Of jy nou van die smaak van kommersiële tandepasta hou of probeer om koste te bespaar, dit is vir almal lekker om jou eie tandepasta te maak. Boonop kan u ook sintetiese bestanddele vermy, soos versoeters (gewoonlik sakkarien), emulgatoren, preserveermiddels en kunsmatige geure wat in kommersiële tandepasta voorkom.
Stap
Metode 1 van 3: Maak tandepasta met seesout
Stap 1. Versamel al die bestanddele
Vir hierdie resep benodig u 2/3 koppie koeksoda, 1 teelepel fyn seesout, 1-2 teelepels peperment-uittreksel of ander essensiële olie en gefiltreerde water.
- Natriumbikarbonaat (algemeen bekend as koeksoda) sal jou tande poets en slegte asem verwyder. Nog 'n voordeel van koeksoda is dat dit relatief goedkoop is.
- Sout dien as 'n skuurmiddel wat plaak help verwyder. Sout veroorsaak ook die produksie van speeksel, wat 'n natuurlike vorm van tandebeskerming is.
- Essensiële olie as geurmiddel.
- Water om die tekstuur te stel.
Stap 2. Meng 2/3 koppie koeksoda en 1 teelepel seesout saam
Maak seker dat die seesout goed met die koeksoda gemeng is. As u die mengsel noukeurig bekyk, moet u geen soutklonte in die koeksoda sien nie. Die sout moet deeglik gemeng word, sodat dit moeilik is om dit van die koeksoda te onderskei.
Sulke mengsels kan met 'n vurk of roerder gemaak word, wat sal help om klonte sout op te breek
Stap 3. Giet 'n paar druppels essensiële olie in wat u wil
Baie mense kies om peperment- of kersemynolie te gebruik omdat hulle daaraan gewoond is. U kan ook ander geure probeer.
Ander essensiële olies wat gereeld gebruik word, sluit in laventel, wat bekend is dat dit 'n kalmerende effek het as dit mondelings ingeneem word, lemoenolie, wat ook bekend is om angs te verminder, en bloekomolie, wat antiseptiese en antibakteriese eienskappe het
Stap 4. Begin water byvoeg
Voeg die water druppel vir druppel by en meng deeglik na elke byvoeging. U kan tandepasta wat dik of dun is volgens u smaak, maar wees bewus daarvan dat tandepasta wat te loperig is, moeilik by die tandeborsel kan bly.
Stap 5. Bêre die tandepasta in 'n glaspot
Essensiële olies moet in 'n glashouer gestoor word, daarom is dit veral belangrik as u essensiële olies gebruik. Plaas tandepasta naby 'n tandeborsel of op 'n koel, droë plek weg van direkte sonlig.
Stap 6. Giet 'n klein hoeveelheid oor die tandeborsel
U kan ook die tandeborsel in die pasta doop as u wil, of 'n klein lepel gebruik om dit uit te skep en oor die tandeborsel te gooi. Probeer verskillende hoeveelhede tandepasta gebruik. Begin met die grootte van 'n ertjie, en voeg meer by as u nie dink dit is genoeg nie.
Metode 2 van 3: Maak tandepasta met klapperolie
Stap 1. Versamel al die bestanddele
Vir hierdie resep benodig u gelyke hoeveelhede klapperolie en koeksoda volgens die hoeveelheid wat u wil maak. U kan byvoorbeeld begin deur 6 eetlepels klapperolie en 6 eetlepels koeksoda te meng. Voeg essensiële olies by vir geur, of stevia as jy jou tandepasta soeter wil laat smaak.
- Kokosolie word vermoedelik effektief teen die bakterieë Streptococcus mutans wat tandbederf veroorsaak, wat suiker eet en by die tande vassit.
- Stevia is 'n natuurlike versoeter afkomstig van die gelyknamige plant. Stevia het antibakteriese eienskappe wat vermoedelik tandbederf bestry.
Stap 2. Begin deur klapperolie en koeksoda te meng
Meng die twee totdat dit eweredig versprei is. Dit beteken dat u 'n klomp koeksoda en klapperolie sal kry. Om dit te meng, wil jy dalk 'n roerder gebruik, maar 'n vurk werk ook.
Stap 3. Voeg geleidelik 'n paar druppels essensiële olie by
Roer goed na elke gietende eteriese olie en skep 'n klein hoeveelheid pasta na smaak.
Stap 4. Voeg indien nodig stevia as versoeter by
As jy die tandepasta wil laat smaak, voeg 'n paar druppels stevia geleidelik by en meng goed. Probeer daarna 'n bietjie pasta voordat u meer stevia byvoeg. Dit is bekend dat Stevia soeter is as geraffineerde suiker, dus wees versigtig om nie jou tandepasta te soet te laat proe nie!
Stap 5. Bêre die tandepasta in 'n glaspot
Essensiële olies moet in 'n glashouer gestoor word, daarom is dit veral belangrik as u essensiële olies gebruik. Plaas tandepasta naby 'n tandeborsel of op 'n koel, droë plek weg van direkte sonlig.
Stap 6. Giet 'n klein hoeveelheid oor die tandeborsel
U kan ook die tandeborsel in die pasta doop as u wil, of 'n klein lepel gebruik om dit op te skep en oor die tandeborsel te gooi. Probeer verskillende hoeveelhede tandepasta gebruik. Begin met die grootte van 'n ertjie, en voeg meer by as u nie dink dit is genoeg nie.
Metode 3 van 3: Tandpoeier maak
Stap 1. Versamel al die bestanddele
Om hierdie poeier te maak, benodig u slegs 3 dele koeksoda, 1 deel sout en 'n paar druppels essensiële olie (opsioneel).
- Hou in gedagte dat die resultaat 'n poeier is, nie 'n pasta nie. As u verkies om 'n pasta te gebruik, gebruik een van die bogenoemde metodes of voeg 'n bietjie gefiltreerde water by die poeier. Verstaan ook dat die effektiwiteit van die twee nie anders is nie.
- Een deel beteken wat jy wil, die vergelyking is belangrik. As u byvoorbeeld 3 eetlepels koeksoda gebruik, moet u 1 eetlepel sout byvoeg. Of as u 6 eetlepels koeksoda gebruik, moet u 2 eetlepels sout byvoeg.
Stap 2. Meng die koeksoda en sout
Jy kan die twee meng, of in 'n dig toegemaakte houer sit en sterk skud.
Dit kan beter wees om die poeiers met 'n klitser te meng, want dit sal verseker dat dit eweredig gemeng word
Stap 3. Voeg essensiële olie by
As u essensiële olies na smaak wil byvoeg, kan u dit in hierdie stap doen. Giet 'n paar druppels van u gunsteling essensiële olie in die poeier en meng of skud tot glad.
Stap 4. Stoor die tandpoeier
As jy essensiële olies byvoeg, moet jy die tandpoeier in 'n glaspot stoor. Indien nie, kan u dit in 'n plastieksak of houer stoor. Ongeag die houer wat u gebruik, moet u dit op 'n koel, droë plek bêre, weg van direkte sonlig.
Stap 5. Gebruik tandpoeier
U kan u tandeborsel in die wasbak natmaak en dit dan in die tandpoeier doop om dit eweredig te bedek, of sonder om water te gebruik. As jy nie water wil gebruik nie, strooi net 'n bietjie poeier op die tandeborsel sonder om dit eers nat te maak en borsel soos gewoonlik.
Gebruik 'n tandpoeier met en sonder water om uit te vind watter een u verkies
Wenke
- As koeksoda te skuur voel vir u tande of tandvleis, spoel u mond met 'n verdunde koeksoda -oplossing nadat u tande alleen geborsel het vir 'n soortgelyke effek. Sout is 'n sagter skuurmiddel.
- Kinders kan koskleursel by hul tandepasta voeg om dit meer interessant te maak. Dit kan 'n uitstekende geleentheid wees om u te leer hoe om kleure te meng om nuwe kleure te produseer. Probeer om nie kunsmatige kleurstowwe soos Red 40 te gebruik nie, wat verband hou met gesondheidsprobleme soos ADHD by kinders wat dit inneem..
Waarskuwing
- Moenie om enige rede tandepasta eet nie. Probeer om dit ook nie te sluk as dit moontlik is nie. Klein hoeveelhede tandepasta, soos dié wat gebruik word om jou tande te borsel, is gewoonlik onskadelik as dit ingesluk word, tensy jy baie sensitief is vir natrium.
- Tandepasta sonder fluoried beskerm moontlik nie tandemalje sowel as tandepasta wat fluoried bevat nie, en kan ook nie help om beskadigde tande te hermineraliseer nie. Raadpleeg eers u tandarts voordat u tandepasta vir u en u kinders begin verander.
- As u metaal in u mond het (draadjies, permanente tande, tande, metaalvulsels), vermy die gebruik van sout in tandepasta, aangesien dit die metaal kan laat roes.
- As u 'n tandepasta -resep vind wat gliserien bevat, kan u dit vervang deur 'n bestanddeel soos xylitol. Sommige mense glo dat gliserien 'n laag sal verlaat wat die remineraliseringsproses van tande belemmer en moeilik is om skoon te maak.
- Kinders wat gereeld fluoriedbevattende tandepasta gebruik en inneem, loop die risiko om fluorose te ontwikkel.
- Fluoried wat ingeneem word, kom nie uit die liggaam nie, maar versamel daarin. Fluoried is gekoppel aan beenkanker. Koeksoda en waterstof is ander, gesonder opsies vir tandepasta, solank jy nie elke dag baie lekkergoed eet nie.
