Ander se neerbuigende gesindheid laat hulle verkies om afstand te hou. Hierdie houding kan op verskillende maniere gedemonstreer word, maar dit word gewoonlik gedoen deur te praat en op te tree asof u slimmer of belangriker is as hulle. Hierdie soort gedrag laat jou vriende verloor en voel jy weggelaat. Om neerbuigend te wees vir ander kan egter oorkom word deur die belange van ander voorop te stel, nederig te wees en jou lyftaal te monitor. Leer daarvoor om aktief te luister as ander praat en respekteer ander se opinies. As u met ander mense kommunikeer, praat in 'n redelike tempo en moenie lyftaal vertoon wat irritasie uitdruk nie.
Stap
Metode 1 van 3: Stel ander eerste
Stap 1. Leer om meer te luister as om te praat
In plaas daarvan om altyd die gesprek te domineer, spandeer meer tyd om na die mening van die ander persoon te luister. Moenie net luister nie, maar leer luister na wat hy te sê het. Probeer om te verstaan wat hy sê en neem die tyd om die inligting wat hy oordra, te verwerk. As die ander persoon praat, luister aandagtig tot die einde en moenie bekommerd wees oor die reaksie wat u wil gee nie. Gee dan 'n gepaste antwoord.
- Reageer byvoorbeeld op wat die ander persoon sê deur te sê: "Om dan 'n vegetariër te wees, beteken om iemand te wees wat omgee vir die omgewing. Baie interessant. Ek het dit nog nooit vanuit hierdie perspektief gesien nie."
- As die ander persoon praat, moet u 'n aktiewe luisteraar wees deur oogkontak te maak, af en toe met u kop te knik en vrae te vra om verduideliking te vra wanneer hy klaar is.
Stap 2. Gee waardering aan ander
As u sukses behaal, voel u miskien trots en wil u uself waardeer, maar maak eers seker dat dit 'n rol speel. Hou in gedagte dat u sukses in die bereiking van u doelwitte te wyte is aan die ondersteuning van vriende, familielede, mentors of kollegas.
Waardeer die mense wat u ondersteun, byvoorbeeld deur te sê: "Ek studeer hard om tot die regsskool toegelaat te word, maar dit sou nie gebeur het sonder die ondersteuning van familie en vriende wat my altyd aangemoedig het toe ek my motivering verloor het nie."
Stap 3. Oorweeg ander mense se perspektiewe
Waardeer die standpunte van ander met 'n positiewe gesindheid. Gee die gespreksgenoot die geleentheid om tot die einde toe te verduidelik sonder om die gesprek te onderbreek deur weerleggings te gee, in plaas daarvan om onmiddellik te oordeel. U verdien of gee niks deur die gespreksman aan te val of te verneder nie. As dit jou beurt is om te praat, gee 'n eerlike, oop en openhartige reaksie.
Sê byvoorbeeld vir die persoon met wie jy praat: "Interessante opinie. Sommige argumenteer egter dat honde, veral bulldogs en veewagters, eintlik nie aggressief is nie, omdat hondgedrag afhang van die omgewingstoestande en opleiding. Wat dink jy?"
Stap 4. Verleen hulp
In plaas daarvan om goed te voel omdat jy 'n beter manier ken om iets te doen, is dit beter om ander mense te help om beter te word. U kan blywende vriendskappe vorm deur ander te help.
Byvoorbeeld, as 'n kollega probleme ondervind met die voltooiing van 'n verslag, bied u aan om te help lees, redigeer en nuttige terugvoer gee
Metode 2 van 3: Wees 'n nederige persoon
Stap 1. Ontdek die dinge wat u waardevol laat voel
Ander se neerbuigende gesindheid word gewoonlik veroorsaak deur onsekerheid en vrees vir verwerping. U sal egter veilig voel as u weet wat die voordele is. Omdat u veilig voel, verdwyn die begeerte om ander te verneder vanself.
- Neem die tyd om 'n lys te maak van u sterkpunte, swakpunte, suksesse en mislukkings. Op hierdie manier ken u die dinge wat u waardig laat voel, selfvertroue het en nederig kan wees. Een van u sterk punte is byvoorbeeld dat u baie gemotiveerd is, terwyl u swakheid is dat u te vinnig verskillende menings verwerp.
- Vra indien nodig 'n vriend of familielid om te vertel van 'n persoonlikheid wat hulle die meeste bewonder en 'n eienskap wat verbeter moet word.
Stap 2. Moenie jouself met ander vergelyk nie
Dikwels word neerbuigende mense aangevuur deur afguns, en jy kan jouself net aanvaar as jy beter as ander voel. Onthou dat u lewenservarings, sterkpunte en swakpunte uniek is. Daar is dus geen sin om uself met ander te vergelyk nie, want almal het verskillende ervarings en agtergronde.
Stap 3. Wees taktvol
Soms val mense met hoë vaardighede of dinge om op trots te wees (soos mooi voorkoms, goeie intelligensie of talent op 'n spesifieke gebied) in die strik om te dink dat hulle beter is as ander mense. Dit word pseudo -superioriteit genoem. Om u oënskynlike superioriteit te besef, beteken nie dat u uself die skuld moet gee of u goeie eienskappe moet ignoreer nie. Onthou eerder dat baie mense ewe goed is, en dit wat u het, maak u dus nie beter as iemand anders nie.
Stap 4. Het 'n oop gemoed
Besef dat u nie 'n weet-alles is nie en dat u mening slegs 'n mening is. Almal het die reg om 'n mening te hê en jy het geen reg om ander mense neer te sit net omdat hulle 'n ander mening het nie. Maak eerder u horisonne oop deur op te soek na ooreenkomste, nie na verskille nie.
As u byvoorbeeld negatiewe sienings oor 'n bepaalde godsdiens of kultuur het, voer 'n onderhoud met aanhangers van die godsdiens/kultuur met die doel om daaroor te hoor en te leer, nie om negatiewe vooroordele te bevestig of te argumenteer nie
Stap 5. Neem beheer van u toespraak
Ander se neerbuigende houding maak dat jy nie in staat is om saam te werk en verhoudings met ander aan te knoop nie. Boonop voel die atmosfeer gespanne omdat hulle beter voel, terwyl ander mense as minderwaardig beskou word. Raak ontslae van die gewoonte om woorde te sê wat ander verneder en besef die impak daarvan deur u woorde en optrede en die reaksies van ander te beheer.
- Moenie neerhalende sinne sê nie, byvoorbeeld: "O, het u dit nou uitgevind?", "Dan verduidelik ek dit weer in eenvoudiger terme", "ek weet dit al" of "Hy wil dit sê …"
- Dit is beter om te sê: "Miskien verstaan ek nie", "bedoel jy, vegetariër beteken omgee vir die omgewing?" en "Interessante en nuttige menings om toe te pas."
Metode 3 van 3: Beheer van lyftaal
Stap 1. Praat teen 'n normale tempo
Deur die tempo van spraak te vertraag om die luisteraar makliker te maak om te verstaan wat u sê, word hy of sy verkleineer omdat volwassenes gewoonlik so met jong kinders praat. As u inligting aan die gespreksgenoot verskaf, moet u nie aanvaar dat die bron die probleem by die luisteraar is nie. Dikwels is dit u wat nie duidelik en korrek kommunikeer nie.
Byvoorbeeld, in plaas van om te sê: "Ek wil. Leer. Hoe. Mense. Interaksie. In. Groepe" praat normaalweg "Ek wil leer hoe mense in groepe reageer. Laat ek verduidelik wat dit beteken om te kommunikeer."
Stap 2. Moenie derde persoon se voornaamwoorde vir jouself gebruik nie
Hierdie metode laat jou arrogant lyk. Moenie so praat nie, sodat ander nie verneder voel nie.
- As u byvoorbeeld oor uself wil praat, moenie sê: 'Hy het 'n gesogte toekenning ontvang omdat sy artikel as uitstekend beskou is nie.'
- Moet ook nie te gereeld 'ek' en 'myne' sê as u praat nie. Byvoorbeeld: "Na my mening is my boek beter."
Stap 3. Hou jou kop omhoog
Maak 'n gewoonte wanneer jy met ander mense praat, en hou jou kop omhoog en kyk na die persoon met wie jy praat. Jy sal arrogant wees as jy met jou kop op en af kyk. Hierdie hoofposisie dui daarop dat u slimmer voel as die ander persoon, of dat u mening belangriker en meer waar is.
