As u swangerskap ondergaan, vorm u baarmoeder 'n vrugsak wat vrugwater sal produseer. Hierdie vloeistof dien as beskerming vir u baba terwyl hy in u baarmoeder is. Oligohydramnios is 'n toestand wat kan voorkom as u vrugwater laag is. Dit kan probleme veroorsaak tydens u swangerskap, daarom is dit baie belangrik dat u die vloeistofvolume terugbring na normale vlakke deur mediese en tuisintervensies. Lees die volgende stappe om meer te wete te kom.
Stap
Metode 1 van 3: Verhoog die hoeveelheid vrugwater deur middel van medikasie
Stap 1. Verstaan dat die behandeling gebaseer is op u swangerskap ouderdom
Die behandeling wat u dokter u sal gee, is gebaseer op u swangerskap ouderdom. Oor die algemeen sal u dokter een van die middels wat in hierdie afdeling gelys word, sowel as tuisrehidrasie aanbeveel, wat in die tweede deel van hierdie artikel beskryf word.
- As u nog nie die volle termyn het nie, sal u dokter u en u vrugwaterpeil baie noukeurig monitor. Toetse soos 'n nie-stres toets en 'n kontraksie stres toets word gedoen om u baba se aktiwiteit te monitor. U dokter kan ook een van die volgende mediese behandelings voorstel wat onder hierdie metode gelys word.
- As u nader kom, kan u dokter u aanbeveel om 'n keisersnee te ondergaan, want die lae vrugwater vlak voor geboorte kan vir u en u baba gevaarlik wees.
Stap 2. Kry 'n inspuiting van die vrugwater
In hierdie proses spuit die dokter die lekkende vrugwater terug in die vrugsak met 'n naald. Dit sal u toestand help herstel, aangesien dit die hoeveelheid vrugwater in u baarmoeder sal verhoog. Hierdie prosedure is baie soortgelyk aan vrugwater ('n prosedure om die volume van die vrugwater te kontroleer), behalwe dat die dokter die lekkende vrugwater met behulp van 'n naald in die vrugwater sak terugspuit.
Hierdie prosedure word gereeld gebruik as 'n korttermynoplossing omdat die volume vrugwater na 'n paar weke weer afneem. Dokters kies egter om hierdie metode te gebruik omdat dit hulle help om die probleem op te spoor wat u lae hoeveelheid vrugwater veroorsaak
Stap 3. Kry vloeistowwe binneaars (binneaars)
Sommige swanger vroue word in die hospitaal opgeneem vir ekstra binneaarse vloeistofterapie as natuurlike rehidrasie -metodes (soos om baie water te drink) nie die hoeveelheid vrugwater kan verhoog nie. As u tuis rehidrasie probeer het en u volume van die vrugwater nie verander nie, benodig u waarskynlik 'n IV om gehidreer te bly.
- Sodra u vrugwaterpeil weer normaal is, word u waarskynlik ontslaan.
- Hou in gedagte dat IV -terapie soms voortgesit word totdat u gereed is vir aflewering as u sukkel om gehidreer te bly.
Stap 4. Gebruik 'n kateter om die volume vloeistof te verhoog
Amnio -infusie is wanneer Lactated Ringer's Fluid of 'n soutoplossing deur 'n kateter in die vrugwaterzak geplaas word. Dit verhoog die hoeveelheid vrugwater rondom u baba en bied ekstra kussing vir u baba en die naelstring.
Die hoeveelheid vloeistof wat ingespuit word, hang af van hoe laag die volume van die vrugwater is
Stap 5. Praat met u dokter oor die insit van 'n shunt in u liggaam
'N' Shunt 'word gebruik om liggaamsvloeistowwe van een plek in u liggaam na 'n ander te vervoer. In hierdie geval lei 'n shunt fetale urine na u vrugwaterholte as die oorsaak van u lae vrugwaterpeil die gevolg is van fetale obstruktiewe uropatie (nierprobleme wat die volume van die vrugwater verminder).
Metode 2 van 3: Verhoog die hoeveelheid vrugwater met tuisbestuur
Stap 1. Drink elke dag minstens 8 tot 10 glase water
Een van die eenvoudigste maniere om u volume vrugwater te verhoog, is om te verseker dat u altyd gehidreer word. As u die hoeveelheid water in u liggaam verhoog, sal u vrugwaterpeil ook toeneem.
Drink water gedurende die dag en probeer om ten minste 8 tot 10 glase water per dag te drink
Stap 2. Eet vrugte met 'n waterinhoud
'N Goeie manier om gehidreer te bly en goeie voeding te kry, is om vrugte en groente met 'n hoë konsentrasie water te eet. Soos hierbo genoem, verhoog u ook die volume van u vrugwater as u die hoeveelheid hidrasie vir u liggaam verhoog. Goeie vrugte en groente om te eet as u hidrasie benodig, sluit in:
- Groente soos: Komkommer (96,7%water), brosblaarslaai/ ysbergsla (95,6%), seldery (95,4%), radyse (95,3%), groenrissies (93,9%), blomkool (92,1%), spinasie (91,4%) %), broccoli (90,7%) en klein wortels (90,4%).
- Vrugte soos: waatlemoen (91,5%), tamaties (94,5%), sterre vrugte (91,4%), aarbeie (91,0%), pomelo (90,5%) en geel spanspek (90, 2%).
Stap 3. Vermy kruie -aanvullings wat u kan dehidreer
Sommige kruie -aanvullings kan as diuretika dien, sodat u meer gereeld moet urineer. Hoe meer gereeld u urineer, hoe groter is die kans dat u dehidreer. Dit is baie belangrik dat u gehidreer bly as u bekommerd is oor die volume vrugwater. Kruie -aanvullings wat u moet vermy, sluit in:
Uittreksels van paardebloemblom, seldery saad, waterkers en pietersielie
Stap 4. Bly weg van alkohol
As u swanger is, moet u glad nie alkohol drink nie, want alkohol is nie goed vir u baba se gesondheid nie. Alkohol kan u ook dehidreer en die volume van die vrugwater verminder.
Stap 5. Doen gereeld matige oefening as u dokter u nie beveel om heeltemal te rus nie
Probeer om elke dag minstens 30 tot 45 minute nie-gewigoptel en drukoefening te doen. Oefening verhoog die bloedvloei na verskillende dele van u liggaam. As die bloedvloei in die baarmoeder en plasenta sirkuleer, neem die vrugwaterindeks en die tempo van fetale urienproduksie (die frekwensie van die baba se urinering) toe. Namate u baba meer urine in die vrugwater afskei, sal die volume vrugwater toeneem. Oefeninge wat u moet oorweeg, sluit in:
- Swem of water -aerobics. Dit is die beste oefening om te doen as u swanger is, want hierdie oefening belas nie die gewig van die fetus in u baarmoeder nie.
- Stap en stap liggies.
Stap 6. Lê aan u linkerkant wanneer u ontspan
As u dokter u bedlê (wat volledige rus genoem word), moet u aan u linkerkant lê as u kan. As u aan u linkerkant lê, vloei u bloed gladder langs die baarmoederare en laat die baba se bloed gladder vloei. Dit kan u vrugwaterindeks verhoog.
Stap 7. Praat met u dokter oor die verandering van u voorskrif as u ACE -remmers (Angiotensin Converting Enzyme) gebruik
ACE -remmers is middels wat hoë bloeddruk help verlaag deur die omskakeling van Angiotensien I na Angiotensien II in die liggaam te stop. Alhoewel hierdie medisyne gewoonlik goed is om te neem, moet u dit nie neem terwyl u swanger is nie, aangesien dit die hoeveelheid vrugwater wat u liggaam produseer, kan verminder.
Metode 3 van 3: Oligohydramnios verstaan
Stap 1. Verstaan die gebruik van vrugwater
Die belangrikste funksie van vrugwater is om u baba veilig te hou terwyl hy in die baarmoeder is. Dit word gedoen deur 'n kussing vir u baba te voorsien. Amniotiese vloeistof het ook ander funksies, insluitend:
- Hou die baba warm.
- Werk as 'n smeermiddel. Soms word sommige babas met vingers en tone gebind as gevolg van onvoldoende vrugwater.
- Bevorder behoorlike long- en nierontwikkeling.
- Help die baba om vrylik te beweeg, wat die baba weer sy ledemate kan oefen en sterk word.
Stap 2. Let op die simptome van oligohydramnios
Oligohydramnios is 'n toestand wat voorkom as u volume van die vrugwater baie laag is (veral onder 300 ml). As u bekommerd is dat u hierdie toestand kan ontwikkel, moet u altyd met u dokter praat. As u bekommerd is dat u hierdie toestand eendag kan ondervind, is dit nuttig om te weet waarna u moet let. Die simptome sluit in:
- Amniotiese vloeistof lek.
- Jou maag is kleiner as die normale grootte wat jy dink geskik is vir jou swangerskap ouderdom (hoe lank jy swanger was).
- Dit voel asof jou baba minder beweeg.
- 'N Kleiner hoeveelheid urine as wat verwag word wanneer u urineer.
- U kan 'n gebrek aan vrugwater sien as u 'n ultraklank doen.
Stap 3. Wees bewus van risikofaktore wat kan lei tot lae vlakke van vrugwater
Daar is verskeie toestande of faktore wat probleme met u amniotiese vloeistofvolume kan veroorsaak. Sommige van die mees algemene oorsake sluit in:
- As u baba klein is vir die swangerskap.
- As u 'n hoë bloeddruk het terwyl u swanger is ('n toestand wat pre-eklampsie genoem word).
- As 'n deel van of al u plasenta van u baarmoederwand skei voordat u eers geboorte skenk. Hierdie toestand staan bekend as plasentale onderbreking.
- As jy 'n identiese tweeling dra. As identiese tweelinge 'n plasenta deel, word die volume van die vrugwater soms in wanbalans. Dit gebeur wanneer die een baba meer bloed deur die plasenta kry as die ander.
- As u sekere mediese toestande soos lupus het.
- As u swangerskap ouderdom is (na termyn). As u meer as 42 weke swanger is, loop u 'n groter risiko vir lae vrugwaterpeil as gevolg van 'n afname in plasentale funksie - vrugwater begin op 38 weke swangerskap afneem.
Stap 4. Verstaan dat 'n lae volume vrugwater gewoonlik slegs deur 'n ultraklankondersoek gediagnoseer kan word
Die werklike volume vrugwater kan nie direk direk gemeet word nie, daarom word hierdie toestand gediagnoseer met behulp van ultraklank wat die amniotiese vloeistofindeks (ICA) ondersoek.
