Wil u die man wat u wil vergeet, byvoorbeeld omdat hy verskillende oortuigings het, u liefde nie weergee nie, dat hy reeds 'n maat het, of omdat sy gesin dit nie goedkeur nie? As u hom wil vergeet, moet u soos gewoonlik voortgaan met u lewe. Spandeer tyd saam met vriende, probeer nuwe dinge en probeer om jou gedagtes te laat vaar. In die proses vind u selfs 'n meer gepaste koord!
Stap
Metode 1 van 3: Bely gevoelens
Stap 1. Aanvaar dat u van hom hou, en laat dan daardie gevoelens los
Aanvaar hartseer, seer, eensaamheid, spyt, angs, vrees en ander negatiewe emosies wanneer hulle toeslaan. Laat jouself hartseer voel en laat jouself genees. Die vinnigste manier om iemand te vergeet, is om getrou te wees aan jouself.
Stap 2. Deel jou gevoelens met vriende, familie of 'n berader
Moenie jou gevoelens vir jouself hou nie. Vra die mense naaste aan u om hulp, en vind uit wat verkeerd gegaan het. As u nie weet wat u moet doen nie, kan die mense naaste aan u u moontlik help.
- Praat met u ouers, ouer broers en susters, ooms, tantes, oumas of iemand wat u dink insiggewend kan wees. As u gemakliker is om met 'n onderwyser of 'n gemeenskapsouderling te praat, doen dit!
- Wees versigtig met vertroue. As die persoon met wie u hou ook 'n vriend is van die persoon met wie u praat, moet u seker maak dat die persoon met wie u praat nie u geheim onthul nie. As die skinderpraatjies al versprei het, kan dit vir u al hoe moeiliker wees om hom te vergeet.
Stap 3. Onthou dat hy slegs een man is in 'n see van ander mans
Daar is duisende, indien nie miljoene nie, mense wat u volgende teiken kan wees. Hy lyk miskien perfek, maar hy is nie alles nie, en dit beteken beslis nie dat jy nie iemand soos hy kan vind nie.
Stap 4. Leer uit ervaring
Dink daaraan waarom u liefde nie verwesenlik kan word nie. Jou liefde is dalk eensydig. Hy het moontlik reeds 'n maat of 'n geliefde. Hy kan aanstoot neem aan wat jy sê, of hy kan iets doen wat jy as gevaarlik beskou. Wat ook al die rede, die rys was al pap. U kan slegs lesse uit die ervaring neem en uit foute leer.
- Dink, wat moet u doen? Deur te weet wat verkeerd is om van hom te hou, kan u volgende liefde suksesvol wees.
- Dink aan die soort mense waarvan jy hou. Hy is moontlik nie die regte pasmaat vir jou nie, selfs al word jy aangetrokke tot hom. Oorweeg die dinge wat u aantrek, en die dinge wat u nie van 'n man hou nie.
Metode 2 van 3: Laat los
Stap 1. Vermy hom 'n geruime tyd
As u weet waar hy middagete eet, vermy die plek en vind 'n nuwe pad in plaas van die pad wat hy gereeld besoek. As jy hom sien of naby hom loop, dink jy dalk nog meer aan hom. As jy dit wil vergeet, moet jy probeer.
- As jy en jou maat gemeenskaplike vriende het, probeer om die groep te vermy totdat jy heeltemal vergeet van jou verliefdheid op hulle. As u nie vriende wil verloor nie, fokus dan op ander vriende in die groep.
- As u hom toewy (bv. Klas, werk, groep, span, ens.), Vind u dit dalk moeilik om hom te vermy. Probeer weer om op die ander lede van die groep te fokus, of probeer om interaksie met die ander persoon te hê sonder liefde.
Stap 2. Vermy om 'n rukkie met hom te praat
As hy jou uitnooi om te praat, moenie toelaat dat jy stil word nie. Probeer om die gesprek te vermy, byvoorbeeld deur 'n kort antwoord te gee of weg te hardloop. U hoef dit nie op 'n onvriendelike manier te vermy nie, maar om kontak te verminder, kan u help om dit te vergeet. Maar onthou, as u vriende het of wedersydse verpligtinge het, moet u moontlik leer om met hulle te kommunikeer sonder die gedagtes van liefde.
Stap 3. Moenie na hul sosiale media -profiele gaan om opdaterings te vind nie
As hy steeds in u gedagtes opduik, sal dit baie moeilik wees om hom te vergeet, en as u sy profiel op Facebook sien, sal u dit in gedagte hou. Ongelukkig sal hy jou in elk geval nie onthou nie, en om na te dink oor dinge wat jy nie kan bereik nie, gaan niks verander nie. U het dissipline nodig om op te hou om nuuskierig te wees oor die profiel van hom, maar die langtermyn-effek is baie goed.
- As u vriende is met die persoon op Facebook, maar dit nie uit u vriendelys wil verwyder nie, kan u dit oorweeg om kennisgewings vir plasings van hulle af te skakel sodat hul plasings nie in u Facebook -feed verskyn nie.
- Oefen hom nie. As u 'n opdatering uit die rekening van die ander persoon lees, ignoreer u die opdatering en blaai deur u voer. Uiteindelik sal u die liefde vir hom kan vergeet.
Stap 4. Raak ontslae van dinge wat u aan hom herinner, soos 'n foto van u twee, 'n geskenk -CD van hom of 'n pen wat u hom geleen het
As die voorwerp aan hom behoort, moet u dit teruggee, en as die voorwerp van u is, gee dit aan 'n ander vriend of skenk die voorwerp. Om ontslae te raak van dinge wat u aan hom herinner, sal u makliker maak om met die lewe voort te gaan.
Metode 3 van 3: Gaan voort
Stap 1. Fokus op die belangrike dinge in die lewe
As u voortdurend nadink oor wat die ander persoon gedoen het, sal u dit moeilik vergeet. Dink eerder aan dinge wat u nou moet fokus, soos eindeksamens, 'n reis na Malang of die Persib -wedstryd volgende Sondagaand, sodat u nie meer van hom kan hou nie. Leef u stokperdjies, belangstellings en verpligtinge na, en dink aan u huidige probleme.
As daar op die oomblik niks groot in u lewe gebeur nie, probeer dan om na môre te kyk. Dink daaraan hoe gelukkig jy is om elke dag saam met jou vriende te eet, hoe gelukkig jy is nadat jy musiek beoefen het, of hoe gelukkig jy is as jou oefensessie stadig vrugte afwerp
Stap 2. Konsentreer vir eers op jouself, soek nog nie 'n ander man nie
As u probleme ondervind, kan u 'n paar weke neem om uself te balanseer. Fokus op skool, sport, vriendskappe of wat u ook al geniet. Probeer om die dinge na te streef wat u wil bereik, buite die sake van die hart.
- As jy van 'n ou begin hou, vra jouself af of jy gereed is. Om verlief te raak, het 'n miljoen geure, maar is jy gereed om die verskillende emosies wat met die gevoel gepaardgaan, te voel?
- Pasop dat u nie na 'n ander man ontsnap nie. Wees eerlik met jouself, verander jy net jou gevoelens vir die nuwe man sonder om hom heeltemal te vergeet? As die antwoord ja is, probeer om geduldig te wees.
- Sommige mense gebruik ontsnapping as 'n strategie. Hulle is op soek na 'n nuwe man wat fisies aantreklik is, maar nie regtig ernstig is om met hom uit te gaan nie. U moet besluit oor die beste metode om die persoon te oorkom, maar moenie met ander mense se gevoelens speel om die wond te genees nie.
Stap 3. Leer om met hom te kommunikeer sonder gevoelens
As u hom heeltemal vergeet het, kan u soos gewoonlik met hom praat sonder om senuweeagtig te voel. Probeer om hom as 'n vriend te beskou. Miskien is julle twee nie 'n goeie pasmaat as 'n paartjie nie, maar maak julle 'n goeie vriend! As u alreeds vriende is met die persoon en u nie u vriendskap wil verbreek nie, moet u leer hoe u met hulle kan omgaan sonder om gevoelens te hê.
