4 maniere om te oorleef as u werkloos is

INHOUDSOPGAWE:

4 maniere om te oorleef as u werkloos is
4 maniere om te oorleef as u werkloos is

Video: 4 maniere om te oorleef as u werkloos is

Video: 4 maniere om te oorleef as u werkloos is
Video: Hoe maak je hem BANG om jou kwijt te raken 2024, Mei
Anonim

Om sonder werk te oorleef, is moeilik. As u nie 'n vaste maandelikse inkomste het nie, kan dit moeilik wees om u rekeninge af te betaal, u tyd te vul en u emosies te hanteer. Alhoewel dit onmoontlik lyk om werkloosheid te oorleef, kan dit in werklikheid gedoen word. Lees verder om uit te vind hoe u werkloos kan oorleef.

Stap

Metode 1 van 4: Kry hulp

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 1
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 1

Stap 1. As u 'n Amerikaanse burger is, moet u om staatshulp aansoek doen

Baie regeringsprogramme kan u help om noodsaaklikhede te koop, u huis te verhit en selfs huur te betaal. Gebruik die Amerikaanse regeringsvoordeelzoeker om u uit te vind watter tipe voordele u kan kry.

  • Een van die programme waarby u kan aansluit, is die Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), wat beskikbaar is vir gesinne en individue met 'n lae inkomste wat hulp nodig het om noodsaaklikhede te koop.
  • Die handelsaanpassingsprogram help werknemers in die vervaardiging, landbou en produksie wat hul werk verloor het weens buitelandse mededinging. Die program bied tot 104 weke betaalde werksopleiding, geletterdheidsopleiding en weeklikse kontantbetalings vir tot een jaar nadat werkloosheidsvoordele verstryk het. Die Wet op Aanpassing van Werkers en die Wet op Kennisgewing van Opleiding help mense wat deelgeneem het aan massa -afdankings in nywerhede wat nie deur die program gedek word nie. Hulle kan gratis opleidingswerkswinkels, universiteitskursusse of professionele ontwikkelingsklasse kry.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 2
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 2

Stap 2. Doen aansoek om werkloosheidsvoordele indien moontlik

As u u werk staak, u afgedank word of u ontslaan word, kom u moontlik in aanmerking vir werkloosheidsvoordele wat u geld sal voorsien om u te help oorleef. Elke land het verskillende reëls oor wie werkloosheidsvoordele kan ontvang. Gaan na u land om te sien of u kwalifiseer.

Moenie skaam wees om aansoek te doen vir werkloosheidsvoordele nie. U het vir werkloosheidsvoordele gewerk, maak gebruik van hierdie opsie

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 3
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 3

Stap 3. Vra vir hulp van u gemeenskap

Familie en vriende kan u moontlik deur hierdie moeilike tyd help. Praat met familie of vriende oor die probleem wat u ondervind en vra of hulle iets kan doen om u te help. Maak seker dat u hulle vertel wat u doen, soos om werk te soek, om u situasie beter te maak.

Met webwerwe soos Gofundme, Youcaring en Indiegogo kan u 'n fondsinsamelingswebwerf skep. U kan hierdie geldinsameling op sosiale media, soos Facebook, plaas, sodat u vriende en familie kan vra om te skenk solank as wat u nodig het

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 4
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 4

Stap 4. Kontak kredietkaartmaatskappye en leningsverskaffers

Die meeste kredietkaartondernemings en leningsverskaffers het spesiale ekonomiese ontberingsprogramme as 'n persoon werkloos word en nie die rekening kan betaal nie, of ten minste nie die volle maandelikse rekening nie. Kontak u kredietkaartonderneming en leningsverskaffer onmiddellik om te verseker dat u nie te laat fooie of gebreke op u lening hef nie.

  • As u bel, hou dit eenvoudig en sê iets soos hierdie: "Ek is werkloos, en ek kan nie nou my kredietkaartrekening/leningbetalings betaal nie. Is daar in my situasie opsies beskikbaar?"
  • Beantwoord vrae wat deur verteenwoordigers van kredietkaartondernemings of leningsverskaffers gevra word. Hierdie verteenwoordiger sal u adviseer oor die beste beskikbare opsie, gebaseer op die situasie en die tipe kredietkaart of lening wat u het.

Metode 2 van 4: Sny u uitgawes af

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 5
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 5

Stap 1. Maak 'n inkopieplan

Hou 'n uitgawejoernaal om onnodige uitgawes uit te vind. Hou al u uitgawes by en noem dit as belangrik of onbelangrik om te bepaal wat uitgeskakel kan word. Ken die hoeveelheid geld wat u elke maand kan spandeer, en begroot die geld om te voldoen aan behoeftes wat as belangrik beskou word. Bepaal waarsonder jy kan oorleef (selfs vir 'n paar maande).

  • Kos, skuiling en basiese benodigdhede is belangrike uitgawes.
  • Om te gaan fliek, aan te meld vir gimnasium-lidmaatskappe en luukse items te koop, is onnodig en kan as nie-noodsaaklike uitgawes bestempel word.
  • Teken alle uitgawes in 'n uitgawejoernaal aan om te verseker dat u op koers bly.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 6
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 6

Stap 2. Kanselleer intekening en lidmaatskap

Maandelikse intekenrekeninge en ledegeld kan vinnig ophoop. Om dit te kanselleer, is dus die regte stap om uitgawes te verminder. Gaan u intekeninge en lidmaatskap na om te sien waarsonder u 'n rukkie kan lewe.

  • Uitgawes soos selfone en internet kan belangrike uitgawes wees. U kan egter gratis internet by u plaaslike biblioteek gebruik. Miskien kan u dit vir 'n paar maande kanselleer.
  • Kanselleer kabeltelevisiediens, aangesien dit duur kan wees. Oorweeg dit om u kabeltelevisie -intekening te verbreek en slegs internetdiens te behou. U kan baie van u gunsteling sportsoorte en programme aanlyn kyk.
  • Oorweeg om oor te skakel na 'n goedkoper selfoonverskaffer. As u in die VSA woon, kan u selfoonrekeninge vir minder as $ 20 per nommer per maand kry as u bereid is om oor te skakel na 'n verskaffer soos Ting, RingPlus, Zact, Republic Wireless of FreedomPop. As u 'n slimfoon het, oorweeg dit om 'n goedkoper plan sonder data te gebruik. Hou in gedagte dat al hierdie dienste hul nadele het. Soms moet u 'n telefoon by 'n diensverskaffer koop, en die oproepdiens is miskien nie so goed soos voorheen nie. Lees die bepalings en voorwaardes en doen 'n opname voordat u besluit om oor te skakel.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 7
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 7

Stap 3. Ry minder

Kombineer u take, sodat u nie alleen hoef te reis nie. Gebruik openbare vervoer, ry fiets of stap waar moontlik om gasgeld te bespaar.

Voer gereeld motoronderhoud uit. Olieverversings en ander basiese instandhouding help om u voertuig aan die gang te hou en kan selfs help om duurder probleme te voorkom. Beplan gereelde olieveranderings vir al u voertuie

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 8
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 8

Stap 4. Oorweeg om te beweeg

As u huis of woonstel op die oomblik te duur is, soek 'n nuwe woonplek wat beter pas by u huidige finansiële situasie. Miskien moet u 'n vriend of familielid vra of u by hulle kan bly totdat u situasie verbeter.

Die Departement van Behuising en Stedelike Ontwikkeling kan u help om bekostigbare behuising te vind en kan selfs koepons verskaf as u nie die huur kan betaal nie

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 9
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 9

Stap 5. Maak seker dat u en u gesinslede gesondheidsversekering het

Dit lyk miskien na 'n uitgawe wat u nie kan bekostig nie, maar u sal dankbaar wees om 'n gesondheidsversekering te hê as iemand in u gesin siek word of mediese sorg benodig. Behandeling in noodgevalle en ander mediese uitgawes sonder gesondheidsversekering is baie duur en kan u langtermynskuld inhou.

  • Regeringsprogramme kan help met versekeringskoste. U opsies sal per land verskil, maar kyk of u aansoek kan doen vir 'n goedkoop versekeringsplan.
  • As u versekering vir u motor of huis het, moet u dit oorweeg om u plan na 'n hoër aftrekbare plan te verander om maandelikse premiekoste te bespaar. Hou in gedagte dat as u 'n eis moet maak, u die hoër aftrekfooi moet betaal. Hierdie strategie is nie 'n goeie langtermynoplossing om geld te bespaar nie, maar dit kan u vinnig help.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 10
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 10

Stap 6. Koop verkoopartikels en gebruik koepons

'N Ander manier om u maandelikse uitgawes te besnoei, is om u noodsaaklikhede te koop wanneer u dit verkoop, as u 'n koepon het of as u mettertyd geld kan bespaar deur groothandel te koop. Kyk na plaaslike advertensies, versamel koepons en vergelyk die pryse van u noodsaaklikhede om seker te maak dat u die beste pryse kry vir die items wat u koop.

  • Oorweeg om by 'n kruidenierswinkel te gaan koop. As u 'n vriend of familielid het wat 'n lidmaatskap by 'n kruidenierswinkel het, moet u uitvind of hulle bereid is om u te neem, sodat u nie self 'n lidmaatskap hoef aan te meld nie. Sommige items kan goedkoop in sulke winkels gekoop word. Let egter op die eenheidsprys, want nie alle items wat in hierdie winkel verkoop word, is goedkoper nie.
  • Koop generiese handelsmerke. Die meeste winkels verkoop hul eie produkte wat baie goedkoper is as ander handelsmerke. Dit kan 'n manier wees om u inkopiekoste te verminder.
  • Hou op om sekere items te koop. Omdat u spaarsamig is, kan u nie alles koop wat u normaalweg koop nie. Artikels soos koeldrank, duur vleis en versnaperinge is onnodige uitgawes. Koop eerder wat u nodig het om u en u gesin te voed. Bykomende items kan vir eers geïgnoreer word.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 11
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 11

Stap 7. Kook kos tuis

Beplan voor jy gaan inkopies doen. Maak 'n eetplan sodat u al u maaltye tuis kan kook. Hierdie stap verg 'n bietjie ekstra beplanning en werk, maar dit sal u op die lange duur geld bespaar.

  • Bring middagete en versnaperinge as jy uitgaan. Middagete in 'n restaurant plus die koste van 'n klein peuselhappie hier en daar dra by tot die koste. Bring 'n koeler broodjies, versnaperinge en drankies van die huis af as u op reis is.
  • Kanselleer u daaglikse pendel na u gewone koffiewinkel en begin tuis koffie maak. Dit kan u elke week geld bespaar.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 12
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 12

Stap 8. Wees spaarsaam met wat u het

Dink mooi na oor wat u doen. Skakel die lugversorger of verwarming af om energie te bespaar. Gebruik kerse of battery-aangedrewe ligte in plaas van elektrisiteit. Gebruik slegs water indien nodig. Hierdie klein veranderinge kan baie geld bespaar op u elektrisiteitsrekening.

Wees spaarsaam met u kos. Kos is 'n duur deel van die lewe, selfs al koop jy generieke en koop by afslagwinkels. Moenie eet omdat jy depressief of verveeld is nie. Eet net omdat jy moet

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 13
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 13

Stap 9. Prioriteer u rekeninge

As gevolg van u finansiële toestand kan daar rekeninge wees wat u nie kan betaal nie. U moet rekeninge wat eers betaal moet word, prioritiseer. Rekeninge wat verband hou met u lewensomstandighede, soos huisbetalings, benodigdhede en voedsel, moet u topprioriteit wees. Daarna is mediese uitgawes gedek. Kredietkaartrekeninge en ander lenings word nagekom na lewenskoste.

Metode 3 van 4: Hoe om geld te verdien

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 14
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 14

Stap 1. Neem 'n laer betalende werk

As u nie 'n werk in u veld kan kry nie, neem 'n rukkie 'n laagbetaalde werk. Waarskynlik sal die salaris laer wees, miskien die minimum loon werd. Soms moet u u trots insluk en 'n rukkie 'n manier vind om die rekeninge te vereffen. Daar is niks verkeerd om 'n tydelike werk aan te neem om jouself en jou gesin te onderhou nie.

  • Soek werk wat u kan help om u curriculum vitae te voltooi. As u in 'n kleinhandelwinkel werk, gebruik dit as 'n geleentheid om u kliëntediens en voorraadvaardighede te verbeter. As u by 'n kitskosverskaffer werk, dink daaraan dat u spanwerk leer en onder druk werk.
  • Neem die tyd om werk te kry. Dit is net 'n tydelike werk. U moet steeds tyd spandeer om 'n voltydse werk te kry.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 15
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 15

Stap 2. Oorweeg om ekstra voertuie te verkoop

Oorweeg dit om 'n voertuig te verkoop as u meer as een voertuig besit. U sal nie net geld uit die verkoop van die voertuig kry nie, maar ook bespaar op onderhoudskoste en die bestuurskoste.

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 16
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 16

Stap 3. Verkoop dinge aanlyn

Aanlynverkope kan 'n uitstekende manier wees om geld te verdien om u in moeilike tye te help. U kan klere, skoene, versamelstukke, speletjies, elektronika, meubels verkoop - omtrent alles in u huis. Probeer webwerwe soos eBay, Craigslist, Bukalapak, Tokopedia, ens. Om u goed te verkoop.

  • Miskien moet u items verkoop wat u eintlik wil behou. Prioritiseer. Verkoop eers die dinge wat u kan prysgee, en kyk dan na die belangrikste dinge. Die verskil kan wees tussen kos of huur en ander items.
  • Soek versamelstukke of oudhede in u huis. Sommige speelgoed, gedenkwaardighede en oudhede kan vir 'n paar honderd dollar verkoop word.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 17
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 17

Stap 4. Verkoop handwerk aanlyn

As u kreatief is, probeer om dinge aanlyn te verkoop. Webwerwe soos Etsy is kunsvlytmarkte waar u tuisgemaakte juweliersware, klere, kerse, seep, skilderye of enigiets anders kan verkoop. Maak seker dat u die bodprys balanseer met u verkoopprys. Begin klein en groei van daar af.

U kan ook na 'n plaaslike kunsvlytbeurs gaan. Dit kan 'n goeie manier wees om geld te verdien, maar wees bewus daarvan dat dit baie duur kan wees om hutte by sulke geleenthede te huur

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 18
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 18

Stap 5. Huur 'n kamer in u huis

Een van die maniere waarop u ekstra geld kan verdien, is deur kamers in u huis te verhuur. As u in die middestad woon, naby gewilde vakansieplekke of naby die kampus, is dit moontlik die regte keuse. Baie mense verhuur kamers aan kort- en langtermyn-kamermaats.

  • Met webwerwe soos Airbnb.com kan plaaslike en private huiseienaars hul huise as bed en ontbyt -akkommodasie noem vir reisigers.
  • Let daarop dat die huur van 'n kamer aan iemand 'n ernstige verbintenis kan wees. Dink mooi na oor hierdie plan voordat u iemand toelaat om by u te woon. As u wil hê dat hulle binne 2 maande in plaas van 12 of 24 maande moet verhuis, is dit moontlik nie u keuse nie.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 19
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 19

Stap 6. Bied dienste in die omgewing aan

U kan probeer om werk in die omgewing te vind deur verskillende take uit te voer. Probeer om met die hond te loop, troeteldiere of die huis te versorg, die huis skoon te maak, oppas, omgee vir volwassenes en om die tuin te versorg. Plaas flyers in u omgewing om u dienste te adverteer, advertensies in gemeenskapsnuusbriewe te plaas of sosiale media, soos Facebook, te gebruik om u besigheid te bestuur.

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 20
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 20

Stap 7. Hou 'n vlooimark

Gebruik u vrye tyd om u huis skoon te maak. Hou 'n vlooimark in plaas daarvan om ongewenste items weg te gooi of te skenk. Dit is 'n uitstekende manier om ekstra geld te verdien om kos, gas te koop of rekeninge te betaal.

Metode 4 van 4: Maak die meeste uit u tyd

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 21
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 21

Stap 1. Doen elke dag aansoek om werk

Die beste ding wat u kan doen om u te help om werkloosheid te oorleef, is om soveel moontlik werk aan te vra. Spandeer elke dag 'n geruime tyd om na werkadvertensies te blaai en werksaansoeke in te dien.

  • Dien werksaansoeke direk in. Bel mense of stuur e -pos om te vra of hulle werknemers nodig het, selfs al het hulle nie werkadvertensies nie.
  • Gebruik aanlyn werkswerwe, soos monster.com en sowaar.com. U kan nie net werk soek en aanlyn aansoek doen nie, maar u kan ook 'n curriculum vitae indien sodat potensiële werkgewers u curriculum vitae kan sien.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 22
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 22

Stap 2. Neem klasse om nuwe vaardighede aan te leer

Een van die beste maniere om tyd te spandeer terwyl u werk soek, is om 'n klas te neem wat u nuwe vaardighede kan gee. Om u vrye tyd te vul met iets produktiefs, soos om lesse te neem, sal potensiële werkgewers wys dat u passievol is oor leer en werk. Sommige van hierdie klasse is gratis of teen 'n lae koste.

  • Gaan die werksoeksentrum in die indiensnemingsafdeling na. Hierdie sentrums bied gratis kursusse aan op gebiede soos rekenaars en basiese akademiese vaardighede. Hulle help ook met beroepsvoorligting en kan inligting oor vakatures verskaf.
  • In die VSA werk Microsoft se Elevate America saam met Amerikaanse veterane en niewinsorganisasies om mense te help om opleiding te kry. Die program bied gratis, goedkoop aanlyn-opleidingsprogramme aan om mense te help om tegnologiese vaardighede te ontwikkel. Hulle het ook 'n koeponprogram om mense te help om opleidings- en sertifikaatkoepons te kry.
  • Monster.com bied gratis aanlyn -leerkursusse aan wat u kan help om belangrike vaardighede aan te leer en u curriculum vitae te bou.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 23
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 23

Stap 3. Doen 'n internskap

'N Ander manier om werksopleiding te kry, en moontlik 'n nuwe werk, is deur middel van internskappe. Die webwerf van die Departement van Arbeid bevat honderde internskapsprogramme. Die meeste internskapprogramme word betaal, alhoewel baie te min betaal is om mee te begin. Met die voordele van werksopleiding is dit egter die moeite werd.

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 24
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 24

Stap 4. Begin u eie onderneming

U kan dit oorweeg om u eie onderneming te begin as u vaardighede het waarmee u geld kan verdien terwyl u 'n voltydse werk soek. Oorweeg u vaardighede om te bepaal wat u kan doen om geld te verdien terwyl u werk soek.

Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 25
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 25

Stap 5. Vrywilliger om ervaring op te doen

As u nie veel werkservaring het nie of nuwe vaardighede wil opdoen, is vrywilligerswerk 'n uitstekende manier om u aantrekliker te maak vir potensiële werkgewers.

  • Oorweeg vrywilligerswerk by 'n plaaslike hospitaal, diereskuiling of 'n ander organisasie sonder winsbejag terwyl u werk soek.
  • Vrywilligerswerk sal goed lyk op u CV, en dit sal ook 'n waardevolle ervaring vir u wees.
Oorleef as u nie werk kan kry nie Stap 26
Oorleef as u nie werk kan kry nie Stap 26

Stap 6. Stel u curriculum vitae saam

Een van die redes waarom u nie 'n werk gekry het nie, het moontlik te doen met u CV. Neem die tyd om u curriculum vitae te hersien en te herorganiseer. Probeer om dit vanuit 'n potensiële werkgewer se perspektief te sien en beklemtoon wat hulle moontlik in 'n nuwe diens kan soek.

  • Soek op die internet vir die skep van gidse, sjablone en voorbeeld -CV's. Daar is baie webwerwe wat u sal help om 'n effektiewe CV vir enige werk op te stel. U kan selfs forums vind waar mense deur u CV kan blaai en terugvoer kan gee.
  • Maak u curriculum vitae reg vir grammatikale, spelling- en woordgebruiksfoute. Werkgewers sal CV's met te veel foute weggooi. Maak seker dat u CV perfek gepoleer is voordat u dit stuur.
  • Gaan die curriculum vitae -opmaak na. Maak seker dat dit professioneel lyk. Gebruik aanlyn sjablone as u nie seker is nie. Maak seker dat u die regte lettertipe, lettergrootte en spasiëring gebruik.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 27
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 27

Stap 7. Fokus op u voorkoms

Voordat u na 'n werksonderhoud gaan of 'n curriculum vitae voorlê, moet u vertoon en professioneel lyk. Dit beteken nie dat u honderde dollars aan 'n pak moet spandeer nie. Maak seker dat u gemaklik aantrek vir besigheid. Dra 'n mooi langbroek en 'n kraaghemp of baadjie en das vir mans. Dra rokke en bloese of hemde vir vroue. Moenie jeans, tekkies of slippers dra nie.

  • Maak seker dat u hare skoon en fyn is, stort voordat u uitgaan en sorg dat u klere ook skoon is.
  • Stryk u klere voordat u vertrek. Gerimpelde klere sal 'n slegte indruk gee.
  • As u nie mooi klere kan bekostig nie, koop dit dan in 'n verkoop- of tweedehandse winkel. U kan baie goeie gemaklike klere op beide plekke goedkoop vind. Of iets by 'n vriend of familielid leen.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 28
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 28

Stap 8. Raak besig

Baie werklose mense ervaar depressie omdat hulle nie werk het nie. Dit veroorsaak dat hulle hul motivering verloor en nie die huis wil verlaat en werk wil soek nie. In plaas daarvan om te sit en jammer te voel vir jouself, gaan uit die huis of begin 'n nuwe stokperdjie.

  • Gaan stap. Dit is baie belangrik om aktief en gesond te bly gedurende hierdie tyd.
  • Moenie u vriende, familie en gemeenskap verwaarloos nie. Onthou, om uit die huis te kom, help jou om verhoudings op te bou en nuwe geleenthede te vind.
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 29
Oorleef as u nie 'n werk kan kry nie Stap 29

Stap 9. Bel vriende en familie vir morele ondersteuning

Werkloos kan tot depressie lei, wat dit vir u moeilik kan maak om hierdie moeilike tydperk te oorleef.

  • As u teleurgesteld is, moet u iemand bel en praat oor wat u deurmaak.
  • As u met u vriend of familielid oor u probleme praat, sal u hierdie moeilike tyd makliker kan verduur.

Aanbeveel: