Om vir eksamens te studeer, kan moeilik en stresvol wees. Baie mense vind dit moeilik om te fokus op die dinge wat hulle wil doen. Daar is egter 'n paar eenvoudige stappe wat u kan neem om u op u studies te konsentreer, soos om 'n rustige plek te vind om te studeer en te vermy om te studeer terwyl u na musiek luister.
Stap
Deel 1 van 2: Wat om te doen
Stap 1. Vind 'n geskikte atmosfeer om te leer
Slaapkamers of klaskamers pas nie altyd by mekaar nie. Vind 'n gemaklike en stil plek met 'n groot stoel soos in die sitkamer; selfs beter as dit weg is van u TV, rekenaar of selfoon.
Biblioteke is gewoonlik goeie plekke om te studeer omdat dit stil is. Miskien is die ouerkantoor ook 'n moontlike plek as dit stil genoeg is en u nie aflei nie
Stap 2. Versamel studiemateriaal voordat u begin
Moenie rondkyk vir penne, markeerders, liniale, ens. terwyl u studeer, kan dit u aandag aftrek. Berei dus alles voor voordat u begin studeer.
Stap 3. Soek 'n studiemaat
Kies iemand wat bedagsaam is en op dieselfde ding gefokus is. Kies nie altyd u goeie vriende nie, want u kan die konsentrasie van u twee aflei deur te gesels. Dit is 'n goeie idee om 'n studiemaat te hê, want julle kan idees uitruil en verskillende perspektiewe kry.
- Nie almal kan fokus met 'n studiemaat nie. As u 'n ekstrovert is, wil u graag met mense gesels en gesels, miskien is 'n studiemaat nie iets vir u nie. As u 'n introvert is, ook al is dit geneig om afsydig en skaam te wees, kan 'n studiemaat baie nuttig vir u wees. Maak net seker dat u studievriend nie 'n te ekstroverte persoon is nie, anders begin hy met u gesels terwyl u probeer studeer.
- Soek mense wat slimmer is as jy. Dit lyk na 'n triviale saak, maar baie mense ignoreer dit. As u wil leer, kies vriende wat slim, toegewyd is en nie omgee om te onderrig nie. U studiesessies sal baie beter wees.
Stap 4. Versamel die toepaslike versnaperinge
Moenie energiedrankies of koffie kies nie, want u sal binne 'n oomblik weer swak voel. Granola bars, vrugte en water is uitstekend omdat dit eenvoudig en effektief is om koolhidrate te verwyder.
Stap 5. Neem 'n blaaskans
Na 45 minute se studie, neem 'n 10 minute pouse en doen iets anders. Probeer om na die rustyd terug te keer na die studie, moenie toelaat dat u pouse meer as 20 minute is nie.
- Stel u ruspatroon deur 'n alarm te gebruik. As die pouses gereël word, sal u meer stiptelik en minder uitgerus wees.
- Waarom moet u rus? Jou brein het tyd nodig om te herstel nadat hy baie inligting verwerk het. Die resultate van verskeie studies het getoon dat rus en loop geheue -vaardighede kan versterk en toets tellings kan verbeter.
Stap 6. Kry die motivering reg
As u u lesse goed herhaal en voorberei vir eksamens, sal u goed kan doen. Stel doelwitte by die herhaling van lesse om gemaklik te wees tydens eksamens. Moenie eksamens as 'n las beskou nie, maar beskou dit as uitdagings in u leerproses.
- Stel 'n doelwit, selfs al is dit nie realisties nie. Dwing jouself om beter te wees, wie weet jy kan meer wees as wat jy gedink het.
- Motiveer jouself met geskenke. Dit verg 'n bietjie selfbeheersing, daarom vra iemand met meer gesag om hulp. Beloon jouself as jy goed studeer, gereed voel en goed vaar met jou eksamens.
- Onthou jouself hoekom studeer belangrik is. Dit hang van elke individu af. Dit kan wees dat u 'n 4.0 GPA wil behaal. Dit kan wees dat u regtig omgee vir die onderwerp. Dit kan wees dat u met u pa wed en dat u skaam is as u verloor. Wat ook al die rede is, herinner jouself daaraan waarvoor jy hard moet werk en vertrou dat die resultate die moeite werd sal wees.
Stap 7. Gaan sit en studeer
U het alles wat u benodig en daar is geen rede om uit te stel nie. Berei uself en die materiaal voor. So waarvoor wag jy?
- Gebruik flitskaarte (geheue kaarte) en vinnige notas. Flitskaarte is nuttig vir sommige mense omdat dit op 'n bondige manier belangrike inligting bevat. Gebruik dit as u dit nuttig vind. Sorteer die kaarte of rangskik dit op 'n ander manier as u 'n spesifieke betekenis wil kry.
- Gebruik geheuehulpmiddels. Verander die inligting in 'n snaakse liedjie of organiseer die inligting in afkortings (onthou 'KABATAKU'?) Om u geheue te help.
- Maak seker dat u die belangrikste inligting prioritiseer. Leer en verstaan die sleutelbegrippe voordat u na ander takke gaan. Dit gee u die basiese begrip wat u benodig.
Deel 2 van 2: Om probleme te vermy
Stap 1. Moenie skrik nie
As u paniekerig raak, is u meer geneig om foute te maak. Bly dus kalm totdat dit verby is. As u u oefeninge goed beplan, hoef u nie paniekerig te raak as die eksamentyd aanbreek nie. Haal diep asem, sê vir jouself: 'Ek kan dit!' En wees kalm.
Stap 2. Minimaliseer die gebruik van rekenaars, laat staan die internet
Jy leer beter as jy met jou eie hande skryf. Vermy ook die gebruik van 'n selfoon, want u kan so vasgevang raak in die uitruil van sms -boodskappe dat u aandag aflei.
Skakel die internetverbinding uit as u glo dat u versoek word. Skakel die rekenaar af of vra 'n vriend om dit op te pas. Die punt is, maak seker dat u nie op die internet sit as u moet studeer nie
Stap 3. Moenie na musiek luister nie, tensy dit jou help
. Sommige mense het musiek nodig om hulle te help leer, maar probeer nie dat u brein op ander dinge fokus terwyl u studeer nie. Afleiding, selfs al is dit strelende musiek, is 'n las wat u brein moet dra, benewens die bestaande studiemateriaal.
Stap 4. Moenie afdwaal nie
Soms dwaal ons van die doel af. Dit kan wees omdat die inligting wat ons nie nodig het nie, eintlik interessanter is. Wat dit ook al is, wag totdat u klaar is met studeer om dieper in die begrip te kan delf en verskillende kwessies te navigeer.
Vra jouself altyd af: Wat is die kans dat hierdie inligting op die eksamen verskyn? As u regtig gefokus is, kan u die inligting prioritiseer van die waarskynlikste tot die minste waarskynlike, sodat die meeste van u tyd daaraan bestee word, en die res die minste
Stap 5. Moenie wanhoop nie
Om voor te berei vir 'n eksamen kan 'n oorweldigende taak wees, veral in die vroeë dae. Neem dit een vir een, en moenie bekommerd wees as u eerste poging nie perfek is nie. Onthou, u eintlike doel is om te studeer, nie net om eksamens te slaag nie. Verstaan die 'groot scenario' as u probleme ondervind om die konsep te verstaan. Dit sal u makliker maak om die besonderhede te verstaan.
Wenke
- Om in 'n geslote kamer te studeer, verhoog die konsentrasie en verminder afleiding.
- Moenie te veel bekommerd wees nie. As u paniekerig raak terwyl u studeer, haal diep asem, lees u aantekeninge en probeer die inligting verwerk en verstaan.
- Stel jou voor hoe gelukkig jou ouers sou wees as jy goed gevaar het met jou eksamens.
- Moenie sleg dink nie. Dink daaraan hoe gelukkig almal met u resultate sal wees.
- Rus goed en skeduleer u aktiwiteite gedurende die dag. U kan na 'n uur of twee 'n blaaskans neem om u te motiveer om hard te studeer. Deur hard te studeer, sal die tyd ook vinnig verbygaan.
- Studeer altyd in 'n stil kamer.
- Verbruik van voedingstowwe vir 'n gesonde brein sodat u brein gefokus kan bly.
- Moet nooit paniekerig raak nie! Fokus op die stap voor u en voltooi die taak. Gaan daarna na die volgende stap. Dink positief en wees vasbeslote om 'n goeie telling te behaal.
- Neem notas. Lees 'n paragraaf, verstaan dit en probeer om die belangrike punte in die paragraaf neer te skryf terwyl u dit memoriseer. Hierdie truuk sal u help om u geheuevermoë te verhoog.
- Stel studieskedules en tydgleuwe op vir elke vak (byvoorbeeld: wiskunde @ 6:30; Engels @ 7:30; ens.)
- Moenie aan jou vriende dink nie, of vergelyk jouself met ander. In plaas daarvan om oor hierdie dinge te dink, behandel leer as 'n fantasie en bestudeer u eie verbeelding en nuuskierigheid.
- Voordat u begin werk, moet u uself altyd hierdie drie vrae afvra: waarom doen ek dit, watter resultate sal ek waarskynlik behaal en sal ek suksesvol wees. As u diep oor hierdie drie dinge nadink, sal dit u help om 'n bevredigende antwoord te vind voordat u met u studie voortgaan.
