Gesonde verstand is 'n praktiese ingesteldheid wat gewoonlik gevorm word deur lewenservaring, eerder as deur formele opleiding. As u die titel van hierdie artikel lees, is die eerste ding wat u in gedagte kan hou, hoe moeilik dit is om gesonde verstand te ontwikkel. Moenie bekommerd wees nie! U kan oefen om gesonde verstand te gebruik deur die gewoonte te neem om u omgewing waar te neem en die moontlike gevolge te oorweeg voordat u 'n besluit neem. U kan die regte keuse maak as u met gesonde verstand kan dink.
Stap
Metode 1 van 2: Gebruik gesonde verstand by besluite
Stap 1. Oorweeg die impak van u keuse voordat u 'n besluit neem
Dink na oor die goeie en slegte gevolge wat sal plaasvind as u sekere besluite neem. Hierdie stap kan verstandelik gedoen word as u vinnig moet besluit. Boonop kan u die goeie en slegte gevolge neerskryf en dan die mees geskikte opsie kies. Oorweeg verskillende alternatiewe wat die beste oplossing bied.
Byvoorbeeld, as 'n vriend jou vra om alkohol te drink, kan jy saam met hom uitgaan en 'n gratis bier drink, maar onthou: alkohol veroorsaak kater en is gevaarlik vir jou gesondheid. Die beste, mees redelike besluit was om sy aanbod te weier
Stap 2. Vertrou op spontane instinkte, sodat u nie te veel hoef te dink nie
Soms vertel intuïsie jou die beste opsie. As u 'n besluit wil neem, luister na u hart of 'n oplossing wat spontaan opduik. Oorweeg die goeie of slegte gevolge wat u kan neem as u besluite volgens u hart neem. 'N Besluit wat 'n goeie resultaat het, is 'n goeie besluit.
As 'n vriend u byvoorbeeld 'n drankie aanbied, verwerp u dit onmiddellik in u hart omdat u nie dronk wil word of siek wil word nie
Waarskuwing:
Besluite neem volgens u hart beteken nie impulsief nie. U moet nadink oor die moontlike slegte gevolge voordat u 'n besluit neem.
Stap 3. Oorweeg verskillende perspektiewe sodat u duidelik kan dink
Dikwels is dit makliker om advies aan 'n vriend te gee as om jouself aan te beveel om dieselfde te doen. Stel u voor dat u iemand anders is met dieselfde probleem as u 'n moeilike besluit neem. Dink aan die beste of wysste besluit wat u vir hom sal sê. Moenie 'n stap neem wat u nie aan ander sou aanbeveel nie.
U kan byvoorbeeld 'n beursie vind met iemand anders se geld en ID wat u by die kafee agtergelaat het, maar u wil dit behou. Dink aan wat jy vir 'n vriend sou sê as hy of sy iemand anders se beursie vind. As u voorstel dat hy die beursie aan die eienaar terugbesorg, moet u dieselfde doen
Stap 4. Kry die mening van 'n betroubare persoon om die beste besluit te neem
Dit is natuurlik verward as u probleme ondervind om die beste besluit te neem. Oorwin dit deur u probleem met u ouers, broers en susters, beraders by die skool of 'n goeie vriend te deel. Bespreek verskeie oplossingsopsies met hulle en vra dan insette, aangesien hulle meer ervare is en moontlik dieselfde probleem ondervind het.
- Vra byvoorbeeld vir u ma: "Ma, ek moet 'n besluit neem, maar ek weet nie watter een die beste is nie. Ek wil u mening vra."
- Soek die mening van 'n wyse persoon, want negatiewe mense is nie in staat om nuttige advies te gee nie.
Stap 5. Moenie jouself klop as jy ooit die verkeerde besluit neem nie
Dit is natuurlik spyt dat u die verkeerde besluit geneem het, maar moenie wanhoop nie. Nadat u dit besef het, moet u besin, en dan 'n besluit neem wat die beste oplossing bied. As u in dieselfde toekoms dieselfde situasie ondervind, kies die regte besluit in plaas van om dieselfde fout te maak.
Byvoorbeeld, as u op die strand met vakansie is, dra u tekkies sodat die sand inkom. Volgende keer dra jy flip-flops as jy strand toe wil gaan
Metode 2 van 2: Oefen die gebruik van gesonde verstand
Stap 1. Moenie dinge doen wat u reeds weet sleg vir u is nie
Mense met gesonde verstand neem besluite wat die voordeligste en die beste vir hulle is. Moenie dinge doen wat sleg is vir jou nie, soos rook of bestuur as jy slaperig is. Beskou die goeie en slegte gevolge van elke opsie as basis vir die beste besluit.
As u byvoorbeeld 'n baie duur item wil koop, sal u gesonde verstand u vertel dat hierdie besluit verkeerd is, omdat u later in die skuld sal beland
Stap 2. Raak gewoond daaraan om die omliggende situasie waar te neem
Gee aandag aan die situasie rondom u en hoe ander mense op u reageer. Gebruik dan gesonde verstand om besluite te neem op grond van wat tans aangaan. As u byvoorbeeld die snelweg wil oorsteek, wag totdat geen ander voertuie verby is nie, sodat u veilig is.
Gee aandag aan ander mense se gesigsuitdrukkings en lyftaal wanneer hulle u ontmoet om uit te vind hoe hulle reageer. As hy byvoorbeeld nie oogkontak maak of wegkyk terwyl hy met u praat nie, is 'n gesonde verstandbesluit om die gesprek te beëindig
Stap 3. Kies die mees praktiese opsie volgens die huidige situasie
As u 'n besluit neem, moet u die voor- en nadele van elke opsie oorweeg om die mees praktiese keuse te bepaal. Voordat u 'n besluit neem, moet u elke opsie deeglik oorweeg sodat dit in die toekoms 'n goeie impak het. Wees wys wanneer u besluite neem, sodat slegte ervarings nie weer gebeur nie.
U wil byvoorbeeld kies tussen kook en kos bestel. Die mees praktiese oplossing is om te kook, want u het voedsel by die huis en hoef nie geld te spandeer nie
Stap 4. Dink voordat jy praat sodat jy nie iets sê waaroor jy spyt is nie
Voordat jy iets sê wat 'n ander persoon aanstoot gee of aanstoot gee, dink net of iemand dit aan jou gedoen het. As u ongemaklik voel, is dit beter om stil te bly of gesonde verstand te gebruik om woorde te vind wat die gevoelens van die ander persoon nie benadeel nie. Oorweeg elke woord wat u wil sê deeglik, sodat kommunikasie goed verloop.
Dit geld wanneer u boodskappe per selfoon, e -pos of sosiale media stuur. Lees u skrywe weer om seker te maak dit is duidelik en lei nie tot misverstande nie
Stap 5. Aanvaar die feit dat daar dinge is wat nie verander kan word nie
Die vermoë om met gesonde verstand te dink, laat u besef dat daar dinge is wat u nie kan verander nie, maar dat u die gevolge kan kies wat u lewe beïnvloed. Probeer die werklikheid aanvaar deur na die positiewe kant van die gebeure te kyk, sodat u lesse kan leer en met 'n wyse houding kan lewe.
U kan byvoorbeeld spyt wees dat u nie 'n toets geslaag het nie, maar daar wag nog 'n eksamen sodat u u punte kan verbeter. Berei uself dus so goed as moontlik voor deur vooraf te studeer sodat u die eksamen kan slaag
Wenke
- Almal het verskillende denkvaardighede volgens ouderdom en lewenservaring.
- Berei uself voor voor die aktiwiteit. As u byvoorbeeld gedurende die reënseisoen met die openbare vervoer wil reis, moet u 'n sambreel en ekstra klere saambring.
