As verhoudings nie vlot verloop nie, is afstandsbesteding soms die beste opsie om probleme op te los. Laat die verhouding egter nie hang deur te vermy nie, want hierdie metode is nie 'n permanente oplossing nie. As u iemand absoluut moet vermy, doen die volgende.
Stap
Deel 1 van 3: Breek met 'n negatiewe persoon
Stap 1. Oorweeg of u moet ontkoppel
As die persoon wat u probeer vermy nie te opdringerig is nie en nie 'n groot invloed op u lewensgehalte het nie, gebruik eenvoudige maniere om die probleem op te los.
Byvoorbeeld: as u afstand wil neem van 'n irriterende persoon, moet u nie op sms'e reageer of oproepe neem nie. Weier as hy u vra om op 'n sekere plek te ontmoet, en hou op om soos gewoonlik te gesels, sodat hy dadelik die idee kan kry
Stap 2. Sê vir hom dat u nie meer met hom wil kommunikeer nie
Dit is 'n baie onaangename gesprek en sal gewoonlik die gevoelens van die gespreksgenoot seermaak. Wees so kalm as moontlik as u hierdie besluit neem. Moenie blameer of kwaad wees vir hom nie. U moet net verduidelik hoekom en dan vertrek, sodat u nie 'n lang argument met hom het nie. As dit die besluit is wat u neem, wees so voorbereid as moontlik voordat u praat.
- U het die reg om vir iemand te sê dat u hom nie weer wil sien nie, maar hy aanvaar nie noodwendig u besluit nie.
- Weet dat mense geneig is om besluite soos hierdie te weerstaan. As u egter besluit het dat u niks meer met hom te doen wil hê nie, toon respek deur hierdie besluit persoonlik te deel, moenie u daarvan weghou nie. Verduidelik dat u die verhouding of vriendskap wil beëindig omdat daar geen ooreenkoms is nie. U hoop om in die toekoms weer vriende te wees, maar vir eers wil u nie met hom omgaan nie.
Stap 3. Ontkoppel alle kommunikasielyne
Moenie aanhou sms, bel of haar weer sien nie. Nadat u u besluit oorgedra het, dit wil sê die verhouding verbreek, doen wat u sê. As u houding wispelturig is, sal hy verward wees en sal die proses moeiliker wees. Moet egter nooit onbeskof wees of haat teenoor hom wees nie.
Stap 4. Oorweeg om regsgebruik te gebruik
As hy u of die naaste aan u dreig, moet u dit by die polisie aanmeld om hom in hegtenis te neem. U kan die hof vra om 'n beperkingsbevel uit te reik sodat hy nie weer naby u kom nie. Gebruik hierdie opsie slegs as u werklik bedreig en onseker voel omdat hierdie metode baie ekstrem is.
Dien eers 'n eis deur u plaaslike hof in en gaan deur die proses totdat 'n regter 'n beslissing oor u eis neem. Hierdie metode kan 'n oplossing wees vir die probleem waarmee u te kampe het
Deel 2 van 3: Vermy negatiewe mense
Stap 1. Moenie by die plek kom waarheen hy was nie
Probeer om uit te vind waarheen hy gereeld gaan, sodat u hom nie raakloop nie, soos waar hy saam met sy vriende, sy huis of 'n rusplek is as u saam met hom skoolgaan.
Stap 2. Verander jou daaglikse roetine
Om iemand te vermy, kan vir beide partye stresvol wees, maar jy hoef nie jou hele lewe te verander nie. Dit kan oorkom word deur u daaglikse roetine 'n bietjie te verander, sodat julle twee mekaar nie sien nie. As u gereeld by 'n spesifieke koffiewinkel kom, soek 'n rukkie 'n ander koffiewinkel.
Stap 3. Ignoreer die persoon wat jy wil vermy
Moenie met hom oogkontak maak nie, want hy sal u nader en 'n gesprek begin. As jy hom êrens sien, moet jy optree asof jy hom nie sien nie. As jy paaie kruis, knik jou kop en bly loop. U hoef nie interaksie met hom te begin nie, maar maak asof hy nie bestaan nie.
Stap 4. Vermy die moontlikheid om hom alleen te ontmoet
Miskien ontmoet julle twee gereeld as julle op dieselfde plek werk, byvoorbeeld by die werk of op skool. Maak seker dat u hom met sy ander kollegas ontmoet. Moenie na -ure in die kantoor bly as hy nog werk nie. As jy hom by 'n partytjie sien, sluit by die skare aan. Op hierdie manier hoef u hulle nie te ontmoet en met hulle te kommunikeer nie.
Stap 5. Stel 'n ontsnappingsplan op en voer dit uit
Sodra hy agterkom dat u nie meer vriende met hom wil wees nie, maar dat hy steeds in kontak met u bly, het u 'n plan om daarvan ontslae te raak. In plaas van kwaad te wees, wees beleefd wanneer hy kom en nooi u uit om te praat. U moet egter eerlik wees, want u het die reg om eerlik te wees dat u nie meer met hom wil kommunikeer nie.
As hy aanhou praat, vind 'n verskoning, byvoorbeeld: "Jammer, ek gaan nou! Dit is te laat, hier!"
Deel 3 van 3: Leef die lewe wat u wil hê
Stap 1. Moenie u lewe drasties verander as gevolg van ander mense nie
Om 'n ontmoeting te vermy, maak dit nooit skade as u u daaglikse roetine aanpas nie. Laat u lewe egter nie met vrees vervul word by die gedagte om hom te ontmoet nie. Moenie u lewe verander nie net as gevolg van 'n moeilike verhouding.
Moenie ophou werk nie, of slaan die kollege oor net om iemand te vermy. Nog 'n voorbeeld: as u weet dat hy op 'n sekere tyd by die gimnasium sal wees, kom 'n uur vroeër of 'n uur later
Stap 2. Skep 'n gemaklike omgewing
Moenie toelaat dat hulle weer u lewe beïnvloed nadat u met 'n negatiewe persoon geskei het nie. Geniet die lewe deur tyd saam met positiewe mense deur te bring. Om pret te hê saam met vriende en wees jouself. Doen die dinge wat jy liefhet saam met prettige mense.
Byvoorbeeld: moenie dat interaksies met negatiewe mense u persoonlikheid verander nie. Wees 'n meer gekwalifiseerde persoon en wil nie geïntimideer word nie
Stap 3. Vergeet die verlede en gaan aan met u lewe
U moet u egter van woede bevry. Na 'n geruime tyd sal hy besef dat u nie meer met hom te doen wil hê nie. Wees beleefd wanneer u met hom praat, veral as hy 'n kollega is. Interaksie slegs as dit nodig is. Sodra u u emosies kan beheer, is hierdie persoon nie meer die bron van probleme in u lewe nie.
Besluit of jy weer vriende met hom wil wees. As u nie meer aan hierdie verhouding dink nie, kan u dit miskien weer in u lewe aanvaar. Om die persoon vir wie jy lief is, wat jou seergemaak het, te aanvaar, is egter nie maklik nie, want jy moet wag totdat die liefde heeltemal uitgedoof is. Begin daarna om met hom in openbare aktiwiteite te kommunikeer
Wenke
- Laat hom besef dat u nie meer met hom wil praat nie. As hy jou uitnooi om te gesels, sê: "Jammer, ek het 'n afspraak met Susi in die winkelsentrum oor vyf minute."
- In geval van geweld, neem regstappe deur 'n verbodsbevel te vra sodat hy kan verstaan dat u uitmekaar is.
- Vra 'n vriend om die gesprek af te lei terwyl hy of sy met jou praat.
- As hy aanhou om jou teister, verduidelik hoe jy voel en waarom jy hom vermy. Los probleme op deur die waarheid te praat.
- Moenie onderbreek as hy praat nie. Wees geduldig om te luister, sodat julle twee in kontak bly en dinge nie erger maak nie.
- Wees beleefd en onderhou goeie verhoudings met vriende. As jy saam met 'n irriterende of gemene persoon woon, moet jy dit los.
- Moet nooit ander mense aanval nie.
