Om 'n verhouding te begin is altyd opwindend en lekker, maar om 'n duur verhouding te bou, verg baie werk. As u eers in 'n verhouding is, moet u 'n eerlike vloei van kommunikasie handhaaf en u tyd saam met u geliefdes waardeer. Dit is nie altyd lekker om 'n verhouding te laat bestaan nie, maar die voordele van die handhawing van 'n langdurige, bondige verhouding weeg swaarder as die probleme wat u ondervind. As u wil weet hoe u 'n verhouding kan hou, volg hierdie instruksies.
Stap
Metode 1 van 4: Maak tyd vir mekaar
Stap 1. Maak tyd vir romanse
Alhoewel 'date night' dalk geforseerd klink, moet u en die spesiale persoon minstens een keer per week 'n afspraaknag hê, of meer. U hoef dit nie 'date night' te noem as dit ongemaklik klink nie, maar u moet 'n doelwit wees om kwaliteit tyd saam sonder iemand anders ten minste een aand per week deur te bring.
- U kan dieselfde dinge doen gedurende die nag, soos om saam aandete te kook en dan na die fliek te gaan, of om variasies te maak en elke keer iets anders te doen. As jy tyd saam met hom deurbring, handhaaf 'n romantiese atmosfeer deur kerse aan te steek en sagte musiek te speel.
- Wat u ook al doen, maak seker dat u tyd het om tydens die spesiale tyd saam te gesels. Julle sal nie veel kan praat as julle saam na 'n harde musiekkonsert gaan nie.
- Leer om nee te sê vir ander mense tydens die "date night". U beste vriend kan u versoek om na die kroeg te kom, maar as u reeds 'n afspraak gemaak het, moet u vir hulle sê dat u nie die volgende week kan planne maak om dit te verander nie. Dinge sal uitmekaar val as 'date night' iets is waarvoor u altyd opgeoffer het.
- Julle moet altyd gaaf wees, vir mekaar sê hoe lief julle vir mekaar is en mekaar die hele nag komplimenteer.
Stap 2. Maak ten minste een keer per week liefde
U hoef nie die kalender aan te teken nie, en hopelik nie, maar u moet 'n doelbewuste poging aanwend om ten minste een keer per week liefde te maak, ongeag hoe moeg u voel na die werk of hoeveel werk u het daardie week.
- Om lief te hê is 'n manier om intimiteit te handhaaf en nabyheid met jou maat op te bou.
- U moet ook tyd maak om net te slaap en mekaar te soen, sodat u nie voel dat seks net 'n taak is nie.
Stap 3. Neem tyd om te kommunikeer
Alhoewel u skedule baie streng is, moet u gereeld probeer om elke dag met mekaar te praat, ongeag hoeveel take u moet doen. U kan tyd maak om tydens die ete te praat, of telefonies praat as u ver van mekaar is.
- Maak 'n gewoonte om uit te vind hoe die dae van jou geliefdes verloop. Alhoewel dit nie nodig is om elke klein detail van u lewe te ken wat vervelig kan wees nie, moet u gemaklik voel met mekaar se roetine.
- As u 'n week weg is, moet u ten minste vyftien minute per dag inhaal om u geliefdes in te haal en u te herinner hoe lief u hulle het en hulle mis.
- As u praat, moet daar niks anders wees wat u aandag aftrek nie. U praat nie regtig as u praat terwyl u na 'n speletjie kyk of na u telefoon kyk nie.
Metode 2 van 4: Handhawing van sterk kommunikasie
Stap 1. Wees eerlik met mekaar
Eerlikheid is die sleutel tot alle blywende verhoudings. Om 'n sterk verhouding te handhaaf, moet u openlik en eerlik kan wees teenoor die persoon vir wie u spesiaal is. U moet u mees intieme gedagtes en gevoelens met u geliefdes kan deel. Indien nie, kommunikeer u nie goed nie.
- Moenie bang wees om hom te vertel as hy jou teleurstel nie. Om eerlik te wees oor jou gevoelens, sal help om die probleem op te los, en dit is baie beter as om passief aggressief te wees as jy nie van iets hou nie.
- Deel jou gevoelens met jou geliefdes. As u sleg voel oor iets wat by die werk gebeur het of iets wat u ma gesê het, moet u dit nie vir uself hou nie.
- Weet dat dit tyd is om nie iets te sê nie. Hoewel eerlikheid byna altyd die beste beleid is, hoef u nie elke gevoel met u geliefde te deel nie. As u byvoorbeeld nie van haar nuwe rok hou nie, of as u een van haar vriende irriterend vind, wil u haar miskien nie daarvan vertel nie.
- Kies die regte tyd om te praat. As u oor iets belangrik wil praat, moet u dit doen as u geliefde tyd het om te praat en nie onder druk is nie. Die nuus wat u vertel, sal beter ontvang word as hy tyd het om te luister.
Stap 2. Leer kompromieë
In 'n sterk verhouding is dit beter om gelukkig te voel as om reg te voel. As u wil hê dat 'n verhouding moet duur, moet u leer hoe om besluite te neem met die persoon vir wie u lief is, en moet u maniere vind om albei tevrede te wees met die besluit, of beurte te gee. Hier is hoe u dit moet doen:
- As u 'n besluit neem, vra u geliefde om te bepaal hoe belangrik dit vir hom of haar is op 'n skaal van 1 tot 10, en sê dan hoe belangrik dit vir u is. Bespreek dan waarom dit vir julle albei so belangrik is en wat julle kan doen om dit nie meer 'n probleem te maak nie.
- Dink mooi. Terwyl julle twee besluite neem, neem die tyd om die voor- en nadele te bespreek en wat julle kan doen om 'n middelweg te vind.
- Maak beurte om beurte te maak oor klein dinge. As u 'n restaurant kies vir 'n afspraak, laat hom die fliek kies.
- Maak seker dat julle albei 'n kompromie aangaan. Dit is geen kompromie as u meisie uiteindelik swig voor wat u wil hê nie, omdat u meer volhard.
Stap 3. Leer om jammer te sê
Dit is belangrik. As u 'n duur verhouding wil hê, moet u van tyd tot tyd leer hoe om jammer te sê. As dit by 'n verhouding kom, is dit baie belangriker om te erken dat jy jammer is as om koppig te wees.
- Leer om verskoning te vra as u iets verkeerd gedoen het. Dit kan 'n rukkie neem om te besef dat u 'n fout gemaak het, maar sodra u dit gedoen het, sê u dat u jammer is vir wat u gedoen het.
- Maak seker jy bedoel dit. Wees opreg en maak oogkontak. Dit beteken niks as jy sê dat jy jammer voel dat jy gedwing is nie.
- Leer om verskoning van u geliefdes te aanvaar. As hy dit bedoel, moet u ophou om 'n kompromie te weier, sy verskoning te aanvaar en aan te gaan met u lewe.
Stap 4. Vertel jou geliefde hoeveel hy of sy vir jou beteken
Moet nooit vergeet om te sê: "Ek is lief vir jou nie", en neem aan dat jou gevoelens genoeg is om hom dit te wys (sonder om dit te sê). U moet elke dag vir u geliefdes sê dat u van hulle hou. Sê dit verskeie kere per dag, as u kan. Onthou dat daar 'n verskil is tussen "Ek is lief vir jou" en "Ek is lief vir jou." Jy moet dit bedoel as jy dit sê.
- Komplimenteer altyd u geliefdes. Vertel haar hoe mooi sy lyk in haar nuwe uitrusting of hoe lief u haar sjarmante glimlag het.
- Wees altyd dankbaar vir u geliefdes. Moenie sy vrygewigheid en vriendelikheid as vanselfsprekend aanvaar nie.
- Vertel altyd vir u geliefdes hoe spesiaal hulle is. Moet nooit vergeet om dit uniek te laat voel nie.
Metode 3 van 4: Hou aan om vorentoe te beweeg
Stap 1. Soek 'n nuwe belangstelling om saam na te streef
'N Verhouding soortgelyk aan dié van 'n haai. As dit nie vorentoe beweeg nie, sterf die haai. U moet maniere vind om u verhouding vars te hou, sodat u liefdeslewe nie net deel van u roetine word nie. Een manier om dit te doen is om nuwe belange te vind wat u saam kan nastreef, sodat u iets het om lief te hê en 'n gemeenskaplike passie te deel.
- Neem weeklikse danslesse saam. Dit gee u 'n goeie oefensessie en verhoog u passie vir mekaar.
- Op soek na 'n nuwe stokperdjie saam. Probeer 'n skilder- of keramiekkursus, of vind nuwe plesier in seil.
- Neem saam kursusse. Probeer 'n nuwe taal leer of neem saam 'n geskiedeniskursus.
- Oefen saam vir die kompetisie. Dit is 'n uitstekende manier om 'n band te kry, of jy nou oefen vir 'n hardloop van 5 km of 'n marathon.
- Doen enigiets buite u gemaksone. Probeer bergklim, bergfietsry of skaats. Deur dinge te doen waaraan jy nie gewoond is nie, sal julle twee nader voel.
Stap 2. Hou warm in die bed
As u 'n gesonde verhouding wil handhaaf, moet u ook 'n gesonde sekslewe handhaaf. Alhoewel dit nie heeltemal was soos dit was na vyf jaar saam nie, moet u nuwe dinge in die slaapkamer probeer, sodat u nog steeds 'n passie het om met u maat lief te wees en dat alles wat u doen nog steeds 'n prettige avontuur voel.
- Wees lief vir nuwe posisies. Moenie doen wat u normaalweg doen nie, selfs al werk dit. U kan selfs nuwe posisies saam probeer, wat 'n goeie ding is as 'n opwarming.
- Maak liefde op nuwe plekke. Moenie dit altyd in u kamer doen nie. Probeer die bank, die kombuistafel of selfs gedurende die dag by die hotel.
- Besoek sekswinkels op die internet om erotiese items te bestel vir bedgebruik.
Stap 3. Gaan saam na 'n nuwe plek
Alhoewel vakansies nie 'n goeie oplossing is vir verhoudingsprobleme op lang termyn nie, kan saamreis u help om dieselfde ou standpunte te vermy en u liefdeslewe op 'n nuwe manier te waardeer. As u saam 'n reis beplan, sal u ook iets nuuts hê om na uit te sien.
- Beplan die reis wat u nog altyd wou onderneem. As julle twee die afgelope sewe jaar daaroor gepraat het dat julle saam na Parys wou gaan, en julle die geld daarvoor het, is dit nou die tyd om julle drome waar te maak.
- Maak kort daguitstappies. Selfs 'n uur se ry om 'n dag in die bos of op die strand deur te bring, kan u verhouding warmer laat voel.
- Hou 'n tweede wittebrood. As u getroud is en 'n wittebrood gehad het, doen 'n tweede wittebrood om u liefde te herdenk.
Metode 4 van 4: raak gewoond aan verdraagsaamheid
Stap 1. Verstaan kontekstuele gedrag
Behalwe dat hulle aangetrokke tot mekaar is, is die kans goed dat u u maat op 'n gunstige tydstip ontmoet. U is miskien jonk met brandende passie, op vakansie, of het saam 'n sterk emosionele ervaring gehad. Dit is 'n voorbeeld van 'n positiewe kontekstuele invloed wat u verhouding kan ondersteun.
Stap 2. Aanvaar die kontekstuele gedrag
Aanvaar die feit dat negatiewe kontekstuele invloede onvermydelik is. As iemand deur 'n moeilike tyd gaan, siek is, professionele mislukking of 'n ander bron van angs beleef het, pas hul optrede moontlik nie by die gedrag van diegene wat u ken en omgee nie.
Stap 3. Herken kontekstuele gedrag
As u lewensmaat simpatiek teenoor u is tydens moeilike tye, soos postpartum, ontslag uit die werk of na die dood van 'n familielid, moet u dink dat dit nie hy is nie, maar die situasie wat sy gedrag vorm. Dink aan die kontekstuele invloed as die weer. U kan niks daaraan doen nie, behalwe om dit te verdra.
Stap 4. Vergewe die kontekstuele gedrag
Vergewe en vergeet die gedrag van u maat tydens moeilike tye. Die menslike verstand onthou natuurlik negatiewe ervarings meer as positiewe ervarings. Gevoelens van wrok oor alles wat hy per ongeluk sê, sal mettertyd opbou en u verhouding onvermydelik vererger. Om kontekstuele gedrag te onderskei van persoonlike gedrag, is 'n kuns wat gesonde en blywende verhoudings kan skep.
Wenke
- Laat dit spesiaal voel.
- Wees jouself as jy met iemand begin uitgaan. Moenie verander nie, moenie onbeskof wees nie, en moet nooit 'n ruk wees nie.
- Moet nooit iemand probeer verander nie. Dit sal dinge net erger maak.
- Onthou dat nie altyd alles oor u beteken nie.
- Moet nooit haastig wees nie.
- Moenie te geheg raak aan ander mense of naaste vriende van die teenoorgestelde geslag nie en praat altyd daaroor. Dit laat jou maat onseker voel en verwoes die verhouding.
- Moet nooit probeer om jou maat jaloers te maak nie; hulle sal jou weggooi as hulle voel dat jy nie meer daarvan hou nie en dat jy aangetrokke is tot iemand anders.
- Bou vertroue en 'n stewige basis vir u verhouding, maar moenie vergeet om saam pret te hê nie!
- Maak mooi herinneringe!
