Tampons kan 'n praktiese oplossing wees as u tydens u menstruasie wil aanhou oefen of swem en u daaglikse aktiwiteite wil doen sonder om te voel dat u beskerming dra. Maar wat as u moet piepie? Is daar 'n manier om die tampondraad stewig te hou, sodat u nie elke keer as u na die toilet gaan, tampons hoef te ruil nie. Leer vinnige en maklike truuks om tamponvlos droog en skoon te hou en wanneer dit tyd is om u tampon te verander.
Stap
Metode 1 van 2: Beweeg die gare na die kant
Stap 1. Sit op die toiletsitplek, maar moet nie dadelik plas nie
As u 'n openbare toilet gebruik, kan dit 'n goeie idee wees om oor die toilet te buig sonder om werklik te gaan sit. As hierdie posisie ongemaklik is, gebruik 'n sitplekbeskermer of skeur 'n paar stukke weefsel af om die toiletsitplek te bedek voordat u gaan sit.
- Voordat jy gaan sit, maak seker dat jy jou broek en onderklere laat sak het of 'n rok of romp opgetel het.
- Trek die spiere rondom die uretra saam (die opening waardeur urine uit die liggaam verdryf word). U hoef dit net 'n kort tydjie te doen, maar hou dit so styf as moontlik, sodat u nie kan plas sodra u gaan sit nie.
Stap 2. Steek u hand tussen u bene uit en trek die tamponstring eenkant
Hou die tou langs jou dy vas sodat dit nie die urienstroom kan bereik as jy piepie nie.
U kan ook die tamponstring van agter af gryp en na die anus trek. Hierdie truuk kan slegs gedoen word as u ook nie 'n stoelgang wil beoefen nie en seker maak dat die tou nie aan die anus raak nie
Stap 3. Leun effens vorentoe en begin urineer
Hou u hande en koord buite bereik van die urienstroom.
Stap 4. Maak jouself skoon soos gewoonlik
Hou die floss aan die kant en gebruik u ander hand om die weefsel te skeur en u privaat area van voor na agter af te vee.
Spoel die toilet, trek u broek op en moenie vergeet om u hande te was nie
Metode 2 van 2: Die mees algemene probleme oplos
Stap 1. Moenie skrik as die tampongraad nat word nie
Daar is geen gesondheidsimpak as u per ongeluk op drade piepie nie. U hoef net die drade met 'n stuk papierhanddoek uit te draai om dit te droog voordat u die broek optel.
- Elke vrou het haar eie voorkeure. As u ongemaklik voel met die nat tou van 'n tampon of bekommerd is dat dit sal ruik, vervang dit met 'n nuwe tampon.
- Daar is nog nooit 'n mediese geval van infeksie aangemeld nie as gevolg van tamponsnare wat deurweek is met urine.
Stap 2. Verander die tampon as dit nat word
As die tampon self nat word met urine, beteken dit dat die tampon nie reg geplaas is nie en moet vervang word. Die tampon moet diep genoeg in die vaginale kanaal geplaas word sodat geen bloedabsorberende deel sigbaar sal wees nie, slegs die draad wat buite die liggaam is.
- Dit is nie nodig om elke keer as u urineer tampons te verander nie. Verander tampons op grond van hoe lank dit in u liggaam was (nie meer as agt uur nie) of as die tampon begin lek of "vol" is.
- As dit nie tyd is om u tampon te verander nie, voel u weerstand as u aan die tou trek.
- Probeer altyd om die tampon aan te pas by die volume bloedvloei. Moenie superabsorberende tampons dra as die bloedvloei laag is nie. Dit sal u ongemaklik maak as u dit verwyder.
Stap 3. Hou die tamponstring eenkant of vorentoe as u ontlasting het
Alhoewel dit goed is om urine op die tamponstring te kry, bevat stoelgang baie bakterieë wat infeksie kan veroorsaak.
- As die tamponstring per ongeluk in die stoel kom, gebruik toiletpapier om die tampon af te trek en weg te gooi.
- Maak seker dat u hande skoon is voordat u 'n nuwe tampon probeer plaas. As u ontlasting op u hande kry, kan u die infeksie na u urienweg of vagina versprei.
Stap 4. Moenie bekommerd wees oor urinering terwyl u 'n tampon dra nie
Sommige meisies weet nie of dit moontlik is om te urineer terwyl hulle 'n tampon dra nie, voordat hulle 'n tampon aantrek. Hierdie twyfel laat sommige meisies huiwerig voel om tampons te gebruik, omdat hulle dit nie wil verander elke keer as hulle urineer of hulself beseer of die menstruasie belemmer nie.
