Vingers wat beseer word as gevolg van die ontwrigting van die knokkelgewrigte, is baie pynlik! Gelukkig is hierdie klagte nie 'n ernstige besering nie en kan dit met behulp van 'n dokter oorkom word. Vingers kan beseer word as hulle gestamp word of in 'n rigting teenoor die natuurlike bewegingsrigting van die vinger getrek word, wat veroorsaak dat een of meer van die kneukels uit die gewrigsruimte uitsteek. Dikwels word die vingers verplaas tydens 'n ongeluk tydens sport, werk of 'n voertuig bestuur. Die beste manier om 'n beseerde vinger te genees, is om so gou as moontlik 'n dokter te besoek, eerder as om dit self te probeer regmaak.
Stap
Deel 1 van 3: Die hantering van vingergewrigontwrigting
Stap 1. Gee aandag aan die toestand van die beseerde vinger
Is die vinger in 'n abnormale rigting gebuig, pynlik of onbeweeglik? Gewoonlik kan 'n ontwrigte vinger nie beweeg word nie, want die gewrig is verskuif. Boonop is die vorm en rigting van die vingers abnormaal. Benewens pyn en swelling, word die kleur van die vinger bleek. Soms kan die beseerde vinger tintel of gevoelloos word as die toestand ernstig genoeg is.
Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as daar 'n ontwrigte vingergewrig is, veral as dit begin swel en baie pynlik voel. Maak seker dat u die regte diagnose kry, want ontwrigte vingergewrigte kan beenbreuke veroorsaak
Stap 2. Verwyder die juweliersware van die beseerde vinger
Die vinger begin swel namate die gewrig skuif. As u 'n ring (of ander juweliersware) dra, moet u dit onmiddellik verwyder sodat dit nie aan u vinger vassteek nie en die bloedvloei belemmer. As dit moeilik is om die ring te verwyder, dien 'n klein hoeveelheid lotion, vloeibare seep of groente -olie op u vinger.
Dit is moontlik dat die dokter die ring sal sny as dit nie verwyder kan word nie
Stap 3. Druk die beseerde vinger saam met 'n koue voorwerp om swelling te verminder
Sodra 'n vingergewrig ontwrigting plaasvind, plaas 'n sak vol ys of bevrore gel onmiddellik op die beseerde vinger. As u druk uitoefen, moet u seker maak dat u vinger nie druk het om die besering te vererger nie. Hierdie stap verhoed dat die vinger geswel word en pyn verminder.
As daar geen yspak of bevrore gel is nie, draai 5-6 ysblokkies in 'n klein handdoek en plaas dit op die beseerde vinger
Stap 4. Lig die beseerde hand op sodat dit hoër is as die hart
Terwyl u voortgaan om die vinger met 'n koue voorwerp saam te pers, lig die beseerde hand op ten minste skouervlak. Hou u hande in posisie totdat u 'n dokter sien. Gebruik handstutte sodat u spiere nie seermaak nie. Byvoorbeeld, terwyl u in die motor na die dokter se kantoor sit, plaas die beseerde hand op die stoel se rug.
As die hand nie opgesteek word nie, neem die volume bloed in die beseerde vinger toe. Hierdie toestand kan veroorsaak dat bloedvate bars of bloeding in die vinger erger word
Deel 2 van 3: Besoek die dokter
Stap 1. Besoek 'n dokter sodra die vingergewrig verplaas is
In teenstelling met 'n verstuiking (wat met tuisremedies behandel kan word), is die manier om 'n ontwrigte vingergewrig te behandel, baie moeiliker. Moenie probeer om 'n ontwrigte gewrig te herstel nie, aangesien dit die besering kan vererger. Maak seker dat u so gou as moontlik 'n dokter besoek. As die besering baie ernstig is, kan dokters die kniegewrig met sekere metodes herstel.
- As die besering in die middel van die nag of tydens 'n vakansie voorkom, moet u 'n dokter by die hospitaal besoek. U hoef nie 'n ortopediese spesialis te besoek as u 'n vingergewrig het nie, tensy die toestand baie ernstig is.
- Die dokter kan die verplaasde gewrig herposisioneer. Voordat u terapie doen, is die moontlikheid dat die dokter plaaslike narkose sal toedien of pynmedikasie kan gee om te drink.
Stap 2. Kry 'n röntgenstraal om uit te vind hoe erg die vingergewrig verplaas word en bevestig 'n beenbreuk
Dit is moontlik dat u dokter u kan vra om 'n X-straal te ondergaan, sodat hy die mees geskikte terapie kan bepaal. Gewoonlik lewer hospitale X-strale sodat u nie 'n ortopediese spesialis hoef te raadpleeg nie. Nadat hy na X-strale gekyk het, kan die dokter bepaal of daar 'n gebreekte vingerbeen of beenfragmente in die gewrig is.
Moenie bekommerd wees nie! As u dokter u 'n X-straal vra, beteken dit nie dat die ontwrigting van die vingergewrig baie ernstig is nie. Dokters moet die toestand van die ontwrigte bene en gewrigte sien voordat hulle met terapie begin
Stap 3. Oorweeg die moontlikheid om geopereer te word as ander metodes nie die vingergewrigte kan herposisioneer nie
U sal 'n operasie nodig hê as die ontwrigting van die vingergewrig ernstig is, daar 'n beenbreuk is of die kraakbeenlaag in die gewrig verplaas word deur 'n besering. Gewoonlik word die operasie uitgevoer deur 'n klein insnyding te maak. U kan huis toe gaan na die operasie.
Die dokter sal 'n narkose gee om die vinger te verdoof omdat die operasie om die gewrig te herposisioneer baie pynlik is
Deel 3 van 3: Vingers versorg totdat dit genees is
Stap 1. Sit 'n spalk met 'n laag skuimrubber op die vinger vir 3-6 weke totdat die been verbind is of die vinger heeltemal genees is
Nadat die vingergewrig weer geplaas is (met of sonder 'n operasie), plaas die dokter 'n spalk met 'n skuimrubberlaag om aan die vinger vas te maak. Die spalk funksioneer om die beseerde vinger te draai sodat dit nie beweeg nie, sodat dit vinniger herstel. Dra die spalk soos deur u dokter voorgeskryf totdat die vinger heeltemal genees is.
In plaas daarvan om 'n spalk te gee, kan die dokter 'n verband aanwend om die beseerde vinger met 1 vinger aan die kant toe te draai sodat die vinger nie beweeg kan word asof hy 'n spalk dra nie
Stap 2. Druk die beseerde vinger elke 3-4 uur 30 minute lank met 'n koue voorwerp
Verwyder die spalk en plaas dan 'n koue voorwerp vir ten minste 20 minute op die beseerde vinger. Doen hierdie stap elke 3-4 uur of ten minste 3 keer per dag. Die vinger moet 2-3 dae lank saamgepers word om self te genees en komplikasies as gevolg van swelling te voorkom.
Koop 'n kompres by 'n apteek of via 'n webwerf
Stap 3. Hou u hande so gereeld as moontlik vir 2-3 weke op skouervlak
Hierdie stap is nuttig om inflammasie te verminder en die herstel te bespoedig. Probeer dus om u arms so gereeld as moontlik tydens u daaglikse aktiwiteite op skouerhoogte of hoër te lig as die omstandighede dit toelaat. Ondersteun byvoorbeeld u hande met 'n paar kussings as u op die bank sit of in die bed lê.
As u in die kantoor of in die klas sit, stapel 'n paar boeke en plaas u hande daarop
Stap 4. Ondergaan fisioterapie soos deur die dokter voorgeskryf
Na 'n herstelperiode van 3-4 weke, kan u dokter u aanbeveel dat u fisioterapie onafhanklik doen om die spierweefsel en ligamente van u vingers te versterk deur herhaalde strek- en knypbewegings te doen. As u vingergewrig ontwrigting ernstig is, moet u moontlik met behulp van 'n gelisensieerde fisioterapeut fisioterapie ondergaan.
Die vinger genees vinniger en die pyn verdwyn vinniger as u die instruksies volg wat u dokter u gee en konsekwent terapie ondergaan
Stap 5. Praat met u dokter as u vinger nog seer is nadat u die spalk verwyder het
Die herstel van bene en ligamente neem baie tyd in beslag. Wees dus geduldig as die vinger ongeveer 4-6 weke seer voel. Raadpleeg 'n dokter as u vinger na 6 weke nog seer is om uit te vind hoe u dit kan regmaak.
U dokter kan 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel of medikasie voorskryf om pyn en swelling te verlig. Voordat u die geneesmiddel neem, moet u die inligting op die verpakking lees en die aanbevole dosis volg
Wenke
- Hou in gedagte dat al drie vingergewrigte ontwrig kan word, maar die gewrig in die middel (die mediese term PIP of proksimale interfalangeale gewrig) is die meeste vatbaar vir besering.
- As u 'n baie ernstige ontwrigting van die vingergewrig het, sal u dokter u verwys na 'n ortopediese spesialis wat u vinger sal behandel totdat dit genees en indien nodig die been weer plaas.
