Koors is die liggaam se normale verdedigingsmeganisme teen beserings of infeksies. Koors wat vir 'n lang tyd aanhou, het egter 'n negatiewe uitwerking op u liggaam en u ongebore baba. Ligte koors kan tuis behandel word. Bel egter onmiddellik u dokter as u nie weet hoe u koors moet behandel nie, of vermoed dat iets ernstigs aan die gang is.
Stap
Metode 1 van 2: Koors verlaag tydens swangerskap
Stap 1. Raadpleeg u vroedvrou of dokter
Dit is belangrik om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg, sodat u dokter of vroedvrou die simptome ken wat u ondervind en kan sorg dat u niks hoef te bekommer nie. Dokters kan ook die onderliggende oorsaak van die koors diagnoseer en behandel. U behandel dus nie net die simptome self nie.
- Sommige van die algemene oorsake van koors tydens swangerskap is verkoue, griep, voedselvergiftiging en urienweginfeksies (sien die volgende afdeling vir meer besonderhede).
- Bel u dokter dadelik as die koors verband hou met ander simptome, soos naarheid, uitslag, kontraksies of buikpyn.
- Gaan na die hospitaal as u koors het en u water gebars het.
- Bel u dokter as u koors nie binne 24 tot 36 uur verbeter nie, of raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u koors bo 38 ° C het.
- Langdurige koors kan 'n negatiewe uitwerking op die baba hê en/of die risiko van 'n miskraam verhoog. As u koors nie daal nie, kontak u vroedvrou of gesondheidsorgverskaffer vir verdere instruksies.
- U kan die volgende stap probeer om die koors te verminder, tensy u dokter iets anders aanbeveel.
Stap 2. Neem 'n bad met louwarm water
Week of bad in die stort is 'n effektiewe manier om koors te verminder. Dit is omdat water uit die vel verdamp, dit hitte van die liggaam af trek en help om die liggaamstemperatuur te verlaag.
- Moenie koue water gebruik nie, want dit kan u liggaam laat ril, wat weer u liggaamstemperatuur kan laat styg.
- Moenie alkohol met badwater meng nie, aangesien stoom gevaarlik kan wees.
Stap 3. Plaas 'n koel, nat lap op die voorkop
Een manier om koors te verminder, is om 'n koue nat lap op die voorkop te plaas. Dit sal help om hitte uit die liggaam te verwyder en liggaamstemperatuur te verlaag.
'N Ander manier om koors te verminder, is om 'n waaier ('n waaier aan die plafon of 'n sitwaaier) te gebruik om hitte uit die liggaam te verwyder. Sit of lê onder 'n waaier en stel dit op 'n lae draai sodat jy nie koud word nie
Stap 4. Drink baie vloeistowwe
Dit is belangrik om die liggaam gehidreer te hou, net soos die vervanging van vloeistowwe wat tydens koors verloor word.
- Behalwe dat u gehidreer bly, kan drinkwater u liggaam ook van binne af afkoel.
- Eet warm sous of hoendersop vir ekstra vloeistof.
- Drink drankies wat baie vitamien C bevat, soos lemoensap, of voeg 'n bietjie suurlemoensap by die water.
- U kan ook elektrolietdrankies probeer om verlore minerale en glukose te vervang.
Stap 5. Rus baie
Gewoonlik is koors 'n normale reaksie wat voorkom as die liggaam sukkel om infeksie te beveg. Daarom moet u baie rus sodat die immuunstelsel sy werk kan doen.
- Moenie uit die bed kom nie en vermy oormatige aktiwiteit en spanning.
- As u duiselig voel, bly lê en moenie te veel beweeg om die risiko van val of struikeling te verminder nie.
Stap 6. Dra slegs een laag klere
As u swanger is, moenie lae klere dra nie, veral as u koors het. As u verskeie lae klere dra, kan u oorverhit. As die liggaamstemperatuur hoog bly, kan dit tot hitte beroerte of selfs die geboorte van 'n premature baba lei.
- Dra 'n laag kledingstuk gemaak van 'n ligte, asemende materiaal, soos katoen, wat goeie lugsirkulasie moontlik maak.
- Gebruik 'n dun laken of kombers om die liggaam te bedek, maar indien nodig.
Stap 7. Moenie vergeet om u voorgeboortelike vitamiene in te neem nie
Voorgeboortelike vitamiene kan help om die immuunstelsel te versterk en 'n balans tussen vitamiene en minerale te handhaaf.
Neem voorgeboortelike vitamiene met baie water na etes
Stap 8. Neem febrifuge
Vra u vroedvrou of gesondheidsorgverskaffer of u koorsverlagende medisyne, soos acetaminophen (Tylenol), kan neem. Acetaminophen (of parasetamol) kan gebruik word om koors te verminder en kan u goed laat voel, aangesien die liggaam sukkel om die onderliggende oorsaak van die koors te beveg.
- Acetaminophen is gewoonlik veilig vir swanger vroue. Hierdie middel moet egter nie saam met kafeïen geneem word nie (bv. Migraine pille).
- As u swanger is, moet u nie aspirien of nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (soos ibuprofen) gebruik nie. Hierdie middels kan die ontwikkeling van die baba beïnvloed. Praat met u dokter as u nie seker is watter medisyne u wel of nie mag neem nie.
- Bel u dokter of vroedvrou onmiddellik as die koors nie daal nie, alhoewel u acetaminophen geneem het.
Stap 9. Moenie homeopatiese middels gebruik nie
Raadpleeg u vroedvrou of dokter voordat u homeopatiese of oor-die-toonbank medisyne neem, aangesien hierdie medisyne 'n uitwerking op u baba kan hê.
Dit sluit in groot hoeveelhede vitamiene, Echinacea of ander homeopatiese middels
Metode 2 van 2: Ken die algemene oorsake van koors tydens swangerskap
Stap 1. Kyk of u simptome van verkoue het of nie
Die virusgriep, ook bekend as 'n boonste respiratoriese infeksie, is 'n algemene oorsaak van koorsaanvalle tydens swangerskap. Byna almal het die seisoenale griep op 'n stadium in hul lewens beleef, maar omdat die immuunstelsel tydens swangerskap onderdruk word, is die risiko van 'n swanger vrou om griep te kry hoër.
- Simptome is gewoonlik lig en kan koors (37,7 ° C of hoër), loopneus, kouekoors, keelseer, spierpyn en hoes insluit.
- Anders as bakteriële infeksies, kan siektes wat deur virusse veroorsaak word, nie met antibiotika behandel word nie en sal dit gewoonlik verdwyn as u immuunstelsel die virus kan verslaan.
- Drink baie vloeistowwe en gebruik die algemene boererate wat in die eerste afdeling genoem word, om u koors te verminder en u gemakliker te maak.
- Bel u dokter of vroedvrou as u toestand nie binne 3 tot 4 dae verbeter nie, of as u simptome erger word.
Stap 2. Herken die simptome van griep
Net soos die verkoue, is griep (of griep) 'n virussiekte wat boonste respiratoriese simptome veroorsaak. Die simptome is egter meer ernstig as die gewone verkoue.
- Sommige van die simptome van griep sluit in kouekoors, koors (37,7 ° C of meer), hoofpyn, moegheid, loopneus, spierpyn, hoes, naarheid en braking.
- As u glo dat u griep tydens swangerskap gehad het, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
- Griep kan nie spesifiek anders behandel word as die simptome nie. Miskien sal die dokter antivirale middels aanbeveel om die duur van die siekte te verkort en die risiko van komplikasies te verminder. Baie swanger vroue moet met Tamiflu of amantadien behandel word as hulle met griep gediagnoseer word, omdat sommige griep fatale gevolge kan hê vir swanger vroue, hoewel dit onskadelik is vir mense wat nie swanger is nie.
- Moenie die huis verlaat nie, rus baie en drink baie vloeistowwe. Volg die stappe wat in die eerste afdeling beskryf word om u koors te verminder en u gemakliker te laat voel.
Stap 3. Herken die simptome van 'n UTI (urienweginfeksie)
Enkele moontlike oorsake van koors tydens swangerskap is UTI's, wat bakteriese infeksies is wat die urienstelsel beïnvloed (ureters, uretra, niere en blaas).
- 'N UTI kom voor wanneer bakterieë die urienweg binnedring en 'n infeksie veroorsaak.
- Sommige van die simptome van 'n UTI sluit in koors, 'n dringende drang om te urineer, 'n brandende gevoel tydens urinering, rooibruin of troebel urine en bekkenpyn.
- UTI's kan effektief behandel word met sekere antibiotika, daarom is dit belangrik om u dokter te kontak as u simptome ervaar.
- U kan ook probeer om bosbessiesap te drink, hoewel dit nie wetenskaplik bewys is dat hierdie sap UTI's kan behandel nie.
- As u nie behandel word nie, bedreig die risiko van komplikasies u (bv. Nierinfeksie) of u baba, insluitend lae geboortegewig, voortydige geboorte, sepsis (vergiftiging as gevolg van die vervalproses), asemhaling en dood.
Stap 4. Herken die tekens van 'n gastro -intestinale virusaanval
As u koors verband hou met diarree en braking, kan u maaggriep (gastro -enteritis) hê. Die griep word gewoonlik deur 'n virus veroorsaak.
- Sommige van die simptome van maaggriep sluit in koors, maagkrampe, diarree, spierpyn, naarheid, braking en hoofpyn.
- Maaggriep as gevolg van 'n virale aanval kan nie behandel word nie, maar gelukkig is byna alle gevalle vanself op. Drink baie vloeistowwe om uitdroging te voorkom en neem die nodige stappe om die koors te verminder.
- Soek onmiddellike mediese hulp as u nie na 24 uur vloeistowwe kan onderhou nie, dehidreer, braaksel bloed bevat of 'n koors van meer as 38,3 ° C het.
- Dehidrasie is 'n groot komplikasie van die maaggriep. As u liggaam baie ontwater is, kan u sametrekkings of selfs voortydige geboorte ondervind. Daarom moet u u dokter skakel of na die hospitaal gaan as u ernstige diarree en braking het en geen vloeistowwe in u liggaam kan kry nie.
Stap 5. Ken die simptome van listeriose
Swanger vroue met 'n swak immuunstelsel het 'n groter risiko om 'n bakteriële infeksie genaamd listeriose te ontwikkel.
- Hierdie infeksie kan oorgedra word deur voedsel, diere of grond wat met bakterieë besmet is.
- Sommige van die simptome van hierdie infeksie sluit in koors, kouekoors, kouekoors, diarree, spierpyn en moegheid.
- Listeriose kan baie gevaarlik wees vir beide die baba en die moeder, en as dit nie dadelik behandel word nie, kan dit 'n miskraam, fetale dood en voortydige geboorte tot gevolg hê.
- Kontak u dokter onmiddellik vir antibiotika as u vermoed dat u listeriose het.
Wenke
- As u seer keel het, probeer om met soutwater te gorrel om die pyn te verlig. Gebruik 236 ml warm water bygevoeg 1 teelepel. sout.
- As u 'n verstopte neus en hoofpyn het, gebruik 'n neusspoelmiddel of soutoplossing (nie-medisinaal) om dit te verlig. U kan ook 'n lugbevochtiger gebruik om hierdie simptome te verlig.
- As u koors het, kan u vroedvrou of verloskundige help om die oorsaak van die koors te verminder deur aandag te skenk aan die simptome wat u ondervind.
Waarskuwing
- Raadpleeg altyd 'n gesondheidsorgverskaffer as u koors tydens swangerskap het. 'N Liggaamstemperatuur van meer as 38 ° C kan gevaarlik wees vir u baba en uself. 'N Hoë koors kan die risiko van miskraam of geboortedefekte verhoog, veral in die vroeë swangerskap.
- Bel u dokter dadelik as die koors langer as 24 tot 36 uur aanhou, of as dit verband hou met ander simptome, soos naarheid, pyn, uitslag, dehidrasie, asemhalingsprobleme of aanvalle.
