Bloedplaatjies (bloedplaatjies) is so klein dat hulle slegs 'n klein deel van die totale bloedvolume uitmaak. Die hooffunksie van bloedplaatjies is om bloeding te voorkom deur bloedstolling. In seldsame gevalle ontwikkel sommige mense egter 'n toestand wat veroorsaak dat hul beenmurg te veel bloedplaatjies produseer. Dit kan lei tot die vorming van groot bloedklonte wat kan lei tot verskeie gesondheidsprobleme, soos beroerte of hartsiektes. Lees stap 1 hieronder vir meer inligting oor hoe u die aantal bloedplaatjies in die bloed kan verminder deur dieet, lewenstyl en mediese behandeling.
Stap
Metode 1 van 2: Deur dieet en leefstyl
Stap 1. Gebruik rou knoffel om die aantal bloedplaatjies in die bloed te verminder
Rou knoffel, heel en nadat dit fyngemaak is, bevat die saamgestelde allicien wat die liggaam se vermoë om bloedplaatjies te produseer, kan beïnvloed en sodoende die aantal bloedplaatjies in die bloed kan verminder.
- Die liggaam reageer op 'n afname in bloedplaatjievlakke deur sy immuniteit te verhoog, wat nuttig is om die liggaam te beskerm teen aanvalle van allerhande vreemde voorwerpe (soos virusse of bakterieë).
- Die allisieninhoud van knoffel daal dramaties as dit gaar is, dus probeer om dit rou te eet. Die verbruik van rou knoffel kan by sommige mense spysvertering veroorsaak, dus neem dit saam met voedsel.
Stap 2. Neem gingko biloba om die viskositeit van die bloed te verminder
Gingko biloba bevat terpenoïedverbindings, wat die viskositeit van die bloed verminder (verdun) en die vorming van bloedklonte voorkom.
- Gingko biloba help ook om die bloedsomloop te verbeter en verhoog die liggaam se produksie van warfarien, wat help om bloedklonte op te los.
- Gingko biloba is beskikbaar as 'n gesondheidsaanvulling in vloeibare of kapsulevorms. U kan hierdie aanvulling by 'n apteek of 'n gesondheidswinkel koop.
- As u vars gingko biloba-blare kan kry, kan u dit 5-7 minute in water kook en dit dan as tee drink.
Stap 3. Maak gebruik van ginseng om die vorming van bloedklonte te voorkom
Ginseng bevat ginsenosiedverbindings wat bloedklonte help verminder en sodoende bloedklonte voorkom.
- Ginseng is beskikbaar in kapsules by apteke en gesondheidswinkels, en word dikwels bygevoeg as 'n bestanddeel in voedsel of energiedrankies.
- Ginseng kan by sommige mense simptome van slapeloosheid en naarheid veroorsaak, dus moet u die gebruik daarvan 'n rukkie toets om te sien hoe dit op u liggaam reageer.
Stap 4. Eet granaatjie om die anti -plaatjie -effek te kry
Granaatappel bevat polifenoliese verbindings wat effektief is as plaatjies, wat die produksie van bloedplaatjies in die liggaam kan verminder en die proses van bloedstolling deur die gevormde bloedplaatjies kan belemmer.
U kan vars granaatjie direk verbruik, die sap drink of die uittreksel by die kos voeg
Stap 5. Eet seekos ryk aan omega-3 om die produksie van bloedplaatjies te belemmer
Omega-3-vetsure kan bloedplaatjie-aktiwiteit beïnvloed, die bloed verdun en die kans op bloedklonte verminder. Seekos soos tuna, salm, mossels, sardientjies, mossels en haring is ryk aan omega-3.
- Probeer om elke week 2-3 porsies seekos in te sluit om aan die voedingsinname van omega-3 te voldoen.
- As u nie daarvan hou om vis te eet nie, verhoog u omega-3-inname deur daagliks 3000-4000 mg visolie-aanvullings te neem.
Stap 6. Drink rooiwyn om die kans op bloedklonte te verminder
Rooiwyn bevat flavonoïede, wat afkomstig is van die vel van die druiwe wanneer dit gemaak word. Flavonoïede kan die vorming van oormatige voeringselle in die slagaarwande voorkom ('n ding wat veroorsaak word deur 'n groot aantal bloedplaatjies in die bloed), waardeur die moontlikheid van bloedklonte verminder word.
- In 'n standaardglas wyn (125 ml) soms 1 eenheid alkohol. Mans moet nie meer as 21 eenhede alkohol per week drink nie, en nie meer as 4 eenhede op een dag nie.
- Vroue moet nie meer as 14 eenhede alkohol in een week drink nie, en nie meer as 3 eenhede op een dag nie. Beide mans en vroue word aangeraai om vir twee dae in 1 week glad nie alkohol te drink nie.
Stap 7. Eet vrugte en groente wat salisilaat bevat, 'n bloedverdunnende verbinding
Vrugte en groente wat salisilate bevat, kan help om bloedklonte te verdun en te voorkom, asook die immuniteit te versterk en 'n normale aantal bloedplaatjies te handhaaf.
- Groente wat salisilate bevat, is komkommer, sampioene, courgette, radyse en lusern.
- Vrugte wat salisilate bevat, bevat allerhande broodjies, kersies, rosyne en lemoene.
Stap 8. Voeg kaneel by die kookkuns om die aggregasie van bloedplaatjies te verminder
Kaneel bevat kaneelaldehiedverbindings waarvan bekend is dat dit bloedplaatjiesaggregasie verminder en sodoende bloedklonte voorkom.
Voeg kaneelpoeier by gebakte koeke of roerbraai groente. U kan ook 'n kaneelstokkie in tee of druiwesap brou
Stap 9. Hou op met rook om bloedklonte te voorkom
Rook verhoog die risiko van bloedklonte as gevolg van die aantal skadelike verbindings wat dit bevat (soos nikotien). Rook sal die bloed verdik en bloedplaatjiesaggregasie veroorsaak.
- Verskeie ernstige gesondheidsprobleme soos hartprobleme en beroertes kom dikwels voor as gevolg van bloedklonte. Om op te hou rook is een van die beste stappe om bloedklonte te voorkom voordat dit voorkom.
- Dit is moeilik om op te hou rook en kan nie in 'n oomblik gedoen word nie. Lees die volgende artikel vir 'n paar voorstelle wat u kan help om op te hou rook.
Stap 10. Drink koffie om die anti -plaatjie -effek te kry
Koffie kan die aantal bloedplaatjies in die bloed verminder en die samesmelting daarvan voorkom.
Die anti -plaatjie -effek van koffie kom nie van kafeïen nie, maar van fenolzuur. U kan dus steeds anti -plaatjie -eienskappe kry deur koffie sonder kafeïen te drink
Metode 2 van 2: Die gebruik van medisyne en mediese maatreëls
Stap 1. Neem bloedverdunners soos voorgeskryf deur u dokter
In sekere gevalle sal die dokter bloedverdunners voorskryf. Hierdie medisyne voorkom bloedstolling, aggregasie van bloedplaatjies en die vorming van bloedklonte. Sommige van die bloedverdunnende middels wat gereeld toegedien word, is:
- Aspirien
- Hydroxyurea
- Anagrelide
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor - 32
Stap 2. Voer die plaatjie -uitwerking uit
In 'n noodgeval kan dokters 'n behandeling aanbeveel wat bekend staan as plateletferese. Hierdie aksie kan die aantal bloedplaatjies in die bloed drasties verminder.
- In bloedplaatjies word 'n binneaarse buis in 'n aar geplaas om bloed uit die liggaam te verwyder. Hierdie bloed word dan in 'n masjien gevoer wat die bloedplaatjies uit die bloed filtreer.
- Hierdie bloedplaatjievrye bloed word dan deur 'n tweede binneaarse buis na die liggaam teruggekeer.
Wenke
- By die meting van die aantal bloedplaatjies, word 'n monster van u bloed geneem en in 'n laboratorium getoets. Die normale aantal bloedplaatjies is 150,000-350,000 per mikroliter bloed.
- Daar word ook geglo dat donker sjokolade die produksie van bloedplaatjies belemmer. Probeer dus na elke ete 'n donker sjokolade -skyfie eet.
