3 maniere om verhoudings te stoor

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

As u 'n sinkende gevoel het dat u verhouding kan misluk, is dit tyd om na te dink oor u verhouding en dit te probeer red - as dit die moeite werd is om te behou. As u wil weet hoe u u verhouding kan red, moet u u verhouding weer ondersoek en al u probleme so goed moontlik oplos. As u wil weet hoe u u verhouding kan red, volg hierdie stappe.

Stap

Metode 1 van 3: Meditasie

Stap 1. Dink na oor wat verkeerd geloop het

Neem die tyd om uit te gaan of skryf in u dagboek om na te dink oor wat verkeerd gegaan het in die verhouding. Voordat u daaroor met u maat begin praat, moet u 'n rukkie neem om na te dink oor die lengte van u verhouding, hoe dinge verander het en wat die verhouding in gevaar stel.

• Dit kan maklik wees. Daar kan een groot rede wees: miskien was u of u geliefde ontrou, en dit het die dinamika van die verhouding verander. Miskien is u kêrel ook so depressief dat hy sy werk verloor het dat hy u nie die liefde kan gee wat u nodig het nie.
• Die meeste van die tyd is daar moontlik nie een presiese rede waarom u dit kan vind nie, maar 'n aantal redes waarom dit nie werk nie. Baie klein dingetjies kan begin toeneem - byvoorbeeld, miskien spandeer hy te veel tyd saam met sy vriende, of maak jy nooit tyd vir mekaar nie, en is jy albei gestres by die werk.
• Miskien begin julle bymekaar kom. Dit is moontlik dat u so lank saam was dat u verskillende mense word tydens die verhouding.
• Miskien 'n gebrek aan liefde of passie. Miskien is jy en jou kêrel nie meer passievol oor mekaar nie.

Stap 2. Hou 'n eerlike gesprek met u geliefde

Nadat u die tyd geneem het om na te dink oor u verhouding, is dit tyd om met u geliefde te gaan sit om die verloop van u verhouding te bespreek. Hierdie moontlikheid was al geruime tyd 'n probleem, so hy sou nie verbaas wees nie. U moet in elk geval die regte tyd en plek vind om 'n bespreking oor u verhouding te begin.

• Begin deur jou geliefde te laat praat. Laat hom sê wat hy dink verkeerd of verkeerd gegaan het, en bespreek of u saamstem of nie.
• Die metodiese een. Al is dit seer, praat oor alles wat verkeerd gegaan het.

Stap 3. Besluit of u verhouding die moeite werd is om op te los

Baie verhoudings eindig om goeie redes, en dit is tyd dat u besluit of u nog wil uitwerk voordat u vorentoe gaan. Miskien is jy regtig lief vir en gee om vir mekaar en wil jy hê dinge moet beter word - of dalk is daar te veel probleme om te hanteer.

• As iemand anders se ontrou die hoofoorsaak is, praat daaroor of u maat dit regtig kan oorkom. Alhoewel baie mense 'n bedrieër kan vergewe, kan baie ander dit nooit vergeet nie.

• Besluit of julle 'n toekoms in mekaar sien. As u aan die toekoms dink, is u geliefde daarin? As u mekaar nie op lang termyn kan sien nie, is dit miskien tyd om te vertrek.

  

• Besluit of u deur eksterne faktore kan gaan. Miskien is u ongelukkig dat een van u herstel van 'n dood in die gesin, die verlies van 'n werk of die ongelukkigheid om op 'n nuwe en onvriendelike plek te woon. Kyk of dit altyd 'n groot bron van probleme in u verhouding sal wees, of u dit kan regkry.

• Besluit of julle twee regtig omgee en lief is vir mekaar. As u nog steeds vol liefde en toegeneentheid is en dit wil regmaak, is dit tyd om planne te maak.

  

Stap 4. Maak saam 'n speelplan

Dit is belangrik dat dit 'n tweepersoonsproses is, en dat u en u lewensmaat verbind is tot 'n blywende verhouding. As u albei besluit het dat u die verhouding wil red, moet u begin om planne te maak om vorentoe te beweeg. Wat u ook al gedoen het, werk duidelik nie, daarom is dit tyd om 'n nuwe manier te vind om u verhouding te laat werk.

• Besluit of u 'n verhoudingsberader wil sien. Dit is 'n uitstekende manier om 'n objektiewe idee te hê van hoe om dinge beter te maak.
• Besluit hoe u die probleem van die verhouding sal begin hanteer.
• Neem tyd om aan die verhouding te werk. Sluit 'paartyd' in by u besige skedule en hou by u roetine.

Metode 2 van 3: Die oorbrugging van die kommunikasiegaping

Stap 1. Leer om weer oop te maak

Baie verhoudings misluk omdat vennote ophou om hul gedagtes en besonderhede oor hul daaglikse lewens met mekaar te deel. Die een dag besluit jy dalk om nie vir jou kêrel te vertel van iets verkeerds by die werk nie, en die volgende dag kan jy begin voel dat jy niks meer het om oor te praat nie.

• Wees eerlik. Leer om weer u vrese, angs en onsekerheid met u geliefdes te deel. Maar moenie vergeet om ook die positiewe dinge in u lewe te deel nie. As jy regtig opgewonde is oor 'n nuwe loopbaan of 'n nuwe vriendskap, moenie stilbly nie.
• Deel tot in die klein besonderhede van u dag. Laat u geliefde saggies terugkom deur te praat oor wat u die dag gedoen het, hoe u werkweek verloop het of wat met u vriende gebeur het.
• Neem tyd om oop te maak. U moet tyd hê om u elke dag oop te maak, hetsy in die nag, voor die bed of selfs tydens 'n lang middagreis.

Stap 2. Probeer 'n kompromie aangaan

Baie verhoudings misluk omdat albei mense voel dat dit beter is om reg te wees as gelukkig. Maar as u u verhouding wil red, moet u daarna streef om gemeenskap met u maat te bereik en belangrike besluite te bespreek op 'n manier wat beide in ag neem.

• Neem groot besluite saam. As u dinge wil laat werk, moet u nooit groot besluite neem sonder om u geliefdes in ag te neem nie.

  

• Hou 'n rasionele bespreking voor enige belangrike besluite. Sit en bespreek u standpunt, en maak selfs 'n lys van u redes waarom u 'n sekere besluit wil neem. Leer om u begeertes te balanseer, en kyk of u 'n manier kan vind wat julle albei gelukkig maak. As u geliefde in die pad staan, moet u verstaan waarom sy besluit vir hom belangrik is.
• Maak seker dat albei weet hoe om 'n kompromie aan te gaan. Moenie die een wees wat altyd opgee nie, en moenie die een wees wat ook altyd in die pad staan nie.

Stap 3. Hou op veg

Baie verhoudings val uitmekaar omdat paartjies baie tyd spandeer om te baklei oor alles van watter tandepasta -handelsmerk hulle moet gebruik tot hoe hulle tyd met mekaar kan deurbring. As jy suksesvol gaan wees, moet jy leer om op te hou veg, bohaai oor alles te maak en meningsverskille kalm te hanteer.

• Moenie skree nie. As jy jou stem verhef, sal dit niks anders as om die ander persoon kwaad te maak nie.
• Leer om rustig en stadig te praat. U kan u gedagtes beter kommunikeer as u nie haastig is nie.
• Leer om te luister. 'N Deel van die rede waarom mense skree, is omdat hulle voel dat hul kant van die storie nie gehoor word nie. Spreek beurte en spreek u angs in plaas daarvan om tegelyk direk te praat.
• Moenie 'n geveg uitnooi nie. Moenie 'n geveg begin nie, net omdat jy kwaad is vir iets. Dit sal dit net erger maak.

Stap 4. Moenie passief-aggressief wees nie

As iets u regtig pla, praat dan daaroor in plaas daarvan om dit in te hou. As u niks verkeerds deel nie, sal u dit net erger maak deur kwaad te word, stil te bly en u woede op u maat uit te haal sonder dat hy weet hoekom. Alhoewel dit aanloklik is om in die geheim kwaad te wees, want dit is makliker as om 'n gesprek te voer, sal dit nie vir jou makliker maak nie.

• As jy dink dat jou maat passief-aggressief is, vra hom wat fout is. Wees openlik hieroor en verwag dat hy u sal vertel hoe hy voel.
• Moenie u gevoelens in 'n nota of e-pos neerskryf nie-dit is ook passief-aggressief en vermy werklike kommunikasie.

Metode 3 van 3: Koppel weer

Stap 1. Soek 'n nuwe belangstelling om saam na te streef

U moet u ou verhouding nuut laat voel, en een manier om dit te doen is om iets heeltemal nuuts te vind wat u en u maat saam kan doen om u te laat voel dat u stadig uit u verhouding kom.

• U kan selfs nuwe TV -reekse vind om te volg; selfs al is dit net 'n klein stappie, as u elke week daarna kyk, gee u iets om na uit te sien, en u kan mekaar omhels terwyl u kyk.

  

• Soek 'n nuwe stokperdjie om saam te doen. Dans, skilder of selfs 'n karateklas, en geniet dit om elke week julle vaardighede saam te verbeter.

  

• As u 'n brein het, begin u eie boekklub. Lees elke maand 'n nuwe boek en vergader tydens die ete om dit te bespreek.
• Fisiese oefening saam. Gaan na die gimnasium, stap of stap saam om u bloed te laat pomp terwyl u weer aansluit.

Stap 2. Maak tyd vir romanse

Skryf 'date night' in u skedule en maak seker dat u beide goed lyk, ruik en gesond voel voordat u saam uitgaan. U moet elke week iets nuuts op u afspraakaand probeer, en 'n rukkie neem om te knuffel en mekaar te laat weet hoeveel julle vir mekaar beteken. Maak nie saak hoe besig jy is nie, jy moet altyd tyd maak om die vonk terug te sit in die afnemende vlam.

• Skryf lieflike aantekeninge vir mekaar en vertel mekaar ten minste een keer per week hoe jy voel. Vertrek op 'n onverwagte plek.
• Om deel te wees van tyd maak vir romanse, beteken om die passie terug te keer na liefde-probeer om meer gereeld liefde te maak, probeer nuwe dinge en maak liefde omdat jy regtig wil, nie omdat jy dit van jou taak moet afskakel nie. lys.

Stap 3. Gaan op reis

Alhoewel vakansies nie 'n langtermynoplossing vir elke verhouding is nie, kan dit 'n goeie manier wees om 'n nuwe perspektief op u liefde te kry, u passie in 'n nuwe omgewing te vind en dit net uit u kop te kry. Gaan op die reis wat u al lankal wou hê, of neem 'n vinnige naweekwegbreek om u kop skoon te maak.

• Probeer 'n werklik eksotiese ligging. Hoe meer u uit u gemaksone voel, hoe meer vertrou u op mekaar.
• As u 'n lang vakansie neem, kan u weer aansluit deur net te gaan sit en al die lekker dinge te beplan wat u sal doen as u daar aankom.

Stap 4. Doen iets wat julle geniet om saam te doen

Alhoewel gevoelens kan verander, moet u die tyd neem om iets te doen wat u voorheen graag saam gedoen het, al is dit ook hoe dom. As u vroeër daarvan gehou het om saam Chinese kos te kook, probeer dit weer. As jy een keer vir 'n halfmarathon geoefen het, maar jy voel nou nie lekker nie, verbind jou tot hierdie uitdaging.

Miskien hou u daarvan om een keer per week na u gunsteling kroeg te gaan om 'n bier te drink en biljart te speel. Probeer dit in elk geval weer om te sien hoe dit smaak

Stap 5. Gaan op 'n geheue baan

Neem die tyd om na ou foto's te kyk, oor ou herinneringe te praat, of selfs te lag oor die gekke persoon wat u vroeër geken het. As jy 'n gunsteling band het wat jy lanklaas gehoor het, speel jou gunsteling liedjie. Kyk of julle lekker kan gesels oor die ou herinneringe wat julle gedeel het.

• Gaan deur die ou herinneringskassie en gesels oor al die lekker dinge wat u vroeër gehad het.
• Lees die ou e -posse wat u gereeld aan mekaar gestuur het toe u nog meer entoesiasties was.
• As u regtig nostalgies voel, besoek die plek waar u die eerste keer ontmoet het, of besoek 'n paar ou plekke. Dit sal jou oë mistig maak oor jou ou liefde.

Stap 6. Begin iets nuuts

In 'n geheue baan en om alles te doen wat u liefhet, sal u weer konnekteer, maar uiteindelik kan u nie net uit die verlede voortduur nie, maar moet u saam werk aan 'n nuwe toekoms. Stel jou voor watter persoon jy wil wees, afsonderlik en gesamentlik, en werk aan die bou van nuwe verhoudings wat kan baat by al die ou dinge wat gewerk het, terwyl jy die wat misluk het, oorkom.

Wenke

• Die beste manier om 'n probleem op te los, is dikwels nie om dit onder woorde te bring nie, maar om slegs te doen wat u weet sal help. Dit wil sê dat u nie u maat nader nie en sê: "Ons het 'n probleem, kom ons bespreek dit en werk dit uit." Doen moeite voordat jy dit sê. Mense voel dikwels kwater as hulle die feit moet ondervind dat julle twee 'n probleem het.
• Om liefde en toegeneentheid te toon, help net.