Plat tepels is 'n toestand waarin die tepel in die bors getrek word, en dit kan met mans en vroue gebeur. Hierdie toestand kan deur verskeie dinge veroorsaak word: sommige mense word op hierdie manier gebore, maar sommige word deur eksterne faktore veroorsaak. As u as kind en tiener normale tepels gehad het en hierdie toestande skielik na die ouderdom van 50 jaar ervaar, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg, want dit kan 'n teken wees van borskanker. Die meeste mense wat hierdie toestand ondervind, is gewoonlik net 'n kwessie van estetika, of die grootste probleem is slegs tydens borsvoeding. Gelukkig is daar verskeie maniere om u tepels weer normaal te kry, van handmatige stimulasie tot plastiese chirurgie.
Stap
Metode 1 van 4: Maak 'n plan
Stap 1. Bepaal die erns van u plat tepels
Trek u klere uit en staan voor die spieël. Gryp die bors aan die rand van die areola (die donker gebied rondom die tepel) met jou duim en wysvinger, en trek dan die tepel ongeveer 'n sentimeter uit. Doen dit stadig. Uit die reaksie van die tepel kan u bepaal hoe ver u tepel ingaan.
- Vlak 1: Die tepel trek maklik uit as u die areola lig druk. As die druk vrygestel word, gaan die tepel nie reguit terug nie. Graad 1 in plat tepels sal u nie veel moeite gee as dit by borsvoeding kom nie, hoewel dit nie baie esteties lyk nie. Daar is in hierdie stadium min of geen fibrose (oortollige bindweefsel) nie.
- Graad 2: Die tepel trek nie maklik uit nie, selfs as druk uitgeoefen word, en gaan onmiddellik terug wanneer die druk vrygestel word. Graad 2 in plat tepels is waarskynlik 'n probleem as dit by borsvoeding kom. Fibrose blyk ook meer uitgesproke te wees, met ligte trek in die melkkanale.
- Graad 3: Tepels word omgekeer en reageer nie op enige stimulasie nie; met ander woorde, kan nie uitgetrek word nie. Dit is die ernstigste geval by plat tepels, wat gekenmerk word deur 'n groot hoeveelheid fibrose en na binne vou van die melkkanale. U kan ook velprobleme of infeksies ondervind. In hierdie geval is dit onmoontlik om te borsvoed.
- Kontroleer albei u tepels; of albei plat is, want soms ervaar nie alle tepels dit nie.
Stap 2. Vind die oorsaak uit
As u tepels sedert die geboorte plat was, is daar waarskynlik geen ernstige probleem nie. As u egter plat tepels na puberteit het, veral as u ouer as 50 is, kan dit op 'n siekte of infeksie dui. Kanker of ander ernstige toestande, soos inflammasie of infeksie, kan die oorsaak wees.
- As u ouer as 50 is en u tepels skielik na binne sink of platter lyk as gewoonlik, raadpleeg u dokter onmiddellik.
- Vroue ouer as 50 jaar het 'n groter risiko om Paget se borsiekte te ontwikkel.
- Die teenwoordigheid van pienk afskeiding uit die tepel, verdikte, gebarste en skubberige vel in die tepel- en areola -gebied kan 'n teken wees van borskanker.
- Raadpleeg u dokter of u tepels troebel, groen of selfs swart is. Sagte, rooi en verdikte tepels kan 'n teken wees van 'n goedaardige borsgewas.
- Menopousale vroue het 'n hoë risiko om goedaardige borsgewasse te ontwikkel.
- As u 'n knop kry wat seer maak as u aanraak of beweeg, en u het koors, kan u 'n infeksie hê wat 'n subareolêre borsabses genoem word.
- Die meeste tepelinfeksies kom voor tydens borsvoeding, maar subareolêre bors absesse kan voorkom by vroue wat nie borsvoed nie.
- As u tepel net gesteek is en dit na binne sink, raadpleeg u dokter onmiddellik of u 'n subareolêre bors abses het.
Stap 3. Besluit oor die genesingsmetode wat u sal neem
Die behandelingsmetode hang af van die erns van die plat tepel, die oorsaak daarvan en die feit dat u van plan is om te borsvoed. Raadpleeg u dokter onmiddellik as u tekens van borskanker, infeksie of 'n goedaardige gewas het.
- As u plat tepel nog in graad 1 is, is dit moontlik dat handmatige genesingsmetodes kan help om die veselweefsel los te maak, sodat die tepel maklik verwyder kan word.
- As u plat tepelhouer in graad 2 en 3 is, is dit beter as u 'n dokter raadpleeg oor die regte genesingsmetode. In sommige gevalle is nie-indringende metodes voldoende, terwyl plastiese chirurgie in ander die beste opsie is.
- As u swanger is of borsvoed, raadpleeg 'n dokter, verpleegster of ander professionele persoon vir behoorlike behandeling.
Metode 2 van 4: Handleiding
Stap 1. Gebruik die Hoffman -tegniek
Plaas albei duime aan weerskante van die basis van die tepel. Sprei dan u duime stadig van mekaar af. Doen dit horisontaal en vertikaal.
- Doen dit twee keer per dag, verhoog dan geleidelik tot vyf keer per dag.
- Daar word geglo dat hierdie tegniek die adhesie aan die basis van die tepel kan breek, wat dit na binne laat sink.
Stap 2. Gebruik orale stimulasie tydens seks
Draai, trek en suig aan die tepel kan help om 'n plat tepel uit te haal. Vra u maat egter om op te hou as u tepels seermaak. Onthou, doen hierdie stimulasie saggies.
Stap 3. Draai u tepel 'n paar keer per dag tussen u duim en wysvinger
Trek die tepel saggies terwyl dit regop is om dit in die posisie te hou. Maak dan 'n handdoek nat met koue water en vryf dit teen u tepels om dit verder te stimuleer.
Metode 3 van 4: Die gebruik van die produk
Stap 1. Gebruik 'n borsskerm
Hierdie produk word algemeen in moeder- en kinderwinkels aangetref. Die borsskerm is sag van tekstuur en rond van vorm met 'n klein gaatjie in die middel wat nuttig is om die tepel uit te trek.
- Druk jou bors in die skild en plaas die tepel in die klein opening.
- Dra 'n borsskerm onder u t-hemp, onderhemp of bra. Miskien moet u lae klere dra om die vorm te verdoesel.
- As u borsvoed, dra 'n borsskerm 30 minute voor die voeding.
- Hierdie beskermer oefen sagte druk op die tepel uit en hou dit regop. Hierdie item kan gebruik word vir mans en vroue met plat tepels.
- Hierdie borsskerm kan die melkkliere by vroue wat borsvoed, stimuleer. Dus, moeders wat borsvoed, moet die hele dag nie hierdie ding dra nie. As u 'n borsplaat dra terwyl u borsvoed, moet u die borswapen daarna met warm water en seep was, en dan die oortollige melk wat op die oppervlak gemors word, afvee.
- Hou die gebied rondom die bors dop wanneer u 'n skild dra, want hierdie toestel kan allergieë veroorsaak.
Stap 2. Gebruik 'n borspomp
As u swanger is of borsvoed, gebruik 'n pomp om die weefsel in die tepelgebied te rek.
- Plaas die punt van die pomp om u bors en maak seker dat u tepel in die middel is. Pomppunte kan in verskillende groottes gevind word, so maak nie saak watter tipe u kies nie, dit pas goed op die tepel.
- Hou die punt van die pomp om jou bors om seker te maak dat dit teen die vel gedruk word.
- Hou die punt vas of hou die pompbottel met een hand vas en begin dan pomp.
- Pomp die bors met 'n druk wat vir u gemaklik is.
- Skakel daarna die pomp uit, hou die twee bottels met u een hand voor u en stop die pomp met die ander hand.
- As u borsvoed, gee die tepel onmiddellik aan die baba terwyl dit regop steek.
- Moenie te gereeld pomp as u borsvoed nie, want dit sal die melk meer en meer laat vloei.
- Daar is baie soorte borspompe op die mark beskikbaar; een daarvan is 'n hoë kwaliteit elektriese pomp soos dié wat gereeld in die hospitaal se verloskundige afdelings gebruik word om die tepel te trek sonder om die omliggende weefsel te beskadig.
- Borspompe wissel, afhangende van die merk en vervaardiger. Raadpleeg 'n verpleegster of 'n ander professionele persoon om die regte pomp vir u te kies.
Stap 3. Gebruik 'n 10 ml spuit sonder 'n naald om u tepel uit te trek
(afhangende van jou tepelgrootte).
- Gebruik 'n skoon, skerp skêr om die punt van die spuitbottel met '0 ml' te sny. (Die einde.)
- Lig die suier op, verwyder die punt en druk die suier weer af.
- Plaas die gesnyde kant van die spuit net bokant die tepel en trek die suier sodat die tepel saamgetrek word.
- Stop as dit seer is.
- Voordat u die spuit uit die tepel verwyder, druk eers die suier in sodat dit nie meer in die terugtrekposisie is nie.
- As u klaar is, was die spuitbottel volgens seksie met warm water en seep.
- As u verkies, is daar 'n mediese toestel genaamd die Evert-it, 'n spuit wat aangepas is om die tepel in te trek. Dit werk op dieselfde manier as hierbo genoem.
Stap 4. Gebruik die Niplette
Niplette is 'n toestel wat die melkkanale kan verleng deur die tepel so reguit as moontlik te trek. Hierdie instrument is klein en gemaak van deursigtige plastiek, gemonteer rondom die tepel. Gebruik voordat u 'n bra dra.
- Dien 'n voldoende hoeveelheid bevogtiger toe op die tepel en areola -gebied voordat die Niplette toegedien word.
- Bevestig die klep aan die spuitbottel en druk dit saggies.
- Plaas die tepel met die een hand om die tepel en trek die spuitbottel met die ander hand deur 'n suigbeweging te maak. Moenie te hard trek om pyn te vermy nie.
- As die tepel uitgetrek word, verwyder die Niplette.
- Hou die klep vas en haal dit uit die spuitbottel. Doen dit versigtig sodat daar nie meer lug inkom nie, wat die Niplette kan laat val.
- Dra Niplette onder klere. As u 'n stywe top dra, kan u die Niplette vermom deur 'n spesiale omslag te gebruik.
- Verwyder die Niplette deur die spuitbottel teen die klep te trek om die trekproses te stop.
- Begin die Niplette een uur per dag gebruik. Verhoog dan die gebruik daarvan van een uur tot agt uur elke dag.
- Moenie die Niplette dag en nag gebruik nie!
- Binne 3 weke sien u die resultate; die tepel vul die vorm in die klep perfek sonder om weer getrek te word.
Metode 4 van 4: Mediese behandeling
Stap 1. Praat met u dokter of plastiese chirurg oor chirurgie
Inderdaad, nie-indringende behandeling is gewoonlik altyd 'n opsie. Maar vir sommige mense is plastiese chirurgie die beste manier. Moderne metodes vir plastiese chirurgie vir gevalle soos hierdie maak dit moontlik om die tepel te rekonstrueer sonder om die melkkanale te beskadig, sodat u daarna steeds kan borsvoed. Jou dokter of plastiese chirurg sal help om te besluit of jy 'n operasie moet ondergaan.
- Die werkprosedure is eenvoudig; Gebruik net 'n narkose en u kan dadelik huis toe gaan. Die volgende dag kan u selfs u normale aktiwiteite uitvoer.
- Bespreek die prosedure met die chirurg wat u sal behandel. Vind uit hoe die operasie uitgevoer is en wat die resultate was.
- Op daardie tydstip neem die chirurg 'n mediese geskiedenis en ondersoek die oorsaak van u plat tepelkas.
Stap 2. Volg die prosedure voor en na die operasie goed
Die chirurg sal u vertel wat u voor die operasie moet voorberei en wat u na die operasie moet doen.
U tepel moet moontlik na die operasie verbind word. Verander die verband gereeld, soos deur u dokter voorgeskryf
Stap 3. Vra na die operasie uit oor u toestand en raadpleeg indien daar klagtes is
Die genesingsproses moet nie seermaak nie. As u kneusplekke, swelling of pyn tydens genesing opmerk, kontak u dokter onmiddellik.
Stap 4. Beplan 'n postoperatiewe besoek met u chirurg
Hierdie besoek is bedoel om u toestand te monitor en te sien of die operasie suksesvol was. Vra u dokter of u later weer moet kyk.
