Daar is verskillende redes waarom 'n persoon sy persoonlikheid wil verbeter. Miskien om 'n goeie indruk op nuwe vriende te maak omdat hulle net van skool verhuis het of van werk verander het. Miskien ook omdat hy net besef het dat hy steeds 'n beter mens kan wees. Begin daarvoor om geleenthede te soek om uself te verbeter en uit foute te leer. Om 'n prettige persoon te wees, bou goeie verhoudings met ander mense, leer nuwe dinge en doen aktiwiteite wat u geniet!
Stap
Metode 1 van 4: Maak 'n goeie indruk
Stap 1. Groet mense wat jy ontmoet met 'n glimlag
Vriendelik groet is die maklikste eerste stap om jou persoonlikheid te verbeter. U sal vriendelik en vriendelik lyk as u glimlag as u iemand ontmoet. Spog met u pêrelwit tande en skud sy hand.
Stap 2. Wees beleefd teenoor almal
Hoflikheid is 'n manier om respek en vriendelikheid aan ander te betoon. Groet iemand deur hul titel te noem, byvoorbeeld: dokter. Toon respek vir ouer mense, byvoorbeeld deur "pa" of "ma" te sê tydens die groet.
Toon goeie maniere wanneer u eet. Byvoorbeeld: sit met 'n regop houding, elmboë raak nie aan die tafel nie, kou kos sonder om te klik, en drink nie drank nie
Stap 3. Stel vrae wat gesprek uitlok
As jy iemand ontmoet, moet jy nie net dinge oor jouself vertel nie. Stel vrae sodat hulle 'n verduideliking of mening kan gee, in plaas daarvan om eenvoudig "ja" of "nee" te antwoord.
- Begin die gesprek deur te sê: 'Dit lyk asof u 'n musiekliefhebber is. Wie is jou gunsteling sanger?"
- As u probleme ondervind met gesprekke met ander mense, sluit aan by 'n gemeenskap, byvoorbeeld: die Toastmaster -groep, wat u kan help om selfvertroue op te bou en u vaardighede in openbare spraak te verbeter.
Stap 4. Hou beloftes
Mense met goeie persoonlikhede is gewoonlik baie betroubaar en betroubaar. As u 'n belofte aan iemand gemaak het, moenie dit met verskonings breek nie! Hou beloftes om te bewys dat u kan vertrou.
Byvoorbeeld: as u ingestem het om 'n vriend om 10 uur te ontmoet, kom 'n paar minute te vroeg. Dit toon dat jy die tyd waardeer wat die ander persoon jou gee. As u ma belowe het dat u haar op haar verjaardag sou eet, doen dit! Moenie vergeet om haar 'n verjaardagkaartjie te gee nie
Stap 5. Bied hulp aan mense in nood
Wees gereed om ander te help wanneer die geleentheid hom voordoen. Sodra u sien dat iemand 'n boek op 'n hoë rak probeer oplaai, help u soveel as moontlik. Jy sit in die bus as jy 'n swanger vrou sien inkom. Staan dadelik op en bied hom 'n sitplek aan! Een aspek van die vorming van persoonlikheid is al die goeie wat ander doen. Dus, begin voortaan om vriendelikheid te deel!
Metode 2 van 4: Ontwikkeling van kommunikasievaardighede
Stap 1. Vorm 'n daaglikse leesgewoonte
'N Ander manier om persoonlikheid te verbeter, is om kennis uit te brei. Om u brein te stimuleer, lees 'n paar artikels op u telefoon om op hoogte te bly van die nuutste nuus. U sal materiaal hê vir bespreking met die gespreksgenoot nadat u 'n paar hoofstukke van die roman gelees het.
Stap 2. Gee u mening oor belangrike aangeleenthede
Gee 'n mening uit die materiaal wat u gelees het oor gebeure wat onlangs plaasgevind het. Wees voorbereid as ander mense met u mening argumenteer om die bespreking aan die gang te hou. Maak seker dat u deurdagte en logiese antwoorde gee.
Byvoorbeeld: 'Ek kan die argumente agter die aksies wat geneem is, verstaan. Wat ook al die rede is, ek glo dat hierdie land 'n ernstige fout gemaak het teen minderhede, en ons moet standpunt inneem teen die besluit."
Stap 3. Wees 'n goeie luisteraar
As die ander persoon praat, luister aandagtig sodat u kan verstaan wat hy sê. Moenie net wag dat hy klaar is met praat nie en dink na oor hoe u wil reageer, maar fokus op die luister na wat hy te sê het. Herhaal elke paar minute wat hy sê om te wys dat u steeds luister.
Byvoorbeeld: sê vir die persoon met wie jy praat, "Yan, dit klink asof jy ontsteld is omdat jou baas verkies om 'n nuwe werknemer in plaas van jou te bevorder. Ek verstaan hoe teleurgesteld jy is as gevolg van hierdie besluit.”
Stap 4. Stoor jou foon
Om u persoonlikheid te verbeter, probeer om u verhouding te versterk deur u toestel vir 'n rukkie weg te hou. U sal meer welkom wees as u direk met die mense om u wil omgaan, in plaas daarvan om voortdurend boodskappe te lees of kommentaar te lewer op foto's op sosiale media.
Metode 3 van 4: Geniet die lewe
Stap 1. Maak nuwe vriende
Om kontak te maak met mense wat u pas ontmoet het, is 'n geleentheid om vriende te maak en u sosiale vaardighede te verbeter. Maak vriende met mense buite die gemeenskap om u horisonne te verbreed.
Maak nuwe vriende deur by 'n skoolvereniging, godsdienstige gemeenskap of stokperdjiegroep aan te sluit, byvoorbeeld: 'n boekleesklub
Stap 2. Doen aktiwiteite volgens stokperdjies
Die interessantste en prettigste mense is nie diegene wat die hele dag tuis bly kyk na flieks nie! Hulle verkies om nuttige dinge te doen wat nuttig is. Vind 'n aktiwiteit wat u geniet en maak gebruik van hierdie geleentheid om saam te kuier terwyl u 'n stokperdjie geniet.
Byvoorbeeld: begin oefen, ry, swem of oefen by die gimnasium
Stap 3. Sit elke dag tyd vir jouself opsy
Mense met die beste persoonlikhede het oor die algemeen 'n baie gelukkige lewe. Selfs al is dit net 15 minute per dag, maak tyd om gelukkig te voel deur prettige aktiwiteite te doen.
- Byvoorbeeld: basketbal speel, roomys geniet, 'n fliek kyk of 'n speletjie saam met vriende speel.
- As u ontsteld voel, verander die bui deur na 'n komediefilm te kyk of snaakse foto's te kyk.
Stap 4. Neem 'n gesonde dieet
Maak 'n gewoonte om gesonde kos te eet om u persoonlikheid en bui te verbeter. Navorsing toon dat die verbruik van vrugte die motivering kan verhoog. So, begin vandag met die gewoonte om appels, lemoene en piesangs te eet!
Stap 5. Mediteer elke dag
Soms maak 'n lewe vol chaos die gees nog meer chaoties. Ongerigte gedagtes lei soms tot geweld, nalatigheid of die gewoonte om te brom. Sit elke dag tyd opsy om u gedagtes skoon te maak en u geestesgesondheid te verbeter deur te mediteer.
As u nog nooit mediteer nie, begin oefen met behulp van 'n app, byvoorbeeld: Headspace of Calm
Stap 6. Besin oor die dinge waarvoor u elke dag dankbaar is
Elke oggend of voor u in die nag gaan slaap, neem tyd om een ding te onthou wat u dankbaar laat voel. As u dit elke dag doen, sal hierdie gewoonte u help om 'n positiewe en dankbare persoon te word.
U kan dankie sê terwyl u skryf, mediteer of bid
Stap 7. Maak tyd om saam met familie en vriende te kuier
Die mense wat die beste bydrae kan lewer om u persoonlikheid te verbeter, is die naaste mense. Maak gebruik van elke naweek om tyd saam met hulle deur te bring, byvoorbeeld deur ma se huis te besoek om blomme te gee of sop te bring vir 'n siek vriendin. Hulle sal u vriendelikheid waardeer en u later terugbetaal. Begin met die stappe hierbo sodat almal kan sien hoe goed u persoonlikheid is!
Metode 4 van 4: Doelstelling
Stap 1. Bepaal die teiken wat u wil bereik
Mense met 'n goeie persoonlikheid sal gemotiveer word om die beste te bereik. Begin deur persoonlike en professionele teikens te stel sodat u u potensiaal ten volle kan benut.
Byvoorbeeld: oefen 3 keer per week as 'n korttermyndoelwit en kry binne 1 jaar 'n promosie op kantoor as 'n langtermyndoelwit
Stap 2. Ontwikkel 'n werkplan
Om die doelwit te bereik, moet u 'n plan maak. Skryf al die aktiwiteite neer wat u wil doen en die stappe wat nodig is om dit te laat gebeur. Vier elke aktiwiteit wat u goed kan doen!
Byvoorbeeld: om sukses te behaal deur die aanbiedingstaak wat u moet doen, suksesvol te wees. Daarbenewens is daar nog 'n paar dinge waarna u moet streef, byvoorbeeld: daagliks vroeg op kantoor kom, ekstra opdragte doen en opleiding neem om vaardighede te verbeter
Stap 3. Leer 'n nuwe vaardigheid
Leer om nuwe dinge te doen, is 'n geleentheid om uithouvermoë te verhoog en werksetiek te verbeter, wat 'n groot rol speel in die vorming van u persoonlikheid. Besluit wat u wil leer of verbeter en doen dit dadelik.
