Wit komedone is ligte puisies in die vorm van wit kolle. Wit komedone verskyn gewoonlik op olierige dele van die gesig, soos die neus, voorkop, ken en wange. Hierdie tipe aknee is baie irriterend en moeilik om van ontslae te raak. Gelukkig kan u witkoppies op u eie behandel deur 'n velsorgroetine aan te neem en aknee-behandelingsprodukte sonder voorskrif te gebruik.
Stap
Metode 1 van 3: Gereelde velsorg
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag met 'n sagte reiniger
Whiteheads ontwikkel wanneer oortollige olie, bakterieë en dooie vel selle in die porieë vasgevang word. Maak die opbou van hierdie stowwe skoon deur u gesig soggens en saans te was met 'n sagte, olievrye gesigreiniger.
- Moenie te hard skrop nie of gebruik produkte wat alkohol bevat, wat die vel kan uitdroog en irriteer.
- Om u gesig meer as twee keer per dag te was, kan u vel uitdroog en meer olie produseer om dit te vervang, en dit kan tot swartkoppies lei.
Stap 2. Gebruik olievrye skoonheidsmiddels en bevogtigers om verstopte porieë te voorkom
Olierige skoonheidsmiddels en versorgingsprodukte is 'n belangrike oorsaak van verstopte porieë. Soek skoonheidsmiddels, sonskerms en bevogtigers wat sê dat dit nie-komedogeen is nie. Dit beteken dat die produk nie vetterig is nie en nie porieë verstop nie.
Vermy produkte wat alkohol bevat as u vel droog of sensitief is
Stap 3. Verwyder grimering elke aand met 'n sagte uitveër
Olievrye skoonheidsmiddels kan steeds porieë verstop as dit nie deeglik verwyder word nie. As u gewoond is om grimering aan te bring, verwyder dit aan die einde van die dag met 'n olievrye, alkoholvrye make-upverwyderaar. Een opsie is micellêre water.
Was make -up kwaste en sponse met baba sjampoe. Borsels en sponse kan bakterieë bevat wat witkoppies, swartkoppies en aknee veroorsaak
Stap 4. Was hare elke 2 tot 3 dae om olie op te bou
Olierige hare kan veroorsaak dat olie op die veloppervlak ophoop en die kans op verstopte porieë en witkoppies verhoog. Om elke twee tot drie dae te was, is vir die meeste mense voldoende. As u hare baie olierig is, probeer om dit elke tweede dag te was.
- Deur te gereeld te was, kan natuurlike vog erodeer word en die liggaam meer olie produseer om dit te vergoed.
- As u lang hare het, bind dit dan in 'n poniestert vas as dit vuil word, veral in die nag. Vir oefening kan u 'n kopband gebruik.
Stap 5. Verander kussingslope 2 tot 3 keer per week
Olie, vuil en bakterieë uit u gesig sal mettertyd op die kussingsloop ophoop. Selfs as u met 'n skoon gesig slaap, bly daar steeds olie en vuil uit die kussingsloop vas. Verander kussingslope 'n paar keer per week met skoon kussings.
- Gebruik 'n natuurlike of geurlose skoonmaakmiddel as u vel sensitief is.
- Dit is ook 'n goeie idee om elke week lakens te ruil.
Metode 2 van 3: Die gebruik van aknee -behandelingsprodukte
Stap 1. Gebruik 'n produk wat benzoylperoksied bevat
Benzoylperoksied is 'n effektiewe aknee -behandeling vir witkoppies, swartkoppies en sistiese aknee. Die manier waarop dit werk, is deur bakterieë op die veloppervlak dood te maak en olie -neerslae en dooie velselle uit die porieë te verwyder. U kan bensoylperoksied -aknee -medisyne oor die toonbank kry, maar hoër konsentrasies vereis 'n voorskrif.
- Benzoylperoksied is soms 'n bietjie hard vir die vel. Begin met die laagste konsentrasie, veral as u 'n sensitiewe vel het, en pas dit slegs op swartkoppies toe.
- Moenie dat benzoylperoksied op klere, lakens of hare kom nie, aangesien dit 'n bleik -effek het.
Stap 2. Probeer velsorgprodukte wat salisielsuur bevat
Dit is bekend dat salisielsuur witkoppies en swartkoppies kan verwyder. Salisielsuur vertraag ook die afval van velselle in haarfollikels, wat verstopping van porieë kan voorkom. Probeer 'n gesigreiniger wat hierdie bestanddeel bevat.
- Salisielsuur is beskikbaar in verskillende konsentrasies en kan sonder voorskrif gekoop word.
- Hierdie materiaal kan die vel irriteer. Pas dit op die puisie toe en vermy die omliggende vel.
Stap 3. Dien 'n retinoïedroom toe vir 'n sterker effek
Retinoïde ys en gels word gemaak van vitamien A -derivate en help om 'n verskeidenheid velprobleme, insluitend aknee, te behandel. Retinoïdige rome behandel witkoppies deur porieë skoon te maak en vel selvervanging te bevorder. Lae-dosis ys is beskikbaar by die toonbank, maar hoër dosisse vereis 'n voorskrif.
- Retinoïedroom kan rooiheid en irritasie veroorsaak by die eerste gebruik.
- Retinoïede is ook in pilvorm beskikbaar. Hierdie medikasie word gewoonlik slegs voorgeskryf vir ernstige aknee.
Stap 4. Gebruik slegs een produk op 'n slag
Benzoylperoksied, salisielsuur en retinoïede is moeilik genoeg as dit alleen gebruik word. Moet dus nooit meer as een produk op 'n slag gebruik nie, aangesien dit ernstige velirritasie kan veroorsaak en nie die whitehead -probleem kan oplos nie.
Stap 5. Vra vir 'n sterker produk by 'n dermatoloog
As die witkoppies nie na 8 weke met een van die produkte verdwyn nie, maak 'n afspraak met 'n dermatoloog. 'N Dermatoloog kan alternatiewe opsies voorstel, of 'n voorskrif gee vir sterker ys of orale antibiotika.
- Orale antibiotika word gewoonlik voorgeskryf vir matige tot ernstige aknee. U moet dit vir 4 tot 6 weke neem, en dit word gewoonlik gekombineer met 'n aktuele behandeling.
- Ander opsies, soos lasers, chemiese afskilferings en orale voorbehoedmiddels, word gewoonlik slegs aanbeveel wanneer witkoppies met ernstige aknee verskyn. As u orale voorbehoedmiddels gebruik, raadpleeg u dokter oor die moontlike gevolge daarvan vir vrugbaarheid en die menstruele siklus.
Stap 6. Gaan vir 'n gesigwasbehandeling
Besoek 'n dermatoloog, spa of estetikus vir 'n professionele gesigwas. Hierdie behandeling behandel witkoppies in 'n skoon en steriele omgewing. Die mees opvallende effek is in die neusarea. Jou vel sal gladder en skoner wees.
As witkoppies ernstig is, kan u hierdie behandeling elke maand doen
Metode 3 van 3: Probeer natuurlike middels
Stap 1. Dien 'n bietjie teeboomolie op die swartkoppie toe
Teeboomolie is 'n natuurlike essensiële olie wat effektief is teen witkoppies en aknee. Los 5% teeboomolie op in 'n draerolie (soos plantaardige olie), en pas dit dan op die witkoppies met 'n watte.
- Gebruik teeboomolie versigtig en toets eers op die vel, aangesien daar 'n moontlikheid van irritasie of 'n allergiese reaksie is.
- Moenie bang wees vir die term olie nie, teeboomolie verstop nie porieë soos ander olies nie.
Stap 2. Probeer heuning toedien
Dit is bekend dat heuning antimikrobiese eienskappe het wat effektief is teen witkoppies en aknee. Dien 'n bietjie heuning op witkoppies of oor die hele gesig soos 'n masker.
Baie mense vind manuka -heuning of suiwer heuning die doeltreffendste, maar dit is nie 'n waarborg nie
Stap 3. Gebruik slegs hitte as 'n laaste uitweg
Baie mense stoom hul gesig of gebruik 'n warm kompres om die porieë oop te maak en die verstopte deeltjies te verwyder. Hitte kan egter die sensitiewe vel irriteer, wat weer aknee kan veroorsaak. Warm storte en gesigsreinigers is gewoonlik meer effektief.
Stap 4. Vermy suurlemoensap, asyn en ander kombuissure
Suur voedsel word nie vir die vel gemaak nie. Tuisgemaakte soorte sure kan jeuk, afskilfering of ernstige skade veroorsaak as dit te lank aanhou. Suurlemoensap en ander sitrusbestanddele is baie gevaarlik omdat dit met sonlig reageer en ernstige uitslag veroorsaak.
Stap 5. Hou die vel gehidreer deur baie vloeistowwe te drink
Die ontwaterde vel produseer oortollige olie om die gebrek aan vog te oorkom, en dit kan aknee uiteindelik vererger. As u vel droog voel of u lippe skeur, kan u ontwater word. Die beste opsie is water, maar melk, tee, sap en sop word ook by die vloeistofinname ingesluit. Volg in die algemeen hierdie riglyne:
- Mans moet daagliks 16 glase (3,7 liter) drink.
- Vroue moet daagliks 12 glase (2,7 liter) drink.
Stap 6. Verander u dieet as u agterkom dat sekere kosse aknee veroorsaak
Ten spyte van die algemene opvatting, is daar geen bewyse dat olierige voedsel by die meeste mense aknee veroorsaak nie, maar daar is 'n sterk verband tussen die twee. As u bekommerd is oor 'n moontlike verband tussen sekere kosse en aknee, is dit niks verkeerd om hierdie kosse te vermy nie.
- Daar is byvoorbeeld mense wat aknee kry as hulle suiwelprodukte eet.
- Daar is 'n effens onseker verband tussen vitamien A en aknee -vermindering. Hoë dosisse vitamien A is egter potensieel gevaarlik. Moet dus nie aanvullings neem sonder om u dokter te raadpleeg nie.
Wenke
- Maak u gesig twee keer per dag skoon met 'n sagte, olie- en parabenvrye reiniger.
- Die meeste huismiddels word nie deur dermatoloë goedgekeur nie en lewer nie noemenswaardige resultate nie.
