U moet u oë goed versorg, en dit kan beteken dat u 'n bril moet dra. Die mees algemene visieprobleme is bysiendheid (hipermetropie of hiperopie), versiendheid (miopie), astigmatisme (astigmatisme) en ou oog (presbyopie). Baie mense ly aan visieprobleme, maar hulle vertraag om na die oogkundige of oogarts te gaan, of gaan glad nie. As u voel dat u visie agteruitgaan, is dit die beste om so gou as moontlik 'n afspraak met 'n oogarts te maak. Soos met verminderde sig, is daar ander aanwysers wat vereis dat u 'n bril moet dra.
Stap
Metode 1 van 4: Meet naby en ver visie
Stap 1. Vind uit of u nabyvisie vaag is
As nabygesig vaag lyk, is dit 'n aanduiding van versiendheid. As u oë nie voorwerpe kan sien wat naby aan fokus is nie (skerp), het u moontlik versiendheid. Daar is geen spesifieke vervaagafstand om vas te stel of u versiend is nie.
- Die erns van bysiendheid beïnvloed u vermoë om op nabygeleë voorwerpe te fokus. Dus hoe verder die oog op iets moet fokus, hoe groter is die kans dat u versiend sal wees.
- As u 'n entjie van u rekenaarskerm af moet sit of 'n boek met u arms uitgestrek moet hou, is dit algemene aanduidings dat u versiend is.
Stap 2. Let op of u dit moeilik vind om te lees
As u gereeld naby kyk, soos teken, naaldwerk, skryf of op 'n rekenaar werk, is u visie nie meer gefokus nie, dit kan 'n simptoom wees van presbyopie (ou oë). Presbyopie is 'n tipe versiendheid wat veroorsaak word deur verminderde elastisiteit van die oogspiere. Namate u ouer word, neem die kans toe dat presbyopie ontwikkel.
- U kan dit nagaan deur die boek voor u te hou en dit soos gewoonlik te lees. As u visie slegs op 'n afstand van meer as 25 of 30 cm kan fokus, het u waarskynlik presbyopie.
- As u boeke moet wegskuif om u visie te fokus, het u moontlik presbyopie.
- Gewoonlik kan 'n leesbril help om hierdie probleem op te los.
- Presbyopie raak gewoonlik mense tussen die ouderdomme van 40 en 65 jaar.
Stap 3. Let op of voorwerpe in die verte vaag lyk
As 'n voorwerp vêrder vaag lyk, terwyl die nabygeleë voorwerp nog skerp lyk, is u moontlik bysiende. Byziendheid begin gewoonlik rondom puberteit, maar dit kan op enige ouderdom verskyn. Net soos met versiendheid, het versiendheid nie 'n spesifieke vervaagafstandstandaard om dit te bepaal nie. As u oë egter normaal is as u die koerant lees, sukkel u om die skrif op die swartbord te lees terwyl u op die agtersitplek sit, of moet u nader aan die televisie sit om die skrif te lees, is u heel waarskynlik bysiende..
- Daar is bewyse dat kinders wat meer tyd spandeer om naby visieverwante take te doen - soos lees - meer geneig is om bysiendheid te ontwikkel.
- Genetiese faktore het egter 'n meer beduidende invloed as omgewingsfaktore.
Stap 4. Let op as u probleme ondervind om voorwerpe op naby of ver afstande te sien
In plaas daarvan dat u probleme ondervind met die siening van voorwerpe wat naby of ver is, sal u dit moeilik vind om op albei te fokus. As u dit ondervind, is die kans goed dat u astigmatisme het.
Metode 2 van 4: Gee aandag aan of u oë vaag, skeel, seer en seer is
Stap 1. Let op of u visie vaag is
As u oomblikke ervaar wanneer u visie vaag word, moet u dit nie ligtelik opneem nie. Dit kan 'n aanduiding wees van 'n groter gesondheidsprobleem, en u moet onmiddellik 'n dokter raadpleeg. Raadpleeg 'n oogkundige of oogarts as u visie soms vaag is of slegs een oog vaag is.
- Dowwe sig dui op 'n gebrek aan skerpte en fyn detail as u na iets kyk.
- Let op of dit gebeur as u 'n nabygeleë voorwerp, 'n verre voorwerp of albei sien.
Stap 2. Let op of u oë moet skeel om duidelik te sien
As u gereeld kyk en kyk om op iets te fokus sodat u dit duidelik kan sien, kan dit 'n simptoom wees van 'n oogprobleem. Gee aandag aan hoe gereeld u onwillekeurig skeel en gaan onmiddellik na 'n oogarts.
Stap 3. Let op of die voorwerpe wat u sien duplikate lyk
Dubbelvisie kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid dinge, van die spiere tot die senuwees van die oog. Dit kan egter ook dui op oogprobleme wat reggestel kan word deur bloot 'n bril te dra. Wat ook al die oorsaak is, dubbelsig moet nie ligtelik opgeneem word nie en raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
Stap 4. Kyk vir hoofpyn of oogverlies
As u oë seer is of gereeld hoofpyn het, kan dit 'n aanduiding wees van 'n oogprobleem. Oogpyn of hoofpyn na nabywerk kan dui op presbyopie of versiendheid.
- Hierdie toestand kan slegs deur 'n oogkundige of oogarts ondersoek word, dus moet u 'n afspraak maak.
- 'N Oogkundige kan die regte bril vir u toestand voorskryf.
Metode 3 van 4: Diagnose van die probleem deur die reaksie van die oog op lig
Stap 1. Let op of u sukkel om in die donker te sien
As u probleme ondervind veral in die nag, kan dit dui op 'n oogprobleem. Swak naggesig kan 'n simptoom van katarak wees. Raadpleeg dus onmiddellik 'n oogarts as u 'n beduidende verskil in u nagvisie sien.
- Miskien sukkel u om in die nag te ry, of kan u nie dinge in die donker sien wat ander nog kan sien nie.
- Ander aanduidings sluit in dat dit moeilik is om sterre snags te sien of in 'n donker kamer rond te beweeg, soos in 'n bioskoop.
Stap 2. Kyk of u probleme ondervind om u oë van lig tot donker omgewings aan te pas
Die tyd wat dit neem om aan te pas by veranderinge in lig en donker, neem oor die algemeen toe met ouderdom. As u hierdie aanpassing egter al hoe moeiliker vind, kan dit 'n teken wees dat u oogprobleme het en 'n bril of kontaklense benodig. Dit kan egter ook verband hou met ander algemene mediese toestande.
Stap 3. Let op of u 'n stralekrans om die lig sien
As u sien dat helder strale rondom ligbronne soos gloeilampe verskyn, kan u 'n probleem met u oë hê. Halo's is 'n algemene simptoom van katarak, maar dit kan ook dui op een van die vier belangrikste oogprobleme. Maak 'n afspraak met 'n oogarts om dit te diagnoseer.
Stap 4. Let op of u oog se sensitiwiteit vir lig toeneem
As u 'n aansienlike toename in sensitiwiteit vir lig ervaar, moet u onmiddellik 'n oogarts raadpleeg. Hierdie toestand kan 'n aantal oogprobleme aandui. U moet dus 'n spesialis besoek om 'n volledige diagnose te kry. As hierdie veranderinge skielik en dramaties is, moet u onmiddellik met u dokter skakel.
As lig jou oë seermaak of as jy in skerp lig moet kyk of skeel, word jou ooggevoeligheid verhoog
Metode 4 van 4: Kontroleer visie tuis
Stap 1. Gebruik drukbare oogtoetsmateriaal
As u die bogenoemde simptome ondervind, moet u nie uitstel nie; kontak onmiddellik 'n oogarts vir ondersoek. U kan egter ook basiese toetse tuis doen om visie te meet. Druk 'n klassieke toetsbladsy van die internet af met die oogtoets in al hoe kleiner letters.
- Nadat u dit gedruk het, hang dit op ooghoogte in 'n helder kamer.
- Staan 3 meter daarvandaan en kyk hoeveel letters u kan lees.
- Gaan voort totdat die ry letters onder of onder is wat u kan lees. Skryf neer watter reël getalle u die meeste letters kan lees.
- Doen dit weer, en sluit hierdie keer een oog elke keer as u die toets doen.
- Uitslae sal afhang van ouderdom. Ouer kinders sowel as volwassenes moet egter die meeste letters in die onderste twintigste ry kan lees.
Stap 2. Probeer 'n toets op die internet
Benewens die toetsvelle wat gedruk kan word, is daar verskillende soorte toetse wat u direk op die rekenaar kan doen. Hierdie toets is weereens nie perfek nie, maar dit kan basiese aanduidings gee van oogtoestande. U kan verskillende soorte toetse vir verskillende oogprobleme vind, insluitend kleurblindheid en astigmatisme.
- In hierdie toets sien u verskillende prente en vorms op 'n rekenaarskerm. Volg die instruksies om u oog te toets.
- Let asseblief daarop dat hierdie toetse slegs sketsriglyne is en nie as plaasvervangers vir werklike toetse beskou moet word nie.
Stap 3. Raadpleeg 'n oogarts
Moenie vergeet nie, as u bogenoemde simptome ervaar, moet u onmiddellik 'n oogspesialis kontak en 'n deeglike ondersoek ondergaan. U oogkundige of oogarts sal u 'n aantal toetse doen om die oorsaak van u oogsiekte te bepaal. En as u 'n bril benodig, gee hulle u 'n voorskrif. Aanvanklik kan hierdie ondersoek intimiderend of effens eng voel, maar u moet beslis goed vir u oë sorg.
- Die oogarts sal 'n aantal instrumente gebruik, 'n soort helder flitslig in u oog skyn en u vra om 'n aantal lense van verskillende groottes te dra.
- U moet die letters van die toetsbord lees terwyl u die verskillende lense dra.
- Oogkundiges en oogkundiges kan oog -evaluerings uitvoer.
Stap 4. Ken die volgende stappe wat u moet neem as u 'n bril benodig
Na die ondersoek sal die dokter u vertel of u 'n bril nodig het of nie. As dit die geval is, sal u 'n voorskrif ontvang. Neem die voorskrif na 'n brilwinkel en kies die raam wat u wil hê. Oogkundiges word opgelei om 'n bril by u behoeftes te pas.
Nadat u die raam gekies het, moet u 'n paar dae tot 'n week wag totdat die bril gereed is
Wenke
- Moenie lieg as u nie die letters op die toetsbord kan sien nie, want as u nie 'n bril dra as u dit nodig het nie, kan u oë erger word.
- As u 'n bril moet dra, moet u weet hoe en wanneer u dit moet dra. Vra 'n oogkundige vir meer gedetailleerde inligting.
- Druk of teken 'n oogkaart en vra iemand om u te help om 'n visietoets te doen en die resultate te vertel.
Waarskuwing
- As u 'n nuwe bril koop, moet u seker maak dat die lense nie die sonstrale weerkaats nie, want dit kan u oë beskadig.
- Onthou dat u nie die hele dag en nag 'n bril hoef te dra nie. U benodig miskien net 'n leesbril, maar dit sal in meer detail deur 'n oogkundige verduidelik word.
- Daar is ook 'n ander opsie, naamlik kontaklense, as u dit waag om u oë aan te raak om dit aan te trek en af te haal.
