Die formule vir avontuur is eintlik baie eenvoudig: iets nuuts + moed = avontuur. 'N Avontuurlustige persoon kan van 'n vliegtuig spring, die eerste persoon wees om iemand te red, of selfs iemand op 'n afspraak te vra. U is moontlik nie die tipe wat risiko's neem nie. As u gemotiveerd is en nuwe gewoontes vir avontuur skep, verken u binnekort nuwe wêrelde.
Stap
Deel 1 van 3: vind u motivering
Stap 1. Laat vaar alles wat u terughou
Inhibering is 'n gevoel wat jou onseker maak en nie toevallig en natuurlik kan optree nie. Miskien is jy skaam, onervare of bang. Om alles wat u weerhou te laat vaar, moet u veilig voel met uself, u omgewing en die mense om u.
- Vra jouself af waarom wil jy 'n avontuurlike gees hê? Wat dink jy sal hierdie eienskap jou gee? Wil u uself oopstel vir alle moontlikhede? As dit die geval is, is u reg!
- Om fisiese uitdagings te verslaan, vereis dat u ook geestelike uitdagings oorkom. As u byvoorbeeld 'n berg oefen en klim, sal dit u fisiese vermoëns uitdaag en wys hoe sterk u geestelik en fisies is.
- Voel u dat u iets moet bewys? Smag jy na aandag? Waarom soek u 'n opwindende opwinding? Voel u dat dit vertroue sal opbou? Wil jy net pret hê?
- Neem 'n paar minute om hierdie vrae te beantwoord, aangesien dit u sal help om 'n plan vir aksie op te stel.
Stap 2. Gee aandag aan u vrees
As u nog nooit in u lewe avontuurlustig was nie, is dit waarskynlik dat vrees u terughou het. Dit kan maklik wees om u eie vrees te herken, of dit kan meer introspeksie verg. U gevoelens, gedagtes, hoop en fantasieë kan nie gesien word nie, maar dit is baie, baie werklik.
- Jou vrese kan openbare toespraak, slange of hoë plekke insluit. Vrees kan ook insluit om met vreemdelinge te praat, afgedank te word of om te misluk in die klas. Hulle kan almal spruit uit dieper vrese, soos om dom te wees, verlate te raak of hul gevoel van veiligheid te verloor.
- Om vrees te oorkom, lei tot die opbou van vertroue in jouself, jou eie gedagtes en optrede. U sal leer dat u vir uself kan sorg. Byvoorbeeld, jy is dalk te bang om los van jou ouerhuis te woon omdat jy voel dat jy dit nie kan doen nie. As u kies om avontuurlustig te wees en uit hul huis te gaan en vind dat u dit kan doen, het u u eie vrees oorkom.
- Gebruik visualiseringstegnieke. Stel jou voor dat jy verskillende aktiwiteite doen wat jou uitdaag om avontuurlustig te wees en dit veilig te voltooi. Hierdie scenario's kan wees branderplankry, perdewedrenne, die verkenning van u musikale talente of iets kleiner, soos om 'n atleet vir 'n handtekening te vra. Avonture kan groot en klein wees.
- U kan avontuur vermy as gevolg van die vrees vir onsekerheid. U moet van besluit verander om seker te wees van die struikelblokke wat u verhinder om avontuurlik te wees. As u byvoorbeeld deelname aan geleenthede vermy of uitstel omdat u nie weet wat gaan gebeur nie, maak klein besoeke wat u verdraagsaamheidsgraad stadig sal verhoog.
Stap 3. Maak u avontuurlustige gees los
Om avontuurlustig te wees, sluit in om geestelik vry, oop en bereid te wees om die lewe te geniet. Deur u hart oop te maak deur vriendelik teenoor uself te wees, sal u help om persoonlike krag op te bou.
- As u voel dat u veilig moet voel voordat u gemaklik voel met iets nuuts, gebruik meditasie en joga om uself te kalmeer en spanning te verlig. As u eers 'n gevoel van veiligheid en kalmte opbou, word u meer oop vir avontuur. U sal byvoorbeeld alleen na Thailand gaan, alhoewel u glad nie Thai ken nie.
- Gee jouself 'n hupstoot om vry te voel. Regstellende sinne soos: "Alles sal regkom"; "Ek is gereed om te begin"; of "Hierdie verandering sal my goed doen!" kan help. 'N Klank kan ook help. Om net op daardie oomblik te skree, versterk die energie om jou vorentoe te dryf.
- Neem voorsorgmaatreëls vir veiligheid. Om avontuurlustig te wees, beteken nie dat jy dinge doen wat nie veilig is nie. Avonture wat liggaamlikheid vereis, moet gepaard gaan met 'n bewuste evaluering van die gevare daaraan verbonde. As u byvoorbeeld met grondfietse wil jaag, moet u die veiligheidsvereistes ondersoek.
Deel 2 van 3: Maak nuwe gewoontes
Stap 1. Verken jou belangstellings
Daar is tye in die lewe dat u te besig raak om na te dink oor wat u interesseer. As u meer avontuurlustig wil wees, moet u tyd neem om pret te hê en te verken. Miskien wou u nog altyd reis of 'n uitruilstudent in 'n vreemde land doen. Miskien het die ontwerp van 'n verhoogopset vir 'n dramavertoning nog altyd u nuuskierigheid geprikkel.
- As u avontuurlustig in u loopbaan wil wees, moet u toegang tot aanlyn vraelyste kry wat u help om u belangstellings te identifiseer.
- Praat met mense wat aktiwiteite doen wat u interesseer. Vra of hulle ook wenke het vir mense wat ook by die aktiwiteit betrokke wil raak.
- U kan nuwe belangstellings ontdek waarvan u nie eers geweet het nie. Daar is byvoorbeeld 'n vechtkunstenateljee wat u elke dag op u pendel verbysteek. Eendag besluit jy om dapper te wees en daar te kuier. U neem 'n klas waar en hou daarvan, en meld u dan aan.
Stap 2. Kies 'n rolmodel
U ken waarskynlik iemand wat doen wat u wil doen. Hy is miskien iemand wat dapper lyk en bereik wat hy wil doen. Hy het sy vakansie deurgebring om huise te bou vir armes, rafting in die water en duik in die see. Jy bewonder hierdie persoon en wil by hom leer hoe om avontuurlustig te wees.
- Kies 'n mentor om u te help. 'N Mentor kan 'n vriend, familielid of iemand wees wat jy by die werk ken. Praat met hom en vra "Ek probeer meer avontuurlustig in die lewe wees, en dit lyk asof dit baie goed met jou gaan. Is daar enige raad wat jy vir my kan gee? Gee jy om as ek jou vra om baie hieroor te praat?"
- U kan u gedrag voorstel deur 'n professionele persoon wat u nie ken nie. As daar byvoorbeeld 'n reisiger is wat u bewonder en 'n televisieprogram het, kan u die program kyk en die persoon op sosiale media volg. U kan hom verskillende vrae stel deur middel van sosiale media -kanale.
Stap 3. Maak 'n plan vir die avontuur
Maak jou planne om te reis, verander of maak iets nuuts. Besluit hoe gereeld u hierdie dinge wil doen. Maak 'n verbintenis om een keer per dag, elke week of elke maand iets nuuts te doen. As u u byeenkomste beplan en dit in 'n 'to-do list' maak, is die kans goed dat u daarby sal bly.
- Dit kan lekker wees om 'n avontuur saam met vriende te beplan. Bespreek en maak 'n ooreenkoms om almal te laat verantwoordelikheid neem vir die voltooiing van die take. Een persoon kan byvoorbeeld die prys van 'n vliegtuigkaartjie nagaan; die ander identifiseer die verskillende aktiwiteite wat uitgevoer moet word wanneer die bestemming bereik word.
- Gaan regoor die wêreld rond. Met die regte beplanning is dit moontlik om op 'n bekostigbare manier regoor die wêreld te reis. Om die wêreld te reis kan goedkoper wees as wat jy dink. Ontdek die verskillende koste voordat u geldprobleme weerhou van avontuur.
Stap 4. Kom in aksie
Jy kan nie avontuurlustig wees as jy net sit en niks doen nie. Die materiaal om avontuurlustiger te probeer wees, is eintlik 'n avontuur. Soos enige verandering in die lewe, moet u optree sodat dit kan gebeur. Begin met klein treetjies en bou tot groot treë. Besef dat elke stap 'n beweging na u doel is.
- Stel u perke. 'N Avontuurlustige gees sal insluit om dinge buite jou gemaksone te doen. U stap gemaklik in die buitelug, maar het geen belangstelling in valskermspring nie. Wees redelik met uself en ken u grense. Moenie bang wees om vir ander te sê dat u ook grense het nie.
- Een manier om in aksie te kom, is om u roetine te verander. Moenie beland in 'n bose kringloop om dieselfde dinge keer op keer op dieselfde manier te doen nie. Selfs iets so eenvoudig soos kruideniersware kan u nuwe moontlikhede bied. Byvoorbeeld, jy gaan na 'n mark waar jy nog nooit was nie en ontmoet iemand wat blykbaar vir jou 'n werk aanbied, jou op 'n afspraak vra of 'n jeugvriend leer ken wat jy al jare nie gesien het nie. Dit sal nie gebeur as jy nie avontuurlustig is nie.
Deel 3 van 3: Verken jou wêreld
Stap 1. Soek ander mense wat u belangstellings deel
Mense word aangetrokke tot ander mense wat dieselfde belangstellings het en saam pret het. Entoesiasme vir die lewe is aansteeklik. As u 'n groep mense vind wat belangstel in avontuur, voel u byna nooit alleen nie.
- Soek verskillende groepe aanlyn en filter om die een te vind wat die beste by u pas. As u byvoorbeeld van rekenaaranimasie hou, kan u 'n plaaslike animasiefilmfees vind en vrywillig daar werk. U sal mense ontmoet wat nie net 'n gemeenskaplike belangstelling in animasie het nie, maar ook kan leer oor die filmfeesproses.
- Kyk na bulletinborde by die skool of op openbare plekke. Daar is verskillende groepe wat vergader en altyd op soek is na nuwe lede. Neem 'n kans, dit kan u lewe verander.
- Woon 'n geleentheid by en stel 'n vraag. Byvoorbeeld, jy woon 'n motorfietsskou by en vra een van die kurators: "Hierdie geleentheid is ongelooflik. Hoe kan iemand betrokke raak by die aanbied van 'n geleentheid soos hierdie?" Die meeste mense sal 'n kort gesprek met u hê wat u na iets lekker sal lei.
Stap 2. Oefen jou nuuskierigheid
'N Nuuskierige gees sal jou baie vrae stel. U kan u entoesiasme vir avontuur behou deur voortdurend vrae te stel. Hoe werk dinge? Wat is nodig om iets te doen? Waarom moet ons dinge altyd so doen? Wanneer kan ons ten goede verander? Nuuskierigheid is die wortel van die avontuurlustige gees.
- Skep vir jouself omstandighede wat jou uit jou gemaksone sal dwing. Lompheid is die eerste stap om iets nuuts te leer.
- Lees boeke oor dinge wat u nie weet nie, en moenie vergeet om met ander mense daaroor te praat nie.
- Praat met mense wat werk verrig wat u nog nooit gedoen het nie.
- Let op mense wat speel, werk of ontspan saam met hul vriende en familie. Let op die dinge wat hulle doen wat soortgelyk en anders is as die manier waarop u dit doen.
Stap 3. Verander loopbane
As u deur u werk versmoor voel, neem stappe om 'n nuwe werk te vind wat u interesseer. Finansiële ondersteuning is 'n belangrike faktor in die verkenning van nuwe werk. U wil seker maak dat u die finansiële vermoë het om uself op 'n avontuur te onderhou.
- Ontwikkel 'n CV en ondersoek die verskillende vaardighede wat u het en hoe dit op u nuwe loopbaan toegepas kan word.
- Miskien moet u ekstra klasse neem om 'n sertifikaat te verwerf of 'n graad te voltooi om 'n nuwe belangstellingsveld te betree. Dit kan 'n rukkie neem, maar die belonings sal die moeite werd wees, solank u dit as 'n goeie avontuur beskou om u gelukkig te maak.
Stap 4. Oorweeg om na 'n nuwe stad, provinsie of land te verhuis
Soms is alles wat u nodig het 'n verandering van die omgewing. Met die regte beplanning kan u dinge laat gebeur solank u in die sampioen bly en slim keuses maak.
Stap 5. Maak 'n wenslys
'N Wenslys bevat alles wat u wil doen voordat u sterf. Vul dit met alles wat u al ooit wou doen. Dit kan insluit dat u elke voetbalstadion in Europa besoek, oor die Straat van Malakka swem, die Himalaja beklim of figure ontmoet in die sportwêreld. Elke ding op die lys is verseker vol avontuur.
Stap 6. Maak op vir jou vorige teleurstellings
Dit is nooit te laat om weer iets te doen nie. Of jy nou te skaam is om aan 'n dramashow deel te neem, of as jy uit die span gehaal word tydens 'n basketbal -eindstryd, jy sal baat by 'n bietjie verlossing.
Maak 'n lys van dinge in die lewe wat u ongelukkig maak, of wat u laat skrik en u avonture minder en minder maak. Speel die situasies dan een vir een weer en maak dinge reg. As u u vorige wedstryd beëindig, sluit u aan by 'n herboude span en met ywerige oefening kan u dinge maklik verbeter. Die sleutel is dat u al u pogings erken, alhoewel u nie 'n sterre speler is nie
Stap 7. Hou aan om jouself te stoot
As u eers die voordele van avontuurlustigheid ervaar, sal u besef dat dit energie verg om dit te doen. Die aantrekkingskrag van die belonings is baie motiverend, en u moet uself aanstoot gee aan nuwe avonture. Die avontuurlustige gees is lewendig en u kan dit as 'n instrument gebruik om u lewe te verbeter.
- As u voel dat u bui op die punt staan om erger te word, moedig u uself aan vir 'n nuwe avontuur. Laat die belonings wat u kry, u gemoedstemming dryf.
- Prys jouself vir die moeite wat jy gedoen het om avontuurlik te wees. Motiveer jouself deur te sê: "Jy is avontuurlustig omdat jy die lewe ten volle geniet. Baie geluk."
Wenke
- Vra vriende om jou daaraan te herinner as jy moediger wil wees.
- Maak klein veranderinge aan iets wat u al lankal doen. Kook eksotiese geregte. Dra iets uit karakter vir jou. Vra jouself af: "Hoe sou ek dit anders kon doen?"
- Vrees en angs kan jou weerhou in die lewe. Soek professionele hulp as u probleme ondervind.
- Nuwe mense het die potensiaal om jou iets te leer wat jou lewe vir nuwe avonture kan oopmaak.
- Praat met 'n verskeidenheid mense. Hulle avontuurverhale kan amper net so goed wees asof jy dit self beleef het.
- Altyd op soek na nuwe dinge om te doen. Opneem van 'n dokumentêr. Neem 'n dansklas. Meditasie met Boeddhistiese monnike.
- Elke avontuur wat u onderneem, skep 'n interessante verhaal om te vertel. Mense hou van 'n goeie storie.
- Vind 'n strategiese posisie op 'n heuwel of op die see met 'n pragtige uitsig. Dit sal u herinner dat daar 'n groot wêreld vol avonture is.
- Probeer iets wat jy nog nooit gedoen het nie en geniet dit.
Waarskuwing
- Gebruik die regte toerusting. Wees slim en neem die nodige toerusting saam om die avontuur aan te gaan. Hierdie stap kan lewe en dood bepaal. Hou altyd water en 'n GPS-selfoon wat vol gelaai is tydens klim.
- Ken jou grense. Jy is nie die onoorwinlike Superman nie.
- Dit wat u avontuurlustig noem, kan beskou word as irriterende, arrogante of hoërisiko-gedrag. Moenie dinge oordryf nie.
- Daar is 'n duidelike grens tussen iemand met wie ander mense wil kuier, omdat hulle cool is en iemand met wie ander nie wil kuier nie, omdat hulle altyd aandag trek of 'n ophef maak.
- Dink mooi na as u op 'n lewensgevaarlike avontuur gaan. As u selfmoordgedagtes het, soek professionele hulp en moenie ander mense in gevaar stel nie.
- Sukkel u om u gevoelens te voel en benodig u 'n groot hoeveelheid adrenalien om iets te voel? Geblokkeerde emosies kan 'n teken van depressie wees. Soek professionele hulp.
