Alhoewel innerlike skoonheid baie belangrik is, moet u gemaklik voel in u eie vel, en nie met wat mense van u verwag nie. As u tevrede is met u uiterlike voorkoms, sal u meer stralend voel. Lees hierdie artikel om te leer hoe u u algemene voorkoms kan verbeter, sodat u elke dag meer selfversekerd en aantreklik voel!
Stap
Deel 1 van 3: Kyk op jou beste
Stap 1. Soek 'n haarstyl of haarkleur wat by u pas
Nie almal kan 'n knal of platinumblonde hare hê nie. Miskien moet u 'n paar jaar eksperimenteer en dabbel om die ideale haarstyl te vind.
- Kies 'n haarkleur 'n skaduwee of twee ligter as u natuurlike kleur, so dit is maklik om te onderhou en sal nie op sy plek lyk as die wortels begin groei nie. As u wil hê dat dit ligter moet wees, oorweeg dit om hoogtepunte in plaas van 'n heeltemal nuwe kleur by te voeg.
- Oorweeg die vorm van die gesig as u op soek is na die regte kapsel. Die idee is om met u natuurlike kenmerke te speel en die voorkoms van die gesig nie te veel te beklemtoon nie. Oorweeg hierdie voorstelle vir haarstyle: Vroue met ronde gesig lyk pragtig met 'n asimmetriese haarstyl met 'n syafskeiding. vrou met vierkantige gesig dit is die beste om 'n hoekige bob, lang of medium laag snitte of syknalle te probeer. vrou met lang, dun gesig lyk aantreklik met kort hare wat effens golwend is, en dit is die beste om reguit voorkantknalle te vermy. Hulle Met ovaal of hartvormig gesig kan oor die algemeen enige haarstyl gebruik (hoe gelukkig!). Die sleutel is om te eksperimenteer!
Stap 2. Sorg vir u persoonlike higiëne
Dit sal nie net u algemene voorkoms verbeter nie, maar ook help om die ontwikkeling en verspreiding van ander infeksies of siektes te voorkom.
- Borsel u tande elke oggend en aand. Dit sal help om u tande wit te hou en u asem vars te hou, en veral om u tande en tandvleis gesond te hou.
- Stort elke dag, selfs al wil u nie u hare was nie. As u nie tyd het om te stort nie, moet u ten minste u gesig en onderarms was met 'n waslap en seep.
- Skeer, pluk en/of was indien nodig. As u 'n "natuurlike" of "morsige" voorkoms wil hê, is dit goed, maar doen dit bewustelik, nie uit luiheid nie.
Stap 3. Los velprobleme op
Dit is belangrik om selfversekerd te voel oor jou vel, want dit is die eerste ding wat mense sien as hulle na jou kyk. As u bekommerd is oor olie, letsels of donker kolle, raadpleeg u dermatoloog om geskikte behandelingsopsies te vind. Daar is baie ys en salf wat u sonder toonbank kan help om donker kolle of letsels te verminder.
- Dra sonskerm of 'n hoed as u van plan is om gedurende die dag uit te gaan. Dit sal sonbrand en donker kolle voorkom, en nog belangriker, dit beskerm u vel teen die skadelike gevolge van blootstelling aan die son.
- Water drink. Deur gehidreer te bly, kan u vel gesond en gloeiend lyk, en u die energie gee wat u nodig het om gesond te bly.
Stap 4. Bly in vorm
Dit beteken nie net om gewig te verloor nie; dit beteken alles wat u normaalweg doen om fiks te bly. As u 'n paar kilogram wil verloor, verminder u kalorie -inname en neem kardio in u daaglikse roetine. As u spiere wil bou, moet u weerstandsopleiding doen en 'n proteïenryke dieet eet.
- Eet vrugte, groente en lae-vet proteïene. Hierdie tipe voedsel is ryk aan vitamiene en voedingstowwe wat die liggaam nodig het en sal die liggaam vars hou.
- Pasop vir oortollige suiker. Lees die voedseletikette en kyk uit vir ekstra suiker wat by toebroodjies, brood en souse gevoeg word.
- Verminder alkoholinname. Dit sal nie net u vel verbeter deur uitdroging te voorkom nie, dit sal u ook red van onnodige kalorieë.
- Sluit aan by 'n gimnasium of vind 'n oefenmaat. Deur saam met ander mense te oefen, sal jy gemotiveerd bly.
Stap 5. Trek aan volgens jou liggaamsvorm
Wat ook al die geleentheid is of wat op die oomblik 'trending' is, om goed te lyk, beteken om klere aan te trek wat goed lyk. Neigings kom en gaan, en nie almal is volgens die liggaamsvorm nie.
- Toon u beste bates en bedek die dele van u liggaam wat u dink die ergste is. As u byvoorbeeld 'n uurglasvorm het, dra 'n gepaste rok wat u kurwes toon en vermy los klere.
- Ignoreer die grootte op die etiket. Baie vroue probeer desperaat om jeans wat te klein is vir hulle te dra, uit vrees dat hulle 'in 'n maat gaan'. In werklikheid is hoe jy lyk in die uitrusting belangriker as die grootte op die etiket. Boonop hoef niemand die grootte van u broek te ken nie!
Deel 2 van 3: Aandag trek
Stap 1. Glimlag
Deur voortdurend te frons, sal jy intimiderend, ernstig en vervelig lyk. Wat beteken dit om mooi te lyk as almal bang is om jou te nader?
Stap 2. Laat jouself benaderbaar lyk
As jy mense se aandag wil trek, moet jy oor die weg kom. Probeer om nie u arms te kruis nie, vermy oogkontak of staan in die hoek van die kamer. Dit is tekens dat u nie gepla wil word nie.
Stap 3. Wees vol vertroue
Selfs supermodelle het onsekerhede. Die sleutel is om 'n sin vir humor te hê oor u onvolmaakthede, en nie deur hierdie gebreke te laat val nie. Selfs as u dit nie glo nie, moet u die gewoonte hê om vir uself te sê dat u mooi is en dat u mooi lyk. Uiteindelik sal u uself in hierdie woorde laat glo.
Stap 4. Het 'n sin vir humor
Almal wil omring word deur mense wat hulle laat lag. Dit beteken nie dat u elke vyf minute 'n grap hoef te maak nie; selfs die vermoë om te lag vir ander se snaakse verhale, toon dat jy 'n gelukkige persoon is en lief is vir plesier.
Deel 3 van 3: Beheer van skoonheidswenke
Stap 1. Vind die regte fondament
As u 'n ligte vel het, kies 'n matte make -up of gebruik 'n poeierpoeier. As jou vel geneig is om droog te word, kies 'n vloeibare onderlaag.
- As u die kleur van u onderlaag toets, moet u seker maak dat u in 'n helder kamer is en waar moontlik natuurlike lig gebruik. Toets 'n paar verskillende kleure op u kenlyn, vryf liggies oor die onderlaag totdat dit absorbeer. Gebruik 'n handspieël om die beste kleur te bepaal. Die perfekte kleur moet by u vel pas, sodat u dit nie meer kan sien nie.
- Vra 'n kosmetiese verkoopspersoon om u te help om die regte kleure te pas as u probleme ondervind.
Stap 2. Dien verbloemer toe op probleemareas
Deur 'n egalige velkleur te hê, sal u jonger en aantrekliker lyk. Voorbeelde van probleemareas is donker kringe onder die oë, olievlekke, letsels en/of donker kolle.
Jou verbloemer moet 'n skaduwee of twee ligter as jou onderlaag wees, en dikker in konsekwentheid
Stap 3. Soek subtiele alledaagse grimeringstyle
Die sleutel is om jou nog mooier te laat lyk sonder om te lyk asof jy grimering opgehoop het. Kies 'n styl wat slegs 'n paar minute neem, sodat u dit elke dag kan doen. Gebruik die volgende riglyne om 'n natuurlike, stralende voorkoms te hê:
- Bevogtig jou vel. Dit sal u help om u make -up op te stel en van die droë gevoel ontslae te raak.
- Dien die onderlaag deeglik toe, en indien nodig.
- Dra maskara. Selfs as u geen ander make -up dra nie, sal 'n tikkie mascara die voorkoms van u oë onmiddellik verbeter en u vrouliker laat lyk.
- Voeg 'n bietjie pienk by. Pienk pas goed by alle velkleure, aangesien ons almal natuurlike pienk velkleure het. Deur pseudo -rooi op jou wange te vee, kry jy 'n warm, glansende voorkoms.
- Dien 'n ligte lipkleur toe. Kies 'n kleur een of twee skakerings donkerder as u natuurlike lipkleur.
Wenke
- Onthou om te glimlag. Selfs as u dag nie so lekker is nie, moet u opgewonde raak. Jy sal aantrekliker lyk.
- Wees uniek, moenie toelaat dat ander mense u begeertes dryf nie.
- Wees jouself.
- Moenie te veel grimering dra nie; dit sal die indruk wek dat jy jou gesig daaragter steek.
- Leer om natuurlike skoonheid te omhels. Dit bespaar nie net tyd nie, maar gee u ook die geleentheid om u skoonheid op spesiale geleenthede, soos troues, partytjies en datums, uit te lig.
- Vir 'n gladder vel, kies om te was oor skeer.
- As u 'n groot neus of ore het, kan u gelaatstrekke minder opvallend maak deur u hare te laat groei.
- Oorweeg om 'n persoonlike stilis aan te stel om u te help om die beste pasmaat te vind.
