Jeuk van die kopvel kom baie gereeld voor. Gelukkig kan hierdie probleem dikwels opgelos word met eenvoudige stappe, soos die verandering van haarversorging. As dit egter nie verbeter nie, kan dit 'n teken wees van 'n mediese probleem. Daar is verskeie dinge wat 'n jeukerige kopvel kan veroorsaak, soos 'n droë vel of opeenhoping van haarversorgingsprodukte, en u kan dit gewoonlik regstel deur u hare of velsorgprodukte te verander. Kyk ook na luise in die hare, maak seker dat u vel nie sonbrand nie en drink baie water.
Stap
Metode 1 van 3: Verbetering van haarversorgingsroetine
Stap 1. Skakel oor na 'n meer natuurlike sjampoe
Die opeenhoping van sjampoe en conditioner wat u normaalweg gebruik, kan u kopvel bedek en jeuk. Koop hiervoor nuwe sjampoe en conditioners, veral dié wat natuurlike bestanddele bevat, soos teeboomolie, klapperolie, jojoba -olie of piritsink.
Soek gesonde sjampoe by u plaaslike geriefswinkel of gesondheidswinkel
Stap 2. Koop haarsorgprodukte wat geen geur bevat nie
Die parfuum in haarversorgingsprodukte kan die kopvel irriteer en jeuk. Soek dus as u inkopies doen na produkte wat op die etiket 'geurvry' staan. As u nie so 'n produk kan vind nie, soek 'n produk met die naam hipoallergeen.
U kan ook haarversorgingsprodukte vir babas of mense met 'n sensitiewe vel probeer
Stap 3. Behandel jou hare gereeld
Kam of borsel jou hare 2-3 keer per dag om die natuurlike olies te versprei. Gee spesiale aandag aan die kopvel. Om u hare met 'n sagte, skoon kwas te borsel, stimuleer die bloedsomloop en verlig jeuk op die kopvel.
Borsel hare saggies. Ruwe en aggressiewe bewegings sal die kopvel eintlik krap of irriteer en die jeuk erger maak
Stap 4. Hou op met die gebruik van haarsorgprodukte wat alkohol bevat
Om alkohol van die kopvel af weg te hou, is ook die doeltreffendste manier om roos te verminder (wat ook 'n teken is van 'n jeukerige kopvel). Haarversorgingsprodukte wat groot hoeveelhede alkohol bevat, kan ook jeuk en pyn op die kopvel veroorsaak, wat ekseem, seborrhea en seboreïese dermatitis insluit (of vererger).
Alkohol is 'n baie droogmiddel en kan die kopvel maklik uitdroog en baie jeuk
Stap 5. Dien klapperolie op die kopvel toe
Kokosolie kan 'n beskermende laag skep wat vog in die vel behou. Hierdie metode is dus effektief om jeuk op die kopvel te hanteer. Dien 'n bietjie klapperolie toe na die skoonmaak (na sjampoe) op die kopvel. Laat die olie dan vir minstens 'n halfuur staan en gebruik 'n sjampoe sonder geur om u hare skoon te maak. Doen hierdie behandeling 3 keer per week.
Alternatiewelik, verhit die klapperolie stadig totdat dit smelt. Voeg dan hierdie olie by die sjampoe voordat u dit sjampoe
Metode 2 van 3: Versorging van die kopvel
Stap 1. Raak ontslae van kopluise met 'n spesiale sjampoe
Kopluise is ongewenste plae. Hierdie plae is egter maklik om van ontslae te raak. Laat iemand kyk of daar luise of hul eiers (gewoonlik aan die onderkant van die haarskag) op u kop is. Die jeuk wat met 'n bosluisaanval gepaardgaan, word eintlik veroorsaak deur die vel se reaksie op die speeksel van die vlooi.
- Om ontslae te raak van die kopluise, gebruik sjampoe met medisyne soos aanbeveel, en was alle klere en beddegoed wat u gebruik.
- Maak alle items wat nie in die masjien gewas kan word nie, skoon (insluitend opgestopte speelgoed).
- Vakuum matte en stoffering.
- Week hare-verwante voorwerpe (kamme, borsels, haarbande, hoede, ens.) 'N uur lank in alkohol of met sjampoe.
Stap 2. Dien aloe vera toe om sonbrand simptome te verlig
Jou kopvel brand maklik veral op die hoogtepunt van die baie warm droë seisoen. Jeuk kom dikwels voor wanneer die son wat verbrand word, begin genees. Gebruik 'n aloe vera sjampoe of conditioner om dit te verlig.
As u van plan is om meer as 1 uur in die son deur te bring, dra 'n hoed of bedek u kopvel met sonskerm
Stap 3. Droog hare heeltemal na stort of sjampoe
As u lang hare het, moet u dit nie vasmaak terwyl dit nog nat is nie. Laat u hare heeltemal droog word voordat u dit vasmaak. Andersins laat nat hare wat aan die kopvel vas is, dit laat jeuk.
Net so moet u u hare en kopvel droogmaak nadat u ure in die son was. As u lank genoeg spandeer om in die son te sweet, sal hierdie sweetproduksie ook u kopvel laat jeuk
Stap 4. Gebruik 'n aktuele medikasie om psoriase op die kopvel te behandel
Psoriase is 'n chroniese probleem wat veroorsaak dat velselle onnatuurlik vinniger groei en rooi kolle kry. Versameling van meer dooie velselle kan jeuk en ongemak veroorsaak. Gewoonlik kan psoriase behandel word met aktuele salf of medisinale sjampoe wat salisielsuur bevat.
As u vermoed dat u hierdie probleem het, kontak u huisarts of dermatoloog. U dokter moet 'n medisinale salf of sjampoe kan voorskryf, of 'n oor-die-toonbank-behandelingsproduk aanbeveel
Stap 5. Besoek 'n dermatoloog as u jeuk in die kopvel aanhou
As u jeuk in die kop nie verbeter nie, kan dit 'n teken wees van 'n ernstiger velprobleem, soos gordelroos, swaminfeksies Tinea amiantacea of Lichen planopilaris, dermatitis en omlope. Byna al hierdie velprobleme gaan gepaard met afskilfering, ontslag of uitslag op die kopvel.
Raadpleeg 'n dokter. U dokter kan u gesondheidsprobleem diagnoseer en die regte behandeling voorskryf
Metode 3 van 3: Verander u leefstyl
Stap 1. Laat u kopvel blootgestel word aan lug
Om gesond te bly, het jou kopvel tyd nodig om te "asemhaal" soos enige ander vel. As u altyd 'n hoed dra of gereeld 'n pruik dra, word die lugvloei na u kopvel geblokkeer, wat dit jeuk.
As u kopvel meer jeuk voel nadat u 'n hoed of pruik gedra het, probeer dan om 'n kopbedekking te dra en stel u kopvel aan die lug bloot
Stap 2. Voldoen aan die liggaam se vloeistofbehoeftes
Dehidrasie beïnvloed die vel, en vel wat nie genoeg water kry nie, droog uit en voel jeuk. Terwyl u u hare gehidreer hou, kan u 'n nie-drogende hydraterende sjampoe gebruik, maar u kan ook help om algehele dehidrasie van die liggaam te vermy.
Raadpleeg u dokter om uit te vind hoeveel vloeistof u volgens u ouderdom en gewig moet drink. Volwasse mans en vroue moet onderskeidelik ten minste 13 koppies (3 liter) en 9 koppies (2,2 liter) vloeistowwe daagliks drink
Stap 3. Verminder daaglikse spanning en angs om jeuk te verminder
Angs kan die liggaam se funksies in die algemeen belemmer en ook 'n impak op die kopvel hê. As u nie uitslag het nie, maar u jeuk op u gesig en nek voel, kan stres die grootste skuldige wees. Maklike maniere om u daaglikse spanning en angs te verminder, sluit in:
- Spandeer meer tyd om saam met vriende en familie te ontspan.
- Bespreek u spanning en angs met 'n goeie vriend of terapeut.
- Volg 'n ontspannende oefenprogram soos joga of meditasie.
- Bly 'n uur voor slaaptyd weg van monitorskerms (selfone, rekenaars, TV).
Wenke
- Moenie krap in die jeukende kopvel nie, selfs al wil u dit regtig. Kras sal net bydra tot die probleem.
- Maak seker dat u naels altyd skoon is, aangesien u aan u kopvel kan krap terwyl u slaap.
