U kan baie oor 'n persoon vertel deur hoe skoon hulle lyk. Benewens die estetiese impak, dui 'n netjiese voorkoms ook daarop dat die persoon betroubaar en ernstig is. 'N Skoon en netjiese voorkoms beïnvloed elke interaksie, hetsy sosiaal, professioneel of romanties. Vir almal wat 'n positiewe indruk wil maak, moet 'n skoon voorkoms 'n prioriteit word. Voorkoms sorg vir baie dinge. Die meeste van hulle is egter maklik om gereeld te doen.
Stap
Metode 1 van 3: Gesigsbehandeling
Stap 1. Borsel jou tande
Tande word voortdurend blootgestel aan kos en drank. Daarom moet die tande skoon en wit gehou word. Borsel u tande twee keer per dag, in die oggend en voor u gaan slaap. Borsel jou tande vir ten minste twee minute. Om die borsel makliker te maak, kan u u tande in 4 dele verdeel en elke afdeling vir 30 sekondes borsel.
- Alhoewel die kleur van u tande nie direk verband hou met netheid nie, sal witter tande u mond skoner laat lyk.
- Dit word ook aanbeveel om tande skoon te maak met tandvlos. Tandvlos help om die tande skoon te maak wat 'n tandeborsel nie kan bereik nie. Behalwe dat u tande twee keer per dag borsel, moet u ten minste een keer per dag floss.
Stap 2. Was u hare gereeld
As u dit nie 'n paar dae was nie, word u hare verstrengel en vetterig. Sjampoe moet ten minste drie keer per week gedoen word. Dien die sjampoe egalig en deeglik op die hare toe. Masseer dan die kopvel. Terwyl u elke oggend u hare met warm water moet spoel, moet u slegs elke tweede dag met sjampoe was. Dit is om die gesonde natuurlike olies hare te laat skyn sonder om dit te vetterig te maak.
- Pas jou hare goed op. Selfs as u u hare wil laat groei, moet u die punte gereeld snoei om gesplete punte te voorkom. As u lang hare het, borsel dit elke dag, veral as u buitelug tyd deurbring wanneer dit winderig of reënerig is.
- Hare moet deeglik gekam word na sjampoe, sodat dit nie uitmekaar val as dit droog is nie.
Stap 3. Gebruik lipbalsem
Lippe is 'n belangrike aanduiding van gesondheid. As u gereeld 'n bevogtiger aanwend, sal u lippe nie kraak of skil nie. Hierdie stap is veral belangrik as u lippe van nature droog is. Lippe wat droog lyk, sal negatiewe aandag trek, selfs al lyk u netjies.
Stap 4. Skeer of behandel die hare op die gesig goed
Die voorkoms van 'n snor of baard kan iemand skoon laat lyk. U moet dit egter altyd skeer sodat dit netjies lyk. Om regtig netjies te lyk, moet die snor of baard nie langer as 1,5 cm wees nie. Gebruik 'n spesiale skeerapparaat om u baard elke paar dae eweredig te skeer. Aangesien elke haarstrook effens anders groei, is dit die beste om u snor of baard gereeld af te sny en nie te lank te laat groei nie.
Dit is ook 'n goeie idee om die nek skoon te skeer. Die harige nek lyk volgens die meeste standaarde onversorg
Stap 5. Smeer 'n bietjie grimering
Grimering kan sekere gelaatstrekke effektief laat uitstaan. Moet egter nie te veel skoonheidsmiddels gebruik nie. As u te veel make -up gebruik, sal u gesig onnatuurlik of selfs "snaaks" lyk. Die opbou van make -upbestanddele op die vel sal die gesig ook onrein laat lyk. Dit is beter om nie te veel make -up te gebruik vir selfs die glansrykste geleenthede nie. 'N Natuurlike voorkoms laat jou skoon lyk, en netheid trek die aandag van baie mense.
Grimering moet verwyder word voordat u gaan slaap. As make -up ongemerk gelaat word, kan dit 'n negatiewe uitwerking op die olie op die vel hê en letsels veroorsaak
Stap 6. Smeer bevogtiger op die gesig aan
'N Droë vel laat jou ouer lyk en slaaploos is. Alhoewel dit ook aanbeveel word om 'n bevogtiger oor die hele liggaam aan te wend, is die belangrikste deel van die liggaam om 'n bevogtiger aan te wend, dit is die deel wat mense die meeste sien. Wend die bevogtiger stadig, saggies en egalig op die gesig in sirkelbewegings aan. Fokus die bevogtiger op u wange en die gebied rondom u oë.
- Dit is veral belangrik om 'n bevogtiger op u vel te gebruik as u vel geneig is tot 'n olierige en aknee-geneigde vel. 'N Vlekvrye vel laat jou skoon lyk. Om nie letsels te veroorsaak nie, moet aknee -letsels nie afgeskraap word nie.
- Oorweeg om 'n bevogtiger spesifiek vir die oë te koop. Oogbevogtigers bestaan uit bestanddele wat sagter is as gewone bevogtigers om die delikate vel om die oë te akkommodeer.
- As u u gesig was met 'n lap wat in warm water gedemp is, kan u oortollige stof en olie verwyder.
Metode 2 van 3: Reiniging van die liggaam
Stap 1. Gaan stort
Om te stort is 'n belangrike deel van u oggendroetine, want dit verseker dat u liggaam relatief skoon en vars is voordat u met u aktiwiteit begin. Alhoewel die hare die hoofdeel is wat skoongemaak moet word, moet u nie die res van die liggaam skoonmaak nie. Die proses om alle dele van die liggaam skoon te maak, duur 'n paar minute. Skrop die liggaam deeglik met seep.
Stap 2. Sny oortollige liggaamshare af
Baie vroue wil varsder lyk deur liggaamshare te skeer. Sommige mans skeer ook liggaamshare op sekere gebiede, veral op die rug, oksels en skaamplek. Liggaamshare moet na 'n stort verwyder word, as die haarfollikels makliker oopgemaak kan word. Hars is 'n meer effektiewe manier om liggaamshare te skeer. Sommige mense vind dit egter te pynlik om gereeld te doen.
- As 'n ander opsie, kan u 'n epilator koop. 'N Epilator is 'n masjien wat hare een vir een kan verwyder. In vergelyking met strookwas, is epilators minder pynlik, maar neem langer.
- Daar is ook chirurgie om liggaamshare met lasers te verwyder. Hierdie metode is baie duurder as die gewone metode. Met hierdie metode hoef u egter nie meer oortollige liggaamshare af te skeer nie.
- Behandel snitte van skeer so gou as moontlik. As u nie behandel word nie, kan noukeurige skeer ingegroeide liggaamshare en letsels veroorsaak. Om dit op te los, vryf 'n skrop op die gebied en plaas 'n warm kompres op die beseerde velarea.
Stap 3. Dien deodorant toe
Deodorant mag nie die voorkoms direk beïnvloed nie. Liggaamsgeur sal dit egter vir ander mense moeilik maak om jou as 'skoon' te beskou. Deodorante is relatief goedkoop en maklik om te gebruik. Gebruik deodorant nadat u gereeld gebad het. As u liggaam baie sweet, sal antiperspirante voorkom dat sweetvlekke op u voue verskyn.
Sagte parfuum of cologne kan ook in sekere situasies gebruik word
Stap 4. Drink baie water
Water kan alle dele van die liggaam verjong. Dra 'n waterbottel saam met u oral, en drink water daaruit as u dors voel. As u genoeg water drink, word u spiere meer buigsaam en sal u vel stralender lyk. Sodat die liggaam nie water kort nie, moet u drink voordat u dors voel.
Die hoeveelheid water wat u elke dag moet drink, hang heeltemal af van u omgewing en aktiwiteite. Mense wat fisies hard werk, sal meer water nodig hê as mense wie se werk nie fisies aktief is nie
Stap 5. Vermy verwerkte voedsel
Baie probleme (insluitend velprobleme soos aknee) word veroorsaak deur die verkeerde dieet as gevolg van die verbruik van verwerkte voedsel. Alhoewel u tegnies verwerkte voedsel kan eet en steeds skoon kan lyk, kan u vel vlekagtig en dof lyk. Voedselverbruik het nie 'n direkte verband met higiëne nie, maar dit moet oorweeg word om die algemene gesondheid van die liggaam te handhaaf.
Stap 6. Was u hande met seep
Om hande skoon te hou (veral in openbare gebiede) is 'n belangrike manier om siektes te voorkom. Was u hande deeglik en gebruik antibakteriese seep. Netheid is 'n belangrike deel van die voorkoms.
Stap 7. Sny en maak die naels skoon
Om jou naels te snoei, is 'n normale deel van jou higiëne -roetine. Alhoewel dit nie elke dag versorg hoef te word nie, moet u u naels minstens een keer per week snoei om u liggaam goed versorg te laat lyk. Moenie jou naels byt nie. Hierdie gewoonte is 'n slegte gewoonte en laat jou hande onversorg lyk.
Metode 3 van 3: Trek netjies aan
Stap 1. Was gereeld klere
'N Skoon voorkoms behels ook skoon klere. As klere lank gedra word sonder om gewas te word, sal sweet ophoop en vlekke veroorsaak. Die frekwensie van die was van klere word bepaal deur die tipe klere en u lewenstyl. Broeke kan 'n paar dae gedra word sonder om gewas te word, terwyl onderklere en klere na een gebruik gewas kan word.
Om die frekwensie van was te bepaal, ondersoek u klere. Die sweet van mense wat fisies hard werk, sal vinniger ophoop
Stap 2. Skyn die skoene
Skoenpoetsmiddel verwyder vuilopbou en gee dit weer 'n glans. Vryf die skoenpolitoer in 'n sirkelbeweging oor die skoen. Alhoewel die effek van korte duur is en herhaaldelik toegedien moet word, sal die skoene van u skoene skoon bly.
Stap 3. Stryk die klere
Met 'n warm temperatuur maak die yster die voue in die klere glad. Hiervoor benodig u 'n strykyster en 'n strykplank. Die aankoop sal die moeite werd wees, want die gestrykte klere sal skoon en netjies lyk.
Stap 4. Neem 'n sambreel saam wanneer u op reis is
Reën is 'n onvermydelike deel van die lewe in baie lande. As dit lank reën, kan dit hare en klere deurmekaar maak. Alhoewel dit u nie heeltemal uit die reën sal hou nie, kan 'n sambreel u nie te morsig laat lyk nie.
Stap 5. Maak seker dat u klere die regte grootte het
Ongeag styl en netheid, klere sal nie goed lyk as dit nie by u liggaamsvorm pas nie. Baie los klere laat jou gewoonlik "vuil" lyk. Terwyl te stywe klere te styf en ongemaklik voel. U moet klere kies wat die beste by u liggaamsvorm pas. Moenie klere dra wat jou sleg laat lyk nie.
Stap 6. Dra eenvoudige klere
As netheid u prioriteit in voorkoms is, dra eenvoudige klere. Oormatige bykomstighede, pleisters, penne en juweliersware sal u voorkoms deurmekaar maak. Hoe higiënies jy ook al is, sommige mense vind dit onaantreklik.
Wenke
- Al die genoemde skoonmaakstappe is moeilik om te onthou. Skryf eerder 'n lys neer wat u elke dag moet skoonmaak. Binnekort kan u die roetine onthou sonder om op die lys te hoef te vertrou.
- Fokus op skoonmaak op gebiede wat in die daaglikse lewe maklik vuil word. U moet ook fokus op die gebiede wat ander mense die meeste sien, soos u gesig en hande.
- Moenie vergeet om aandag te skenk aan die netheid van die geslagsgebied nie.
