As 'n tiener swanger word en op die punt staan om 'n kind te kry, raak die situasie baie moeilik vir almal wat betrokke is. Dit is belangrik vir almal om te besef dat swangerskap bestuur kan word, solank die besluite wat geneem is deeglik deurdink is. Die beste ding om te doen is om na te dink oor al die moontlike opsies en dit te bespreek met iemand wat kan help. Of jy nou 'n ma word in jou tienerjare of 'n tiener wat swanger is, daar is metodes wat jy kan toepas om jou deur hierdie moeilike tyd te kom.
Stap
Metode 1 van 3: Die hantering van u eie tienerswangerskap
Stap 1. Besoek 'n swangerskapsorgkliniek
Sulke klinieke lewer dienste wat verband hou met swangerskap, soos swangerskapstoetse, ultraklank, inligting oor swangerskap, seksopvoeding en ondersteuning na aborsie. Klinieke hou gewoonlik die pasiënt se identiteit vertroulik en kan u help om te beplan.
Doen 'n soektog op die internet om so 'n kliniek in u woonplek te vind
Stap 2. Bevestig swangerskap sodra u die tekens van swangerskap voel
Huisswangerskapstoetse is baie akkuraat, maar dit is die beste om 'n swangerskap met 'n dokter te bevestig. Maak 'n afspraak met 'n ginekoloog om toetse by die dokter se kantoor te doen. Jou dokter sal jou ook vertel hoe lank jou swangerskap is en watter opsies beskikbaar is.
Swangerskapsklinieke kan 'n gratis/goedkoop swangerskapstoets aanbied om u swangerskap te bevestig
Stap 3. Vertel jou ouers
Dit is waarskynlik een van die moeilikste dinge om na u ouers te vertel nadat u uitgevind het dat u swanger is. Die vooruitsig lyk regtig eng, want jy weet nie hoe hulle sal reageer as hulle die nuus hoor nie. Moenie dat hierdie vrees jou daarvan weerhou om dit vir hulle te vertel nie. Hoe gouer hulle uitvind, hoe beter. Die beste manier om dit te doen is om eerlik en eerlik te wees. Hier is 'n paar maniere om 'n gesprek te begin:
'Vader, ma, ek wil oor iets belangrik praat. Ek is swanger en ek het hulp nodig. " Nadat u die nuus gebreek het, beantwoord u al die vrae wat hulle vra eerlik
Stap 4. Wees voorbereid op 'n verskeidenheid reaksies
As u ouers die nuus hoor, sal u hul spontane reaksies in die gesig staar. Onthou dat dit normaal is as u ouers 'n negatiewe reaksie het. Hulle kan aanvanklik kwaad word of emosioneel reageer, maar mettertyd sal hulle dit beter hanteer.
Onthou, hulle sal hierdie nuus vir die eerste keer reg voor u hoor. Hulle het nie die kans gekry om hulself voor te berei vir hul aanvanklike reaksie nie
Stap 5. Bou 'n ondersteuningsisteem
Kry die ondersteuning van 'n ouer, familielid of studieleier by die skool. Dit kan baie moeilik wees om sulke inligting te deel, maar dit is belangrik om so spoedig moontlik vir die naaste aan u te vertel. Maak nie saak watter besluit u vir die toekoms van hierdie swangerskap neem nie, vra ander se hulp om hierdie probleem op te los.
Stap 6. Vertel die baba se pa
Moenie dink dat u alleen die verantwoordelikheid van die swangerskap moet dra nie. Dit is belangrik om die pa en ouers van die baba te betrek. Of u besluit om die swangerskap voort te sit of nie, u kan emosionele of finansiële hulp van die vader kry.
Stap 7. Doen jou navorsing om uit te vind watter opsies jy het
Nadat u uitgevind het dat u swanger is, besluit hoe u die swangerskap sal hanteer. Gaan sit en voer 'n ernstige gesprek met die baba se pa en die mense wat u help. Bespreek die voor- en nadele van elke metode. Uiteindelik is die besluit joune, en laat niemand op u druk nie.
- As u besluit dat u nie die kind kan grootmaak nie, moet u u dokter of berader om hulp vra oor die volgende stappe, of dit nou aanneming of aborsie is.
- Aborsie moet tydens 'n sekere swangerskapsouderdom gedoen word. Jou dokter sal jou vertel of aborsie die regte keuse is as jy besluit dit is wat jy wil hê. Hou in gedagte dat aborsie 'n traumatiese ervaring kan wees. Boonop word aborsie in sommige lande as onwettig beskou. Vra iemand om saam te kom sodat u emosionele ondersteuning het, of u kan berading soek om u te help met die besluit.
- As aanneming u gunsteling opsie is, moet u onthou dat die baba se pa sy toestemming moet gee. Soek inligting oor aannemingsagentskappe wat u deur die proses kan help
Stap 8. Vra vir advies
Daar moet baie besluite geneem word oor die koms van hierdie nuwe baba, en die verstandigste manier is om te luister na die ervarings van iemand wat dieselfde deurgemaak het. Vra vertroude volwassenes, verpleegsters en vroedvroue vir menings en luister na wat hulle te sê het. Vra hulle oor die verskillende geboorte -opsies, hul koste en wat u in die gesig staar. Hierdie inligting sal u help om te besluit wat die beste vir u is.
Metode 2 van 3: Om 'n ondersteunende ouer vir 'n swanger tiener te wees
Stap 1. Onthou dat dit natuurlik is om geskud te voel
U sal verskillende emosies voel as u agterkom dat u tienerdogter swanger is. U gedagtes sal gevul wees met probleme waarmee u gesin te kampe het en wat eng kan wees. Gaan voort as u kwaad wil wees, maar moenie dit voor u dogter doen nie.
Kontak 'n familielid of vriend wat u kan help om die eerste skok van die nuus te hoor. Vra hulle om u te help om met u dogter te praat
Stap 2. Toon u ondersteuning
Selfs as u kwaad en geïrriteerd voel, moet u onthou dat u dogter baie bang en alleen kan voel. Hy het jou net nog meer aan sy sy nodig tydens hierdie moeilike tye. Ter wille van u dogter se gesondheid moet u probeer om emosioneel en fisies ontspanne te bly gedurende hierdie tydperk van swangerskap. Probeer om nie u dogter in die verleentheid te stel dat sy swanger is nie. Dit sal nie verander wat gebeur het nie, en dit sal die situasie net erger maak. Hier is 'n paar dinge wat u vir u dogter kan sê nadat u die nuus gehoor het:
- 'Vertel ons nou wanneer u dit uitgevind het, en wie die baba se pa is, sodat ons kan dink wat ons volgende moet doen.'
- 'Ek het tyd nodig om na te dink oor my volgende stappe.'
- 'Ons sal saam dink wat ons moet doen. Alles sal reg wees."
Stap 3. Vra jou dogter wat sy graag wil doen
U wil as volwassene ingryp en besluite neem, maar u moet luister na die wense van u dogter. Dit is belangrik om u dogter gemaklik te laat voel met haar besluit. U kan hom steeds ondersteun, selfs al stem u nie saam met sy keuse nie.
- Vra jou dogter: "Wat sê jou hartjie?" of "Wat is die gemaklikste opsie vir u?"
- Soek 'n berader wat u en u dogter saam kan help om besluite te neem. Die teenwoordigheid van 'n berader kan die gesprek vergemaklik, sodat dit op 'n konstruktiewe manier voortgaan sonder bevooroordeelde perspektiewe.
Stap 4. Gee u dogter raad en help haar om alle opsies te ondersoek
Alhoewel u nie op persoonlike sienings moet aandring nie, moet u u dogter lei tot toegang tot beskikbare hulpbronne en dienssentrums. Dit is belangrik dat u u geliefde dogter help om die beste besluite te neem, sonder om te veel invloed te hê op wat sy besluit.
Bestudeer al die moontlike opsies en scenario's, terwyl u die voor- en nadele van elkeen vir u dogter identifiseer. Op hierdie manier word u mening gehoor, terwyl u dogter ook die geleentheid kry om al die inligting te kry wat sy nodig het voordat sy haar eie besluit neem
Stap 5. Fokus op die toekoms
Dit kan verwoestend wees om die nuus te hoor dat u tienerdogter swanger is. U wonder miskien hoekom dit gebeur, of u is bang vir die gevolge. Dit is belangrik dat u onthou dat dit 'n wonderlike ervaring is om 'n baba te hê, en swangerskap is niks om oor te skaam nie. Alhoewel dit alles onverwags is en baie moeilikheid meebring, moet u op die toekoms konsentreer en nie by die verlede stilstaan nie.
Tieners maak foute en moet uit die foute leer. Op hierdie belangrike punt het u dogter u ondersteuning en leiding meer as gewoonlik nodig
Stap 6. Leer u dogter vaardighede om onafhanklik te wees
Alhoewel u moontlik steeds finansiële, emosionele ondersteuning en goeie ouerskapadvies moet bied, moet u hulle ook leer om onafhanklike volwassenes te wees. Moenie altyd die dokter afsprake maak, aandete voorberei of was nie. Maak seker dat u dogter gereed is om nie net vir haarself te sorg nie, maar ook vir die baba.
Laat u dogter haar volgende afspraak maak en laat haar 'n boek lees oor babas om haar voor te berei op moederskap
Stap 7. Verstaan u posisie en rol in u dogter se lewe
As die baba gebore word, wil u instinktief as die ouer optree. Dit is egter belangrik dat u die rol van grootouer behou en u dogter toelaat om as die hoofversorger op te tree. U dogter moet leer om op haarself te vertrou.
Stap 8. Toon 'n aktiewe rol in u dogter se mediese sorg tydens swangerskap
U moet seker maak dat sy voorgeboortelike sorg kry om 'n gesonde geboorte en baba te verseker.
- Begelei u dogter tydens haar gereelde voorgeboortelike ondersoeke en ondersteun haar gedurende hierdie reis.
- Maak seker dat u dogter prenatale vitamiene begin inneem sodra u van haar swangerskap weet.
Stap 9. Oorweeg aannemingsopsies saam met u dogter
As u dogter besluit om nie haar baba groot te maak nie en haar wil aanneem, help haar dan deur die proses. Onthou dat die baba haar verantwoordelikheid is, en die belangrikste ding wat u kan doen, is om haar besluit te ondersteun. Sy moet nog deur die swangerskap gaan en moet fisies en emosioneel gesond bly.
- Aanneming kan 'n goeie opsie wees vir tieners wat nie gereed is om kinders groot te maak nie.
- Soek ondersteuning vir u dogter, wat haar kan help deur die emosionele en ontstellende aannemingsproses.
Stap 10. Ondersteun u dogter tydens die aborsieproses
As sy besluit dat aborsie die beste opsie vir haar is, is dit belangrik dat u by haar bly. Aborsie kan 'n traumatiese ervaring wees, nie net tydens die prosedure nie, maar ook daarna. U dogter het u liefde en ondersteuning nodig. Maak egter eers seker dat die wet in u land die aborsieproses wettig maak.
Praat met u dogter na die prosedure om seker te maak dat dit goed gaan met u
Stap 11. Vind ondersteuning vir jouself
U kan moontlik nie u dogter ondersteun as u nie die nodige ondersteuning het nie. Soek iemand met wie u kan praat en wat u raad kan gee, sodat u duidelik kan dink wanneer u u dogters en kleinkinders help.
U kan met 'n vriend, familielid of 'n terapeut praat. Soek net iemand wat u kan vertrou en met wie u kan oopmaak
Metode 3 van 3: Beplanning vir die toekoms
Stap 1. In ontwikkelde lande bied die regering programme wat hulp kan verleen om mediese uitgawes, kos en alles wat met babas verband hou, te betaal
Ongelukkig bestaan so 'n program nog nie in Indonesië nie. U moet dus self die koste dra tydens swangerskap en bevalling.
U kan egter probeer om die RSCM Integrated Crisis Center (PKT) te kontak, wat dienste aan mediese, sielkundige en regskwessies aan tydelike skuilingshuise lewer
Stap 2. Moenie verplig voel om te trou nie
Om 'n baba te hê, beteken nie dat jy met die baba se pa moet trou nie. Voordat u 'n besluit neem om by hom te woon, of om te trou, moet u met sy gesin praat en hul mening vra. Hulle sal u help om die beste besluit vir u en u baba te neem.
- Kinders wat in 'n liefdelose en haatlike huwelik grootgemaak word, kan gevaarlik wees vir hul emosionele ontwikkeling.
- Jy en die pa kan besluit om die baba saam groot te maak sonder om te trou. Dit word mede-ouerskap genoem, en dit stel u in staat om 'n stelsel te ontwerp wat aan u sowel as u baba se behoeftes voldoen.
Stap 3. Stel doelwitte vir u toekoms
Drome wat u ooit vir die toekoms gehad het, moet moontlik opgehou word, of 'n bietjie verander, maar nie weggaan nie. Die droom moet 'n doelwit bly waarna u moet streef. Of u nou wil voortgaan met u opleiding, 'n werk kry of 'n beroepskool volg, praat met u ouers en kyk hoe u toekomsplanne nou is.
Voltooi u hoërskoolopleiding. Onderwys sal u help om onafhanklik te word en u kind te ondersteun
Stap 4. Wees voorbereid op verandering
As u besluit om u kind groot te maak, moet u verstaan hoe u lewe sal verander. U moet uself finansieel, geestelik en sosiaal voorberei op 'n pasgebore baba. U sal baie nuwe veranderinge ondervind om te leer, soos kindersorg, en u sal daarvoor verantwoordelikheid moet neem. Die Integrated Crisis Center kan u help om vir die toekoms te beplan. Dus, as die baba gebore word, is u gereed.
- Die KKP sal u vertel hoeveel tyd u met u baba moet spandeer en hoeveel u elke week aan babasorg moet spandeer.
- Hoe omvattender die plan wat u vir die baba maak, hoe beter sal dit vir julle albei wees.
Stap 5. Ontvang emosionele ondersteuning
As u besluit om die kind groot te maak, oorweeg dit om 'n terapeut te besoek, wat u deur hierdie tyd sal help. Wat u ook al kies, of u 'n aborsie wil neem of die baba wil aanneem, u kan 'n groot emosionele verlies ervaar. Dit is belangrik om te verstaan dat u 'n rukkie deur moeilike tye gaan, maar met hulp en ondersteuning kan u dit alles deurstaan.
Wenke
- As die baba se pa nie betrokke wil raak nie, kan u hom steeds vra om kindersorg te gee.
- Oorweeg en bestudeer al die beskikbare opsies. Dink aan die voor- en nadele van al die opsies en kies die een wat die beste by u pas.
- As u gevra word om die vader van die baba te wees in die geval van 'n tienerswangerskap, maak seker dat u alle twyfel uit die weg ruim en 'n DNS -toets ondergaan voordat u u naam op die kind se geboortesertifikaat insluit. In Indonesië het 'n buite -egtelike kind 'n burgerlike verhouding met sy ma en sy ma se familie en met 'n man wat bewys kan word dat hy die vader is (bv. Deur DNA -toetsing of 'n geldige skriftelike verklaring). Om die vader se naam in die geboortesertifikaat van 'n kind buite die huwelik op te neem, is 'n hofbevel nodig as 'n vorm van erkenning van die kind deur die vader. Volgens die regulasies moet die vader die kind ondersteun totdat hy 'n volwassene is en vir homself kan sorg. Dus, selfs as u seker is dat dit u baba is, maak dit nie skade om 'n DNS -toets te doen om dit te bevestig nie.
- U kan ondersteuningsgroepe vir jong moeders aanlyn vind.
