Deur die jare het televisieprogramme en films danse aangebied deur professionele persone. Moet dus nie verbaas wees as u voel dat u goed moet dans vir die skooldans nie. Gelukkig dink alle tieners van u ouderdom dieselfde. U kan anders wees deur te wys dat dans nie so ingewikkeld hoef te wees as wat hulle dink nie - dans is 'n goeie manier om tyd saam met vriende deur te bring of nuwe mense te ontmoet!
Stap
Metode 1 van 4: Wys dansbewegings
Stap 1. Hou dit eenvoudig die eerste keer dat jy dans
As u nog nooit gedans het nie, moenie die moeilike danse wat in die musiekvideo's gesien word, naboots nie. Niemand verwag dat u dit sal doen nie. Die meeste van jou vriende is waarskynlik meer bekommerd oor hoe jy lyk.
- Probeer om in te meng deur die danspassies van u klasmaat na te boots. Die meeste liedjies wat by skooldanse gespeel word, is eenvoudige, vinnige liedjies wat maklik gevolg kan word.
- As jy weet dat die liedjie wat jy speel, sekere danspassies het, moenie skrik nie! Neem 'n stap terug en kyk na die bewegings van die ander persoon. As u sukkel om by te bly, is dit nooit seer om 'n oomblik van die dansvloer af op te staan nie.
Stap 2. Opwarm voordat jy dans met 'n tweestapbeweging
Die tweestap-beweging is die mees basiese dansbeweging. Sonder dat u dit besef, kyk u moontlik na u vriende dit doen. Vir die meeste mense is 'n tweestap-beweging genoeg om te dans.
- Beweeg jou regtervoet na regs en jou linkervoet na regs totdat dit jou regtervoet ontmoet. Herhaal hierdie beweging in die teenoorgestelde rigting. Beweeg jou voete na die ritme.
- As 'n variasie kan u die drie-stap driehoekbeweging probeer, wat behels dat u u voete terugskuif om 'n driehoekpatroon te maak en dan terug te keer na die beginposisie. Herhaal hierdie beweging met die ander been op die maat van die musiek.
Stap 3. Moenie jou bene beweeg nie en konsentreer op die ritme terwyl jy jou lyf wieg
As die dansvloer te druk is-of as u nie op ander se voete wil trap nie-swaai sonder om u voete te beweeg. Hierdie stap is makliker as die tweestapbeweging. U hoef net u liggaam te skud volgens die maat van die musiek.
As u gewoond is om te swaai, kan u variasies aanbring deur die intensiteit van die swaaiende, handbewegings aan te pas en u kop sterker te skud
Stap 4. Swaai jou arms op die maat
Mense wat nie gewoond is aan dans nie, is dikwels verward om die posisie van die hande te bepaal, al speel die liedjie teen 'n stadige tempo. Een maklike manier om jou hande te plaas, is om een hand op te lig en die ander hand in die steek te laat.
- Verander die posisie van die hande in elke maat van die liedjie. As u linkerhand op is en u regterkant op is, lig u regterhand op die volgende maat terwyl u u linkerhand laat sak.
- Maak seker dat u hande van die liggaam af is! Hande wat te naby aan jou liggaam is, laat jou styf lyk.
Stap 5. Moenie pronk as jy reeds weet hoe om behoorlik te dans nie
Alhoewel dit wonderlik is om 'n paar flips voor almal te wys, sal jou vriende geïntimideer voel as jy almal se aandag trek.
As 'n ervare danser het u die geleentheid om ander mense saam met u te laat dans. U word moontlik versoek om die bewegings van u vriend reg te stel, maar dit sal hulle net in die verleentheid stel. Prys die manier waarop ander mense dans sodat almal pret kan hê
Metode 2 van 4: Probeer 'n paartjie -dans
Stap 1. Benader die persoon met wie jy wil dans en nooi hulle beleefd
U benodig gewoonlik 'n maat om teen die stadige tempo van die liedjie te dans. Dit kan jou aanvanklik baie senuweeagtig maak. U hoef net te vra "Wil u met my dans?" sonder veel moeite.
- As die persoon u uitnodiging om te dans aanvaar, vind 'n leë ruimte op die dansvloer.
- As u uitnodiging afgekeur word, moenie vra hoekom nie. Sê net "Okay" of "It's okay" en dan gaan jy. Daar is baie redes waarom iemand dalk nie wil dans nie, en daar is baie ander mense om uit te nooi.
- As jy 'n vrou is, moenie skaam wees om 'n man te laat dans nie. Trouens, daar is baie ouens wat lief is om mee te dans!
Stap 2. Draai jou arms om die lyf van die dansmaat
Alhoewel daar 'n paar tradisies is om te dans net om hande te hou, word dit as 'verouderd' beskou. Op hierdie punt moet u u hande plaas volgens die geslag van u dansmaat.
- Vroue lê gewoonlik hul hande op hul skouers of vou hul arms om hul dansmaat se nek.
- Die man moet sy hande op die dansmaat se middellyf of op sy rug plaas.
- As jy dans met 'n persoon van dieselfde geslag of 'n persoon sonder 'n geslagsidentiteit, hang die posisie van die hande gewoonlik af van wie die hand eerste stel. Die laaste persoon sal die eerste persoon se handposisie volg.
Stap 3. Hou afstand van jou dansmaat
As u nie seker is hoe ver die dansmaat veilig is nie, vra dit net. Eenvoudige vrae, soos 'Is u gemaklik?' kan gevra word, en kan u red van verleentheid.
- Gee 'n oomblik aandag aan die posisie van die voete van u dansmaat. Jy sal nie veel beweeg as jy stadig dans nie. Om te verhoed dat u op ander se voete trap, is eintlik maklik.
- Elke skool het verskillende reëls oor die veilige afstand vir dans. As u nie die reëls van u skool verstaan nie, let op hoe ander studente afstand hou van hul dansmaats.
Stap 4. Bedank die dansmaat nadat die liedjie geëindig het
Dit is natuurlik om u dansmaat te bedank vir die tyd wat u saam deurgebring het. Weereens hoef u nie klein te wees nie, sê net 'Dit was so lekker' of 'Dankie dat u saam met my gedans het'.
Alhoewel dit heeltemal reg is om dieselfde persoon weer te laat dans, is dit die beste om dit nie dadelik te doen nie. Tot die tyd reg is, dans met ander mense
Metode 3 van 4: Om pret te hê by die skooldans
Stap 1. Dans met jou bende
Die meeste mense op hoërskool wil dans met hul geliefde, maar moenie jou bende ignoreer nie! Soms is dans op die dansvloer saam met vriende genoeg vir die plesier.
Gee aandag aan u omgewing en wees beleefd teenoor ander. Moenie soveel plek inneem dat ander mense nie ruimte het om te dans nie
Stap 2. Hou op dans as jy moeg is
Jou skooldans kan 'n paar uur duur. So, mors nie baie uithouvermoë aan die begin van die geleentheid nie. Rus tussen liedjies om energie te bespaar.
- Drink is die belangrikste ding om uithouvermoë te handhaaf. Die skool voorsien gewoonlik 'n tafel met drankies wat vrylik geneem kan word.
- As u 'n rukkie van die skare moet wegkom, vra die organiseerders om 'n weg na buite te wys sodat u meer asem kan haal. Soms moet u net vars lug kry om u uithouvermoë terug te kry!
Stap 3. Moenie bang wees om geoordeel te word wanneer jy dans nie
Hou in gedagte dat byna almal wat na die dans kom, net so senuweeagtig is soos jy. As iemand jou sien dans, sal hulle belangstel om aan te sluit as die aktiwiteit lekker lyk!
As u sien dat iemand probleme ondervind by 'n skooldans, meld dit onmiddellik aan die organiseerders. Die moeilikheidmakers versteur gewoonlik almal se gemak
Metode 4 van 4: Aantrek vir die skooldans
Stap 1. Dra 'n rok of uniform wat gemaklik vir u liggaam is
Selfs as skooldanse dikwels 'n formele of semi-formele tema het, moet u klere dra wat gemaklik voel wanneer u beweeg. Die duurste rok of pak is nutteloos as dit te styf of te swaar is om aan te trek.
- Vroue wat na formele geleenthede kom, kan tuisgemaakte rokke, aandrokke, maxi -rompe en rompe met bypassende skoene dra. Onthou om nie te onthullende klere te dra nie, want u mag nie deur die komitee toegelaat word nie.
- Mans wat formeel wil lyk, kan pakke, broeke en loafers dra. Maak seker dat die klere wat u dra, nie te styf is nie en dat die skoene nie te styf is nie, sodat u nie seer word nie.
- As die tema van die partytjie-uitrusting toevallig is, kan mans en vroue 'n t-hemp en 'n jeans dra saam met toevallige skoene, soos sandale, tekkies of bootskoene.
- Moenie vasgevang wees in u geslag as dit kom by aantrek nie. As die skool dit toelaat, kan vroue pakke dra en mans kan ook rompe dra as hulle gemaklik voel.
Stap 2. Moenie gedrukte T-hemde, onthullende skoene en te sexy klere dra nie
Daar is sekere soorte klere wat nie by danspartytjies gedra mag word nie. As u byvoorbeeld oop skoene dra, kan mense op u voete trap. Moet siek wees!
- As u 'n t-hemp met 'n prentjie wil dra, maak seker dat die prentjie niemand seermaak nie. As u dit nie skool toe wil dra nie, moet u dit nie tydens die dans dra nie.
- Die meeste danspartytjies het kleredragkodes. Kontroleer seker die skoolreëls.
Stap 3. Styl jou hare om jou voorkoms te voltooi
Om aantreklik te lyk, hoef u nie net die regte klere te dra nie - u hare moet ook gestileer word. As u die tyd neem om u hare te was, te bevogtig en te styl, dra dit by tot u selfvertroue tydens die dans.
- As jy kort hare het, meng jou styl met haarolie terwyl dit nog klam is, net nadat jy klaar gestort het.
- As u lang hare het, kies 'n styl waarmee u u hare kan vasbind sodat dit vryer kan beweeg.
Wenke
- Moenie huiwer om in die oë te kyk en vir jou dansmaat te glimlag nie. Destyds was die term “gedwing om daaraan gewoond te raak” waar.
- As u ongemaklik of senuweeagtig voel oor dans, moet u onthou dat almal dieselfde voel. As u besef dat die meeste mense daar buite nie omgee vir u danspassies nie, voel u meer selfversekerd om dit te doen.
- As u baie senuweeagtig of angstig voel voordat u dans of vries terwyl u dink oor die idee om voor mense te dans, kan u chorofobie hê. Hierdie toestand - die sielkundige vrees vir dans - is baie skaars, maar dit bestaan. Raadpleeg u dokter as u bekommerd is.
- Onthou, jy hoef nie met iemand te dans as jy nie gemaklik voel om dit te doen nie.
Waarskuwing
- Alhoewel dans met jou geliefde opwindend is, moet jy nie dadelik aanvaar dat hy met jou wil uitgaan nie. Dans alleen is nie genoeg om haar hart te wen nie.
- Vermy ekstreme dans truuks, soos spring, kronkels en skoppe. Hierdie aksie kan slegs uitgevoer word deur professionele dansers in 'n groot genoeg gebied.
- As u ouers u na die dans wil vergesel, is dit die beste om hulle te verwerp. Selfs as u eers sleg voel, is hierdie geleentheid net vir u en u vriende.
