nie
U kan hom ook nie ontmoet of verbysteek nie. Miskien ken jy die plekke waarheen hy gewoonlik gaan. Dit is 'n goeie idee om nie hierdie plekke te besoek nie. U kan moontlik nie die plesier kry wat u vroeër geniet het nie, maar hou in gedagte dat u dit wel moet distansieer. As u haar egter raakloop, is daar 'n paar wenke om te volg, sodat dinge nie ongemaklik voel nie en u steeds afstand kan hou.
- As julle albei dieselfde skool bywoon, hou julle besig met skoolwerk. As hy u in die klas of na skool nader, vertel hom dat u haastig is en dat u onder druk van die taak is.
- As u op 'n partytjie is, bied u aan om die gasheer te help. As u dit sien, kan u ook onmiddellik 'twis' en ander gaste of vriende gaan groet.
- As u uiteindelik met hom moet praat, praat dan sonder 'n diep of emosionele onderwerp.
- U betrek ook 'n derde persoon by die klets.
Stap 3. Verwerp die plan wat hy gemaak het
As hy probeer om u te kontak en planne te maak, moet u nee kan sê. Daar is 'n paar dinge om te sê om sy uitnodiging beleefd te weier:
- "Dankie dat jy my genooi het, maar ek was die dag besig."
- "Jammer, ek kan nie aansluit nie, maar dankie dat jy my genooi het."
- "Dankie, maar ek hou nie van die aktiwiteit nie."
Stap 4. Praat eerlik
As hy met vrae begin aanval en u dwing om te ontmoet, moet u die moed opbou en die waarheid vertel. As hy jou nader en wil praat, is die kans groot dat hy nie dieselfde siening van vriendskap het nie. In hierdie geval voel u dat u nie meer by hom pas nie, maar hy voel nie dieselfde nie. U moet eerlik praat en die vriendskap duidelik en ondubbelsinnig beëindig.
- Hier is 'n paar dinge wat u kan sê:
- 'Ek dink ons vriendskap is besig om te belemmer, en miskien moet ons dit beëindig.'
- 'Ek dink nie ons wil meer vriende word nie.'
- 'Ek dink nie dit is goed dat ons weer saam kan kuier nie.'
Metode 3 van 3: Evaluering van vriendskappe en die maak van planne
Stap 1. Neem tyd om na te dink oor bestaande vriendskappe
Voordat u drastiese stappe doen, neem 'n rukkie om na te dink oor u vriendskap. Om 'n vriendskap met iemand te beëindig, is 'n groot besluit, en jy moet nie net die band met iemand verbreek nie. Neem 'n rukkie en dink na oor die positiewe en negatiewe aspekte van vriendskap.
- Maak 'n lys van voor- en nadele wat positiewe en negatiewe aspekte van u vriendskap insluit.
- Maak seker dat u fokus op die huidige toestand van die vriendskap, nie die "vorige" vriendskap nie.
Stap 2. Soek rooi vlae in vriendskappe
Daar is verskeie dinge wat 'n slegte vriendskap kenmerk. As u in die spieël na u vriendskap kyk, let op tekens dat u vriendskap inderdaad gevaarlik is. As u sommige van hierdie tekens ondervind, is dit 'n goeie idee om daarvan weg te bly.
- Jy voel moeg nadat jy tyd saam met hom deurgebring het.
- Jy hou nie van hoe jy jou gedra as jy saam met hom is nie.
- Daar is geen balans nie. Hy ignoreer jou dalk of vra te veel aandag.
- Hy laat jou minderwaardig voel of probeer om jou te manipuleer.
- Jy het respek vir hom verloor.
Stap 3. Definieer grense
Maak seker dat u die impak of die eindresultaat ken voordat u u begeerte om met hom te skei uitspreek. Wil u 'permanent' bande sny en nooit weer met hom praat nie? Het u net tyd nodig om 'n rukkie alleen te wees? Wil u steeds gemaklik voel as u hom in 'n groep ontmoet, maar wil u nie alleen saam met hom deurbring nie? Maak seker dat u die grense ken wat u moet stel en maak hulle so spesifiek moontlik.
Stap 4. Dink aan ander vriende
Dit is ook 'n goeie idee om na te dink en te beplan hoe om probleme met ander vriende wat julle albei ken, te hanteer. As jy jou vriendskap ten goede wil beëindig en hom nie weer wil sien nie, sal ander vriende moet kies tussen julle twee. Miskien word u nie na 'n sekere geleentheid uitgenooi nie (of miskien nie). As u te doen het met 'n 'giftige' vriendskap, dan is uitbreek beslis die regte keuse. Dit sal egter verstandig wees as u ook daaroor nadink en oorweeg hoe u die situasie moet hanteer en/of aan ander vriende verduidelik.
Wenke
- Besluit of julle twee inderdaad 'vermy' of nie. As die vriendskap gespanne lyk en albei partye dieselfde voel, hoef u net met hom te praat en die verhouding te probeer herleef. Ongelukkig geld dit nie as slegs een van die partye die vriendskap wil verbreek nie.
- As u nog op skool is, is dit 'n goeie idee om gedurende die vakansie vriendskappe met hom te verbreek.
Waarskuwing
- Wees versigtig as u 'n verhouding met iemand wil beëindig. U kan sekere gevolge miskyk as u besluit om bande te sny.
- Aanvanklik voel jy dalk sleg. Probeer egter tyd saam met ander vriende deurbring om uself af te lei.
