Die prostaatklier is 'n deel van die manlike voortplantingstelsel wat met ouderdom groter kan word, wat ongemaklike druk op die uretra plaas. Dit kan dit moeilik maak vir pasiënte om te urineer, aan UTI's (urienweginfeksies) en selfs blaasstene te ly. Die meeste mans kan hul urienprobleme verminder deur hul lewenstyl te verander en medikasie te neem. Sommige mans moet egter 'n indringende of tradisionele operasie ondergaan om die probleem op te los.
Stap
Deel 1 van 3: Verandering van u leefstyl
Stap 1. Verminder die verbruik van kafeïene, gaskoeldrank en alkoholiese drank
Verminder u weeklikse inname van koffie, koeldrank, tee en alkoholiese drank. Koolzuurhoudende en kafeïeneerde drankies kan die blaas irriteer, wat die urinêre simptome kan vererger.
- Moenie meer as 200 milligram kafeïen per dag inneem nie - dit is gelykstaande aan 2 koppies koffie. Dit is die helfte van die maksimum vir 'n gesonde volwassene.
- Moenie meer as 4 drankies per dag of 14 per week drink nie. U moet u alkoholinname soveel as moontlik verminder.
Stap 2. Drink minder vloeistowwe gedurende die 2 uur voor slaaptyd
Moenie te veel vloeistof drink voordat u snags gaan slaap nie. Om met 'n leë blaas te slaap, kan die ongemak van urinering voorkom en die drang om te gereeld in die nag te urineer, voorkom.
- Verhoog u vloeistofinname vroeër op die dag sodat u in u algehele vloeistofbehoeftes kan voorsien.
- Mans moet ongeveer 4 liter vloeistof per dag drink.
- Verhoog u vloeistofinname as u sterk oefen of as die weer baie warm is.
Stap 3. Eet voedsel met 'n hoë veselgehalte, sodat u gereeld ontlasting kan ondergaan
Deur baie veselryke kosse te eet, soos vrugte met die vel aan, groente, lensies, volgraan en boontjies, kan hardlywigheid voorkom word. Hardlywigheid kan die simptome van 'n vergrote prostaat vererger en ekstra druk op die blaas plaas.
- Groente en vrugte met 'n hoë veselgehalte sluit in: broccoli, pere, appels, wortels, switswaai, frambose en aarbeie.
- Afhangende van ouderdom, moet mans daagliks 30-40 gram vesel inneem. Alhoewel dit veilig is om te eet, kan veselaanvullings hardlywigheid veroorsaak. As dit moontlik is, kry vesel uit voedsel, nie aanvullings nie.
Stap 4. Probeer die dubbel-voiding tegniek om die blaas heeltemal leeg te maak
Na urinering, wag ongeveer 30 sekondes voordat u weer urineer. Moenie druk of druk terwyl u dit doen nie. Dit kan help om die blaas heeltemal leeg te maak en die frekwensie van UTI's te verminder.
Stap 5. Praat met u dokter oor die newe -effekte van die medisyne wat u tans neem
Raadpleeg hom as u urienprobleme ondervind nadat u behandeling ondergaan het vir ander toestande wat nie met urine verband hou nie. Sommige dekongestante en antidepressante kan urien simptome vererger of die prostaat laat vergroot.
- Die dokter sal ander middels vind om die toestand te behandel sonder om u prostaatprobleem te veroorsaak.
- Moenie ophou om voorskrifmedisyne te gebruik sonder om eers u dokter te raadpleeg nie.
Deel 2 van 3: Simptome verminder deur medikasie te neem
Stap 1. Herken die simptome van 'n vergrote prostaat
Let op die swak urinestroom, drupende urine wanneer urinering amper verby is, of 'n groter drang om snags te urineer. U kan ook sukkel om te urineer of u moet inspan om u blaas leeg te maak. As u enige van hierdie simptome ervaar, gaan na die dokter vir 'n ondersoek.
Stap 2. Probeer 'n alfa-blokker gebruik as u sukkel om te urineer
Praat met u dokter oor alfa-blokkers, wat die spiere rondom die blaas en prostaat verslap. Hierdie medisyne kan die vloei van urine versterk wanneer u urineer en voorkom dat u te gereeld urineer.
- Alhoewel dit selde skadelike newe-effekte veroorsaak, kan alfa-blokkers duiseligheid veroorsaak. Die goeie nuus is dat hierdie middels gewoonlik binne enkele weke die simptome van urinêre probleme kan verlig.
- Neem 'n alfa-blokker (bv. Tamsulosien), soos deur u dokter voorgeskryf.
- Die meeste alfa-blokkers kan veilig saam met ander medisyne geneem word. Vra u apteker of hierdie medisyne 'n negatiewe interaksie kan hê met die medisyne wat u tans neem.
Stap 3. Probeer 'n ensiem -remmer gebruik as die prostaat baie groot is
Praat met u dokter of ensieminhibeerders (soos dutaseried en finasteried) gebruik kan word om u simptome te behandel. Hierdie middel kan die prostaatweefsel krimp sodat dit urienprobleme verminder en is gewoonlik baie effektief in die behandeling van ernstige prostaatvergroting.
- Dit kan maande neem om die probleem op te los, omdat die prostaatweefsel mettertyd geleidelik kan krimp.
- Soos met alfa-blokkers, is duiseligheid 'n algemene newe-effek van die geneesmiddel.
- Raadpleeg 'n apteker om seker te maak dat die ensieminhibeerder nie negatief reageer op medisyne wat u tans gebruik nie.
Stap 4. Probeer om Tadalafil te neem as u ED (erektiele disfunksie) het
Praat met u dokter oor Tadalafil, 'n middel vir erektiele disfunksie, wat ook bewys is dat dit simptome van urienprobleme kan verlig as gevolg van 'n vergrote prostaat. U hoef nie ED te hê om Tadalafil te neem nie. Dit is omdat prostaatvergroting en erektiele disfunksie algemeen by ouer mans voorkom. As u aan albei toestande ly, kan hierdie middel 'n vaste oplossing wees.
- Hoe Tadalafil werk om urienprobleme te verlig, word nie goed verstaan nie, maar hierdie middel veroorsaak selde skadelike newe -effekte. Die mees algemene newe -effekte is hoofpyn en rugpyn.
- Hoe lank Tadalafil geneem moet word vir urinêre simptome, wissel van persoon tot persoon. Bespreek dit met u dokter.
- Tadalafil moet nie saam met ander middels, soos nitrogliserien, gebruik word nie. Praat met u apteker oor moontlike geneesmiddelinteraksies wat u kan beïnvloed.
Deel 3 van 3: Probeer chirurgiese opsies
Stap 1. Probeer TUMT (transuretrale mikrogolfterapie) om oormatige urienfrekwensie en drange te behandel
Praat met u dokter oor TUMT as u probleme ondervind, gereelde urinering of onderbroke urienvloei het. Die prosedure wat by die dokter se kliniek uitgevoer word, gebruik mikrogolwe om sekere prostaatweefsel wat die urienweg verstop, te vernietig.
- TUMT kan nie probleme met die blaas leegmaak nie, en is veral geskik vir die behandeling van ligte tot matige blokkering van die prostaat.
- Ongemak tydens die TUMT -prosedure kan gewoonlik oorkom word met aktuele narkose en pynstillers by die dokterskliniek.
Stap 2. Praat met u dokter oor TUNA (Transurethral Radio Frequency Needle Ablation) om die urienvloei te verbeter
Vra u dokter oor TUNA, wat probleemweefsel met behulp van hoëfrekwensie radiogolwe vernietig om urine makliker te laat vloei. Hierdie prosedure behels dat 'n naald direk in die prostaat geplaas word om die weefsel wat teen die uretra druk, te behandel.
- Hierdie prosedure word gewoonlik in 'n hospitaal uitgevoer, maar die pasiënt hoef nie daar te oornag nie. Die pasiënt sal 'n narkose kry om pyn te verlig.
- 'N Aantal newe -effekte kan voorkom nadat die pasiënt hierdie prosedure ondergaan het, soos pyn tydens urinering of gereelde urinering vir 'n paar weke.
Stap 3. Vra oor prostaatstents as u nie geskik is vir chirurgie en medikasie nie
Praat met u dokter oor 'n prostaatstent, 'n klein spoel wat in die uretra geplaas word en dit oop hou. Die meeste dokters hou nie van hierdie prosedure nie, maar as u 'n ernstige prostaatvergroting het en nie medisyne of ander prosedures wil gebruik om dit te behandel nie, is dit moontlik die beste opsie.
Die posisie van die stent kan mettertyd verander, ongemak veroorsaak of 'n urienweginfeksie veroorsaak. Stente kan ook moeilik wees om te verwyder as daar 'n probleem is
Stap 4. Bespreek indien nodig meer indringende chirurgiese opsies
Praat met u dokter oor chirurgie as u nie met medikasie of ligte indringende prosedures behandel kan word nie. Alhoewel chirurgie vreesaanjaend klink, kan hierdie prosedure die probleem gewoonlik meer volledig oplos.
- U dokter kan u die beste chirurgiese opsies gee, gebaseer op u urinêre simptome en mediese geskiedenis. Afhangende van u ouderdom en u behoefte aan vrugbaarheidsprobleme na die operasie, kan u dokter verskillende opsies bied vir die behandeling van u vergrote prostaat.
- Sommige van die chirurgiese opsies wat gereeld voorgestel word, sluit in prostatektomie, laseroperasie en transuretrale insnyding of reseksie van die prostaat.
